女性脱发的预防预后

女性脱发的预防预后

脱发护理

1.内分泌性脱发(脂溢性) 经常洗发，控制头油，药物治疗。

2.病理性脱发 多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3.化学性脱发 不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4.物理性脱发 不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5.营养性脱发 加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脱发 少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7.遗传性脱发 脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。

预防脱发

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。

4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

6、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

7、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

8、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。

9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10、头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。

肝斑预防预后

1.疗效判定标准

(1)基本冶愈：①肉眼视色素斑面积消退>90%，颜色基本消失;②评分法计算，治疗后下降指数≥0.8;③色素沉着区域皮肤图像测量疗效评定单位ID值≥55。(ID值：根据黄褐斑患者皮损区域色素沉着治疗前和治疗后的积分密度值的改变而计算出的相对值。)

(2)显效：①肉眼视色素斑面积消退>60%，颜色明显变淡;②评分法计算，治疗后下降指数≥0.5;③色素沉着区域皮肤图像测茸疗效评定单位，D值≤15。

(3)好转：①色斑面私{消退>30%，颜色变浅;②评分计算，治疗后下降指数≤0.3;③色素沿着区域皮肤图像测量疗效评定单位，D值≥5。

(4)无效：①色斑面积消退<30%，颜色变化不明显;②评分计算，治疗后下降指数≥0;③色素沿着区域皮肤图像测量疗效评定单位ID值≥1。

2.对妊娠的影响

鉴于黄褐斑常见于健康妇女，可考虑为正常生理现象。从青春期到绝经期均有发生，特别多见于妊娠期第3～5个月，妊娠期发生的黄褐斑又称妊娠斑，有50%～75%的孕妇可以出现。皮损多局限于面部，以脸中部型最常见。多数皮损在分娩后1年内消退，但下次妊娠时还可再发，少数持续存在。原有黄褐斑者妊娠期可加重，这是由于怀孕期间体内的各种激素分泌异于常人。面部色素沉着的发生可能是由于雌激素刺激黑素细胞;孕激素增加，促进黑素体的转运和扩散和色素沉着的发展。在豚鼠实验中雌激素及黄体酮的联合作用发生色素沉着，比分别单用其一者要强。还有人研究在妊娠期有MSH的分泌增加、血清铜增加、血中性激素(SH)值降低。这些变化均可能使黑素细胞的功能活跃。

因黄褐斑对孕妇和胎儿健康影响不大，分娩后多数可消失，故不推荐妊娠期用药治疗，若分娩后未消失可再按上述疗法治疗。绝大多数祛斑药物对胎儿安全系数不高，若妊娠期必须用药，则推荐选用维生素c、维生素B和维生素E，但过量应用维生素对孕妇和胎儿也是弊大于利。王二酸、水杨酸美国食品药品管理局(FDA)等级为B级，妊娠期可以外用，无致畸作用。

肾病预防预后

肾脏有强大的代偿功能，在肾脏病变早期或者不太严重的时候，患者大都没什么感觉，即使部分患者有腰酸、浮肿、食欲差等不适，也大都将其归因于劳累、亚健康等，很少会联想到可能是肾脏出了问题。等出现了高血压、贫血等肾功能不全症状去就医时，肾功能已基本丧失，发展到了中期或尿毒症阶段。慢性肾功能不全进展的最终结果是终末期肾衰竭(ESRF)，患者将不得不依赖肾替代治疗维持生命。

1.年度体检

成年人应每年检查一次尿常规和肾功能，如果尿常规检查出尿蛋白、血肌酐升高等，就应引起重视，找专科医生做进一步检查。慢性肾脏病的高危人群，如60岁以上的老年人，慢性肾脏病患者家属，糖尿病、痛风、高尿酸血症等代谢性疾病患者，高血压、系统性红斑狼疮、肝炎、肿瘤、全身性感染、尿路结石、尿路感染、尿路梗阻患者，有急性肾衰竭史者，肾单位减少(单侧肾或部分肾切除)者，无论有无症状，均应每半年到一年去医院检查一次尿常规、肾功能和肾脏B超。

2.增强体质

参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防此病的发生。

3.生活要规律

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使此病远离自己。

4.保持良好的心情

不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防此病的发生。

男性脱发是肾气亏损的信号之一

男性脱发是怎么回事

我们五脏中的任何一器官出现问题都可能导致头发的脱落，但是也可能是个人精神压力过大导致的。从中医来看，男性脱发与“肾亏”有一定的关系，“肾”除了主导生殖功能，也和头发有着密切的关联。肾阴虚最容易引起脱发来自于祖国医学的观点，肾阴虚会引起肝阴虚，肝阴虚就会所致肝血虚，血虚养不到发根，发根得不到及时的供养就会引起头发脱落。

男性脱发怎么办

在认为脱发与血虚、肾虚有关的基础上，我们可以用补血、养肾阴的中药来调理。中药治疗是个漫长的历程，需要半年左右的时间才会见效果。与中药相比，西药虽然见效较快，服用两三个月就能奏效，但长期服用会出现一些副作用。

男性如何预防肾气亏损引起的脱发

男性脱发虽然是普遍的一种现象，但是也不能掉以轻心，男性脱发对于自身的魅力会有一定的影响。如何预防肾气亏损引起的脱发?中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以减少脱发。预防肾气亏损引起的男性脱发在我们的日常生活中可以多吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。另外睡觉前用梳子刷半小时头发、会促进头皮血液循环，对头发生长有一定的帮助。

女性脱发的预防

拥有一头乌黑茂密的秀发是每个女人都盼望的，虽然不一定每个人都能拥有，但是也不要老是掉头发，这可不是件好事。女性脱发怎样预防?下面，我和大家分享一下经验。

1选好洗发用品。头皮最重要的要算是清洁工作，先用洗发水或者洗发精，从头皮内部开始清洁，洗完后擦去水分让头发自然风干。皮脂分泌过多而产生头屑或者头皮痒的时候，一定要选择合适的洗发水。不要为了快速止痒而使用刺激的洗发水。

2洗头加按摩。洗头的时候，可以一边边洗头一边按摩。适合的洗发水再配合适当的按摩，能帮助维持结实的头皮。按摩能加快头皮内的血液循环，在头皮护理和预防脱发上有很好的疗效。按摩时要注意轻按轻压，做好头皮的护理，减少脱发与头屑的发生。

注意事项：洗发水要选用温和、无刺激的，建议到正规商场或是大超市购买。

呕吐预防预后

【护理与调摄】

一、护理

1.按内科一般常规护理，可给予三级护理，呕吐甚者给予一级护理。

2.辨证施护

(1)剧烈呕吐者，卧床休息;饮食伤胃引起的呕吐，应暂时禁食;情志失调引起者，应避免精神刺激;脾胃虚寒引起者，应忌食生冷之物;胃阴不足引起者，应忌辛辣之品。

(2)饮食方面应少食多餐，在发病期间，可食米汤、藕粉、蛋花汤等流食，病情稳定后，宜食新鲜、易消化吸收、营养丰富之食物，并含充足的热量、蛋白质和维生素，如牛奶、鸡蛋等，忌食刺激性食物，如酒、咖啡、油煎食物，以及可产生大量气体的食物，如葱、蒜、辣椒、萝卜等。

(3)服药方法应少量频服，并注意辨证饮药原则，寒呕者应温服汤药，热呕者应凉服汤药。

二、调摄

饮食有节，定时定量，营养十富，易吸收消化。注意胃部保暖，顺应四时季节变化。锻炼身体以增强脾胃功能。调摄精神。保持心情舒畅。

【预防与康复】

一、预防

加强身体锻炼，提高身体素质，养成良好的生活习惯，注意冷暖，以减少或避免六淫之邪或秽浊之邪的侵袭。保持心情舒畅，豁达乐观，避免精神刺激，可防止因情志因索引起的呕吐。应注意饮食卫生，避免进食腥秽之物，不暴饮暴食，脾胃虚寒者应忌食牛冷之品，胃中积热或胃阴不足者应忌食辛辣、香燥之品。

二、康复

呕吐之后.胃气必伤，营后调理尤为重要。

1.药物康复以健脾和胃为主。药物以轻灵之品为宜，避免用滋腻之品，以防进-步伤胃气。对气虚夹湿者，可酌用香砂六君子汤加苏梗、麦芽等。胃阴伤者，可酌用生脉散合增液汤。

2.自我疗法病后可每日饭前、饭后用手掌顺时针方向按摩胃脘部10分钟。

脂溢性脱发患者该如何护发

脂溢性脱发其实是一种很常见的脱发症状，通常情况下，这种脱发症状主要出现于男性，当男人患了脂溢性脱发之后会严重影响头发的质量，而且，头发会变的很油腻，那么脂溢性脱发患者该如何护发?预防脂溢性脱发，护发是关键Tips 1：洗发第一步如果想让漂亮的头发看起来更加的光彩照人，健康迷人，不妨尝试这些tips。首先，洗发相当重要。经常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以彻底远离脂溢性脱发;而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。Tips 2：天然护发素的使用根据自身头发类型选择好洗发剂后，需要自己制作护发素了，其成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，和水，将这些成分混合每周使用一次，可以预防脂溢性脱发。Tips 3 饮食在饮食方面预防脂溢性脱发，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。饮食一定要清淡，并戒除烟酒等。 尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。建议大家听完专家的讲解之后能够认真对待，如果您是一名脂溢性脱发患者，建议您在平时能够注意护发，这样，才能让头发更加健康，另外，除了必要的护发之外，建议您在平时也能够注意饮食的变化。

眼袋预防预后

眼袋的术后护理：

(1)酌情应用抗生素、止血剂、激素等3~5d，以预防感染和减轻术后反应。

(2)24～48h后复诊、换药、解除包扎。

(3)术后5~7d拆线，老年者可间断拆线。拆线后切口处可应用瘢痕软化类药物。

眼袋矫正术后并发症

(一)溢泪

术后早期溢泪，多是由于组织创伤性水肿导致泪液排流不畅所致，一般1周左右随水肿的消退，溢泪症状逐渐消失。而内眦部组织切除过多导致下睑外翻、睑球分离，或手术瘢痕挛缩等均可造成泪小点失去正常附着，也可引起溢泪。这种情况应先通过局部按摩、应用消除瘢痕的药物进行治疗，3～6个月后若症状仍未改变，则应针对病因在内眦部行“Z”字成形术或局部皮瓣、游离植皮矫正。

(二)出血、血肿

眼袋术后出血可以表现为皮下淤血、血肿形成、结膜下出血和球后出血四种形式。采用皮肤入路的眼袋矫正术后下睑区常会出现程度不等的皮下淤血，这是皮肤和眼轮匝肌之间剥离损伤所致，一般术后1周左右逐渐消退。而皮下和肌肉下血肿虽可机化，但需要一定的时间，并可引起皮肤色素沉着、挛缩等，影响美容效果。术中仔细止血是预防的关键。发现有血肿形成后要及时清理，以减少对手术效果的影响。

若术后受术者出现局部淤血过重、肿胀明显、眼球胀痛、下睑穹隆结膜淤血、上抬等现象，则应考虑发生眶隔内出血的可能，必须及时打开眶隔检查，如发现有眶隔内出血应结扎出血点、清除血凝块，否则血液渗入球后，血肿压迫视神经可导致失明，造成无法挽回的严重后果。

(三)下睑退缩

正常人平视时下方角膜恰与下睑缘平齐。若眼袋矫正术中将眶隔修剪过多和(或)缝合过紧可致下睑垂直张力增大，下睑缘向下后方牵拉、移位，表现为下方巩膜部分暴露。病人患眼有进风一样的感觉。矫正的方法是眶隔打开、松解牵拉的组织。(四)下睑外翻、睑球脱离

下睑外翻是眼袋矫正术后最常见、较难处理的并发症之一，主要是下睑组织切除过多或眶隔损伤所致，尤其容易发生在巨大型眼袋和皮肤弹性差的老年受术者。

为预防此类情况的发生，术中在确定拟切除的下睑松弛组织时要特别慎重，遵循“宁少勿多，力求适中”的原则。并应经反复确认后再进行修剪。经验不足者可采用定点分段切除的方法。

一旦发生此并发症，不宜急于手术处理，否则不但解决不了问题，还可能加重病情或引发其他并发症。轻微者可局部按摩、理疗，以促使下睑皮肤松解，一般3～6个月后多能逐渐恢复或改善。若超过这段时间仍未好转可选择如下方法矫正：

(1)在下睑设计一个眼轮匝肌瓣，向外上提吊、固定于眶缘骨膜上。

(2)下睑外眦部“V”形切除部分皮肤后缝合。

(3)下睑灰线劈开，前、后两层相错各切除一块三角形组织后缝合。

(4)在下睑皮下组织中埋置人工材料或自体筋膜，两端分别固定在内外眦骨膜，以悬吊下睑。

(5)选择上睑旋转皮瓣、鼻侧皮瓣、颞部皮瓣、颧部皮瓣，或游离植皮矫正外翻。

上述前三种方法都是通过缩紧下睑横径，以达到修整下睑外翻的目的。最后一种方法为增加下睑垂直径来矫正畸形。但无论何种方式，均会在下睑或其周围增加额外创伤，留下原本不应有瘢痕，故应多注意预防。

(五)下睑凹陷

眼袋手术中如盲目过多地向外牵拉、去除眶隔脂肪，特别是内外两侧眶隔脂肪团，则可出现此类畸形。另外，也可以是皮肤等浅层组织与深部组织粘连向内牵拉的结果。

对于程度较轻的下睑凹陷，可不采用特别的治疗方法，待其自行恢复。重者待3~6个月后沿原切口切开，分离皮肤凹陷区及其周围，用周围的眼轮匝肌和皮下组织修补凹陷，也可采用自体游离脂肪移植、充填。

(六)外眦角下垂

外眦角下垂常是由于外眦部切开线过于靠近外眦角水平线或超过水平线，致使手术后缝合线瘢痕挛缩，向下牵拉外眦角移位。也可以是外眦部皮肤切除过多的结果。轻度者耐心待其恢复，重者可于术后3~6个月行“Z”字成形术矫正。

(七)两侧不对称

两侧不对称可以是因为两侧切口设计不对称、两侧组织量切除不等量，也可以是受术者术前两侧皮肤组织松弛不等，但术者并未发现，仍对称性设计、切除下睑组织。若两侧不对称性明显，待术后3～6个月行多余侧切除或缺少侧移植皮肤。

(八)眼睛干燥

眼袋手术后多种因素可以导致眼睛干燥，如切口瘢痕收缩，下睑轻度退缩，下睑轻度外翻等。处理前应首先确定真正的原因，然后针对病因采取相应的处理措施。期间可以白天滴眼药水，晚上用眼膏，以改善症状。

阳痿预防预后

阳痿治愈率

阳痿治愈率要看原因。一般情况下，心理因素、一定的器质性因素相关的阳痿，只要医患配合好，患者治愈获得满意的性生活不成问题。但是治愈后，不健康生理状况、心理状态以及不科学的生活方式、慢性疾病控制不良反复发作都可不同程度地导致阳痿复发。想要防止阳痿复发，真正治愈阳痿，就需消除这些危险的因素。

阳痿怎么恢复?

阳痿患者要做到戒烟酒，多休息，保证充足睡眠，改正不良生活方式，摆正心态，建立自信心。注意生活调整，房事有节有度，如果性交次数过多,使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。加强锻炼，以增强体质，提高抗病能力。最重要的是，一旦男性发现自己患上了阳痿，应该积极检查确定原因再对症治疗，切不可执行购药。只有积极配合医生和治疗，才能尽早康复。

阳痿与早泄有什么区别?

阳痿是指男性阴茎持续六个月不能达到或维持充分的勃起以获得满意的性生活的，阳痿是阴茎勃起障碍方面的疾病，性生活中途疲软，硬度不够是阳痿的典型症状;早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮就出现射精。患者想要确诊病因和疾病类，应到正规医院就诊，在医生查症候，辅助做功能的专项检查，才能具体明确诊断。

痔疮预防预后

痔疮患者保健

睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴。直意识地做提肛运动，每日2次。早晚各1次，每次做30回。最好能养成每天早晨定时排便的习惯，当有便意时不要忍着不去大便，排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

痔疮会癌变吗?

从发病机理看痔疮是不会发生癌变的。但是在临床上也常见到一些痔疮患者合并肛管直肠癌，一般认为可能与这些疾病的慢性炎症分泌物长期刺激肛门直肠有关。因此痔疮虽不会癌变，但要控制好症状。

手术切除痔疮会不会复发?

痔疮的“根”源于肛垫，而肛垫起到协助肛门闭合的作用，失去了它将会大便失禁。要“根治”痔疮，就要切除肛垫，这是不现实、不科学的做法。所以，虽然患者当时动手术消除了痔疮的症状，也无法对痔疮进行‘根治’。如果患者还坚持不良的饮食和排便习惯，过一段时间必然又会复发。

痔疮吃什么?

长期饮酒、浓茶、咖啡和进食大量刺激性食物可以使肛管充血，所以要避免。饮食过于精细，不利于痔疮的恢复，所以多吃些粗粮，如玉米、地瓜等， 多吃高纤维的食物，如各种根茎类蔬菜，多吃富含维生素的食物，如各种水果。多饮水，有助排便。

女性脱发预防要注意哪些方面

1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头 屑 ，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、戒烟，吸 烟 会使 头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

3、节制饮酒、白酒 、特 别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，(即停止喝酒)。

4、吃出健康好头发

好消息是，让你身体健康的食物同样会让你头发健康。坏消息是，如果你正在节食并惊喜于迅速下降的体重，那你掉发过多也不用特别惊讶了。因为缺乏某些营养成分(锌、蛋白质等)都会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。

含丰富蛋白质、ω-3 脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，则是加强头皮角质层的优良选 择。多吃这些食物，让头发、头皮都健康，对身体也好哦!

5、热水洗发更伤发， 温水洗发刚刚好

有人喜欢用热水洗发，因为 感觉洗完以后十分清爽。其实这是非常错误的。热水虽能给你一时的清爽，却会带走大量的皮脂—— 皮脂可 是头发天然的护发素，它不仅能让头发富有光泽，还有保护头发的功能。

皮脂这么重要，不能用热水洗，那用冷水吗?不用这么极端，用温水就好。另外，别忘了好好地按摩一下头皮。头皮按摩不仅让人 感到平静温 和，还能促进头部的血液和淋巴循环。(注意：按摩是用手指的指腹，不是用指甲)

6、让吹风机歇会儿吧

洗完澡就想睡觉了，可头发还没干?吹风机真是个好发明，睡前洗头也不怕枕着湿发入睡了。可是你知道吗，经常用烘干机吹发会导致脱发哦。无论发丝是细是粗，头发对热度都敏感，需要温柔的呵护。所以说不得不用吹风机时，使用较低档的 热风吧。另外，吹头发前不妨用点护发素保护头发。

用大功率的吹 风机会快点吹干头发吗?答案是否定的。美国《消费者》杂志在研究了市场上的吹风机后发现：所有吹风机吹干头发的时间 是一样的!之所以价格有别，只因为吹风机的嗓门大小不同，价格越贵的嗓门越小。

7、扎辫子也会损害头发

扎的辫子太紧会对头发产生持续性的拉拽，导致头发断裂，毛囊受损，严重时会发生脱发。

有些短发女孩想 体验长发 飘飘的感觉，又没有耐心等着头发慢慢生长。于是求助于美发师，进行接发。头发是瞬间变长了，只是接发可没有一根一根 接的，都是一绺一绺地接，这样可能会让头发承受额外的重力，给毛囊造成压力。因此皮肤专家 建议接发不要超过三个月。还要注意的是湿发凹造型很容易，但也更脆弱，所以不要在头发没干时扎辫子。

8、头发、头皮都要防晒

和皮肤一样，头皮、头 发也怕阳光。对那些秃顶或头发稀疏的人来说，他们的头皮在阳光下更容易受到不可逆转的损伤，这些损伤逐渐 累积，恶性循环。要避开阳光，一顶帽子就能轻松解决。你也可以选择含有防晒成分的护发产品，标签注明含有水杨酸辛酯(Octyl Salicylate)或对氨基苯甲酸(PABA)。

咽炎预防预后

慢性咽炎怎么调养?

积极治疗可能引起本病的其他原发病如急性咽炎、鼻炎及鼻窦炎、扁桃体炎及口腔炎症、牙齿炎症。戒烟酒。少食辛辣刺激物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。

慢性咽炎偏方有效吗?

偏方对对于一部分患者会有用，但是要针对不同的患者使用，并不是所有人都有效。而且同个患者不同的时期的身体状况，也要有所区别。表现为咽干、咽痛、大便干结的可以用养阴清肺汤，表现为咽异感，胃纳差，大便稀的可以用陈夏六君汤。