孕妇拉肚子吃什么好

孕妇拉肚子吃什么好

孕妇拉肚子时，一般不建议用药，最好选择饮食调理。那么，孕妇拉肚子吃什么食物好呢?

1、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

2、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸，以防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品，这样可以帮助孕妇在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物，可以确保孕妇从日常饮食中获取30毫克的铁。

5、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

6、减少饮食量，延长进餐间隔时间。

7、食用易消化食物，如米汤、面条。

8、食用有止泻作用的食物，如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤。

9、停食肉类、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤类食品。

孕妇拉肚子咋办好呢

孕妇整个孕期是非常宝贝的阶段，大家都知道整个孕期是最好不吃药的。但是，孕妇如果拉肚子了怎么办呢?孕妇拉肚子会有流产或者早产的危险，难道也要听之任之吗?如果实在情况紧急，孕妇拉肚子有没有什么应急的方案呢?今天我们就来教给大家识别孕妇拉肚子的几种情况，传授大家如果孕妇拉肚子了我们要怎么办。

首先，我们要认清拉肚子，也叫腹泻。拉肚子一般有三个特征：大便次数明显增多;粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭;大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

接下来，我们强调性的讲：孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月，腹泻一定要引起高度的重视。对食物的清洁程度，一定要严格把关。除了细菌、病毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物外，孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关，比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

最后，我们教给大家如果遇到孕妇拉肚子的情况要怎样治疗。对于孕妇拉肚子一般要分不同的腹泻原因分开治疗。

1. 非感染因素的腹泻

非感染因素的腹泻一般不需要用药，进行适当补液，口服加少量盐和糖的“米汤”，即可。严重时需要禁食，服用思密达或活性炭片，保护胃肠黏膜。或者服用乳酸茵素片或乳酶生片，调整肠道内菌群，扶正祛邪。

2.感染因素腹泻

感染因素腹泻需要服用红霉素或头孢类抗生素，这种药物对母婴均较为安全。也可服用一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生、金双歧等，24～96小时后恢复正常排便。若不行要到医院进行诊治。 另外，建议所有的孕妈们日常饮食清淡，另外注意饮食、食物的清洁，尤其是瓜果最好要在盐水里浸泡过一小时之后再食用;对于会刺激肠胃的冷饮、添加防腐剂的果汁等要尽量少饮或不饮。

孕妈的身体好坏是宝宝们健康状况的基础，所以孕妈们一定要在孕期保证自己的健康，尽量避免这种拉肚子的现象发生。对于，孕期不慎出现的拉肚子也不要过度紧张，因为虽然危险但不是无计可施的。当然，我们一定要把孕妇拉肚子的情况控制在萌芽状态，以免给自己和宝宝带来不必要的危险。为了我们和宝宝的健康，孕妈妈么一定要在平时杜绝导致拉肚子的“病源”。

孕妇拉肚子咋办呢?孕妇遭怀孕的期间，身体是非常重要的，妈妈的身体不好是会影响到自己的宝宝的，所以出现孕妇拉肚子的话，要及时进行治疗，不要不注意，其实很多的情况都是会导致孕妇拉肚子的，所以要进行详细的检查，检查清楚是什么问题。

孕妇吃什么可以止泻

孕妇拉肚子吃什么好?孕期拉肚子不是小事,准妈妈们不能大意。因为拉肚子的话,身体不能很好地吸收营养,会影响胎儿的发育。所以一旦出现拉肚子的情况,孕妈要在饮食上有所调整,不妨参考一下下面止泻食物。

1、 维生素c

孕妇拉肚子吃什么好?专家建议孕妇最好每天进食至少一种或多种富含维生素c的柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西红柿和青芥末等食物。孕妇多吃富含维生素c的食物不但有杀菌消炎的功效,还可以适量补充人体所需的维生素。

2、叶酸

面对“孕妇拉肚子”这个问题,专家指出孕妇可以适量吃富含叶酸的食物来治疗。例如深绿色蔬菜,小牛肉,豆类等等。叶酸能够促进肠刷状缘损害的上皮细胞再生,加快小肠黏膜上皮细胞的修复,从而达到止泻的效果。而且孕妇吃叶酸还可以预防胎儿患脊柱裂等疾病。建议孕妇每天摄入400微克叶酸最佳。

3、维生素a

维生素a可以缓解孕妇拉肚子,所以专家建议孕妇拉肚子可以吃胡萝卜、南瓜、菠菜、甘蓝、甜菜、哈密瓜等富含维生素a的食物,但是最好不要每天食用,隔天食用最佳。

4、补液

孕妇拉肚子适当补液(即是糖水、盐水、电解质、胶体、血液,酸性或碱性液体通过输液或口服进入人体内环境的治疗方法)是关键。专家指出孕妇拉肚子要补足因腹泻丢失的水分和电解质,特别是钾离子,补充因腹泻而失去的热量。同时要特别留意胎儿状况是否良好,有无早产或流产的症状。

​孕妇拉肚子怎么办 孕妇拉肚子吃什么好

1.水果方法解除拉肚子。有人会怀疑在拉肚子的时候食用水果防治自己的拉肚子症状的功效。大家都认为在怀孕的时候，出现了拉肚子症状，是自己受凉的原因，水果中大部分是凉性水果，这样对于治疗拉肚子的效果产生怀孕。其实，我们在选择水果治疗拉肚子的时候，需要选择比较比较中性的水果。比如选择芭乐就是比较正确的。多多食用芭乐能够有效的治疗孕妇拉肚子的症状哦。

2.白米粥清淡最养胃。怀孕之后的拉肚子现象确实让家人感到着急，不知道需要准备什么食物来帮助孕妇们缓解拉肚子的症状。那幺小编建议大家可以选择白米粥加盐巴。这一道主食虽然非常的简单清淡，但是针对于孕妇拉肚子的现象是最有利的。白米粥非常的养胃。加入少量的盐巴能够帮助调理孕妇受伤的肠胃。另外盐巴白米粥对于孕妇来说，是一道比较开胃的餐点。简单清淡非常适合肠胃虚弱的孕妇哦。

3.面条营养丰富好吸收。在食用面条的时候，我们可以考虑采用清煮的方式。由于面条容易消化。利用面粉制作而成的面条，不仅仅是容易消化，营养成分还非常的高。孕妇拉肚子的时候，选择吃面条是非常适合的。食用面条能够暂时缓解的营养缺乏的问题。在为孕妇们煮面条的时候，小编建议可以少放点油，多放点青菜，煮成比较清淡又好吃的面哦。

孕妇拉肚子现象的出现是存在原因的。孕妇们一但发现自己出现了拉肚子的现象，就需要及时的找到拉肚子的原因，为自己准备美味适合的餐点缓解自己拉肚子的症状。对于孕妇拉肚子现象，希望孕妇们不必过于担心，遇到此类的问题，我们需要咨询专业的医生进行治疗，这样才是最安全最保险的做法。及早的解决问题，对于自己的健康还有宝宝的健康是最有利的哦。

孕妇拉肚子对胎儿有影响吗

孕妇拉肚子的危害不小。怀孕初期频繁、剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产，而且拉肚子会影响孕妈身体对营养物质的吸收，所以很多孕妇一出现拉肚子的情况就很紧张，不是吃药就是打针。

其实很多拉肚子的情况是生活因素引起来的，属功能性拉肚子，就拿情绪紧张来说，它就可引起拉肚子!因此，孕妇一旦出现拉肚子的情况只要无感染迹象，就应当先从生活调养入手，消除引起拉肚子的不利因素，尽量少吃药打针。如有感染迹象则应尽早选择高效无毒的抗生素予以治疗。

孕妇拉肚子如果拉的时间久或者是拉的次数多了，就会导致流产的现象。所以孕妇拉肚子不是好现象，为了避免拉肚子给胎儿造成影响，必须对拉肚子的情况进行及时的治疗。但是治疗的时候不能盲目，一定要到正规的医院。

预防孕妇拉肚子方法

孕妇在度假期间常有一些身体上的不适,比如:拉肚子,下面的文章就为你提供了一些预防外出度假期间孕妇拉肚子实用的方法,帮助你在度假期间保持身体健康.

经常洗手

这方法听起来好像平淡无奇，但却是预防孕妇拉肚子的最简单且最有效的方法了。

只喝瓶装水

水土不服引起孕妇拉肚子，可是很常见的。在喝水之前，你一定要确认瓶盖是密封完好的。在有些地方，用自来水重新装瓶是很盛行的。如果你不能确定，就买碳酸饮料喝，因为碳酸饮料比较难伪造。

饮料不要加冰块

虽然在炎热的天气里喝上一杯加冰饮料是很爽的，但是要预防孕妇拉肚子，如果你对当地的饮用水状况有所顾虑，就注意不要用酒吧和餐馆中提供的冰块了。

吃自助餐要注意

从冰箱里拿出来的食物长时间地放在外面，会导致引起孕妇拉肚子的细菌滋生。如果你住的饭店提供自助餐，你最好在食物一摆出来，就尽快吃，而且要谨慎选择你可以吃的。贝类、奶油酱和鸡肉都很容易导致孕妇拉肚子。另外，还要确认，酸奶以及带奶油的点心都经过了充分的冷藏。

孕妇腹泻能吃蒸苹果 孕妇拉肚子吃蒸苹果能长期吃吗

孕妇拉肚子吃蒸苹果不能长期吃。

食疗对拉肚子具有一定的治疗效果，因此吃蒸苹果对拉肚子只有一定的作用，因此吃蒸苹果治拉肚子长期无效的话，说明蒸苹果对这种拉肚子的的情况治疗效果不好，需要看医生，进行正规的治疗。

孕妇拉肚子对胎儿有影响吗

有人问，孕妇拉肚子对胎儿有影响吗?这个是肯定的，孕妇拉肚子的危害还不小呢。怀孕初期拉肚子会影响孕妇身体对营养物质的吸收，而频繁、剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产。

孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天孕妇腹泻还应想到食物中毒。其实，很多拉肚子的情况是生活因素引起来的，属功能性拉肚子，就拿情绪紧张来说，它就可引起拉肚子!

孕妇拉肚子，如果没有感染迹象，就可以从生活调养入手，多喝点白粥、开水;如有感染迹象，则应尽早选择高效无毒的抗生素予以治疗，不要自己随便去外面买药吃，只能吃妇科医生开的药。

孕妇拉肚子怎么办 孕妇拉肚子对胎儿的影响

孕期是脆弱的，孕妇身体一点点的不适都可能被放大无数倍。如果是孕妇拉肚子较为严重又没有及时就医治疗的话，很可能导致身体分泌一种为前列腺素的物质，一是导致肠道受刺激，拉肚子变得更严重，一是会刺激子宫收缩，导致流产或者是早产。另外如果孕妇拉肚子会影响孕妇对于营养物质的吸收，进而影响胎儿正常的营养供应。孕妇拉肚子一定要及时采取措施止泻才行。

孕妇拉肚子能吃蒸苹果 孕妇拉肚子吃蒸苹果吃多少

孕妇拉肚子吃蒸苹果一天两次，一次一个就可以了。

孕妇拉肚子的时候早上空腹的时候吃一个蒸苹果，可以直接作用于肠道中，具有收敛肠道的作用，在晚上吃晚饭之后，九点钟左右再吃一个，可以缓解晚上的拉肚子的情况。