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酒精对女性的好处和坏处

酒精对女性的好处和坏处

据霍芬顿邮报报道,适度饮酒已经被证实对健康存在潜在益处,尤其是对患有心血管问题的人来说,在晚餐时与家人和朋友一起,享受一杯或两杯葡萄酒,真是个不错的选择,当然,要严格控制饮用量。

但是,对于大多数人来说,还是饮酒带来的负面作用比较深入人心,他们反复争论饮酒的优点和缺点,哈佛大学公共卫生学院的研究人员表示,现在我们就是要告诉你,酒精对女性的好处和坏处。

收入高的女性更易酗酒

据美国疾病控制和预防中心(CDC)估计,目前全美大约有1400万女性每月会豪饮3次,平均每次的饮用量为6杯。对于女性来说,酗酒的定义是一次饮用4杯以上的酒精饮品。

收入越高的女性越容易酗酒,年龄在18-34岁的女性中,年收入在75000美元以上的中产阶级更可能暴饮。

CDC认为,酗酒会给女性带来严重的健康风险,包括意外伤害、酒精中毒、肝脏疾病和中风等等。

女性的酒精耐受性更差

女性比男性的酒精耐受性差,可能是因为雌激素的影响,让酒精更容易造成肝脏问题,也可能是因为男女胃酶的差异。此外,美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所(NIAAA)还指出,女性身体内所含的水分比男性要少。也就是说,如果同样体重的男性和女性喝同样多的酒,女性可能会有更高的血液酒精浓度,因为她体内能够稀释酒精的水分更少。

因此,女性比男性更容易承担饮酒带来的风险,譬如肝病、心脏病和乳腺癌,以及酒精依赖。NIAAA定义的“低风险”饮酒限额,女性为每次不超过3杯,每周不超过7杯;而男性则是每周不超过14杯,并且一天不多于4杯。

女性更想摆脱酒精依赖

据赫芬顿邮报早些时候发布的一项新研究报告指出,在对500多名酗酒的男女进行调查之后发现,发现酗酒以后,女性倾向于寻求帮助比男性早4-5年。

至于为什么如此,并没有一个清楚的解释,不过,发表该项报告的斯坦福大学的研究员Rosemary Fama推测,可能是因为女性比男性更不在意酗酒的耻辱感,所以她们更有可能接受帮助。

女性孕期饮酒是安全的

在Emily Oster的新书“期待更好:为什么怀孕的传统智慧是错误的和你真正需要知道的”(Expecting Better: Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong and What You really Need To Know)中,对许多女性及医生们一直持有的信念——孕期绝对禁止喝酒,提出了质疑。

这位经济学家在自己怀孕之后,通过对现有的科学文献进行总结分析,认为孕期偶尔喝酒并不能构成任何威胁。因为孕期摄入酒精已经被专家证明是安全的,只是没有明确定义的度量,这就是为什么大多数人会建议干脆就不要喝酒。

女性饮酒更易致癌致死

美国癌症协会(ACS)警告女性,酒精会让患乳腺癌的风险增加,消耗的酒精越多风险就越大。ACS解释说,女性如果一天只饮1杯酒,所增加的风险几乎可以忽略不计,但是如果一天喝酒5杯,乳腺癌的风险比不喝酒的人几乎上升50%。

德国去年发表的一项研究认为,女性因酒精依赖致命是男性的两倍。在对18-64岁女性进行的调查中发现,酒精依赖死亡女性是非上瘾人群的4倍,而男性则只有1倍。

当然,喝酒并不是造成疾病和死亡的唯一危险因素,还跟生活方式和基因有关。

引发酒精肝的病因有哪些

1、国外学者认为,引起酒精肝的最低饮酒量及年限为每天160g,连续5年;引起酒精性酒精肝的饮酒量和年限是每天160g,连续20年。但小于上述摄入量,也可发生酒精肝。另有报告,男性每天饮酒40g,女性每天饮酒20g,发生酒精肝的危险增加。造成酒精肝的病因有哪些呢?一般而言,每天80g以下相饮酒量,饮酒年限:国外学者认为,引起酒精肝的最低饮酒量及年限为每天160g,连续5年;引起酒精性酒精肝的饮酒量和年限是每天160g,连续20年。此外,其危害性与饮酒方式也有关,如一次大量饮用的危险性比小量分次饮用为大,早年饮酒发生肝病危险性高。

2、营养不良,蛋白质缺乏时,酒精毒性可能起协同作用。造成酒精肝的病因有哪些呢?在营养充足的情况下,饮酒在一定范围内不会一起肝损害,但超过酒精中毒临界值,膳食调节就保护作用。

3、严重嗜酒者中三分之二不发生酒精肝,且发病者中仅20%-30%患者最终可发展成酒精肝,提示对酒精中毒及酒精肝的易感性与遗传有关。

4、从国外情况看,女性对酒精较男性敏感,其安全饮酒剂量(每周140g)较男性(每周210g)低。造成酒精肝的病因有哪些呢?女性嗜酒者患急性和慢性酒精相关疾病较男性多见,比男性更易发生酒精肝,且治疗后易复发,其原因可能有两方面:其一是女性平均体重比男性低,且体内含水分相对较少,而含脂肪较多,因此,饮等量酒精,女性血中酒精浓度较男性高;其二是女性胃内乙醇脱氢酶较男性低。

健康饮酒每天饮酒量不超过20克酒精

一般而言,慢性病毒性肝炎患者如乙肝或丙肝患者不能饮酒,因为病毒加酒精两种因素会叠加损害肝脏。而有些人觉得,自己平时体检时,肝功能均正常,身体也不错,喝多点也没问题。这种想法非常错误,由于酒精对肝脏的损害非常隐匿,许多人到了临床发现症状时为时已晚。

一半以上东方人体内缺乏分解酒精所必需的一种酵素,因此酒精对肝脏的伤害也更大,是肝病的最大帮凶。“尤其是女性,女性体内分解酒精的酶一般不太活跃,酒精代谢较慢,有的女性经常喝酒,可能酶的活力稍微强些,喝酒不太容易醉。但实际上只是身体里一部分酒精分解了,还有一部分累积在体内,损害肝脏。”

在节日期间的聚餐交往中,饮酒常常是难以避免的。某权威协会的饮酒指南指出,健康饮酒指每天饮酒量不超过20克酒精,过量饮酒指男性每天饮酒量超过40克酒精,女性超过20克酒精。人体肝脏每天能代谢的酒精约为每千克体重1克,一个60千克体重的人每天允许摄入的最大酒精量应在60克以下,低于60千克体重者应相应减少,最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1千克、威士忌250毫升。红葡萄酒里所含多酚类物质的原花青素,具有抗氧化及软化血管作用,但需要每天1公斤的红酒才起效果,建议红酒以每天2至3小杯为佳。

蜂胶直接吃有什么污染吗 女性经常吃蜂胶的害处

女性平时少量吃一些蜂胶,对身体有多种好处,既能美容养颜,又能延缓衰老,但一定不能经常过量吃蜂胶,因为多数蜂胶产品中都残留有大量的重金属,如果过量吃蜂胶,就会让这些重金属在身体里堆积,它们会危害女性身体内脏器官,严重时会让身体出现重金属中毒。

市场上出售的很多蜂胶产品,在加工过程中都会添加一定数量的酒精,女性在使用这种蜂胶产品时,会让酒精随蜂胶一起进入身体内部,会加重肝脏负担,而且酒精会对人类的肝细胞造成明显伤害,时间长了以后就会让肝功能减退,也会让脂肪肝和肝硬化等常见肝病高发。

喝酒对癌症有没有影响

饮酒的人们要注意了,每天只喝一品脱(1英制品脱约等于568毫升)的啤酒就能使你患肺癌和肠癌的几率增加20%。

科学家们说,一大杯红酒对人体就有致命影响,零酒精才是远离癌症的最安全方法。 来自世界癌症基金研究会的数据显示,每天摄入两个单位(以125毫升、酒精浓度为8%的酒为一个单位)的酒精就能使患肠癌的几率增加18%、患肺癌的几率增加20%。

医生介绍说,只要想一想每年多少人被诊断患有这一类的癌症,就很清楚即使摄入少量酒精也会有不良影响。

尽管这些证据很有说服力,但是大多数人仍然不清楚酒精与癌症之间的关系。

世界癌症基金研究会表示,仍有有力证据证明,酒精还能增加患乳癌、口癌、咽癌、喉癌、食道癌的几率。这很有可能是酒精破坏了人体DNA,从而导致癌症发生。

建议,男性每人每天最多摄入三到四个单位的酒精,女性最多摄入二到三个单位的酒精。

经常喝酒有哪些危害 每天喝多少酒合适

男士每日饮酒最好不超过20~30克酒精;女士最好不超过10~15克酒精。

以啤酒为例,酒精含量一般在3%左右,那么一瓶500毫升的啤酒含酒精量为15毫升,换算成质量大致为12克左右。所以,男士每日饮酒最多不超过3瓶啤酒,女士每日1瓶左右为宜。

为了健康,下次饮酒前不妨计算一下酒精含量。

酒精肝的形成因素都有哪些呢

第一,饮酒量,饮酒年限。据调查数据显示女性每日饮酒精20g或男性每日饮酒精40g,数年后可使肝脏受损。 然而发展至肝硬化的平均界限是每日160g,维持8~10年,持续饮酒对于酒精性肝病发生的主要原因。此外,其危害性与饮酒方式也有关,如一次大量饮用的 危险性比小量分次饮用为大,早年饮酒发生肝病危险性高。

第二,遗传因素。严重嗜酒者中三分之二不发生酒精性肝病,且发病者中仅20%-30%患者最终可发展成肝硬化,提示对酒精中毒及酒精性肝病的易感性与遗传有关。

第三,性别因素。从国外情况看,女性对酒精较男性敏感,其安全饮酒剂量(每周140g)较男性(每周210g)低。女性嗜酒者患急性和慢性酒精相关 疾病较男性多见,比男性更易发生酒精性肝病,且治疗后易复发,其原因可能有两方面:含水分相对较少,而含脂肪较多,因此,饮等量酒精,女性其一是女性平均 体重比男性低,且体内血中酒精浓度较男性高;其二是女性胃内乙醇脱氢酶较男性低。

第四,营养因素。营养不良,蛋白质缺乏时,酒精毒性可能起协同作用。在营养充足的情况下,饮酒在一定范围内不会一起肝损害,但超过酒精中毒临界值,膳食调节就保护作用。

最伤肝的饮酒方式

“应酬一族”是酒精肝的高危人群,国内外研究发现,酒精肝的危险因素主要包括:饮酒量、饮酒年限、酒精饮料品种、饮酒方式、性别、种族、肥胖、肝炎病毒感染、遗传因素、营养状况等。一般来说,男性肝脏的承受能力是每天40克酒精,女性则为20克。如果超过这个量,再持续喝上3~5年,酒精肝、肝硬化就会接踵而至。广州医学院第五附属医院肝病专科主任彭土生介绍道,饮酒的方式不同,对酒精肝的影响不同。

空腹饮酒伤害大:饮酒方式是酒精性肝损伤的一个危险因素,空腹饮酒比伴有进餐的饮酒方式更易造成肝损伤。

女性伤害大:女性对酒精介导的肝毒性更敏感,与男性相比,更小剂量和更短的饮酒期限就可能出现更重的酒精性肝病。饮用同等量的酒精饮料,男女血液中酒精水平明显有差异。

营养不良饮酒伤害大:酒精性肝病病死率的上升与营养不良的程度相关,维生素A的缺少或维生素E水平的下降,也可能加重肝脏损害。

超重加重危害:肥胖或体质量超重,可增加酒精性肝病进展的风险。

在肝炎病毒感染基础上饮酒:肝炎病毒感染与酒精对肝脏损害起协同作用,可加速肝脏疾病的发生和发展。

小知识:

乙醇量(克)=饮酒量(毫升)X乙醇含量(%)×0.8

防癌要注意什么 酒--饮酒有限度

人们患胃癌的风险与饮酒量呈正相关:过量喝酒和肝癌密切相关,经常喝啤酒或其他含酒精饮料的人,结肠癌发病率高。

建议:男性饮酒每天不超过20~30克酒精,女性不超过10~15克。

喝多少酒会致酒精肝

喝多少酒会致酒精肝

据统计资料显示,酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关。一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精,女性更少,在20克左右。

40克的酒精,约相当于35度的白酒140毫升,啤酒1000毫升。如果超过这个量持续喝上3-5年,酒精肝、肝硬化就会接踵而至。另外,或2周内有大量饮酒史,每天喝下折合酒精量80克,即可引起酒精性肝病。夏天很多人喜欢吃饭的时候喝上两瓶啤酒,一瓶啤酒就有约500毫升,但吴超教授提醒说,其实在不知不觉当中,肝脏就已经受到了损伤。

现在的酒桌上,大家喜欢啤酒、白酒、葡萄酒一起喝。有些人认为,喝白酒时再喝些啤酒,能冲淡白酒的酒精浓度。其实这是一种误区。而且这样也会降低人的“警惕性”,在不知不觉当中就摄入了过量的酒精。所以我们能看见,那些醉得比较厉害的,病情比较重的,往往是喝混酒的。

每天喝酒超过两瓶就会伤肝

每天喝超过两瓶啤酒就会伤肝

据统计资料显示,酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关。一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精,女性更少,在20克左右。

40克的酒精,约相当于35度的白酒140毫升,啤酒1000毫升。如果超过这个量持续喝上3-5年,酒精肝、肝硬化就会接踵而至。另外,或2周内有大量饮酒史,每天喝下折合酒精量80克,即可引起酒精性肝病。夏天很多人喜欢吃饭的时候喝上两瓶啤酒,一瓶啤酒就有约500毫升,其实在不知不觉当中,肝脏就已经受到了损伤。

现在的酒桌上,大家喜欢啤酒、白酒、葡萄酒一起喝。有些人认为,喝白酒时再喝些啤酒,能冲淡白酒的酒精浓度。其实这是一种误区。而且这样也会降低人的“警惕性”,在不知不觉当中就摄入了过量的酒精。所以我们能看见,那些醉得比较厉害的,病情比较重的,往往是喝混酒的。

肝癌的预防 饮酒过量酒精肝

酒中的乙醇转化为乙醛,经过肝脏代谢会转化为无毒的乙酸排出体外。但若饮酒过多,肝脏无法正常代谢,就可能出现肝纤维化、肝炎,成为肝硬化早期,甚至发展为肝癌。

饮酒需适量,尽量少喝酒,甚至不喝酒。正常情况下,肝脏只能代谢13.6g酒精,女性每天可饮用13°的红酒175ml,大约半杯;男性每天可饮用4°的啤酒850ml,大概一瓶半。具体可用下面的公式计算:

饮酒量(g)=酒精含量 / 酒精密度/浓度

① 肝脏损伤,缺乏蛋白,而带鱼低脂,是优质蛋白;

② 咖喱内含姜黄素,抑制肝脏炎症,保护肝脏细胞及细胞膜的完整;

③ 肝出现问题时,会合成凝血II、VII、IX、X四个因子,需要补充维生素K。

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酒精肝对女性的危害

肝衰竭:酒精肝可能诱发肝衰竭,其发病后病情急剧恶化,与重症肝炎临床表现相似,常并发肝昏迷、上消化道出血、肾功能衰竭和继发感染而死亡。 上消化道出血:酒精肝引起的门脉高压症,多发生上消化道出血,如果不能及时有效的处理,可能会出现休克等情况危及生命,其酒精肝引起的消化道大出血死亡率较高。 腹水与感染:酒精肝因电解质、渗透压、营养等因素导致出现大量腹水,因此导致恶性循环容易出现电解质紊乱、酸碱平衡失调等,同时由于酒精肝病程中营养和各种并发症因素,致使机体免疫力低下,极易造成感染,尤其是肺部感染和细菌性自发性腹膜

可乐加味精给女人喝 催生皱纹

可乐加味精女性朋友喝了之后很容易使皱纹出来。这是因为可乐中的磷酸盐能够加速皮肤的老化,使皮肤出现萎缩、生长皱纹。经常喝可乐加味精的女性朋友更容易衰老。

偏方治疗女性酒精

一些比较轻症的酒精肝一般不容易被发现,如果可以及时的自行戒酒或针灸、耳针戒酒,或服葛花、葛根、陈皮、茯苓、砂仁、黄芩、黄连等解酒护肝中药,病变会完全康复,如果继续喝酒,病情将继续发展。 酒精性脂肪肝临床可无症状,或轻度不适,如身体肥胖,全身倦怠,易疲劳,食欲不振,腹部胀满,恶心呕吐,右上腹及脐周或剑突下疼痛等,约75%的病人肝脏肿大,肝功能不正常。 主要是血清转氨酶及r-谷氨酰转肽酶增高。 中医属“胁痛”、“积聚”、“痞满”等范畴。 其病因病机为酒食不节伤及脾胃,脾失健运,水湿内停,湿聚成痰,痰郁日久化热

如何判断是否患上酒精

专家指出,有研究表明,男性每天40g酒精女性更少的饮酒持续这个量喝上3~5年,那么酒精肝、肝硬化就会接踵而至。过量饮酒可加重肝脏负担,最终导致肝硬化的出现,所以对喝酒的人,如果满足此条件的,都需要警惕酒精肝的出现。 要想控制酒精肝,及早发现酒精肝很重要。酒精肝的早期症状不明显,部分患者可出现食欲不振、腹胀、倦怠、呕吐等表现,一般患者发病前往往短期内曾大量饮酒,后来出现发热、腹痛、腹泻等症状,中后期可出现腹痛、体重减轻、尿色深、齿龈出血等症状。 专家提醒:一旦长期有饮酒史的人,出现以上的症状,就要考虑到酒

女性酒精肝患者更易复发

其原因可能有两方面,其一是女性平均体重比男性低,且体内含水分相对较少,而含脂肪较多,因此,饮等量酒精女性血中酒精浓度较男性高;其二是女性胃内乙醇脱氢酶较男性低。因此,如果饮酒的话,相比之下女性酒精肝发病率要高于男性。 除了性别外,酒精肝还有四大诱因: 1、酗酒。长期过量饮酒,是导致酒精肝的因素。酒精肝主要还是因为饮酒量及饮酒年限导致的:据一项统计显示,如果每天饮酒160g,一般5年就会有酒精肝;如果每天饮酒160g,20年就会导致肝硬化。 2、熬夜过劳工作繁忙,经常熬夜,睡眠不足,疲劳过度,会引起肝脏

女性酒精肝可以怀孕吗

1酒精肝是由过度饮酒造成的,因此不具有病毒性和传染性,因此,从道理上来讲是可以怀孕的。 2但是,由于过度饮酒对肝脏造成的损伤很大,如果此时怀孕的话,会加重肝脏的负担,建议患者还是在肝功能恢复正常后再怀孕。 3如果患者此时坚持怀孕的话,很容易使胎儿发育受影响,造成畸形。同时,女性意外流产的几率也大大增加。

女性酒精肝进展快危害大

喝酒逐渐成为现代人交际的一种方式,觥筹交错不亦乐乎,殊不知酒精肝就此酝酿而生。酒精肝对人体危害非常大,研究表明,一次醉酒的肝损伤远相当于一次急性肝炎。酒精会增加肝脏负担,对人体产生一系列伤害,尤其是女性女性一旦发生酒精肝,其进展比男性要快,肝脏损伤的范围也比较广。 喝酒切莫喝到醉感到头晕时肝脏已不堪重负 喝酒为什么会醉?酒精在体内是如何代谢出去的?为什么有人酒量大,有的人酒量小?为什么喝酒会伤肝? 专家说,正常情况下,酒精进入体内后,10分钟左右即可被吸收,进入血液。酒精进入血液后,被输送至肝脏。肝脏中

治疗酒精肝注意5个误区

误区一:多喝酸奶解酒保肝 酒精在人的胃肠里吸收是比较少的,在胃黏膜上只有少量的乙醇脱氢酶,可以对酒精进行代谢,90%-98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的。所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤,减缓酒精的吸收速度,并不会保护你的肝脏,因此这是防治酒精肝的误区之一。要避免肝脏的损伤,最好的方式还是减少酒精的摄入。 误区二:红酒利健康可以喝一点 一直以来在人们的印象中,喝红酒有益健康的思维根深蒂固。红酒的好处近几年一直被人们津津乐道,包括预防心脏病、老年痴呆、帕金森症等等。 但是对于酒精肝患者来说,这是一个防

避免喝酒伤身技巧你知道几个

避免空腹喝酒 酒精会对胃黏膜产生刺激使之充血、胃酸过度分泌,这也是酒后呕吐、反酸的原因之一。另外,空腹状态会加速胃黏膜对酒精的吸收速度。 酒前喝点儿奶类、吃点儿杂粮 喝酒前吃点儿食物使胃充盈,可以减慢胃黏膜对酒精的吸收速度,还可以选择喝些牛奶或酸奶,会在胃黏膜形成一层保护层,减轻酒精对胃黏膜的伤害。 还可以选择在喝酒前吃点儿杂粮粥、杂粮馒头等食物,食用这些东西主要有两个用意。首先,主食中富含的淀粉到我们体内就会分解成葡萄糖,它到肝脏会合成一种物质——葡萄糖醛酸,可以帮助肝脏解毒,尤其是缓解酒精带来的伤害。

酒精肝受遗传因素影响吗

1.酒精 酒精饮料品种较多,不同的酒精饮料对肝脏所造成的损害也有差异。饮酒方式也是酒精性肝损伤的一个危险因素,空腹饮酒较伴有进餐的饮酒方式更易造成肝损伤。女性酒精介导的肝毒性更敏感,与男性相比,更小剂量和更短的饮酒期限就可能出现更重的酒精性肝病。饮用同等量的酒精饮料,男女血液中酒精水平明显有差异。 2.基因 汉族人群的酒精性肝病易感基因乙醇脱氢酶(ADH)2、ADH3和乙醛脱氢酶(ALDH)2的等位基因频率以及基因型分布不同于西方国家,可能是中国嗜酒人群和酒精性肝病的发病率低于西方国家的原因之一。 3.