鱼肝油的作用
鱼肝油的作用
通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。此外，含有胆甾醇、维生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等。 功能主治：用于夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期。
鱼肝油中主要是维生素A和D
维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。。维生素A 缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素A 和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。
可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
鳕鱼肝油软胶囊的服用注意事项
鱼肝油主要成分是维生素A和D，它们是人体发育必需的物质。吃鱼肝油可预防和治疗佝偻病，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等，而维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。
许多年轻父母十分崇尚把鱼肝油作为必不可少的儿童保健品。但营养品不是吃得越多越好。小儿一次摄入维生素A300000国际单位可致急性中毒，小儿每日摄入维生素A20000国际单位以上，数月后就可能出现中毒症状。
而鱼肝油中所含维生素A和维生素D比例，最高可达10∶1，因此，用鱼肝油来防治佝偻病，在维生素D达到治疗量时，维生素A可能已远远超过了需要量，这样就往往产生维生素A蓄积中毒。
而维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振，恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等，严重者将危及小儿性命。专家表示，发生鱼肝油中毒时，应立即停药，并去医院诊治。
鳕鱼肝油软胶囊的作用
鳕鱼肝油软胶囊作用之保护心血管
鳕鱼肝油含有生命必须的ω-3脂肪酸，这对心脏及血液活动是非常重要的，由于它能使 血管壁保持平滑和富有弹性，还有使心率稳定的功效。
鳕鱼肝油软胶囊作用之增加免疫力
鳕鱼肝油的有效成分能进步血清免疫球蛋白1gG、1gM的浓度，增强机体及呼吸系统的抗病力，故经常感冒、支气管炎的小孩、慢性支气管炎、肺气肿咳喘的老人，坚持服食鳕鱼肝油1-2个月，必有收获。
鳕鱼肝油软胶囊作用之保护眼睛
鳕鱼肝油含有自然维他命A和DHA，是维持眼睛夜视能力和视网膜健康的营养素。 鳕鱼肝油软胶囊作用之帮助钙的吸收 鳕鱼肝油中含有高生物活性的维生素D，帮助迅速高效地吸收食品中的钙。
鳕鱼肝油软胶囊作用之滋养大脑
鳕鱼肝油软胶囊 鳕鱼肝油含有的DHA是公认的益智与促进大脑发育的重要营养素。最新研究表明在医生指导下从怀孕17周起分娩后3个月内，服用鳕鱼肝油的孕妇感冒发生率明显减少，并且所生孩子的智商要比没有服用鳕鱼肝油的孕妇的孩子均匀高4%-6.4%。
鱼肝油的作用
对鱼肝油的作用都有什么呢，也是很多人不太了的，而且对这样的食物的选择，也是需要注意不能随意的进行，否则对自身健康损害也是比较大，同时也是会让自身各方面，受到威胁。
鱼肝油的作用：
维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
维生素A作用：
1.促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。
2.维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。
3.帮助机体组织的生长发育和复原。
4.增强免疫力。
维生素D作用：
1、D促进钙磷吸收。
2.骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。
3.维持正常代谢。
通过以上介绍，对鱼肝油的作用也是有着一些认识，选择都是可以放心进行，但是要注意的是，对它选择的时候，也是要适量进行，每天不能吃的过多，再好的东西，使用上也是要注意，而且低提高自身锻炼，也是利于身体健康发展好选择。
婴儿鱼肝油：宝宝服用的标准
什么时候开始给孩子加服鱼肝油呢?一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。
婴儿鱼肝油：若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
婴儿鱼肝油：在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。
爱维滴是目前国内首款纯的维生素D3的滴剂，采用滴管设计，随需而取。维生素D3是维生素D家族中，生物利用率最高的一种，被广泛用于维生素D补充。
爱维滴是纯的VD3滴剂，VD3具有广泛的生理作用，除了我们非常熟悉的补充VD可以预防和治疗佝偻病之外，VD还有非常多骨骼外的作用，比如说可以维持免疫功能，预防和治疗癌症，糖尿病等。
婴儿鱼肝油：所以说对于孕妇和成人也都是适用的。尤其是对于孕妇，VD可以帮助降低早产风险，预防胎儿宫内发育迟缓，预防低出生体重，促进胎儿大脑和神经系统的发育成熟;同时还可以帮助孕妇体重控制，降低妊娠糖尿病发生几率，预防孕妇高血压，预防孕妇先兆子痫。
婴儿鱼肝油：一般主张北方的孩子从满月开始服用鱼肝油制剂，直至2、3周岁。目前一些儿科学、营养学教科书已经把鱼肝油作为婴幼儿辅助食品服用
婴儿鱼肝油：需要强调的是，维生素A和D过量服用会引起中毒，服用鱼肝油过量造成的中毒时有发生。因此，服用鱼肝油制剂时必须把握合适的剂量。根据中国营养学会2000
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年推出的膳食营养素参考摄量(DRIs)，婴幼儿(3岁以下)每天维生素A的适宜摄入量是1320～1500IU(国际单位)、维生素D的推荐摄入量是400IU(国际单位)。
婴儿鱼肝油：服用鱼肝油制剂时最好选择那些专门为婴幼儿设计的，其剂量一般比较合适。当所用鱼肝油制剂单剂量比较大时，可以采用多日服一次的补充法。具体换算方法或服用方法请向有经验的儿科医生、妇幼保健医生以及营养师询问，以确保安全。既不要因害怕中毒而拒绝服用，也不要盲目乱吃。
鱼肝油滴剂(鱼肝油精)除含大量维生素D外，维生素A的含量极高，一般人多误认为它是补品，盲目地大量给婴幼儿服用，极易引起中毒。中毒的症状是：骨痛、皮肤粘膜改变、颅内压升高等。还可见恶心、晕眩、精神萎靡、嗜睡或易激惹、两眼内斜视、眼球震颤与复视等症状。
婴儿鱼肝油：维生素D也易发生中毒，有的小儿瘦小，生长较缓慢，但并不是佝偻病，父母往往容易给他们多服鱼肝油精等含维生素D的药剂，这样易引起中毒。症状是食欲缺乏、消瘦、尿频，但尿量不多，还有低热、便秘、恶心、呕吐等症状。严重的由于钙离子吸收过多，还有神经和肌肉的兴奋性降低，表现为精神抑制、运动失调。
一旦确定为鱼肝油中毒，应马上停服鱼肝油，以免维生素A继续吸收。急性中毒，停药两天，输液及对症处理，症状就会消失;慢性中毒者停药1—2周后，头痛、呕吐、前囱隆起等症状也会迅速消失;但此时血内维生素A仍处于较高水平，必须停药6个月左右，否则会复发。在此期间即使食用鲨鱼或比目鱼肝也可引起中毒，均应避免摄食。
均衡饮食，发育健康的婴幼儿，在服用了爱维滴，那么婴儿不需要再吃鱼肝油了。具体情况，遵医嘱。宝宝服用鱼肝油一定要按照医生的交代去服用，不能盲目服用。
鱼肝油真能保护视力吗
常常可以听到有些人说，买点鱼肝油吃，补补眼睛。鱼肝油丸到底能不能补眼睛保护视力呢?要回答这个问题，首先要了解鱼肝油的作用。鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D。其中与视力有关的是维生素A。人眼中感觉暗光的视细胞中含有一种称为"视紫质"的东西;维生素A是合成视紫质的原料。缺乏维生素A，视紫质就合成不足，人眼对暗光的感受能力就减弱。这时服鱼肝油丸，能改善暗视力。但对屈光不正造成的视力减退，先天性的色盲、色弱等，鱼肝油丸并没有改善的作用。
只有角膜软化症、眼干燥症和夜盲症，服鱼肝油丸有治疗价值。而一般人并不缺乏维生素A与维生素D。由此看来，笼统地说吃鱼肝油丸保护视力是没有 根据的，鱼肝油是属于维生素类的一种药物，过多服用进入体内后大多数随大小便排出体外，有时还会产生副作用，只有在体内缺少这二种维生素时，服用鱼肝油丸才有治疗作用。
优生妈咪鱼肝油和伊可新鱼肝油哪个好
伊可新和优生妈咪是市场上比较受消费者认可的两个营养品品牌，许多妈妈们都会比较这两个牌子的鱼肝油产品。以下是管管整理的两个品牌的鱼肝油的比较：
伊可新和优生妈咪鱼肝油都含有维生素A和D，可以有效地防治维生素A和维生素D缺乏症。伊可新的鱼肝油是将植物油作载体加入人工合成的维生素A、维生素D而成;而优生妈咪的鱼肝油都是采用100%深海鱼类肝脏精炼而成的，是纯天然的。
据网上妈妈们讲，伊可新是很多医生推荐的，但是妈妈们普遍认为伊可新是人工合成的，维生素A/D含量过高，长期过量摄入会有副作用或者导致中毒，不适合给宝宝长期吃;而优生妈咪的VD是纯天然，含量适中，对宝宝来说比较安全。
鱼肝油的作用
缺钙和缺铁性贫血属于世界四大营养缺乏病，在婴幼儿人群中普遍存在。日常生活中，家长需要做的不仅是给宝宝计划性地服用钙、铁补充剂，还要通过多方面的辅助营养来增加钙铁的吸收和利用。其中，维生素AD对于促进钙吸收的作用各位家长都不陌生，但是其在预防缺铁性贫血方面的作用却“鲜为人知”。今天，我们就来仔细的看看这补钙、补铁事半功倍的“幕后推手”——鱼肝油！
钙是人体内重要的矿物质之一，婴儿身体中的矿物质约占体重的5%。身体中的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人的一生中有两个生长高峰期：0-3岁（儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良，例如出牙晚、学步晚，甚至不可逆的骨骼变形）和12—14岁（缺钙可导致身材矮小、生长痛）。很多妈妈只是单纯给宝宝补充钙制剂，却很难知晓其效果往往事倍功半。首先，人体本身对钙的吸收率并不高，如果钙质不能被宝宝的身体吸收，补充再多的钙，也都无济于事，只不过是钙在肠子里转了一圈又排泄出来。补钙也就成了“虚补”一场。
铁是人体必需的微量元素，是参与血红蛋白合成的主要物质，与儿童的生长发育有着密切关系。婴幼儿生长发育迅速，对铁的需求量增加，当外源或内源铁不足时，早期可引起铁减少，形成隐性贫血，最后导致缺铁性贫血的发生。缺铁性贫血是危害婴幼儿健康的世界性营养疾病，可影响儿童生长发育和智力发展，以及运动、免疫功能的形成。维生素A具有改善机体铁的吸收、运转和分布，促进造血功能的作用，可作为一种辅助因子的激活剂，参与运铁蛋白糖基的合成，以改善体内铁的营养状况。医学学者对于维生素A营养状况与贫血患病风险分析中发现，维生素A缺乏的儿童更易发生贫血，维生素A缺乏是导致贫血的一个独立因素，缺铁性贫血与鱼肝油有相互伴存的关系。单纯补铁治疗，有时候治疗贫血的效果并不十分理想。
专家提醒，在为宝宝补钙、铁的同时，一定要同期补充促进钙质吸收的鱼肝油。维生素D可以促进肠粘膜上皮细胞对钙的吸收，使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达骨骼和牙齿，以增加强度。临床研究证明，没有维生素D，食物中的钙质被吸收的比例不足10%。此外，维生素A还可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，AD同补，1+1＞2，补钙效果更加显著。
维生素A在转铁蛋白合成、亚铁血红素合成过程中发挥着决定性作用，研究表明，维生素A亚临床缺乏儿童相对于不缺乏儿童发生贫血的风险明显增高，其血红蛋白水平及转铁蛋白水平明显低于维生素A水平正常的儿童，可见维生素A缺乏会令儿童更易患上贫血，在铁剂治疗基础上，同时补充维生素A，对贫血的纠正有积极的促进作用。
婴儿什么时候补钙和鱼肝油
鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了。吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。另外，饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。
WHO指出，婴儿出生时体内维生素D存储量较低，在生命最初几个月要依靠母乳、阳光或补充剂(鱼肝油)作为维生素D的来源。但是婴儿难以通过日晒获得的充足的维生素D，因为紫外线容易对宝宝的皮肤、眼睛造成伤害。所以一般靠补充剂来补充维生素D。婴儿维生素D缺乏可能导致骨畸形(佝偻病)、癫痫和呼吸困难。即使是在食品已经进行维生素D强化的地方和全年日照充足的地方，婴儿中也常见维生素D缺乏症。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%~120%，含维生素D应为标示量的85.0%。
1.虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。
2.鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。
3.老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。