三种自然疗法帮你应付喉咙痛

三种自然疗法帮你应付喉咙痛

1.注意喉咙保暖

一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，你要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物，像具有消炎作用的甘草。

2.用盐水或其他溶液冲洗

用盐水或其他溶液漱口有助于缓解因空气干燥或过敏而引起的喉咙痛。印度的一项研究表明，术后气管导管手术的患者，用一汤匙甘草与八盎司水的混合物漱口，可以缓解不太严重的喉咙痛，比用普通水漱口效果要好。

这种甘草与水的混合物可以用来漱口，也可以作为饮料饮用。Asher博士补充说，用布拉格的有机苹果醋漱口也是一种有效的治疗方法。

家庭医生ThomasGossel博士认为，在一杯温水中加入一勺波旁酒或威士忌混匀漱口，也可以缓解喉咙痛。

3.防止复发

对于药物刺激或病毒感染引起的喉咙痛，预防是最好的方法。例如，如果早上感到喉咙痛，可能是由于夜间通过嘴巴吸入干燥的空气引起，也可能是由于睡觉时胃酸倒流引发。

这种情况，可以在室内放一台加湿器，以改善空气干燥的状况，并调整你的床或枕头，让你的脑袋略微升高，防止胃酸回流引起喉咙痛。

结语：通过小编上文的介绍，你知道喉咙痛的发病原因到底有有哪些了吗?你知道喉咙痛应该怎么治疗才最有效果了吗?喉咙痛的原因有很多，但是只要我们及时发现，尽快地采取治疗措施，平时做一些预防的工作，一定会远离疾病困扰。

上火喉咙痛要治疗标还是治本

中医理论认为，上火的情况有轻有重，一般的上火比较轻，是可以自己调节的，不一定要治标又治本地大动干戈。中医认为上火总的说来，还是身体的阴阳失调引起的。

晚上吃完火锅后，妹妹就在家里的药箱里倒腾起来。原来她吃完火锅，感觉喉咙很痛，想找点药吃。

我抓出药箱里的西瓜霜含片，对她说：“吃这个不就行啦，缓解症状。”

妹妹却连连摇头：“吃西瓜霜不过是治标不治本的方法。”

找来找去没找到合适的，最后妹妹只好下楼去买了维C银翘片和阿莫曲林，终于心满意足地吃了下去。一定要治标又治本

妹妹吃火锅之后的喉咙痛，是因上火引起的普通咽喉疼痛，有必要治标又治本么

中医理论认为，上火的情况有轻有重，一般的上火比较轻，是可以自己调节的，不一定要治标又治本地大动干戈。中医认为上火总的说来，还是身体的阴阳失调引起的。

上火分为内生火和外感火。中暑引起的是一种典型的外感火热症。一般来说，内生的火热情况比外感火热多。比如现代社会人生活压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内乍火的因素比以前要大得多。

由此看来，妹妹上火是由于火锅的辛辣刺激导致内生火，进而出现喉咙痛的。不过她还没有发热和声音嘶哑，属于比较轻的上火，不一定要治标又治本，吃些含片就可以了。比如西瓜霜润喉片，具有清热、解毒、消肿止痛、清音润喉等功效，值得推荐。

中西药组合拳，能否治标又治本

妹妹坚信咽喉含片对付喉咙痛，只是“意思意思”，于是她“痛下杀手”，用维C银翘片和阿莫西林这一中西结合组合拳对付喉咙痛，心想这样就能治标又治本了。

但是真的能吗?不一定! 看看维C银翘片的说明书：本品辛凉解表，

清热解毒，用于感冒引起的发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。妹妹的喉咙痛可不是感冒引起的，可见维C银翘片未必有效。

再看看阿莫西林吧。阿莫西林适用于溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌所致的中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等，而妹妹的喉咙痛一定是细菌感染引起的炎症吗?不一定!因为引发喉咙痛症状的可能足病毒而不是细菌，抗生素是杀菌而非杀病毒的，在人体健康状况良好的情况下，病毒大概在体内停留5—7天后就会失去威胁性，被人体的免疫系统给歼灭。真正由细菌导致的感染性喉咙发炎，这样的概率其实是很低的。看来妹妹的这一套组合拳实属没有必要的花拳啊

何时需要治标又治本

像妹妹这样轻度的上火喉咙痛不需要治标又治本，那么其他的喉咙痛怎么对付?这要看情况而定，不能大意。

比如：由链球菌引起的喉咙痛町能突然发作，若未能治标又治本，可能导致更严重的问题(如风湿热及风湿性心脏病)。伴有其他情况，如：发疹或发热，或明显乏力;严重、长期反复发作的喉咙痛;吞咽困难;声音沙哑持续两周以上;唾液或痰中带血。此时，切忌单凭西瓜霜含片之类的缓解症状药物来对付喉咙痛了，需请医生看看是怎么回事。

缓解嗓子痛的六种自然疗法

.温盐水漱口

多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

2.蜂蜜柠檬茶水

蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。

3.鸡汤面条

鸡汤是古老的抗感冒秘方。日本研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。

4.吮吸蒜瓣

大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟最好。

5.甘草水漱口

中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。

6.补锌

锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。芬兰研究也发现，锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片，还有助于提高免疫系统抗病能力。

小偏方帮你应付喉咙痛

如何缓解喉咙痛呢?喉咙痛虽不是什么严重的疾病，但也给日常生活带来诸多的不便。而对于普通的喉咙痛，民间小偏方真的是很好的补救措施。下面就来看可缓解喉咙痛的六个小偏方吧。

1、温盐水漱口。多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

2、蜂蜜柠檬茶水。蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。

3、鸡汤面条。鸡汤是古老的抗感冒秘方。研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。

4、吮吸蒜瓣。大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟最好。

5、甘草水漱口。中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。

6、补锌。锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。芬兰研究也发现，锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片，还有助于提高免疫系统抗病能力。

如何快速摆脱咽喉痛

方法1减轻嗓子痛的家庭疗法

1通过漱口缓解肿胀和不适。将一茶勺盐和约200毫升温水混合，然后让液体流入喉咙深处，轻轻仰起头漱口，漱口完毕后吐出。大约每小时漱口一次。步骤完成后可用清水漱口以去除口中的异味

可选：也可以加一茶勺柠檬汁或醋进去，不过记得可别咽下去!

2利用非处方润喉糖缓解症状。许多你可以直接在柜台上买到的草药润喉糖都含有止痛剂成分，口味有柠檬、蜂蜜等。

有的润喉糖安全而且有效，并且含有药物成分，如局部麻醉剂，可以通过麻痹喉咙缓解疼痛。

尽量不要超过三天连续服用含有麻醉剂成分的润喉糖，因为麻醉剂有可能会掩盖真正严重的细菌感染问题，像是链球菌性喉炎，此类病症急需进行医务治疗。

3用咽喉喷剂缓解疼痛。和润喉糖一样，咽喉喷剂也可以通过麻痹咽喉内壁帮助缓解疼痛。遵循标签上的指示，按照一定剂量服用。如果需要知道是否可以和某些治疗或者药物同时使用，就要像医生或药剂师咨询。

4通过热敷止痛。你可以喝热茶、服用润喉糖、用喷剂等内服方法缓解疼痛，那么再试试从外部对付嗓子痛怎么样?用温热的外敷工具围绕喉咙一圈包裹起来，可以用热敷垫、盛热水的瓶子，或者热水浸过的毛巾。

着凉喉咙痛怎么办

喉咙痛是急性咽炎或者急性扁桃体炎的表现，也是上感的表现形式之一，他是一种自限性疾病，可以口服非甾体消炎止痛药+华素片含化，必要时加服抗生素治疗，一般一周左右痊愈。还有一种需要特别注意的是急性会厌炎，成人急性会厌炎容易导致窒息死亡，它的特点是咽痛，说话似口中含水的声音，需要立即到正规医院急诊科急救(使用糖皮质激素和抗生素)，否则有窒息的危险.

喉咙痛考虑为上呼吸道感染,而且是不是有扁桃体的炎症.如果你身体差容易引起感冒等症状,就容易导致扁桃体的长期炎症,如果长期这样的话,就应该去医院做进一步检查,否则会导致切除扁桃体.

大部份的喉咙痛是由流行性感冒病毒、伤风或鼻窦炎感染所引起。脏空气、烟、过敏原或冬季使用的暖气也有可能引起喉咙痛。甚至大声吼叫也会导至喉咙痛。

有些喉咙痛是因为细菌所引起的，通常是链球菌所引起。这种感染最常发生在儿童身上，链球菌也可以侵犯身体的其他部位，而造成严重的风湿热或肾脏感染，而且不经检验无法得知是否被感染，所以一旦你怀疑自己被感染，就应该立刻就医。医生可以做喉咙的细菌培养或做一个快速的链球菌感染测试。如果你真的被感染，抗生素将会是对抗该细菌的武器。

喉咙痛--14种消除疼痛的方法

吞咽可是真正的痛苦难熬。

毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。

假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久，服用锌口含片。锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。 但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。

这样看来我们有很多方法都可以解决我们的困扰，虽然只是小小的一步，但是却给自己的喉咙带来了安慰，不仅是身体上的痛苦减少，更重要的是自己心情愉快，能够正常的说话，可以吞咽，这样喉咙痛将不再困扰我们!让我们携手并肩，告别喉咙痛，给自己有一个健康的身体，健康的喉咙!

4种自然疗法痤疮可治愈

茶树油

茶树油具有消炎的功效，可以较轻痤疮的炎症，如过氧化苯甲酰，它能控制油，从而不会使皮肤干燥。茶树油的使用方法，应用棉签蘸几滴到痤疮部位，如果想完整的面部护理，可倒入少量到喷雾瓶，然后用水来填充喷到面部，这是晚上睡前做的，到第二天早上起床后早用水冲洗，保证你的痤疮及皮肤能得到改善。

蜂蜜

蜂蜜具有拉掉死皮和疏通毛孔的功效，蜂蜜中的抗氧化剂使皮肤变得光滑，蜂蜜能治疗油性痤疮，使用方法，就是用2到3大汤匙蜂蜜涂整个脸，等蜂蜜干了10到15分钟，再用温水洗净。

锌

这种自然抗炎有助于减少红肿和伴有粉刺的疙瘩，你每天可以提高锌的摄入量，比如吃鸡肉，腰果，酸奶，芸豆等。根据美国梅奥诊所表示，19岁以上的女性每天锌的摄入量是8毫克，你也可以服用硫酸新补充剂，基于量的多少，要根据皮肤医生给出的建议，以确保合适的剂量。

芦荟

根据《临床皮肤科杂志》表示，芦荟的提取物是安抚肌肤的抗炎药物，可以使得痤疮得到缓解或治愈，最简单的操作方法就是，把脸洗干净后，取其果肉涂在有痤疮的地方，过数小时后再把脸洗干净。如果有轻微的刺痛感是正常的，但倘若脸红肿或过敏，你应该停止这样治疗方法。当然你也可以购买一些与芦荟相关的产品。

秋季干燥易引发喉咙痛 简单几招轻松治愈

秋季导致喉咙痛的原因有很多种。最常见的就是说话声音太大，把声带给拉伤了。喉咙疼痛也可能是由于感染造成的，比如，单核细胞增多症或咽喉链球菌感染。当然，喉咙的炎症反应也会引起你喉咙疼痛、不适。所以，在日常生活中的这些小细节一定要提高警惕。

秋季经常喉咙痛怎么办?对于一般人来说，有的人一遇上天气干燥，喉咙就会干哑、疼痛。但是导致喉咙疼痛的原因是喉咙发炎了，也就是说，喉咙受感染了。不管是什么原因引起的喉咙疼痛，试一下这些办法来镇痛，会使你的喉咙感觉舒服多了：

1、注意勤喝水：水是滋润我们喉咙最好的湿润剂，它自然而清纯。不要让自己感到口渴时才想到去喝水，应该养成定时喝水的好习惯，这对于保护我们喉咙是相当重要的。

2、消除鼻塞：如果你的鼻子塞住了，毫无疑问，你会用嘴巴呼吸，这样就会使得喉咙干燥，刺激咽喉。使用去充血剂可以减少鼻腔的肿胀，你可以再次用鼻子呼吸，从而去除咽喉的疼痛。

3、治疗链球菌感染：尽管咽喉链球菌感染很常见，但很难诊断，治疗很关键，如果不治疗咽喉链球菌感染的话，会对心脏有危险。如果你的喉咙疼痛还伴有这些症状：高烧、扁桃体处有白色斑点、脖子上的腺体肿胀、吞咽困难，医生可能会怀疑你有咽喉链球菌感染。此时你需要做一两种测试。血液测试和咽喉细菌培养会帮助医生辨别链球菌和病毒。

4、适当地使用一些润喉片：当你感到喉咙的确是疼痛得好厉害时，不妨到药房买一些润喉片，含服后，一般都可以让你的喉咙感到舒服些。

5、坚持治疗：治疗链球菌最重要的是需要坚持服用医生开的连续几天的抗生素，即使服用一两天后感觉好多了也要服用。传染病会在治疗开始后24~36小时减轻，但你需要继续治疗使得不到感染不会复发。

喉咙痛吃什么好

喉咙痛是最常见的原因，多数人都是因为感冒或上火引起的。喉咙痛的时候饮食是要注意的，这时千万不能吃辣的东西，要多吃点水分多的凉的食物。那么喉咙痛吃什么好的快?一起来看看吧。

1、喉咙痛能吃的水果：苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分，而猕猴他，它的VC含量丰富，是其他水果的几倍倒几十倍，多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、柿子、椰子(水)等等都是不错的选择。