肝气郁结可以艾灸吗 肝气郁结吃什么好
肝气郁结可以艾灸吗 肝气郁结吃什么好
材料：玫瑰花适量。
做法：将玫瑰花（干的）放入茶杯中，以开水冲泡，加盖闷上3分钟即可。
功效：玫瑰花能疏肝解郁，活血止痛，适用于肝气郁结之症；注意阴虚火旺者、孕妇慎用。
材料：佛手30克，红糖30克。
做法：佛手、红糖加l升水，用沙锅煎20分钟取药汁；每日取药汁约400毫升，分2次早晚各服一次。
功效：佛手可理气解郁，适用于肝气郁结患者。
肝气郁结有哪些症状
现如今的生活节奏很快，形形色色的人都面临来自不同方面的压力，工作、家庭、学习等等都会使造成情绪上的波动或者抑郁，闷闷不乐，有的人能很好的舒压调解，而有部分人却整天被这些锁事所困扰，郁郁寡欢，报怨，小心眼，最终导致肝气郁结。
肝气郁结的症状
一般肝气郁结的症状多见于女性，其主要症状有月经不调、经前乳房肿块和情绪失调，小腹胀痛，郁闷消沉，焦虑，烦躁易怒，难以控制的“无名火”，月经周期前后不定，经量多少不定、淋漓不净等;乳房肿快、胀痛，例假前表现更为明显。
肝气郁结怎么办?
一般如果出现肝气郁结的症状，最好是先到正规医院做个全面的检查，检查肝功能是否正常，然后再根据检查的结果再做科学的治疗。同时也提醒肝气郁结的朋友注意：要积极参加体育锻炼，通过合理的途径发泄出郁结在内心的不良情绪，要学会控制自己的情绪，时常保持积极乐观的生活态度。
肝气郁结吃什么好?
出现肝气郁结的症状，除了在情绪要给予调整之外，在饮食上也要特别注意。肝气郁结的时候应该吃一些清淡点的食物，油腻和煎炸的东西最好少吃或者不吃;可以多吃一些酸的东西补肝，比如山楂、食醋等。平常可以泡菊花和薄荷茶喝，具有降肝火，疏肝解郁之功效。
肝气郁结吃什么药
1一般来说，调理肝脏的话，中成药是首选，所以我们可以选择逍遥丸，它有疏肝健脾，养血调经的作用，尤其适合经血不调，胸肋胀痛胃口不好的的中年女性，另外还有舒肝丸、九气心痛丸、舒泰丸等等，都是可以选择的，对缓解肝气郁结的症状都有很好的效果。
2对于虚火引起的肝气郁结,无法泄疏出去而导致胸肋胀痛，情绪,易怒,烦躁的肝气郁结者，可以选择口服柴胡疏肝丸，能调气疏肝，解郁散结。对治疗肝郁气滞或女性经前痛经，腹胀效果很好。如果在家方便的话，也可不吃药丸，而选择汤剂水煎服，效果更好。
3除了吃药调理肝气郁结外，其实食疗调理效果也不错的，尤其是加一些药材进去，更适合女性，比如像党参红枣黄芪枸杞都是很好的养生保健药材，可以在平时的三餐中加一些进去，像党参黄芪是补气的.红枣补血健脾胃的，可以搭配煲汤.放鸡啊，骨头啊都可以。也可以在早晚的粥中加点党参进行药膳调理.像疏肝解郁的双决明粥就不错。
4说到食疗，当然一些清肝气的蔬果也是不可少的，像芹菜能平肝，凉血止血.香蕉可清热润肠，解毒，促进肠胃蠕动，萝卜具有下气消积的作用，还可以增强机体的免疫力。这些我们平时都可以选择食用，对缓解肝气郁结有良效，另外最简单的就是茶饮了，可用玫瑰花六克、菊花六克开水冲饮当茶喝，同样的有疏肝泄火的作用。
注意事项：肝气郁结除了药物的调理外，日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
肝气郁结能艾灸吗 肝气郁结艾灸注意事项
1、因为是以火熏灸，所以艾灸部位有伤口的不宜食用艾灸，艾灸时也要注意不要烫伤皮肤。
2、极度疲劳、过饱过饥、妇女经期都不宜艾灸。
3、没有自制力的人如精神病患者不宜艾灸。
如何调理肝气郁结
1、饮食调养
气郁气质着具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向，应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等。气郁体质者应少食收敛酸涩之物，如乌梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬等，一面阻滞气机，气滞则血凝。亦不可多食冰冷食品，如雪糕、冰激凌、冰冻饮料等。
2、疏肝理气，少量饮酒
可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。(最好喝葡萄酒，因葡萄酒有降血脂和美容的作用)。
3、多食行气的食物
佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、荞麦、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香橼等。
4、黄花菜做解忧汤
白居易有诗云：“杜康能散闷，萱草解忘忧。”杜康是酒大家都知道，但萱草单听名字您可能很陌生，但说起它的花——黄花菜，可是无人不知。
买干的黄花菜25克与合欢花10克，加水煮半小时，用药汁兑蜂蜜，睡前喝一杯。症状改善后，一周喝两次作为巩固。合欢可以舒解心中郁闷，安神活络，令人欢乐无忧。而黄花菜能除烦安神，这两样配合到一起就能达到除烦、解郁、安神之效，专门治疗虚火上炎导致的烦躁、精神不安，闷闷不乐、失眠健忘。
5、中药调理方法
治疗肝气郁结宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。
常见的治疗肝气郁结的药方是：柴胡12g，木香10g，郁金10g，厚朴10g，当归10g，茯苓10g。(本方仅供参考，具体情况请医生辩证后再对症下药)
它的主要功效是疏肝解郁，理气和胃。药方是为肝气郁结导致肝脾不和而设。柴胡、郁金可以疏肝理气解郁，以祛致病之因，为主药。当归补血活血为辅药。木香、厚朴、茯苓理气健脾共为佐药。所有药合用，既可疏肝理气解郁，补肝血，又可醒脾补中。
如果是长时间的肝气郁结，肝睥不和，而又经日常调理无效时，可以吃一些中成药来调理。那肝气郁结吃什么药好?例如逍遥丸或者加味逍遥丸，加味逍遥丸一般是用于肝经有热，也就是比较容易发火的这一类肝气郁结的治疗，普通的肝气不舒可以使用逍遥丸。
肝气郁结吃什么药
一、逍遥丸
逍遥丸是常用于肝气郁结的中成药，主要是由柴胡、当归、白芍、白术。茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷等组成的。具有疏肝清热，健脾养血的功效，用于肝气月结的肝脾不和、两胁胀痛等症状。
二、柴胡
柴胡疏肝散主要是由陈皮、柴胡、香附、枳壳、赤芍、甘草组成的，具有疏肝理气、活血止痛的功效，主治肝气郁结证。
三、疏肝丸
疏肝丸也是比较常用的一种治疗肝气郁结的中成药，是由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂组成的 ，具有疏肝和胃、理气止痛的功效，治疗肝郁气滞引起的胸闷胀痛，胃脘疼痛等病症。
四、九气心痛丸
九气心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中药材组成的，具有理气止痛、散寒的功效，常用于肝气不舒引起的两胁胀痛和胃脘疼痛症状。
五、舒泰丸
舒泰丸主要是由紫苏、广藿香、桔梗、白芍、陈皮、豆蔻、厚朴、青皮、苍术、槟榔、柴胡、木香、甘草、鸡内金、六神曲、山楂、麦芽组成的，具有疏肝理气，止痛消食的功效，擦还能够用语饭后腹胀、食滞不消等症状。
肝气郁结吃什么药
这种情况主要就是因为人体的气血运行不畅，导致出现这种情况的主要原因就是人们长期生活在压抑紧张的生活中自己的心内心得不到释放。对此服用一些疏肝解气的药物，但是由于药物会产生一些副作用，所以对此进行治疗最好是通过饮食治疗，或者是患者通过调理自己的心态。而且注意饮食上避免有辛辣等刺激性的食物，心情要避免情绪激动，有一个平稳的心态也是很重要的。
肝气郁结有哪些症状
一般肝气郁结的症状多见于女性，其主要症状有月经不调、经前乳房肿块和情绪失调，小腹胀痛，郁闷消沉，焦虑，烦躁易怒，难以控制的“无名火”，月经周期前后不定，经量多少不定、淋漓不净等;乳房肿快、胀痛，例假前表现更为明显。
肝气郁结怎么办?
一般如果出现肝气郁结的症状，最好是先到正规医院做个全面的检查，检查肝功能是否正常，然后再根据检查的结果再做科学的治疗。同时也提醒肝气郁结的朋友注意：要积极参加体育锻炼，通过合理的途径发泄出郁结在内心的不良情绪，要学会控制自己的情绪，时常保持积极乐观的生活态度。
肝气郁结吃什么好?
出现肝气郁结的症状，除了在情绪要给予调整之外，在饮食上也要特别注意。肝气郁结的时候应该吃一些清淡点的食物，油腻和煎炸的东西最好少吃或者不吃;可以多吃一些酸的东西补肝，比如山楂、食醋等。平常可以泡菊花和薄荷茶喝，具有降肝火，疏肝解郁之功效。