乳腺小叶增生患者保健要点
乳腺小叶增生患者保健要点
1、选择合适的胸罩
乳腺小叶增生的护理要注意不能戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。乳腺小叶增生患者如果长期不戴胸罩，不仅乳房容易下垂，而且也容易受到外部损伤。
2、不用过冷或过热的水进行刺激
乳腺小叶增生患者在洗浴时用过冷或过热的水刺激乳房，乳房周围微血管密布，受过冷或过热的水刺激都是极为不利的。如果选择盆浴，更不可在过冷或过热的水中长期浸泡，否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。这也是属于乳腺小叶增生的护理之一。
3、不过度节食
乳腺小叶增生的护理不可以过度节食，饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪，乳腺小叶增生患者的乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育，抑制住乳腺小叶增生的复发。
4、摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力，进而抑制催乳激素的产生。
5、少熬夜
不少女工作狂、夜猫子患上乳腺小叶增生，这与她们的工作压力过大，生活作息不规律等因素有关。女性在每一个月经周期里，乳腺都要经历增生和复原的组织改变过程。整个过程是这样的，每次来月经之前乳腺小叶增生，来完月经之后，乳腺又退化到月经之前水平，也就是说，乳腺的“增生”、“退化”都是一体的，这是自然规律。但是，若工作过于紧张，情绪过于激动就有可能导致乳房本来应该复原的乳腺小叶增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺小叶增生。
两侧乳腺小叶增生的治疗方法
1、减压法。中医认为乳腺小叶增生发生与情至不畅有关。长时期情志不畅，不仅可导致乳腺小叶增生，还可诱发癌变的可能。有资料报告，乳腺小叶增生患者乳腺癌的发病率高出正常人群5倍。减压法的具体做法为，在内心不畅时不要反烦恼闷在心里，要用述说、呐喊、唱歌等方式抒发出来。此法虽不能立刻消除增生的乳腺，却能有力地切断其恶变的途径。
2、乳腺小叶增生，用乳易源。现代中医推出综合疗法对乳腺小叶增生有独到的疗效。治疗乳腺小叶增生，既可纠正体内的内分泌失调，又可使局部肿块软坚散结，标本兼治，疗效显着，复发率低，又可有效的抑制乳腺癌的发生，堪称是乳腺小叶增生的"环保型"绿色疗法，深得广大女性患者的青睐和关注。
3、物理辅助疗法。以磁环负极绑附在疼痛局部上，数小时后可以止住疼痛，若常用会使局部疼肿改善，但是不能完善治疗乳腺小叶增生。
双侧乳腺小叶增生的危害大吗
1、月经失调。
乳腺小叶增生的发病原因，主要是因为内分泌激素失调所致，大都数患者表现出乳房胀痛有肿块的症状，但也有女性会表现出月经失调的症状。患者应警惕月经不调带来的种种危害。
2、乳房周期性的疼痛。
在月经前一周开始，随后逐日加重，月经一来潮乳房疼痛即慢慢缓解，周而复始。
3、乳房胀痛、肿块。
患者会感到乳房胀痛有肿块，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失，严重的病人还可出现持续性的疼痛。乳腺小叶增生有的表现为单侧，有的会出现双侧的乳房胀痛。乳房胀痛、肿块是乳腺小叶增生患者常见的危害。
4、癌变。
乳腺小叶增生患者应警惕癌变，尽管乳腺小叶增生的癌变几率很小，但患者仍要做好定期的乳房检查，有效避免癌症的发生。
乳腺小叶增生的表现有什么
乳腺小叶增生的症状主要有三种：
第一种是乳房胀痛，严重的甚至影响生活和工作;
第二种是乳房出现局限性增厚或者出现肿块，这种增厚或者肿块会随着月经变小甚至消失;
第三种表现为乳头溢液，出现乳汁状或者像清水一样分泌物。对于女性而言，早发现，早治疗乳腺小叶增生的有效手段就是在医生的指导下定期进行乳腺检查，而乳腺小叶增生的及早发现和治疗可以避免因乳腺疾病恶化造成的乳腺癌。
乳腺小叶增生患者平时要注意释放压力，发泄不良的情绪，养成规律健康的生活，才能尽早恢复健康，缩短治疗时间。
乳腺小叶增生到底能治好吗
乳腺疾病专家认为，女性对乳腺小叶增生不必恐惧但也不可松懈。乳腺小叶增生在育龄女性当中十分常见，这在文章开篇就有数据介绍。乳腺小叶增生既非肿瘤也非炎症，而是一种增生性病变，所以女性不必因它的存在而恐慌。但同时由于乳腺小叶增生有一定的癌变机率(单纯的小叶乳腺增生不会癌变)，因此女性也不能对它有所松懈。16--50岁的女性都应定期检查乳腺，及早发现并治疗乳腺小叶增生病。
乳腺小叶增生能治好吗?
治好了又复发是很多乳腺小叶增生患者的烦恼，难道乳腺小叶增生是无法完全治好的吗?这当然不是，深圳同仁妇科医院乳腺疾病专家指出，乳腺小叶增生确实不容易完全治好，好了之后也容易反复，这与患者盲目用药和急于求成等因素有很大关系。如果患者能对乳腺小叶增生能有正确的认识，能配合医生治疗，彻底治好并保持不复发完全是可能的。
乳腺小叶增生能治好吗?专家说，乳腺增生病虽然不是难治疗的疾病，但是想要治愈还是有一定的难度的，小叶增生让女性的乳房受损，我们女性若是拖延不治的话会更加损伤乳房，相信我们，女性只要找对方法坚持治疗的话就一定能够彻底治愈。
乳腺增生和小叶增生的区别
发病年龄不同乳腺增生：乳腺增生是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女性。
小叶增生：乳腺小叶增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，从青年到中年均可发生。
包含关系不同乳腺增生：是医学上是统筹的概念，通常情况下可分类为乳痛症，乳腺囊性增生和乳腺小叶增生三种。
小叶增生：乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，它属于乳腺增生的一种。
症状不同乳腺增生：乳房疼痛和肿块为乳腺增生的主要临床表现，其次表现为乳头溢液、月经失调、情致改变。
小叶增生：宵夜增生的主要表现为月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。
原因不同乳腺增生：乳腺增生是因为情志不遂,肝气郁结,久而导致气滞血淤于乳而发。
小叶增生：腺小叶增生的原因除了缺乏和谐的性生活,长期性压抑,得不到性快感有关以外,还与初产年龄超过30岁,从未生育,高龄未婚,产后不哺乳,流产次数多,性功能低下及夫妻关系不和睦等等有关。
癌变几率不同乳腺增生：乳腺增生有癌变倾向，癌变率为1%-6.5%，癌变大概需要十年左右，所以有人称它为癌前病变
小叶增生：据统计约有1％－3％的宵夜增生患者可能会转变为乳腺癌，所以，妇女都应重视预防乳腺小叶增生症的发生。
乳腺小叶增生食疗
乳腺小叶增生的危害性不容人们忽视，生活中多关注一些双侧乳腺小叶增生的食疗方法有助于患者病情康复。专家称，乳腺小叶增生患者应多吃清淡食物，蔬菜瓜果，避免食用刺激性食物。下面为大家详细分析一下双侧乳腺小叶增生的食疗方案。
双侧乳腺小叶增生的食疗
患者只需用胸罩托起乳房，对症处理，口服以中药为主的常用药物，如逍遥丸、乳癖消、乳增宁等。在饮食方面，宜常吃海带 ，具有消除疼痛、缩小肿块的作用，还可多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性食物。
夏令天气炎热时双侧乳腺小叶增生的食疗可服用海带绿豆薏米汤。做法：取海带70克(洗净)，生薏苡仁65克，绿豆70克，冰糖7 0克，加水煲成饮料。每天1剂，可于整个夏令饮用。
逍遥健乳功方法如下：站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向正前方。吸气时收腹提肛，两手侧平举，高举过头，注 意两臂伸直，尽量后伸，最好过耳。呼气时，两手放开向身体两侧用力甩下，注意力集中在丹田，连续做60次。每日坚持， 可疏通足厥阴肝经和足阳明胃经之气血，达到防治乳房疾病的作用。 推荐阅读：日常生活中乳腺小叶增生食疗法
另外，乳腺疾病预防专家建议女性可以在每次月经之后，对胸部做圆周式按摩，加强血液循环，注意动作一定要轻。同时注意双侧乳腺小叶增生的食疗调理，相信疾病康复的日子就在眼前。
小叶增生患者保健要点
1、选择合适的胸罩乳腺小叶增生的护理要注意不能戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。乳腺小叶增生患者如果长期不戴胸罩，不仅乳房容易下垂，而且也容易受到外部损伤。
2、不用过冷或过热的水进行刺激乳腺小叶增生患者在洗浴时用过冷或过热的水刺激乳房，乳房周围微血管密布，受过冷或过热的水刺激都是极为不利的。如果选择盆浴，更不可在过冷或过热的水中长期浸泡，否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。这也是属于乳腺小叶增生的护理之一。
3、不过度节食乳腺小叶增生的护理不可以过度节食，饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪，乳腺小叶增生患者的乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育，抑制住乳腺小叶增生的复发。
4、摄取维生素饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力，进而抑制催乳激素的产生。
得了小叶增生可以按摩吗
1、得了小叶增生可以按摩吗
乳房主要由小叶、导管和周围的纤维脂肪组织三个部分组成,当小叶或者导管的细胞发生增生性变化时,就会出现乳腺增生。医学上将这些增生称为增生性病变,正常情况下,一旦发生就无法扭转,所以按摩治疗的说法不尽可靠,如果按摩方法不当,反而可能加重病情。不过,正确的按摩对控制其发展还是有一定效果的。
得了小叶增生可以按摩吗
2、乳腺小叶增生怎么做检查
建议乳腺小叶增生患者每3～6个月到医院做一次专科检查及乳腺彩超,40岁以上的患者还应每年做一次钼靶。
3、得了乳腺小叶增生,要不要恐慌
乳腺小叶增生一般在1~3年左右可自行消失,癌变率在1%以下,也有学者认为不会癌变,因此不需要过度恐慌,做好定期随访复查即可。
4、小叶增生怎么治疗
乳腺小叶增生是内分泌系统疾病,本身无手术治疗指征。如行病变组织的局部手术切除仍会有较高的复发率,因此手术治疗不能从根本上解决问题,一般提倡采用中医药治疗或临床定期的随访复查。
小叶增生要不要紧呢
虽然乳腺小叶增生一般只发生在月经来潮的前几天，对患者的日常生活也没有什么影响，但女性朋友还是应引起足够的重视。根据调查显示，乳腺小叶增生患者发生乳癌的机会较正常的妇女高出3~4倍，证明少数病人的确可能发生恶变。
乳腺小叶增生又称乳痛症多见于性功能旺盛期女性，主要是卵巢内分泌失调时，雌激素分泌过多而保护乳腺的孕酮减少，雌激素反复刺激乳腺小叶，致其过度增生变硬呈结节状。小叶增生以乳腺疼痛为主要症状，一般是在月经来潮前加重，经后疼痛减轻或消失，大多数疼痛位于乳腺外上侧，也可呈双乳腺弥漫性胀痛。
如果乳腺小叶增生不积极治疗，还有可能导致乳腺囊性增生的发生，乳腺囊性增生是乳腺导管高度扩张而形成囊肿，一般是乳腺小叶增生迁延不愈加重的结果。很多医生认为此病是一种癌前病变，少部分会有乳头溢液，一般为浆液性或浆液血性，疼痛不如乳痛症明显，囊性增生合并乳头溢液者癌变率极高。
自己的情绪会影响身体健康，如果持续性的情绪低落的话，身体很容易病发疾病，而且精神状态不好会导致内分泌失调，从而也会引发乳腺小叶增生疾病;一般乳腺小叶增生疾病的病发人群多为育龄期妇女和产后的女性，所以这两类女性要多加注意了。
需警惕乳腺小叶增生的发生
许多妇科疾病都很容易侵害女性朋友的健康，例如乳腺小叶增生。大家都听说过乳腺小叶增生吧。那对乳腺小叶增生到底又了解多少呢?下面，就让专家们来为大家介绍下，乳腺小叶增生的特点到底有哪些?希望能够帮助大家更多更好地了解乳腺小叶增生。
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。
引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。
乳腺小叶增生的症状主要表现为：月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。
乳腺小叶增生治疗有减压法、中医中药治疗法和物理辅助疗法等。
通过上述的介绍，大家对乳腺小叶增生都有所了解了吗?上面的简单介绍，希望给大家带来帮助。在此，也祝愿乳腺增生患者们能够早日治疗，早日康复。
乳腺小叶增生的饮食禁忌
第一，乳腺小叶增生的患者一定要少吃辛辣刺激的食物，因为引发乳腺小叶增生的原因主要就是由于气滞血瘀造成的，如果这时候再吃一些辛辣刺激的食物，会使增生的症状加重。
第二，患者跟要注意不要抽烟喝酒，烟酒当中含有很多有害身体的成分，而且也有扩张血管的作用，对于乳腺小叶增生的在病情没有任何好处，所以患者一定要多加注意。
第三，另外，还要注意，治疗乳腺小叶增生，患者一定不能吃巧克力、可可、咖啡等食物，因为这类食物当中含有较多的黄嘌呤，这种物质有促进乳腺小叶增生的作用，因此患者要格外注意。
第四，一旦女性朋友患有乳腺小叶增生，日常的饮食当中可以多吃一些白菜和豆制品、红薯等等，红薯可以多吃一些，因为红薯当中含有氢表雄酮的成分，这种物质可以抑制小叶乳腺增生的生长，对于小叶乳腺增生的治疗有很大的帮助。
小叶增生怎么办
乳腺小叶增生的治疗应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，保持正确认识、精神乐观和心情舒畅的心态。但是由于患者具有个体差异性，所以在此我们还是最为提倡：辨证施治，针对治疗。乳腺小叶增生患者可用疏肝理气及调和等方法缓解疼痛，针对病情可用中医中药医治。中医中药对乳腺小叶增生进行综合治疗，达到疏通经络、软坚散结、止痛消炎的治疗乳腺疾病的新疗法，从根本上治愈乳腺小叶增生。得了小叶增生怎么办，我建议你用中药进行治疗，是个外贴的中药，中药膏药无毒副作用，用内病外治的理念，通过外敷疗法，达到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消肿的功效，能够彻底祛除乳腺小叶增生症状!这个季节正是用膏药的好时候，治疗乳腺小叶增生很关键!乳腺小叶增生是个慢性病，不建议长期内服药，俗话说“是药三分毒”，时间长了很伤身伤胃。你了解一下关于乳腺小叶增生的以下几方面吧!会对你的治疗起到积极作用的。
小叶增生怎么治好呢
乳腺小叶增生的原因
乳腺小叶增生与多种因素有关，但内分泌失调和精神情志是引起它的主要因素。长期情绪压抑、不舒畅，不和谐的性生活等因素都可以导致女性内雌孕激素分泌的比例失调引起乳腺组织增生。
乳腺小叶增生严重吗?
乳腺疾病专家认为，女性对乳腺小叶增生不必恐惧但也不可松懈。乳腺小叶增生在育龄女性当中十分常见，这在文章开篇就有数据介绍。乳腺小叶增生既非肿瘤也非炎症，而是一种增生性病变，所以女性不必因它的存在而恐慌。但同时由于乳腺小叶增生有一定的癌变机率(单纯的小叶乳腺增生不会癌变)，因此女性也不能对它有所松懈。16--50岁的女性都应定期检查乳腺，及早发现并治疗乳腺小叶增生病。
乳腺小叶增生能治好吗?
治好了又复发是很多乳腺小叶增生患者的烦恼，难道乳腺小叶增生是无法完全治好的吗?这当然不是，深圳同仁妇科医院乳腺疾病专家指出，乳腺小叶增生确实不容易完全治好，好了之后也容易反复，这与患者盲目用药和急于求成等因素有很大关系。如果患者能对乳腺小叶增生能有正确的认识，能配合医生治疗，彻底治好并保持不复发完全是可能的。