血尿酸多少算高

血尿酸多少算高

1.一般认为，血中尿酸超过360微摩尔/升，视为高尿酸血症。临床上，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。当血尿酸超过420微摩尔/升时，高尿酸血症已十分明确。大多数痛风病人的血尿酸值均超过420微摩尔/升。病理生理学上，血尿酸的溶解度在420微摩尔/升以上，已达到了超饱和状态，此时血尿酸极易在组织内沉积而造成痛风。无症状高尿酸血症的危险性在于痛风发作，或最终发生肾结石。

2.血尿酸的正常值：男149~416umol/L;女89~357umol/L;大于60岁，男250~476，女190~434 尿酸过高的原因：体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面，1/3是由食物而来，2/3是体内自行合成。排泄途径则是1/3由肠道排出，2/3从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高.尿酸过高要引起重视，长期尿酸过高会引起痛风发作。

3.建议尿酸高患者在日常生活中配合治疗做到多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等。禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。劳逸结合，多运动。正常范围内的人群不需要刻意进行尿酸饮食，只要不每日大量进食高嘌呤食物即可，但是针对尿酸患者来讲，由于尿酸高的原因是饮食引起的，所以在饮食上面一定要控制。

尿酸多少算高 哪些人容易尿酸高

1.如果你属于那种喜欢吃大量的肉类、水产海鲜类、动物内脏，或者经常爱喝浓浓肉汤之类的人，要小心一点！

2.如果你经常喝酒，尤其啤酒、白酒，那么可不止伤肝啦，高尿酸也喜欢找你！

3.如果你长期会服用一些利尿药、小剂量阿司匹林、复方降压药，同样要小心！

4.高尿酸还经常找那些患有高血压、糖尿病、高血脂症及慢性肾脏病的人，或者你属于肥胖型的也要当心！

5.注意啦！剧烈运动也会在短时间内升高尿酸，休息一定时间后会慢慢降低，因此如果你是爱剧烈运动的人，要提防尿酸在上一次运动后还没降低的情况下再一次升高！

尿酸多少算高 尿酸多高才算高

正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平，男性＞420微摩尔/升，女性＞360微摩尔/升，即可判定为高尿酸血症。

高尿酸血症

尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。高尿酸血症(Hyperuricemia，HUA)是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mmol/L，女性高于360mmol/L，即称为高尿酸血症(Hyeruricemia)。 本病患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。

根据近年各地高尿酸血症患病率的报道，目前我国约有高尿酸血症者1.2亿，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但近年来有年轻化趋势[1]。

​男性尿酸500多算高吗

男性尿酸值正常：149～416umol/L。一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。高尿酸易引发痛风等综合症，适当调理饮食，保养使尿酸处于正常水平很是重要。

专家分析，痛风一般是由于摄入嘌呤含量太高的食物，主要是肉食、海鲜、啤酒之类，所以嘌呤的代谢产物尿酸也相应增加，而肾脏每天排出尿酸的含量有限，所以这些多余的没有被及时排泄出去的尿酸就会慢慢堆积，一旦超过饱和值就会析出尿酸盐结晶，淤积在手腕或者是脚踝等关节处，到后期这些关节地方甚至会出现肿胀，畸变等病理特征，会严重影响人们日常的生活。所以痛风的治疗方法关键就是降尿酸。

治疗痛风的关键就是降尿酸

医生强调，“尽管能够通过一定的药物或是保健品来实现降酸，但是对饮食不加以控制，也是很难保证痛风不再复发，到医院来的多少患者都是因为管不住嘴引起关节疼痛难忍才来医院的。如果尿酸值居高不下，即使控制了饮食，也达不到降酸的目的，所以必须配合治疗。

男性尿酸500算高吗这个问题上述的文章已经给大家解释了。超过420umol/L这都属于高尿酸。夏天已经到来。在我们的日常的生活中经常可以看到许多人一边吃着火锅一边喝着啤酒，虽然这满足了自己的口腹之欲，但是我们也应该了解到，这样的生活习惯很容易引起体内的尿酸值升高，所以男性朋友们应该减少这样的生活习惯。

成人尿酸450算高吗

成人尿酸正常值：成人：90～420umol/L。一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。高尿酸易引发痛风等综合症，适当调理饮食，保养使尿酸处于正常水平很是重要。因此尿酸450超过了420，属于高尿酸血症，因此它可以算高的了。高尿酸对于我们的生活和工作有很大的影响，那么我们怎么样预防呢?

预防措施一

少吃或不吃鱼类肉类等高嘌呤的食物，如果吃的话每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食。

预防措施二

多喝水，多排尿，身体补足充足的水分，防渗体的毒素从尿液中流出。充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

预防措施三

肥胖是阻止痛风恢复的重要因素之一，痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要

预防措施四

痛风患者应该多食蔬菜，蔬菜中患有丰富的维生素，尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果适量。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

尿酸450算高吗，这个问题我们可以坚定的回答这是一个高尿酸值。因此我们面对这样的一个数字一定要认真的对待，应该要及时的去医院接受专业的治疗。不过这样的疾病是可以预防的，因此在日常的生活中一定要做好预防措施。多运动，多喝水、多吃蔬菜、休息好都会拥有一个健康的身体。

尿酸多少算高 引起尿酸高的食物

各种食物的嘌呤含量各有不同，进食时应特别注意。根据嘌呤含量，可将食物分成四个类别：

1.第一类食物含高嘌呤，每100克含嘌呤150～1000毫克。

包括动物肝、肾、脑、肠、胰腺；某些鱼类或贝类，如凤尾鱼、沙丁鱼、鲢鱼、白鲳鱼、白带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎；酵母粉；黄豆；小鱼干；浓肉汁、火锅汤、浓鸡汤等。

2.第二类食物含较高嘌呤，每100克含嘌呤75～150毫克。

包括除第一类以外的大部分鱼类，牛、羊、鹅、鸽、鸭、鸡、兔、猪等肉类。

3第三类食物含较低嘌呤，每100克含嘌呤25～75毫克。

包括海参、海蜇皮，瓜子、杏仁、栗子、花生、黑芝麻，海藻、蘑菇、韭菜、菠菜、四季豆、豌豆，豆腐、豆浆，红豆、绿豆等。

4.第四类食物含嘌呤极少，每100克含嘌呤小于25毫克。

包括奶类及其制品，蛋类，猪血，谷薯类，淀粉、糖类，蔬菜类（除第三类以外的大部分蔬菜），木耳，茶，水果等。

尿酸多少算高 尿酸高怎么办

多喝水：白开水、苏打水

每天保证1500~2000ml，尿量达到2000ml。不能等到口渴才喝，要随时随地喝，如果有出汗，更要及时喝，否则会导致尿酸浓缩。

喝水的最佳时间：两餐之间；晚上（饭后45分钟至睡前）；半夜醒来时；清晨（起床后至早餐前）；运动前后；沐浴前后。

啤酒中的酵母嘌呤含量高，酒中的乙醇可使体内乳酸增多，抑制尿酸排出，并促进嘌呤分解而使尿酸增多，诱发痛风。因此，也应禁止饮酒和饮用含乙醇的饮料。

如果让尿液相对呈碱性，尿液溶解度增加，就可以减少尿酸盐晶体在肾脏沉积或形成结石（碱化尿液）。

最简单的方法就是服用碱性药物，如小苏打片，当尿酸碱度在PH6.2~6.8之间，有助尿酸盐排出。

注意：

服用小苏打不是越多越好，如果尿液PH超过7.5，虽利于尿酸盐溶解，但又容易形成碳酸盐结石；

苏打水不是市售的碳酸饮料，而是碳酸氢钠溶液（味道并不是很好），最好由医生开碳酸氢钠片并指导喝水。

激烈运动容易造成尿酸高，所以像快跑、足球、滑冰、登山、长跑之类的就不太适合尿酸高.的人来做。可以选择散步、太极拳、健身操、骑车、游泳等相对缓和的运动

激烈运动在短时间内可以消耗大量的三磷酸腺苷，同时就有较多嘌呤生成，升高尿酸水平；而且由于大量出汗，血液浓缩，血尿酸浓度进一步升高；加上体内乳酸增加，会抑制肾小管尿酸排泄，这都可能引起一过性高尿酸血症。

痛风的人千万别这样吃

误区 1：不需要控制总能量的摄入

生活上，很多人饮食都嫌麻烦，要么随便吃点要么不吃，这样对患痛风的人是极为不利的。有些患者痛风的饮食原则就是平时少吃嘌呤含量高的食物，对每日总能量的摄入没有什么要求。

分析：这样说法是不正确的。人体体重指数随着高尿酸血症的增加而增加的，反之则人体体重指数随着高尿酸血症减少而减少，因此对于过胖或者超重的痛风者除了平时吃少量嘌呤含量高的食物，还应控制每日的总能量的摄入。

可以再摄入能量的原基础上减少百分之十或百分之十五，每月体重减少半公斤或一公斤，逐渐达到理想体重。在这过程中，要细心留神体重降低过快，易引起痛风的急性发作。

建议：太胖的或超重的痛风患者，要控制好总能量的摄入，适当减少蛋白质和脂肪的供给比例。每日膳食摄入总能量可按自己每公斤的标准体量来计算。

误区2：啤酒、咖啡有利于尿酸的排出

分析：这种认识不完全正确。就对身体也还是有害的，因为啤酒本身也含有嘌呤，过高饮酒会使血尿酸浓度增高，从而容易诱发痛风。咖啡、茶叶等饮料虽有提神效果，不注意也可能会引发痛风急性发作。

建议：痛风患者应多饮水，一般每天至少要喝到400毫升的5杯水。

误区3：多吃豆制品有助于预防和控制痛风

分析：豆制品中含有大量蛋白质维生素，时常出现在肥胖、、高血压、高脂血症患者伙食里。而这些患者也不易察觉，国外研究表明，常吃豆制品对患者也会有保护作用的，但平时也不易过多，过多会引起体内尿酸升高。

建议：平常我们在超市购买的嘌呤含量食物也有高低区别的。我们平时爱吃的黄豆、黑豆、豆腐干等，里面的嘌呤含量相对比较高;而绿豆芽、豆浆等，嘌呤含量并不算高。痛风患者一定要注意，再选食材上要细心，适量用豆制品代替肉类也是可以的。

误区4：痛风就要一律禁食海产品

分析：海产品也是我们生活必不可缺少的食物，然而，海产品的适当摄入也是对患者有好处的。因为海产品中通常富含不饱和脂肪酸，对人体心血管系统具有保护作用。海蜇、海参、海藻等都是比较低的嘌呤食物。

建议：痛风患者不应该全然忌食海产品，患病者也是可以有饱福的。要根据海产品嘌呤含量而定。

误区5：无症状的高尿酸血症不痛就不治

分析：高尿酸血症万不可忽视，就是有时候无症状，有时候尿酸高，都很可能是高尿酸血症早期，随着人们的不注意，慢慢发展壮大，就有可能引发痛风发作，进而形成痛风石、肾结石等，直至肾功能衰竭。还会增加高血压、冠心病和脑卒中的危险性。

建议：因此不管有没有痛风发作，都要防范于未然。

误区6：想立即将血尿酸降到最低或擅自加大药量分析

生活中，一些高尿酸血症者都非常迫切想要降低血尿酸，但是，没有原则情况下降低血尿反而会加剧痛风的发作。因为血尿酸突然降低会导致长久沉积在体内的不溶性尿酸盐脱落下来，从而，引起痛风的急性发作，这种情况叫“转移性关节炎”。

建议：痛风患者应该在医生指导下正确降低血尿酸水平，不要擅自加大药量。

误区7：只依赖饮食不吃药物或只吃药物不控制饮食分析

这种观点是不正确的，只依赖饮食不吃药物是不科学的，或者支持药物不好控制饮食更是不可取的。这样既不利于自己的理想目标，从根本上还会提前痛风发作。人体内每天产生的尿酸约 750 毫克，其中 80%来源于自身嘌呤代谢，20%来源于食物摄取。

建议：要注意饮食控制和药物治疗两者相结合，才能达到良好的治疗效果。

尿酸高到多少算痛风

1、测定方法

(1)磷钨酸还原法。

(2)尿酸酶—过氧化物酶偶联法。

2、标本收集

空腹静脉血2ml，不抗凝，分离血清进行测定。检查血尿酸值，需要空腹8小时以上再抽血，一般要求晚上12点后禁食，但可喝水。

3、正常参考值

磷钨酸还原法[1] ：

男：149～416umol/L。女：89～357umol/L。

尿酸高的注意事项

(1)控制体重

应保持理想体重，当体重过重时会增加患者的痛楚，体重过重时应慢慢减重，每月以减重1～2公斤为宜，但急性发病期不宜减重。快速减重会引发组织分解，造成大量尿酸的产生，引起急性的痛风发作。

(2)不能吃高嘌呤的食物

嘌呤普遍的存在于各类食物当中，若严格限制痛风病人不能吃高嘌呤的食物，那么几乎所有营养的东西都不能吃，而根据研究，吃高嘌呤食物与低嘌呤食物，相差极端的情况下，血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。为了饮食的均衡性，不可能完全去除此类食物，尤其是鱼肉，对于并发有高血压、心血管疾病的患者，鱼肉脂肪含量低，是患者重要的蛋白质来源。在此列出鱼皮，可提醒患者在控制蛋白质的同时，鱼皮应去除。

(3)不要吃高脂肪食物

高油脂饮食与肥胖有密切的关系，痛风患者平时应少吃油炸食物及油脂含量高的食物，高量脂肪会抑制尿酸的排泄，烹调时应尽量少用，且多用蒸、煮、卤、凉拌的烹调方式，以减少油脂的用量。

心肌梗死阿司匹林能用吗

很多痛风、高尿酸血症病友合并心脑血管病，这时候保护心脑血管，预防冠心病、心绞痛、心肌梗、脑血栓发生就变得异常重要。阿司匹林就是我们预防这些疾病发生的一道关键“防火墙”。

下面我们百度一下“阿司匹林”，禁忌：痛风(该品可影响其他排尿酸药的作用，小剂量时可能引起尿酸滞留)。百度中这样描述了阿司匹林。我们预防冠心病、心绞痛、心肌梗、脑血栓时用的阿司匹林恰恰就是100毫克，标准的小剂量，存在引发尿酸滞留的风险。痛风、高尿酸血症病友可以服用吗?痛风急性发作时用吗?不用怎么办?

师弟父亲处于痛风缓解期，血尿酸450μmol/L，尿酸排泄分数低，属于血尿酸排泄障碍导致的血尿酸升高，给予苯溴马隆口服促进尿酸排泄，降低血尿酸水平，应用阿司匹林和氯吡格雷抗凝，准备好痛风发作的止疼药及应急方案，监测血尿酸水平。还好全程没有痛风发作，老人顺利过关，血尿酸控制在300μmol/L至360μmol/L范围。

如果选择合理的方式把血尿酸控制在300μmol/L至360μmol/L以下，观察服用小剂量阿司匹林后对血尿酸的影响。血尿酸无明显升高，继续应用;血尿酸在服用阿司匹林后明显升高，再考虑进一步的调整方案。