备孕为什么要戒烟戒酒 饮酒造成的伤害

备孕为什么要戒烟戒酒 饮酒造成的伤害

饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。在妊娠的前期，胎儿的脑部发育相对会比较快，准妈妈饮酒后，酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，会对胎儿的中枢神经发育造成伤害，可导致胎儿畸形。 　　不要认为没有准爸爸什么事儿，饮酒对精子的存活也是有影响的。如果是在饮酒当日怀上宝宝，也有导致胎儿畸形的风险。

女性怀孕后本身就较常人更为脆弱，抽烟喝酒还会导致抵抗力的下降，对于服药有禁忌的孕妇来说无疑是雪上加霜。

备孕期间能喝酒的吗？

在备孕期间一定要避免酒精或者含有酒精的饮品和物品。酒精对于胎儿的危害程度是相当大的，饮酒的数量和怀孕的月份有很大的关系。酒喝的越多，越早，对于胎儿的危害就会越大。如果想要一个健康的宝宝，最好不要喝酒。

酒精对胎儿的损害不仅仅是大脑的发育，对其它器官的发育影响也很大，男性喝酒对怀孕影响虽然不大，但会影响精液质量，所以为了宝宝的健康，建议也不要喝酒。

备孕期间男女要戒烟戒酒，因为吸烟喝酒对生育能力的影响是不可逆转的.烟叶中的尼古丁会抑制卵子的输送和受精卵的着床.或使受精卵的着床部位发生异常。从而造成无孕或宫外孕。过量饮酒则会损害卵巢功能，导致月经紊乱。男性做好同时吃育之缘片，提高精子质量，也保证胎儿的质量。除了戒烟戒酒以外，准备要宝宝的夫妻还要保持规律的作息。日常生活中注意劳逸结合，早睡早起，适当锻炼，改掉不好的生活习惯，比如熬夜、长时间上网、长时间看电视等。

在备孕期间，尤其是在备孕的前3个月和怀孕的前3个月，一定要注意多补充一些叶酸，因为叶酸对人体有很多的好处，主要是可以预防胎儿畸形的，有些胎儿就是由于缺乏叶酸，所以会导致大脑畸形，唇腭裂，都是非常严重的。

备孕前准备 戒烟戒酒管住嘴

烟、酒对精子质量的影响，这个想必不用多说，大家也都明白。关键在于大家的执行力。为了下一代，小两口互相监督吧。

建议双方都至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟，同时女同胞还要注意防范二手烟的危害。如果男同胞没有遵守，建议女同胞家法伺候。

预防女性不孕要戒烟戒酒

预防女性不孕需要戒烟戒酒，吸烟饮酒的生活方式是极为不健康的，尤其对有生育要求的夫妻来讲，一方或双方具有吸烟饮酒的习惯，对男性精子的损伤以及女性生育功能的影响都是不容小觑的，所以预防女性不孕，要从戒烟限酒开始。

1、吸烟可致女性不孕

如果您或您的伴侣有长期吸烟史，在想生育宝宝之前，应尽量戒烟，以防止香烟中的尼古丁等有毒有害物质降低男性精子数量，影响女性生育能力和机体能量水平。如不能短期内戒烟，应试着从减少每日的吸烟数量开始，将吸烟量控制在每日3根以内。另外，有生育要求的女性，预防不孕也应注意生活环境无香烟刺激，二手烟对机体的危害是很大的。

2、喝酒可致女性不孕

女性如每周摄入超过4个单位的酒，就会将自然受孕几率降低三分之一。大量的酒精刺激很容易影响男性的精子数量，尤其是几乎每日必须饮酒的男性，性生活中给予伴侣的正能量就会减半，大大降低了女性怀孕的几率。所以对有生育要求的夫妻来说，要减少日常的饮酒量，保持良好的身体状态，为生育宝宝做好准备。

男性备孕一定要戒烟戒酒吗

吸烟的影响

吐云吐雾、推杯换盏看似潇洒，但你不是许文强也不是小马哥，你是一位即将为人父的准爸爸，有研究表明父亲每日吸烟10支以上者，子女畸形率会上升2.1%，吸烟30支以上，精子的畸形率会超过20%。

下面这些危害可不是我吓唬你哦!

1、香烟中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等大量有害物质，它们可以破坏人体血管内壁组织，增加血液的粘稠度，还会对大脑中枢神经产生强烈刺激，会导致阴茎供血不足，影响男性的性功能。

2、香烟中的有害物质还会影响精子的质量和活力，导致男性不育，质量不佳的精子与卵子结合会增加胎儿畸形和流产的概率。

3、如果准爸爸吸烟还会导致准妈妈被动吸二手烟，长时间吸二手烟会导致孕妈妈更容易患上妊高症，严重的还会诱发子痫。

4、胎儿在烟草的影响下发育，会造成缺氧、营养不良、发育迟缓，严重的还会导致胎儿畸形，胎儿日后患上肝癌的几率也更高。

5、酒精也会损伤精子，不利于优生优育。有资料显示，如果在妻子怀孕前一个月，丈夫每日饮酒酒精含量在30毫升，或一个月内饮酒在10次以上，每次50毫升。则新生儿的体重会较正常新生儿低236克左右，低体重儿会有抵抗力低，发育迟缓等诸多问题。

戒烟、戒酒后多久才能怀孕

从一般来说，女性要在完全戒酒后3～4周方才可以考虑受孕，以增加安全性。虽然酒精代谢物一般在饮后2～3天即可排尽，但一个卵细胞至少要在体内停留14天以上。

对于老公来说，这个时间周期更久。因为精子一共需要90天才能真正成为具有生殖能力的“种子”，也就是说，每个男性现在的精子，是三个月以前开始制造的。另外，体内蓄积的烟酒毒素并不可能短期内就排出体外。所以，老公戒烟、戒酒后至少半年、最好一年再要孩子，比较保险。

孕前如何快速戒烟

对于很多有烟瘾的男性来说，一天宁可不吃饭，但不能没有烟，可如果你决定要小baby了，对香烟再上瘾也要戒掉，否则会影响精子质量，就算在孕前吃了育之缘片备孕也起不到很好的保健精子。孕前吸烟一来会影响生育，二来对baby的健康也不利。那么，戒烟是不是就迫在眉睫了，有什么办法可以快速戒烟呢?

尼古丁会让人上瘾，如果你有多年的烟龄，那么小编建议你循序渐进的去戒烟，如果想一步到位可能还会适得其反。下面，小编就教你如何戒烟。

第1周：在你经常看到的明显的地方贴上一份日历，记录你每天吸烟多少，这时候不用刻意的去减少吸烟量，只要清楚的记录每一天吸烟的数量即可。

第2周：记录了一周，该回顾这一周你的吸烟量是多少了，尤其要注意吸烟最多的一天吸了多少支烟，然后算出总数，比如上周你吸烟20支烟，那么，在这周取出20支烟，放到事先准备的一个容器里。

放到容器里的这些烟就是你每天最多可以吸烟的量，给自己一个硬性规定，规定自己每天最多吸烟20支烟，千万不可把这20支转加到第二天，然后一直坚持下去，如果能坚持一周以上，就算是有进步了，并一直保持，即使失败了，也不要放弃，如果实在坚持不下，可以每天稍微加一点点，然后再从这个基础上开始削减。

第3周：第二周坚持了一周每天只抽最多20支烟，这一周就开始减少一支香烟了(按照上面所举的例子，现在每天的抽烟每天最多抽19支)，然后继续坚持一周每天最多抽烟19支，按照这个规律，到了下一周，在19的基础上再减一个数，确保下一周抽烟比这周少。

根据上面循序渐进的方法操作，这样的方法是缓慢的递减，你可以算出要完全戒掉香烟大概需要多长时间，也就可以推算吃要清掉体内的尼古丁大概需要多久，当完全戒烟一个月以后，就可以考虑开始尝试怀孕了。

男的抽烟喝酒影响要宝宝吗 男人准备要孩子提前多久戒烟戒酒

一个精子从生成到发育成熟大概需要60天的时间，也就是说在这60天中任何一次酗酒或者抽烟都有可能造成精子的质量下降，所以我们在备孕期，男人戒烟戒酒是需要一段时间的。

如果是准备备孕的夫妻，喜欢抽烟的男性至少要戒烟三个月以上，才能确保体内残留的有害物质基本排出体外。

夫妻之间如果开始准备备孕，对于喝酒的男人来说，至少要在6个月前开始戒酒，并且适当减少同房的次数。这样不仅可以有利于肝脏对酒精毒素的解毒排毒，还有利于提高精子的数量，增强精子的质量。

备孕为什么要戒烟戒酒 吸烟可以造成的伤害

香烟中所含有的尼古丁、焦油等有害物质，可以通过血液进入人体内部，进而杀死精子，使得精子数量减少、质量降低，并且容易诱发精子畸形。精子一旦出现病态，即使成功受孕，也会更容易出现流产、胎儿发育不全。 　　同样香烟对于卵子的质量也是有影响的。而作为优生优育来说，首先就是要保证精子和卵子的质量。这样孩子才不会输在起跑线上。尤其是准妈妈还要谨防二手烟的伤害。

备孕为什么要戒烟戒酒 戒烟戒酒后多久才能怀孕

从一般来说，女性要在完全戒酒后3～4周方才可以考虑受孕，以增加安全性。虽然酒精代谢物一般在饮后2～3天即可排尽，但一个卵细胞至少要在体内停留14天以上。

对于男性来说，这个时间周期更久。因为精子一共需要90天才能真正成为具有生殖能力的“种子”，也就是说，每个男性现在的精子，是三个月以前开始制造的。

另外，体内蓄积的烟酒毒素并不可能短期内就排出体外。所以，人戒烟、戒酒后至少半年、最好一年再要孩子，比较保险。

如何预防胎儿发育迟缓

1、请立即戒烟。

烟草会损害胎盘，而胎盘是宝贝获取食物”的唯一通路。戒烟永远不嫌迟。胎儿出生前一半的体重是在怀孕最后三个月里获得的。

2、立即戒酒。

即使怀孕期间有一天喝酒都会造成宝贝发育迟缓。酒精还会伤害宝贝的大脑。在怀孕期间的任何时期都要防范酒精的危害。

3、立即戒掉成瘾药物。

几乎所有成瘾性的药物都会引起胎儿宫内发育迟缓。如果你戒除药物出现停药反应，请征询医生的意见。

4、高质量饮食。

医生可以告诉你最佳的食物。

5、保持定期检查和就诊。

备孕饮食禁忌 注意戒烟戒酒

如果想要一个健康聪明的宝宝，最好在怀孕前3-6个月前就要戒烟酒。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统，不仅会让精子活力下降，还会引起精力畸形，让怀孕更加困难。而酒精及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变，使孩子畸形。但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如：米酒、甜酒、可乐等对生育健康都有害无利。

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女性备孕不能吃什么 烟酒

酒精的主要成分乙醇，会对男性的精子造成伤害，女性则可造成月经不调，闭经，卵子生成变异、停止排卵等;而烟则可能会增加胎儿畸形的几率，备孕的时候，男女都应戒烟戒酒。

男女戒烟酒多长时间可以准备怀孕

1、女性戒烟酒时间：
(1)酒精是生殖细胞的毒害因子 酒精中毒的卵细胞与精子结合易形成畸形胎儿。酒精代谢物一般在饮酒后2—3天即可排泄出去 但一个卵细胞的成熟至少要14天以上。因此，女性可安排在戒酒后3—4周怀孕。
(2)香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用，女性子宫收缩和胎盘血管收缩不利于受精卵着床，且香烟燃烧过程中产生的苯并芘能引起细胞突变，损伤生殖细胞。如果女性孕前有吸烟的情形，最好在孕前一年停止吸烟。

2、男性戒烟酒时间
(1)酒精对精子的危害很严重，特别是酗酒的人。酒精可导致精子活动能力下降、精子畸形、死精等 。古人说的‘酒鬼多无后“是非常有道理的。酒精代谢物一般在戒酒后2—3天消失，但一个精子的成熟则需要80天左右，也就是说这次射精的成熟精子是2个月前开始产生并逐渐成熟的。因此，从优生角度来说，男性最少完全戒酒2个月以上方可考虑要孩子。
(2)香烟的有害物质可以通过吸烟者的血液进入生殖系统，让男性的精子发生变异，且丈夫吸烟也会形成二手烟环境，让准备怀孕的妻子接触到香烟中的尼古丁，形成被动吸烟。所以为了下一代的健康，计划怀孕后，丈夫至少孕前三个月内戒烟。

计划怀孕之前请先戒烟酒

男性备孕必须要戒烟戒酒三个月才能怀吗?我并不这么认为!

如果把生殖比作一次全民竞赛，通过终点就算过关的话，我认为关于备孕前的各种准备大部分都纯属扯淡。如果你的目标是第一个通过终点，那么很简单，你起步早一点就可以了。如果你的目标是要比别人花更少的时间通过终点，那么你可以如专家说的那样，在出发之前各种准备。但是我又在想，我们生孩子是比谁更早吗?是比谁效率更高吗?反正最后的战利品都是怀上个孩子，在大家最后都成功生育的前提下，你生得早或者效率高，并不是什么值得嘚瑟的事儿。

接下来，一定有人会说很久怀不上的问题。

也就是希望花更少时间通过终点的问题。“本来就不好怀，更要好好戒烟戒酒了!”好吧，你以为你这三个月不避孕就能怀上咋的!要怀上了，就偷着乐去吧!还避啥孕呢?

这类人或多或少都存在生育力不强的毛病，对于这类人而言，还专门花三个月时间戒烟戒酒，然后才开始备孕，我只能说，“你愚蠢至极!”戒烟酒理所当然，它确实可能危害你的生殖能力，但是你本来就比别人跑得慢，抽烟喝酒，无非是让你在原来的基础之上更慢了一点而已。说起来像是在破罐子破摔，但其实不是，如果你继续抽烟喝酒，那叫破罐子破摔，但是你现在就开始积极准备，戒烟戒酒，勤锻炼，勤练床上技能，那就不算破罐子破摔。

有人说，那我戒烟戒酒之后，精子质量不是就提高了么?

是的，确实戒烟戒酒之后精子质量可能就提高了。但是并没有哪个专家说过，男性精子质量必须达到某个程度才能去试孕。有吗?至少我从没听说过。但是很奇怪，真的会有专家会建议戒烟戒酒三个月后才准备怀。那对于那些先天精子活力低，精子畸形率高的男性，专家又从来不会建议他们避孕，反而鼓励他们努力去试!搞笑吧!

我害怕因为烟酒造成胚胎质量问题，万一发生胎停流产，畸形啥的!

对于这个问题的回答，和上个问题是一样的。每个人的生殖能力，精子活力，精子畸形率都是不一样的。你想优秀到什么程度才去怀?你以为你准备越充分，就不会发生胎停，流产或者畸形了吗?有个事实也许你并不知道，一个精子畸形率高达50%的男性，在捐精队伍中竟然“炙手可热”!因为男性精液常规正常精子所占比例的合格标准是4%。也就是说，如果一个男性的精子，有96%都是畸形的，我们依然认为他的精液常规合格!你认为胎停流产或者胎儿畸形的原因就是精子质量不好么?那我告诉你，绝大多数男性，它的精子中大多数都是有质量问题的。精液常规并不能查出胎停流产或者胎儿畸形的原因。

实际上，对于有机会形成受精卵的精子卵子，通常都是很牛逼的。经过层层筛选，最后能成功孕育的胎儿，大抵都是牛逼的，都是不那么容易畸形的。为什么?这又是一篇长篇大论，请自行参阅我之前的文章《胎儿为什么没那么容易畸形》。

男性备孕，戒烟戒酒的正确姿势!

自打你想造人开始，请注意戒烟戒酒，直到你造人成功，为了您和家人的健康，我希望你继续坚持!除了戒烟戒酒，我希望你同时加强锻炼，这可以增强你的性功能，因为戒烟戒酒的同时，你并不需要戒老婆!

男性弱精症是什么引起的 弱精症怎么防治

1.谨慎用药：有些疾病用药是会伤害到生精功能或是精子生存环境的，特别是在不规范用药的情况下，所以不管是何种疾病的治疗，一定要规范治疗、谨遵医嘱。

2.健康饮食：目前很多男性存在不健康饮食的习惯，造成少精、弱精的现象不断加剧。想要质量好的精子，适当地可以吃高热量、高蛋白，低脂肪的食物，还要补充新鲜的蔬菜水果等。

3.远离谋杀：手机放在裤兜内电磁辐射会近距离对健康的精子产生影响，而经常穿过紧、不透气的裤子，或是久坐、窝坐着、喜欢盆浴温泉等，都会让男人的阴囊温度升高，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。

4.戒烟戒酒：长期吸烟饮酒本来就会伤身的，对于想要孩子的男人来说，建议备孕前三个月就要开始戒烟忌酒、保持良好的生活习惯，否则自身出现少精、弱精的问题，是会降低受孕率或是诱发流产、畸形胎儿等情况出现。

女性备孕前一定要戒掉这几个习惯

1.戒酒

较多的酒精能影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3-4周戒酒;丈夫计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

2.戒烟

尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。建议最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

3.戒腌制食物

腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

4.戒“污染”食物

准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。