如何正确的饮用完美健怡茶

如何正确的饮用完美健怡茶

健怡茶对人体内环境的调节是一个循序渐进的过程，一般分为四个步骤：

整理期

饮用1—3天内，会出现腹部气胀，排气增多等现象，排便排尿次数增加粪便颜色深，气味大。这是双歧杆菌清理内环境的表现。

清洁期

饮用3—7天内，排气、排尿正常，体内双歧杆菌占优势。污垢逐步排出体外，这时可以适当增多饮用量。建议肠胃不好的、有便秘的或老年人可增加饮用量。

顶峰期

饮用8—15天内，双歧杆菌在体内占绝对优势，污垢物清理干净，腹部通畅，精力充沛，此时可随时饮用。

保持期

为了使体内的双歧杆菌保持优势，及时清除体内的污垢，拥有健康的身体，每天至少饮用5克健怡茶。(SOD是人体内的一种净化剂，能够清除人体内的活性氧自由基)。

使用方法

将5—10克(1—2小包)健怡茶渗入200—400mi温开水或150—300ml冷开水中拌溶解后即可饮用。每天饮用2—4次。也可根据情况增减用量。

保存方法

①存放在阴凉、，干燥处。②罐装内有干燥剂一包。请勿拆食。 ③罐装开启后，每次用完应拧紧瓶盖。

完美健怡茶有什么特点

完美健怡茶具有以下三个特点：

第一、含丰富菊粉。只要每天1～2包健怡茶，能迅速增殖肠道内的双歧杆菌，双歧杆菌数量的多少直接反映人体的健康状况，它可以减少肠内有害细菌(如痢疾细菌、霍乱细菌等)的数量，增强人体免疫力，并且能在人体肠道内合成B族维生素，维护人体神经系统的正常运作。那么，双歧杆菌到底是什么东西?简单一点讲：双歧杆菌是人体肠道内典型的有益菌，与人是一种共生的关系(这里指是两种或两种以上生物互利、互惠的生存方式)，其生长繁殖贯穿于人的整个生命历程。刚出生的新生儿2~3天后，从粪便中就能发现有双歧杆菌，到4~5天双歧杆菌占肠道细菌的绝大部分，随着年龄的增大，双歧杆菌数量逐渐减少，在临死的人肠道中根本的不存在双歧杆菌(如图A)。双歧杆菌具有很强的保健作用，近20年来专家都对这类菌进行了比较详细的研究，特别是近几年，随着人们自身保健意识的增强，对双歧杆菌的利用也越来越重视。

第二、甘露醇含量高。因为甘露醇是许多名贵中草药(冬虫夏草、人参等)中的功效成分，能促进人体内多余水份及时排出，从而达到清洁泌尿系统，防止污垢在体内的沉积。

第三、无蔗糖。经常饮用不会引起肥胖、蛀牙等病症，适合各类消费群。完美健怡茶的冲调方法很简单：将5克(1小包)健怡茶渗入200ml温开水或150ml冷水中，搅拌溶解后即可饮用。也可根据个人喜好增减用量，浓淡随意。饮用健怡茶能调节人体内环境，一般来说，肠道不佳者初期反应较为剧烈，属正常生理反应，待体内双歧杆菌增殖，达到绝对优势时，则精力充沛，精神旺盛。

沙棘茶怎么吃

将1包(5克)低聚果糖沙棘茶渗入200ml温开水或150ml冷水中搅拌溶解后即可饮用。当然也可根据个人喜好增减用量，浓淡随意。

通常服用完美沙棘茶后，它对人体内环境的调节是一个循序渐进的过程，一般分为四个步骤：

1、整理期。饮用1–3天内，会出现腹部气胀，排气增多等现象，排便排尿次数增加，粪便颜色深，气味大。这是双歧杆菌清理内环境的表现。

2、清洁期。饮用3–7天内，排气、排尿正常，体内双歧杆菌占优势，污垢逐步排出体外，这时可以适当增多饮用量。建议肠胃不好的、有便秘的老年人增加饮用量。

3、顶峰期。饮用8–15天内，双歧杆菌在体内占绝对优势，污垢物清理干净，腹部通畅，精力充沛，此时可随时饮用。

4、保持期。为了使体内的双歧杆菌保持优势，及时清除体内的污垢，拥有健康的身体，每天应至少饮用5克健怡茶。使用方法：将5—10克(1—2小包)健怡茶渗入200—400ml温开水或150—300ml冷开水中，搅拌溶解后即可饮用。每天饮用2–4次，也可根据情况增减用量。

养颜喝什么茶好

喝什么茶可以排毒养颜：柠檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

做法：a、香蜂草用沸水冲泡放凉;b。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

喝什么茶可以排毒养颜：祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

做法：a、白果去壳、去衣;b。雪梨去皮切粒;c。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可;d。加入牛奶，煮滚;e。待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

喝什么茶可以排毒养颜：三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b。加水煮2分钟左右;c。过滤后放冰糖即可饮用。

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

喝什么茶可以排毒养颜：情怡肾茶

情怡肾茶是国内少见能够女性清洗肾脏，排毒养颜，养身养肾的最佳保健茶。情怡肾茶自在中国市场上市，得到了各大新闻媒体的大肆报道，情怡肾茶参加保健品展览会，药品展览会，都获得极高的评价。情怡肾茶让全天下的女人幸福为宗旨，是理想的保健饮品。

情怡肾茶是一种全新的全能型内分泌调节茶，可最大限度的延长身体的青春周期，改善从皮肤身材到身体等几十种岁月问题，远销全球三十多个国家和地区，服用者已累计超过上百万。

完美健怡茶中的各种成分

沙棘粉

图册沙棘粉是选用大西北荒漠中的高原圣果——沙棘为原料。相传，古代一个部落中，牧民们不忍心杀掉疾病缠身的老马，将它们放逐于广阔的山野中，让它们自生自灭。但是不久，这群老马又出现在帐蓬外，雄姿剽悍，浑身闪耀着太阳的光芒。牧民们以为有神相助，跟踪马群来到一片茂密的果林中，见马群以一野果为食，逐尊此果为“圣果”。千百年来， “圣果”和关于“圣果’’的传说在牧民中广为流传，藏医、蒙医皆以它制药，这种药食两用的“圣果”，学名就叫沙棘。

沙棘中所含的黄酮醇、绿原酸是现代制造治疗心脑血管病药的药源，VC、VE和SOD含量高是沙棘的一大特点。藏医巨著《四部医典》中系统地记载了沙棘的药效：增加血红蛋白、防治心脑血管系统疾病，提高抗衰老机能，对各种维生素缺乏症特别有疗效。沙棘具有补脾健胃、清热、止泻、治疗溃疡、祛痰止咳、平喘、抗炎生肌、提精神、抗疲劳的作用。据中科院西北高原生物研究所的最新研究发现，沙棘还可防治癌症，并有美容的功效。沙棘中含有多种氨基酸、维生素及甘露醇。沙棘几乎包含了目前所发现的所有天然维生素和上百种珍贵的人体不可缺少的营养物质，沙棘含有的多不饱和脂肪酸中的DHA可促进脑细胞分裂、增殖、发育和神经传导，使大脑聪明提高记忆力和思维能力，防治老年性痴呆症。提高视力、免疫力，起到抗衰老、抗氧化、抗癌的作用。

红茶粉

红茶粉是以高原无污染的新茶为原料，采用低温冷冻干燥法制成，可最大程度保留茶叶的色香味及其营养素，经常饮用，有益于人体内环境的新陈代谢，有效消除体内自由基，去除皮肤黑斑、褐斑、色素，亮丽肌肤，令肌肤光艳照人，常葆身体健康。

植物奶的正确饮用方式

以改喝豆浆。豆浆有这么多优点，那你们知道喝豆浆需要注意些什么吗?

1、煮豆浆前最好前一天晚上把大豆泡上，因为泡软的豆子做成的豆浆，其生物活性物质能溶解得更充分，这样，喝进肚子里，营养物质更容易被吸收。

2、煮豆浆的时候，刚刚看到有泡沫产生不要认为这时候的豆浆已经煮好就可以喝了，这是豆浆的“假沸现象”，大豆里含有一些抗营养因子，如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素，喝了未完全煮透的豆浆，容易让人产生恶心、呕吐、腹胀和腹泻等胃肠症状[1]，这些抗营养的因子均属于酶类，其完全加热后易失活，故豆浆煮沸后，需用文火继续维持5分钟左右，使这些有害物质被彻底破坏后才能饮用。

3、豆浆不能一次性喝太多，因为豆浆中含有的棉籽糖和水苏塘在肠道细菌的作用下发酵产生气体，会引起腹胀[2]。

4、由于豆浆中钙的含量远远低于牛奶中钙的含量，对于生长期的孩子，补钙的佳选是牛奶;而对于血脂高的老人来讲，豆浆补钙虽然效果不如牛奶好，但是植物固醇对血脂高的老人来说是有帮助的。

5、强调一下，好多文章都提示豆浆中不能冲入鸡蛋，因为豆浆中的胰蛋白酶会结合鸡蛋中蛋白质，影响其在肠胃中的吸收，这种观点是不成立的，因为豆浆煮透以后，胰蛋白酶遇热就失活了，豆浆中不能冲入鸡蛋的真正理由是：豆浆的温度不足以令鸡蛋完全熟透，未熟透的鸡蛋内含有沙门氏菌，会影响肠胃的正常功能。豆浆加一枚熟鸡蛋是搭配早餐的不错选择!

此外，喝完豆浆的豆渣最好不要扔掉，因为里面富含大量的膳食纤维，可以将作料拌入豆渣中，加入葱花，也算是一道美味而排毒的佳肴;爱美的女性，也可将豆渣倒入脸盆里，用来洗脸，因为豆渣颗粒温和不刺激又是纯天然的，可以去除皮肤的角质，最后用清水将脸彻底清洗干净就可以了。此外，豆渣中富含的维生素C也会对我们的皮肤起到美白的功效噢!经济不浪费，大家不妨试试。

事物需要一分为二的来看待，像豆浆这么好的佳品也不乏有不利于人体健康的因素，只要我们充分了解了“植物奶”的优势并掌握好正确的烹饪方法，就会最大程度的满足我们对其中营养物质的摄入。

女人喝什么茶可以排毒养颜

柠檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

做法：a、香蜂草用沸水冲泡放凉;b、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

做法：a、白果去壳、去衣;b、雪梨去皮切粒;c、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可;d、加入牛奶，煮滚;e、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b、加水煮2分钟左右;c、过滤后放冰糖即可饮用。

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

情怡肾茶

情怡肾茶是国内少见能够女性清洗肾脏，排毒养颜，养身养肾的最佳保健茶。情怡肾茶自在中国市场上市，情怡肾茶让全天下的女人幸福为宗旨，是理想的保健饮品。

晚上喝茶对睡眠有影响吗

晚上喝茶会不会影响到睡眠，主要是看饮用的是哪种茶水。正确饮用茶水，不但不会引发失眠，还会有安神作用。

喝玉米须水会上火吗

正确饮用的话是不会上火的。

玉米须水有利尿、清热下火的作用，一般来说饮用能够帮助患者缓解上火的症状，而不会导致上火，如果饮用者喝了玉米须水出现了上火的症状，可能跟饮用的方法错误有关。

完美保健品怎么样

完美保健品怎么样

完美保健品中，完美营养餐属于营养保健品，芦荟矿物晶、健怡茶、高纤餐、高纤乐、玉米肽糙米胚芽片属于防病、抗病保健品。

芦荟矿物晶和健怡茶中含有多种功效成分、具有多种保健功效：如芦荟矿物晶有：免疫调节，提供全面均衡的营养素，增强造血机能，杀菌抗炎，促进组织再生和伤口愈合，降血脂，降血压，防治血管疾病，抗突变，抗肿瘤，抗癌，免疫调节，降血糖，健肠胃，防治肠胃疾病，抗辐射，排毒，解毒，保护肝脏，抗衰老的作用。

这些作用和功效有利于消除大多数致病因素，所以对许多疾病有效。如：提供丰富、均衡的氨基酸、维生素和矿物质，对治愈因为缺乏这些营养素引起的疾病有显著效果;降血脂、降血压，促进机新陈代谢，对因营养过剩引起的高血脂、高血压及各种血管疾病有功效。

杀菌、抗致病微生物，对各种病菌等微生物引起的疾病有效。排毒、解毒、护肝，对因各种毒素引起的疾病有效。抗过敏、调节反应活性过高的免疫功能，对治疗各种变态反应引起的疾病有效。

完美健怡茶对人体有什么保健作用

健怡茶采用红茶粉、沙棘、菊粉、经高科技精制而成，具有以下保健作用。

1、延缓衰老

双歧杆菌、红茶粉和沙棘三种成分的活性物质都有延缓衰老的作用，功效突出。

现代医学研究表明：人体内衰老与许多疾病的发生及体内物质过氧化作用有关，因此清除体内过氧化产生的羟自由基及活性氧自由基成为抗衰老的关键。沙棘中的沙棘总黄酮有直接捕获超氧自由基作用。所含的VE、VC、超氧化特歧化酶(SOD)具有抗氧化、清除体内的自由基作用，同时又有增强免疫功能，调节免疫细胞活性，有利于提高人体抗病能力、延缓衰老之功效。

红茶粉中主要含有茶多酚和茶多糖，其中茶多酚能清除活性氧自由基，对超氧负离子与过氧化氢自由基的清除率可达98%以上，茶多酚能提高谷肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶的活力，有抗脂质过氧化和延缓脂褐素生成的作用。茶多酚对脂质过氧化自由基的清除作用十分明显。

2、抗突变、抗肿瘤、抗癌

三种成分都有此作用。

沙棘中生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗肿瘤的作用，对人体内的癌细胞具有一定的抑制作用，而且可以通过提高病症患者的自身免疫功能来减轻放疗及化疗的毒副作用。其活性成分特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统肿瘤效果比较明显。茶多酚可抗诱变活性，能抑制致癌剂的诱导作用。

3、免疫调节

沙棘有调节免疫功能的作用，红茶粉有增强免疫功能作用，双歧杆菌有抗菌作用。

4、防治高血压、高血脂、动脉硬化和心脑血管疾病

沙棘、菊粉有全面功效，红茶粉可抗动脉硬化(含有丰富的多酚类物质)，双歧杆菌可降胆固醇。

5、改善肠胃功能

双歧杆菌有整肠功能，沙棘有健胃的作用;健怡茶对改善肠胃功能，防治消化道疾病有显著功效。

6、抗辐射

红茶粉和双歧杆菌代谢产物都对人体造血器官有保护和促进复健的功效。

7、解毒、保护肝脏作用

沙棘和双歧杆菌都有解毒、保护肝脏免受化学性损伤的作用。

8、抗菌消炎、促进组织再生作用

双歧杆菌和沙棘有此功效。

经常服用健怡茶能够改善消化系统、清理循环系统、洁净泌尿系统。可起到抗衰老、抗癌、抗氧化的作用，有益于人体内环境的新陈代谢，使身体健康

药酒的正确饮用方法

药酒的使用方法，一般可分为内服和外用两种。药酒中，多数是内服或外用，但有的药酒，既可内服，也可外用。外用法，一般按要求使用即可，但内服法，尤宜注意。

一、服用量要适度

服用药酒，要根据人的耐受力，一般每次可饮用10-30毫升。每日早晚各饮1次。或根据病情及所用药物的性质和浓度而调整。总之饮用不宜过多，要按要求而定。平时习惯饮酒的人服用药酒的量可稍高于一般人，但要掌握分寸，不能过度。不习惯饮酒的人服用药酒时则应从小剂量开始，逐步过渡到需要服用的量，也可以用冷开水稀释后服用。

二、服用药酒要注意年龄和生理特点

对于女性来说，在妊娠期和哺乳期一般不宜饮用药酒;在行经期，如果月经正常也不宜服用活血功能较强的药酒。就年龄而言，年老体弱者因新陈代谢较为缓慢，服用药酒的量直适当减少;而青壮年的新陈代谢相对旺盛，服用药酒的量可相对多一些;对于儿童来说，其大脑皮层生理功能尚不完善，身体各器官均处于生长发育过程中，容易受到酒精的伤害，且年龄小的幼儿，酒精中毒的机会越多。酒精可对儿童组织器官产生损害，可导致急性胃炎或溃疡病，还能引起肝损伤，与致肝硬化。酒精对脑组织的损害更为明显，使儿童记忆力减退，智力发育迟缓。因此，儿童一般不宜服用药酒，如病情需要，也应注意适量，或尽量采用外用法。

二、辨证服用

中医治病经常会遇到这种情况，二个病人同患一种病，譬如感冒，医生分别处以温、凉两种药性相反的解表药，各自服后都达到同样治愈的效果，这就是辨证用药的特点。

药酒的使用，也应根据中医的理论，进行辨证服用，尤其是保健性药酒，更应根据自己的年龄、体质强弱、嗜好等选择服用。因，一般治病的药酒，大都功效主治比较明确，而且患者也总是在经过医生明确诊断后再选择服用。保健性药酒，由于多以补益强身为主，因而对选择不够重视，若使用不当，易产生不良后果。所以服补益酒前，必须先弄清自己的体质状况。

三、药酒服用时间

通常应在饭前或睡前服用，一般佐膳饮用，以使药性迅速吸收，较快地发挥治疗作用。同时药酒以温饮为佳，以便更好地发挥药性的温通补益作用，迅速发挥药效。

四、要中病即止

用于治疗的药酒，在饮用过程中，应病愈即止，不宜长久服用;补性药酒，也要根据自己的身体状况，适宜少饮，不可过剂。

五、饮用药酒时，应避免不同治疗作用的药酒交叉使用。以免影响治疗效果。

若平时惯于饮酒者，服用药酒量可以比一般人略增一些，但也要掌握分寸，不能过分。不习惯饮酒的人，在服用药酒时，可以先从小剂量开始，逐步增加到需要服用的量，也可以冷开水稀释后服用。

如何正确饮用牛奶

1、 不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入;

2、 有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化.吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或3、 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

4、 有人喜用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶明显影响人体对药物的吸收，牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。在服药前后1小时也不要喝奶。

5、 不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。

6、 不宜长时间高温蒸煮。牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。边吃食物边饮用。

7、 牛奶和(黑)巧克力不能同吃，是有两个方面原因的：

原因一，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，使钙无法吸收。这样一来，牛奶的一些营养就不能摄取了，说白了，就是一部分牛奶白喝了。

原因二，牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分作用的发挥，比如，抗氧化成分，抗血栓成分，在有牛奶的情况下都不能发挥出来。

但是牛奶和巧克力同时吃，并没有太大的伤害。包括牛奶巧克力也不是不能吃。