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圆形茄子怎么切成丁

圆形茄子怎么切成丁

首先把茄子清洗干净,把头切掉不要,然后再斜切成一厘米的片状,每一片再对半切开,再切三刀,切成8片小块,为了能够更快的切好,可以把几片搭配在一起切,这样速度就能够更快速一些,为了防止变黑变黄,应该要泡到水里面。

茄子的品种有哪些

果实呈圆或椭圆形,果皮为紫或深紫色,肉质细腻,水分较多,在烹调时较易成熟,而且如果采用炖、烧等方法处理,一定要避免茄子成熟后走形。因此在处理这种茄子时,一般会将其去皮后改刀成大块,油炸后用于烧、炖、炸等,可以看出来,圆形茄子的食用方法也是非常多的,但是要注意,圆形茄子不适合于腌渍,也不适合凉拌着食用,不然味道不是非常的好,并且营养成分也会有所流失的。

大长类茄子也是非常常见的茄子的一种,大长类茄子这种茄子看起来非常的美观,并且吃起来味道也是相当不错的,其果实细而长,一般都在30厘米以上,最长的超过40厘米。其最大的优点是:果实含籽少,果体粗细均匀。另外,耐暑、耐寒性强也是这种茄子最大的优点,所以即使在严冬,北方也能经常买到。由于其果肉柔软,所以可以切块、切条等处理后用于烧、炖、烤或煮,当然,大长类茄子中的纤维含量是非常丰富的,经常食用大长类茄子能够帮助我们促进身体的消化功能,促进身体的健康。

茄子的产地分布

茄子最早产于印度,公元4-5世纪传进中国,南北朝栽培的茄子为圆形,与野生外形类似。元代则培育出长形茄子,到清朝末年,这种长茄被引进日本。茄子直根系,根深50厘米,横向舒展120厘米圆茄的植株

年夜部门布在30厘米耕耘层内。茄子主茎上的果实称“门茄”一级侧枝的果实称为“对茄”二级侧枝的果实称为“四门斗”三级侧枝的果实称为“八面风”今后侧枝的果实称为“满天星”

全国茄子栽培面积约300多万亩,山东约100万亩,散布于全省各地,以聊城四周为主集中。山东栽培的茄子果形以长茄为主,也有卵圆形跟圆形等,果色以紫白色为主,也有白色、青色跟紫玄色。跟着北运市场需要量的增年夜,北运基地也爱好种紫玄色,有亮泽的长茄、卵圆茄跟圆茄。

茄子在山东被称为六蔬,广东人称为矮瓜,是由印度引进,茄子的养分较丰盛,含有卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁、钾等多种养分成分,颠末农科院的研讨,茄子不只限于做菜,也能够看成生果生食,那是一种新种类--奶茄子。

干锅茄子肉片的做法

肉丁炒茄子 所需材料五花肉100g圆茄子350g葱10g蒜15g姜10g西红柿20g杭椒15g盐5g味精5g鸡粉10g白糖10g老抽5g大料1颗米醋5g香油5g淀粉5g料酒10g

肉丁炒茄子做法步骤详解

1主要食材食材:五花肉、圆茄子、葱、蒜、姜、西红柿、杭椒

2调味料调味料:盐、味精、鸡粉、白糖、老抽、大料、米醋、香油、淀粉、料酒

3茄子去皮将茄子洗净,用刀将外皮削掉,也可以用削刀刮掉,将头尾部分去掉。

4切茄子把茄子顺着切成两厘米的圆片,然后在分刀切成条形,改刀在把茄子切成丁状。

5切五花肉将五花肉洗净后,先将五花肉切成条形,然后把条形切细后,在切成肉丁备用。

6切西红柿将西红柿洗净后,去掉头尾部分,然后切片在切成条最后切成丁备用。

7切辣椒将辣椒竖着切成小粒备用,然后葱姜蒜切成沫。

8煮油倒入约150g的色拉油,开大火将油烧至到5-6成热。

9炸茄子油加热后,我们将切好的茄丁倒入锅内,翻炒均匀炒至6-7成热。

10茄丁控油茄子咋好后,把茄子倒入漏勺中沥干油分备用。

11炒调味料在锅中倒入10g的食用油,把大料翻炒出香味,倒入五花肉炒熟,在放入老抽调色。

12爆炒调料放入葱姜蒜倒入锅中,翻炒出香味。

13调料入味炒好后倒入料酒、西红柿然后开中火对其进行翻炒。

14炒切丁翻炒完后,在倒入茄丁,清水、盐、白糖、味精、鸡粉、米醋将调味料烧开。

茄子怎么切条比较好

1、茄子切丝

就将茄子斜切成薄片,再切成丝即可。

2、茄子切条

将茄子从上切到下,切成厚片(约一厘米),再改成条也现为一厘米就行了。

3、茄子切块

可以切滚刀块,即斜切一刀将茄子转一下方向再切一刀,如此将整条茄子切完,或者也可以将茄子切成粗条,再改成块。

4、茄子饼

可以切成两片中间连着的,可以夹肉.即第一刀将茄子横切掉头部,第二刀不要将茄子切断,大约留一厘米左右,第三刀切断,以此类推。

5、圆茄子的家常做法

1、尖椒茄子

圆茄子的家常做法有很多,尖椒茄子就是最常见的一种,大家制作以前可以准备一个圆茄子和两个尖椒,再就是准备一些大料和葱花与姜末还有生抽与盐等调味料,把尖椒和茄子都切好,在炒锅中放油加热以后先放入葱花和姜末,再放入尖椒炒制,尖椒变软以后倒入茄子块,再加入少量的生抽,快速的翻炒,等茄子变软以后加入食用盐炒匀,在茄子完全熟透以后,就可以出锅,一份微辣的尖椒茄子就做好了。

2、油烧茄子

油烧茄子也是圆茄子的一种家常吃法,在制作时需要先把圆茄子切成片状,放在盘子中入蒸锅蒸制,蒸熟以后取出用筷子挑开。锅中放入食用油加热以后放入葱花和蒜末炒季风香气,再加入生抽和蚝油,然后调制成料汁,调匀以后并火,把料汁直接浇在蒸好的茄子上面即可。

茄子色拉材料

茄子色拉的制作材料

主料:茄子,400克

辅料:洋葱(白皮)50克,芹菜50克,柠檬50克,鸡蛋100克

调料:香油5克,白醋5克,胡椒粉3克,白砂糖5克,盐2克,味精2克

茄子色拉制作

1. 将茄子去皮,洗净,切成丁,用清水泡片刻,捞出挤干水分,下入开水锅内焯熟,捞出控水备用;

2. 洋葱头去外皮,洗净切成丁;

3. 芹菜择洗干净,切成末;

4. 将蛋黄、蛋清分别磕入碗内,蛋清打散后加少许精盐搅匀,放入微波炉内加热1分钟,取出切成丁;

5. 蛋黄加香油搅匀成蛋黄酱;

6. 柠檬洗净切成丁;

7. 将茄子丁、葱头丁、柠檬丁、蛋白丁、芹菜末加入精盐、味精、胡椒粉、白糖、白醋、蛋黄酱拌匀即可。

让茄子不吸油的小窍门

都知道茄子是很吸油的蔬菜,茄子做得不油不好吃,一定要用油炸软或者煸透才能充分入味。但是现在提倡健康的生活方式,油吃多了对身体不好。那么如何让茄子既美味又不吸油呢?以下几点可以帮你轻松做到。

1、茄子切成薄片后用盐水泡后再炒制。

2、锅内不放油,直接将茄子放入干炒至茄子软蔫,然后盛出像平时做菜那样去炒。

3、将茄子切成薄片后放入微波炉转几分钟直到茄子变软再炒。

4、将茄子上锅蒸软再炒。

鸡丁烧茄子做法步骤

先把茄子切成长条。然后放入淡盐水中浸泡一会儿,泡出茄子里的黑水。

鸡腿肉去皮去骨,切成丁,加适量生抽、米酒、糖、生粉腌一会。鸡皮鸡油留住待用。

姜切丝、蒜、红椒切成小粒。

将泡好的茄条捞出挤干水,切成粒,锅内加多些油烧热,将茄丁入油中泡一会,捞起用铲子轻压沥干油。将鸡丁也入油锅中泡熟捞起沥干油。

倒出锅内油,放入鸡皮鸡油反复翻炒煸出油。

另取一锅,加适量鸡油,爆香姜、蒜、红椒,将茄丁、鸡丁入锅,灒少许米酒,翻炒兜匀。加适量生抽、蚝油、糖调味,勾芡,淋少许麻油上桌即可。

如何去除茄子的茄碱 茄子有哪些品种

果实呈圆或椭圆形,果皮为紫或深紫色,肉质细腻,水分较多,在烹调时较易成熟,而且如果采用炖、烧等方法处理,一定要避免茄子成熟后走形。因此在处理这种茄子时,一般会将其去皮后改刀成大块,油炸后用于烧、炖、炸等,可以看出来,圆形茄子的食用方法也是非常多的,但是家要注意,圆形茄子不适合于腌渍,也不适合凉拌着食用,不然味道不是非常的好,并且营养成分也会有所流失的。

大长类茄子也是非常常见的茄子的一种,大长类茄子这种茄子看起来非常的美观,并且吃起来味道也是相当不错的,其果实细而长,一般都在30厘米以上,最长的超过40厘米。其最大的优点是:果实含籽少,果体粗细均匀。另外,耐暑、耐寒性强也是这种茄子最大的优点,所以即使在严冬,北方也能经常买到。由于其果肉柔软,所以可以切块、切条等处理后用于烧、炖、烤或煮,当然,大长类茄子中的纤维含量是非常丰富的,经常食用大长类茄子能够帮助我们促进身体的消化功能,促进身体的健康。

吃茄子有什么好处

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。

茄子属茄科,一年生蔬菜。原产印度。中国种植茄子已有1000余年历史,我国普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。

茄子食用的部位是它的嫩果,按其形状不同可分为圆茄、灯泡茄和线茄三种。

圆茄,果为圆球形,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,肉质致密而细嫩;

灯泡茄,果形似灯泡,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,含子较多,肉质略松;

线茄,果为细长条形或略弯曲,皮较薄,深紫色或黑紫色,果肉浅绿白色,含子少,肉质细嫩松软,品质好。 营养分析 1. 保护心血管、抗坏血酸:

茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;

2. 防治胃癌:

茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用;

3. 抗衰老:

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。 相关人群 一般人群均可食用。

1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜;

2. 但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食;手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。 制作指导 1. 茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法,如“鱼香茄子”“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等。

2. 老茄子,特别是秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

3. 油炸茄子会造成维生素P大量损失,挂糊上浆后炸制能减少这种损失。

4. 在茄子萼片与果实相连接的地方,有一圈浅色环带,这条带越宽、越明显,就说明茄子果实正快速生长,没有老化。如果环带不明显,说明茄子采收时已停止生长,此时的茄子已经变老,影响食用。

5. 茄子遇热极易氧化,颜色会变黑而影响美观,如果烹调前先放入热油锅中稍炸,再与其它的材料同炒,便不容易变色。

6. 切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分,在炖煮时,容易入味。

7. 茄子切成块或片后,由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来,待做菜时再捞起滤干,就可避免茄子变色。 食疗作用 茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;

具有清热止血,消肿止痛的功效;

用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等症。茄子,起源于东南亚热带地区,古印度为其最早的驯化地。中国栽培茄子的历史悠久。南北朝栽培的茄子为圆形,与野生形状相似;元代则培养出长形茄子;到清朝末年,这种长茄被引入日本。

铁板鱼香茄子怎么做

一、材料:

茄子、蒜瓣、老姜、葱、盐、白糖、老干妈、生抽、老抽、醋、生粉(如果喜欢勾芡的话)

二、准备

1、茄子切条

2、放少许盐

3、拌匀,茄子腌制到出水,10分钟左右

4、腌制好的茄子拧下水

5、茄子过油炸

6、捞出茄子

7、蒜瓣切粒,葱切葱花,姜切姜末

8、调汁:葱花、、白糖、老干妈、生抽、老抽(一点点即可)、醋

三、做法:

1、茄子滤下的油,倒到锅子里

2、爆香蒜瓣姜末葱白

3、倒入2/3的调味汁

4、放茄子,稍稍拌炒下,让茄子均匀上色,大火煮至入味,我基本不盖锅盖哈,你可以盖上煮

5、最后1/3调味汁放少许生粉拌匀倒入勾薄芡

6、撒葱花出锅!

1、擂茄子

食材:茄子400g、大蒜2粒、白芝麻1汤匙、酱油2汤匙、盐适量、花生油4汤匙、香葱1根。

做法:

1)将嫩茄子洗净,切粗条。把茄子放入盘内,铺上一层保鲜膜,用牙签戳几个洞后,放入蒸锅蒸熟。

2)把大蒜切成蒜米,香葱切成葱花。

3)起净锅,将白芝麻入锅内炒熟。

4)净锅放油,油热后将蒜米炸至金黄后盛出。

5)取炸过后的蒜米和部分蒜油,加入酱油、白芝麻、适量盐调成味汁。

6)把蒸熟的茄子放入石臼里,用石杵舂压分散后加入味汁。

7)再次擂细,让味汁与茄肉充分混合,最后撒上葱花即成。

2、香煎茄盒

食材:茄子2根、肉馅120g、鸡蛋1个、油、盐、面粉、淀粉、姜末、胡椒粉、料酒、蚝油、泰式辣椒酱适量。

做法:

1)首先在肉馅中加入适量的姜末、盐、胡椒粉、料酒、蚝油等调味料,然后顺着一个方向使劲搅拌,使其入味,然后放在那边腌制几分钟。

3)将茄子切成片,其中两片一连不要切断,然后将切好的两片茄子中间抹上一层生粉。

3)将调制好的肉馅酿入其中。

4)淀粉和面粉按1:1混合,加入一个鸡蛋和适量的盐。

5)再加入水调成稀稠适度的面糊,再里面加入几滴油。

6)烧热电饼铛,在饼铛的底部刷层油,将准备好的茄盒放入面糊中滚一下,让面糊将茄盒裹住。

7)将裹了面糊的茄盒放入电饼铛中,将茄盒煎至两面金黄。

8)拿出来摆好盘,再在茄盒表面上淋上一层泰式辣椒酱。

3、蒸茄子

食材:紫皮茄子300g、小米辣椒20g、小葱6g、生姜6g、蒜瓣6g、生抽50ml、白糖5g、香醋15ml、橄榄油适量。

做法

1)准备好所有食材,茄子去把,将茄子切成佛手状。

2)上开水锅中蒸10分钟左右,蒸茄子的同时将葱姜蒜切末,小米辣切圈。

3)将生抽、白糖、香醋混合均匀,制成调料汁。

4)将蒸好的茄子盛盘,淋入调料汁。

5)放上葱姜蒜末和小米辣圈。用勺子将适量橄榄油放在火烧烧热,均匀浇在葱姜蒜、小米辣圈上即可。

4、香辣凉拌茄子

食材:长茄子300g、油适量、盐适量、酱油2勺、香油1/2勺、红油适量、青椒适量。

做法:

1)长茄子洗净切长条,茄子条上锅蒸熟,晾凉。

2)青椒洗净去籽后切小粒,把青椒粒放入干净小碗里,调入两汤匙凉拌酱油。

3)调入1/2汤匙香油,洒入适量精盐。倒入适量的红油,拌匀。

4)把调好的料汁倒在码好的茄子条上即可。

5、鱼香茄子

食材:茄子2个、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、四川泡辣椒碎、酱油、醋、料酒、白糖、葱、姜、蒜、湿淀粉。

做法:

1)首先将茄子切成片,然后放入适量的盐搅拌均匀,放在那边将茄子腌制0分钟左右,之后捞出来挤出水份。再把青、红椒切成丁。

2)锅中放油,茄子过油炸,捞出。

3)锅中留底油,下 葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后。

4)放入茄子,翻炒均匀后,调入鱼香汁。

5)炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。

最后,小编需要温馨提醒,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,对延缓人体衰老具有积极的意义,爱美的女性可以适当多食,但是消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。在食用食物后,不能立即坐下,需要多站立运动较好。

圆茄子的家常做法

把茄子皮削掉,切成片状,然后放进蒸锅里。蒸锅加点水,放进炉子上,开中火,开始蒸。蒸好后,取出,用蒜泥加盐拌起来。就可以吃了。

如果想要吃火锅味儿的茄子的话,也可以用煮的方式。先把茄子切成条状,然后把火锅的料放进锅里,水开了后,就可以把茄子倒入煮,也可以加入其他的菜,例如土豆或者是洋葱类的,熟了后就可以吃了。

凉拌

把茄子在翻滚的水里煮熟,然后用凉水冲凉,凉一会儿后,再用其他的料拌一下就可以吃了。

煎茄子是山东的一种吃法,叫茄盒。就是把圆茄子切成片状,中间加入肉或者是其他的想吃的沫状物,然后外面包一层面,就可以煎炸了。

素炒

素炒的时候,最好是炒地三鲜,吃起来,最美味。就是把茄子,土豆,辣椒,切成条状,或者是块状,然后一起放进锅里炒,最好是多放点油,吃起来更美味。

荤炒

荤炒,要看你喜欢吃什么肉了。一般,我喜欢用茄子炒辣椒,然后加点儿羊肉。先炒羊肉,然后放入茄子,再放辣椒。熟了后就可以吃了。

晒茄块

把圆茄子切成块状,然后放在太阳底下暴晒,干了后,收起来,吃的时候,泡软,和大肉炒在一起,非常美味。

腌咸菜

腌茄子,许多地方的人可能没有吃过,西北有吃。就是把茄子切成块状,或者是条状,然后放酱油泡起来,倒在瓦罐里,就可以了。等一月后,就可以捞出来吃。

茄子泡水要泡多久合适

1、将茄子洗净,将洗好的茄子切成丁。

2、用盆子装满清水,在清水中放入少量(一匙)盐。

3、将刚才切好的茄子放入水中净泡,大约十分钟后取出。

1、一定要用冷水泡,用热水泡发会造成营养的大量流失,所以一定要用冷水泡发。

2、具体的泡发时间也要看的厚度的,薄一些的要泡发1个小时左右,厚一些的要泡发2个小时以上才可以完全泡发的。

3、如果是在夏天,一定要记得放在冰箱里泡发。没有完全泡发的话,吃起来口感是很糟糕的。

茄子切成丁怎么做好吃 新鲜茄子怎么储存保鲜

新鲜茄子通常会放入冰箱中进行冷藏,这时候要注意不能让茄子表皮沾染水分,另外也可以将茄子放入阴凉通风的地方进行保存。茄子的表皮往往会覆盖一次蜡,这层蜡不仅可以保证茄子光泽度,还能有效的防止微生物对茄子的侵害。

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1、茄子是一年生草本植物,热带为多年生灌木,古称酪酥、昆仑瓜,以 幼嫩果实供食用,原产东南亚,公元4~5世纪传入中国。直根系,根深50厘米,横向伸展120厘米,大部分布在30厘米耕作层内。茄子可分为三个变种:(1)圆茄:植株高大、果实大,圆球、扁球或椭圆球形,中国北方栽培较多。(2)长茄:植株长势中等,果实细长棒状,中国南方普遍栽培。(3)矮茄:植株较矮,果实小,卵或长卵。 茄子即矮瓜,含维他命a、b及蛋白质、矿物质,能保护血管,可驱风、散瘀,一年四季皆有供应,是家庭常用蔬菜之一。茄子味甘、性凉,入脾、胃

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要记住,烹调茄子的时候一定不能去掉茄皮,才能达到保健的效果。把茄子切成块或切成丝之后在水中长时间浸泡,也会让宝贵的营养物质和类黄酮溶解在水中,被白白地扔掉。所以茄子要在下锅之前切开,避免浸泡,尽快烹调。

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菜品口味香味主要工艺 炒所需时间10-30分钟制作难度普通 食材明细圆茄子适量盐适量面粉适量葱花适量油适量茄子拔烂子的做法详细步骤 1、茄子去皮切成。 2、茄子放在水中泡一下后捞出。 3、在湿茄子上撒此盐拌匀,再加入面粉,使茄子上均匀的裹上面粉。 4、把裹好面粉的茄子平铺在笼屉上,上煮锅煮10分钟左右。 5、蒸好的茄子拔散开。 6、取炒锅烧热油,加入葱花炝锅,把茄子倒入翻炒均匀即可。

茄子怎么切

茄子的家常做法 1、尖椒茄子茄子的家常做法有很多,尖椒茄子就是最常见的一种,大家制作以前可以准备一个圆茄子和两个尖椒,再就是准备一些大料和葱花与姜末还有生抽与盐等调味料,把尖椒和茄子都切好,在炒锅中放油加热以后先放入葱花和姜末,再放入尖椒炒制,尖椒变软以后倒入茄子块,再加入少量的生抽,快速的翻炒,等茄子变软以后加入食用盐炒匀,在茄子完全熟透以后,就可以出锅,一份微辣的尖椒茄子就做好了。 2、油烧茄子 油烧茄子也是圆茄子的一种家常吃法,在制作时需要先把圆茄子切成片状,放在盘子中入蒸锅蒸制,蒸熟以后取出

常见炒茄子菜谱

1、家常炒茄子 材料:茄子,肉丝,姜丝,青椒,花生油,酱油,盐,鸡精。 做法:将茄子切成条,放入盆中,撒盐腌15分钟(炒的时候就不用再放盐了)。青椒、红椒切丝,肉丝用淀粉、盐、生抽腌一会。锅中倒油,下入姜丝煸炒。再倒入肉丝炒。肉丝炒熟后盛出。锅中倒少许油,倒入茄子翻炒。炒至茄子变软,加入酱油,加一点水闷一会。再倒入炒好的肉丝。放入青红椒丝翻炒一会。出锅前放鸡精调味,炒匀盛出。 2、茄子炒豆角 材料:豆角,茄子,干辣椒,蒜粒,姜末,生抽,鸡精,盐,味精。 做法:先把茄子切成小长条,先放盐水中浸泡,去除有毒物

茄子切片后需要泡水吗 圆茄子怎么切片

1、将圆茄子用水清洗干净,晾干; 2、将茄子的顶部和尾部切掉; 3、将茄子对半切开,分成大小相似的两块; 4、再将一半茄子切成片状; 5、另一半也切成片状; 6、将茄子放入清水中浸泡,稍微搅拌; 7、等15分钟左右后捞出,再冲洗干净即可。

茄子的功效和作用

茄子的功效和作用 1.治胃癌 国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。 2.抗衰老 茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。 3.降低胆固醇保护心血管 经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。 4.清热解暑 对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。 茄子的营养价值 1.茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳

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肉末茄子是以茄子和猪肉为主要食材的家常菜,那么,肉末茄子怎么做好吃呢?下面奇丽小编介绍了肉末茄子最正宗的家常做法! 肉末茄子茄子和猪肉为主要食材的家常菜。色香味俱全,营养丰富,且容易上手。 茄子(紫皮、长,也有青色的茄子,相对而言营养价值更高,安徽,河南一带种植):茄子不宜与黑鱼同食,会损伤肠胃。 猪肉(肥瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 肉末茄子最正宗的家常做法: 食材: 主料:茄子(紫皮、长)300

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