养生健康

在孕晚期必须要准备的事情

在孕晚期必须要准备的事情

1.准备腹带

生产以后为了防止内脏下垂进而导致妇女病,也为了防止小腹突出,并及早恢复产前的身材,准妈妈需要准备两三条腹带。这种腹带宽度为30-40厘米,长度可绕腹部12圈半,为产妇专用。

2.准备坐月子的衣服

新妈妈坐月子大部分时间都在室内,要为自己准备几套棉质睡衣和软底鞋,方便在家穿着。为了防止寒从脚入,还要准备几双棉袜,做足保暖的工作。当然还要为宝宝的哺乳做准备了,准妈妈这时要多备几件新胸罩,还可以买几个乳垫。如果是夏天坐月子,记得为自己准备一瓶爽身粉,让夏天过的更清凉舒适。

3.确定照顾衣食起居的人

新妈妈体虚,在坐月子时一定要好好休息,这一段时间内不要进行体力劳动,也不要过于操心费神。这就需要早点确定能够照顾新妈妈的人,可以是自己的婆婆或妈妈,也可以请月嫂。

4.储备月子里的营养品

新妈妈月子期间需要吃一些必需的营养品,比如红糖、红枣、小米、挂面、鸡蛋等,这些食物最好提前采购,这样一出院就可以马上做来吃,省得还要临时购买。

怀孕晚期要做的准备

一、B型肝炎表面抗原及e抗原检查

检验方式:抽血

检查目的:B型肝炎会经由胎盘和产道传染给胎儿,因此需接受表面抗原(HBsAg)及核心抗原(HBeAg)的检验,如果两者都呈阳性反应(+),新生儿须在出生24小时内注射免疫球蛋白,再接种B型肝炎疫苗,以降低宝宝感染的机率。

若是检验出二者都是阴性(-),新生儿就不需注射免疫球蛋白,只需接种疫苗即可;若是表面抗原为阳性、核心抗原为阴性,传染力不强,新生儿的感染机率不高,可以不用施打免疫球蛋白。

二、乙型链球菌筛选

检验方式:使用无菌棉棒在子宫颈及肛门口采取分泌物。

检查目的:新生儿感染乙型链球菌,会出现全身性的感染的临床症状,死亡率更是高达50%,预防的方式则是在怀孕第35~37周间进行阴道及肛门B型链球菌抗原测试,若确定为带原者的准妈咪,会立即给予抗生素治疗,至于若是采剖腹产的孕妇,虽因为胎儿不会经过产道,但部分医院或医师仍会建议进行,理由是可能在排定的剖腹产时间之前,就发生破水或急产,难免危及新生儿,为了防止意外,也可做处置时的参考。

三、内诊

检验方式:医师戴上无菌手套,将手指伸进子宫颈。

检查目的:怀孕第38周左右,有些医院会进行子宫颈刺激内诊,目的是了解骨盆腔的宽度是否适合自然产,同时也希望能刺激子宫颈早点成熟,促进产兆出现,以免发生过期妊娠。

tips:催生可降低过期妊娠的危险性

到底要等到什么时候才中止妊娠?现在很多医师已经不会拘泥于42周的原则,有时危险并非超过42周才出现,因此最好的方式是在胎儿已经成熟时,就要在产检时做胎盘功能检查,当发现有危机时,就应考虑催生。很多人都怕催生,觉得催生不符合自然,宁愿捱到最后一刻,但他表示,只要胎儿足月,催生可以降低过期妊娠出现的危险性。

孕晚期的7大注意事项

1、 按时产检。28-36周时,每两周检查一次,36周后每周检查一次。到40周后就要每3天查一次。

2、 控制糖喝盐的摄入。孕晚期要防治妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生。注意:孕晚期正是胎宝宝长身体的时候,孕妈妈需要的钙和铁也会进一步增加,每天可以多吃海带,甲亢的孕妈除外。准妈妈也可以多食用牛奶、鱼类、肉类等富含蛋白质的食物。

3、 保证充足的睡眠。每天晚上保证睡8个小时,午休1个小时为佳。睡觉的时候应以左侧卧为主,这样可减少子宫对血管的压迫,保证胎盘血供和回心血量。

4、 每天清洗外阴。进入孕晚期,准妈妈白带会增多,每天都要清洗外阴,更换内裤,保持卫生干净。如果孕妈出现阴部瘙痒、白带呈黄色并且带血、白带有异味等情况,可能是患上阴道炎了,要及早到医院进行检查与治疗。

5、 孕晚期要拒绝XXOO。孕晚期的妈妈肚子越来越大了,手脚行动不便,走路都很累了,更何况是同房呢。而且此时孕妈的子宫非常敏感,此时XXOO的话,准妈妈更容易高潮,而子宫收缩严重就会导致胎膜早破,发生早产。所以为了以防早产、流产,孕晚期最好还是不要过性生活。

6、 孕晚期也要适量运动。剧烈的运动是万万不可以的,孕晚期虽然行动不便,但轻松简单的运动还是要做的哦!比如孕妇操、散步、瑜伽等,这些运动既有助于胎儿发育,同时也能为分娩做好体力准备哦!

7、 孕晚期孕妇要经常数胎动。数胎动时,如果12小时胎动数小于30次,或小于20次,甚至小于10次时,就说明胎儿宫内异常,要立刻去医院检查。

怀孕晚期腹痛

到了怀孕晚期,很多孕妈都是精神高度紧张,轻微的腹部疼痛都能让他们焦急半天,怀孕晚期很多孕妈都经历过腹痛,有些腹痛是正常现象,有些腹痛却要高度重视,那么小编就告诉大家怀孕晚期腹痛,一般会是什么原因吧!

首先,怀孕晚期遇到腹痛,有可能是即将生产,甚至还会伴随着阴道出血,有这种现象,应该及时做好准备到医院就诊,不能拖延时间,到医院之后需要做各项检查,等待生产,所以必须要有家人陪伴,尽快办好住院手续,才能够保证孕妇的安全。

其次,孕晚期腹部疼痛,如果伴随着胃部的灼烧感,甚至出现了上吐下泻的现象,有可能患上了肠胃炎,应该多喝一些淡盐水,并且适当的吃药治疗,因为长时间的腹泻很有可能会引起脱水和早产的。

最后,怀孕晚期腹痛,如果不严重的话,有可能是假性宫缩,孕妇情绪紧张的时候,容易出现假性宫缩,所以孕妇要注意调整好心情,多想一些愉悦的事情,平时不要太劳累,假性宫缩的次数就会减少很多。

另外,孕妇患上胆囊炎或者是阑尾炎,有可能也会出现腹部疼痛,如果是阑尾炎的话,疼痛一般在右下腹,最好及时到医院去检查,分清楚腹部疼痛的原因,再做针对性的治疗。

到了怀孕晚期,孕妇要准备好所有的生产用品,还要注意把医保卡、身份证、户口本放在一起,生产的那一天很快就要来临了,孕妇必须要做好准备,准备顺产的女性还应该准备一些巧克力、糖果等高热量食品,生产之前吃这些食品,对于孕妇生产会有帮助的。

怀孕晚期腹痛

首先,怀孕晚期遇到腹痛,有可能是即将生产,甚至还会伴随着阴道出血,有这种现象,应该及时做好准备到医院就诊,不能拖延时间,到医院之后需要做各项检查,等待生产,所以必须要有家人陪伴,尽快办好住院手续,才能够保证孕妇的安全。

其次,孕晚期腹部疼痛,如果伴随着胃部的灼烧感,甚至出现了上吐下泻的现象,有可能患上了肠胃炎,应该多喝一些淡盐水,并且适当的吃药治疗,因为长时间的腹泻很有可能会引起脱水和早产的。

最后,怀孕晚期腹痛,如果不严重的话,有可能是假性宫缩,孕妇情绪紧张的时候,容易出现假性宫缩,所以孕妇要注意调整好心情,多想一些愉悦的事情,平时不要太劳累,假性宫缩的次数就会减少很多。

另外,孕妇患上胆囊炎或者是阑尾炎,有可能也会出现腹部疼痛,如果是阑尾炎的话,疼痛一般在右下腹,最好及时到医院去检查,分清楚腹部疼痛的原因,再做针对性的治疗。

到了怀孕晚期,孕妇要准备好所有的生产用品,还要注意把医保卡、身份证、户口本放在一起,生产的那一天很快就要来临了,孕妇必须要做好准备,准备顺产的女性还应该准备一些巧克力、糖果等高热量食品,生产之前吃这些食品,对于孕妇生产会有帮助的。

孕35周见红该怎么办呢

孕晚期准妈妈应该多注意休息,避免腹部受到刺激,比如碰撞、长时间不变换姿势、休息不好、熬夜、剧烈运动、这些都会使子宫受到刺激,出现肚子硬的现 象,所以孕晚期休息很重要,孕晚期外出时最好有家人陪同,避免出现特殊情况时自己无法应对。并且孕晚期要注意定期产检,孕晚期36周之后需要每周一次产 检,随时监护宝宝的动向以及准妈妈的一些健康状态,孕晚期如果频繁出现假性宫缩,最好去医院做一个胎心监护,检查一下是否是因为胎儿胎心出现了问题,孕晚期每周一次胎心监护是非常有必要的事情。

如果孕晚期肚子硬并且伴有腹痛,准妈妈也不要太着急,因为第一次真性宫缩距离分娩至少需要6小时以上,所以在时间上是完全够用的,只有频繁出现阵痛时才会是临产的表现,一开始阵痛间隔时间比较长,这不算是临产的表现。但如果破水、见红这些分娩前兆出现时必须及时赶往医院,否则会出现感染现象。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果孕妇出现了上述的问题,那么孕妇就需要注意及时的采取相应的方法来保证身体的健康和安全,避免因为孕妇的这个问题导致孕妇的身体出现危险,那么最后祝孕妇能够很快的康复痊愈。

孕晚期吃什么好

孕晚期吃什么好之丝瓜虾仁糙米粥

做这道粥之前我们要准备好,50克的丝瓜,1大匙的虾皮,1杯的糙米,以及少量的盐。此外,我们都知道,糙米是属于粗粮类的食物,里面含有非常丰富的钙铁锌等微量元素;虾皮是海鲜,荤食,不仅营养丰富,也含有非常丰富的钙质;而丝瓜是蔬菜,因此这道粥的营养搭配是非常全面的,给孕妈妈使用的话,能帮助其多方面的补充营养。

首先,要先将糙米给清洗三次后浸泡后浸泡一个小时,然后再将丝瓜去皮洗干净后切成末备用。接下来要做的就是,要将糙米连同虾皮一起放入加了水的锅中,开中火直到煮成糊状。其次,就要将丝瓜末放入锅中,再煮片刻后,加入少量的盐调味就可以了。

孕晚期吃什么好之红枣西米蛋粥

做这道粥首先要准备的材料有,100克的西米,5个红枣,1个鸡蛋,1大匙的桂花糖,以及3大匙的红糖就可以了。红枣,和红糖都是补血的佳品,因此孕晚期的时候吃这道粥,可以帮助孕妈妈很好的预防贫血症状的出现。

首先,要先往锅入加入适量的清水,用大火烧开之后,将去核且切丝后的红枣加入进去,再将红糖,西米一起放入煮成粥。最后再将鸡蛋打散后倒入,撒上点桂花糖即可。

孕晚期的7大注意事项

孕晚期,胎宝宝进入一个快速生长的阶段,孕妈妈子宫会明显增大,同时其他器官也会为分娩而做好准备。

孕晚期注意事项

1、 按时产检。28-36周时,每两周检查一次,36周后每周检查一次。到40周后就要每3天查一次。

2、 控制糖喝盐的摄入。孕晚期要防治妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生。注意:孕晚期正是胎宝宝长身体的时候,孕妈妈需要的钙和铁也会进一步增加,每天可以多吃海带,甲亢的孕妈除外。准妈妈也可以多食用牛奶、鱼类、肉类等富含蛋白质的食物。

3、 保证充足的睡眠。每天晚上保证睡8个小时,午休1个小时为佳。睡觉的时候应以左侧卧为主,这样可减少子宫对血管的压迫,保证胎盘血供和回心血量。

4、 每天清洗外阴。进入孕晚期,准妈妈白带会增多,每天都要清洗外阴,更换内裤,保持卫生干净。如果孕妈出现阴部瘙痒、白带呈黄色并且带血、白带有异味等情况,可能是患上阴道炎了,要及早到医院进行检查与治疗。

5、 孕晚期要拒绝XXOO。孕晚期的妈妈肚子越来越大了,手脚行动不便,走路都很累了,更何况是同房呢。而且此时孕妈的子宫非常敏感,此时XXOO的话,准妈妈更容易高潮,而子宫收缩严重就会导致胎膜早破,发生早产。所以为了以防早产、流产,孕晚期最好还是不要过性生活。

6、 孕晚期也要适量运动。剧烈的运动是万万不可以的,孕晚期虽然行动不便,但轻松简单的运动还是要做的哦!比如孕妇操、散步、瑜伽等,这些运动既有助于胎儿发育,同时也能为分娩做好体力准备哦!

7、 孕晚期孕妇要经常数胎动。数胎动时,如果12小时胎动数小于30次,或小于20次,甚至小于10次时,就说明胎儿宫内异常,要立刻去医院检查。

温馨提示:孕妇从7个月时,就可以在家数胎动哦,一旦宝宝胎动异常,一定不要迟疑,要马上咨询医生。

女性怀孕要准备的事情

首先怀孕的需要的条件有以下这些。输卵管和子宫正常、女性必须排卵、丈夫的孕育能力强。这三方面缺一不可。怀孕并不是丈夫或者是妻子一个人的事情,在没有采用任何方法避免怀孕的前提下,一年后仍未怀孕,可能就是丈夫的原因,这个时候,建议劝导丈夫去医院。

其次,女性随着时间流逝,一年比一年大,她们的生育状况不如以往。现在大多数女性都向女强人方向发展,可是,怀孕也是件大事。一般来说,在22岁以后和30岁之前,是孕育宝宝的最佳时机,想怀孕的女性最好在这个年龄段进行。

其他方面还有:一.要注意性生活的安全,性病或其它能影响生育的病有很多,夫妻双方都要做好检查,避免传染对方。二..女性要保持愉悦的心情。心情愉悦对于准备怀孕的女性是极其重要的。紧张不安的情绪会影响到女性正常排卵时间,激素分泌也不正常。如果想要早点拥有宝宝,就要调整好心态。三.饮食要有规律和计划。饮食的好坏与否也是做好怀孕准备中的一大关键。有的食物能促进怀孕,也有的会起到相反的作用。所以女性准备怀孕的时候一定要做好规律饮食,不要什么都吃,要注意禁忌。四.要有适度的运动量。运动时间过长时,很有可能会影响到女性的排卵期。因而运动要适度,但是不可以不运动。瑜伽等柔和的运动是备孕时的良好之选。

总之,备孕是一个长期而且繁杂的过程,我们要从多个方面入手,夫妻双方都不要太急。女性身体没什么大问题,平常心对待,就肯定会怀孕的。

孕晚期怎么安全度过

1 孕晚期合理饮食,控制体重

前期的饮食调理非常重要,因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕晚期,过多的饮食不会帮助宝宝的吸收,反而会增加分娩的难度,对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话,即使是剖腹,对于伤口的复原也是不利的。

2 及早纠正睡眠姿势,减少后期的子宫压迫

孕晚期的最好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲,左侧卧位的睡姿,可以避免子宫对胎儿的压迫,减少胎儿缺氧的机率。

3 孕晚期合理的运动,有助于分娩

临近预产期,准妈们最关心的恐怕是胎宝宝入盆了没,因为只有胎头入盆了,才能保证能不能顺利分娩。合理的运动,如饭后散步、漫步等步行运动,完全可以协助胎宝顺利入盆。

4 时刻注意,孕晚期的胎心监护

临近预产期的前一月,胎盘已经成熟,子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期,往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心,增加胎心监护的项目。

由此,孕晚期的准妈妈一定要注意,孕晚期体重的控制,注意睡眠的姿势不要压到子宫,孕晚期合理的运动,以及胎心的监护,为即将到来的自然分娩打下基础,另外,孕晚期的准妈妈,还要准备好咱们的待产包,不要落下分娩时需要的东西,也要将待产包放在最显眼的地方,避免临产时,忘记携带。

分娩前准妈妈须做好七种准备

联系好住院事宜

为了防止医院的妇产科床位紧张,必须提前联系好住院事宜,才能有备无患。

和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具

没有人能预测分娩的时间,必须准备一个万全之策,设计好去医院的几种方案,以保证准妈妈能顺利平安地到达医院。

准妈妈要为自己准备好待产包(待产包清单如下)

待产用品:长,大的卫生纸,要软而结实:加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用);开衫式的睡衣(方便穿、脱、哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾数块。

宝宝用品:新生宝宝的小衣服,小被子,小毛巾,纸尿裤,湿纸巾

待产时的食物:待产有时是相对漫长的过程,要准备些食物补充能量。可准备巧克力、果汁(配上弯曲的吸管,可以方便喝水)。

准妈妈要按时做产前检查

到了孕晚期,体检的次数就更频繁了,一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果,以便及时发现异常,及时想办法解决。

准妈妈要经常按摩身体,消水肿

准妈妈越来越“大腹便便”,不适感加重,腰酸背痛,下肢水肿。准妈妈要做一下按摩,做不到的要准爸爸帮忙,按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢,增进血液循环,缓解肌肉疲劳。

准妈妈要学习分娩知识

准妈妈一方面渴望宝宝的到来,一方面对分娩的恐惧就象石头一样压在心头。其实知道事情是怎么回事时,反而会轻松面对,所以准妈妈可以搜集一下这方面的信息,或参加产前培训班,全面客观的了解分娩,保持轻松和自信的状态,迎接宝宝的降生。

孕晚期准妈妈不要单独一个人外出

如一定要单独外出,手机一定要随身带。

在孕晚期必须要准备的事情

在选择坐月子的地点时,要提前和家人商量好,是在婆婆或妈妈家,还是就在自己家。决定之后就提前收拾出一间干净的房间,将月子里需要用到的物品度准备好,以免出院之后再临时布置,到时候手忙脚乱,准备的物品缺这缺那。

1.准备腹带

生产以后为了防止内脏下垂进而导致妇女病,也为了防止小腹突出,并及早恢复产前的身材,准妈妈需要准备两三条腹带。这种腹带宽度为30-40厘米,长度可绕腹部12圈半,为产妇专用。

2.准备坐月子的衣服

新妈妈坐月子大部分时间都在室内,要为自己准备几套棉质睡衣和软底鞋,方便在家穿着。为了防止寒从脚入,还要准备几双棉袜,做足保暖的工作。当然还要为宝宝的哺乳做准备了,准妈妈这时要多备几件新胸罩,还可以买几个乳垫。如果是夏天坐月子,记得为自己准备一瓶爽身粉,让夏天过的更清凉舒适。

3.确定照顾衣食起居的人

新妈妈体虚,在坐月子时一定要好好休息,这一段时间内不要进行体力劳动,也不要过于操心费神。这就需要早点确定能够照顾新妈妈的人,可以是自己的婆婆或妈妈,也可以请月嫂。

4.储备月子里的营养品

新妈妈月子期间需要吃一些必需的营养品,比如红糖、红枣、小米、挂面、鸡蛋等,这些食物最好提前采购,这样一出院就可以马上做来吃,省得还要临时购买。

孕晚期能做那些运动不能做哪些运动

1 孕晚期要多运动吗?孕晚期做什么运动适合呢?如果准妈妈在怀孕晚期运动少了,对胎儿会有什么不良影响?想必大肚婆在选择孕妇晚期如何锻炼身体的方案时,都会考虑这些问题。其实孕妈咪进入怀孕晚期,要选择适合的运动项目,保持适量的运动量,这样对胎儿宝宝的生长发育更有利。

2.孕晚期适合的运动:散步——可有助于生产, 孕期与产前的运动锻炼是很重要的。这是因为在怀孕前,它可以使女性的身体在更健康的状况下怀上宝宝,在怀孕期间它能增强孕妇的柔韧性和力量,帮助孕妈妈应付身体承受的额外负担,使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要,消耗多余的热量,不至于因为怀孕使体重增加过多。孕期保持良好状态,会使分娩更容易,更轻松产后也可在短期内恢复正常体型。散步是一项非常适合孕妇的运动。即使在怀孕前你是一个不爱运动的人,这时也要经常散步。散步可以帮助消化,促进血液循环。在妊娠末期,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带为分娩做准备。在产程中散步,可促使胎头由枕后位或枕横位旋转成枕前位,使分娩更顺利,加快产程进展。穿一双舒服的平底鞋,和丈夫一起散步,心情尽可能愉快、放松。

3.孕晚期不适宜的锻炼:爬楼梯——容易导致早产

有怀孕晚期适合的运动,当然也有孕晚期不适宜的锻炼方式。已怀孕37周的张女士为分娩顺利,每天爬10层楼梯,结果导致大出血而早产。其实,孕晚期的准妈妈是不适宜爬楼梯锻炼的,最好多平地散步来帮助胎儿下降入盆。爬楼梯锻炼,楼梯一高一低,子宫里的孩子也会随着人的脚步一会儿高一会儿低,给胎儿造成压力,容易导致早产或发生大出血。最好的锻炼方式是平地散步,一般走20分钟。

孕晚期需要准备哪些用品

1, 收腹带。

产后孕妇子宫会自动收缩,而腹部却不能正常恢复到原来的弹性,这时候也最容易产生内脏下垂,因此,产后妈妈要提前在孕晚期就准备好收腹带。如果医院产妇中心有提供那更好。产后佩戴更有助于孕妇产后身体的修复。不管顺产还是破腹产都需要准备。

2, 顺产要准备三角内裤,产后护理垫,卫生巾,骨盆矫正带。

针对顺产的妈妈们,需要准备的这几样一个都不能少。比如三角内裤,尽量选择棉质且松弛度好的,以方便更换卫生巾或护垫,减少产妇更换时的疼痛感。而盆骨矫正带用于矫正变形的盆骨,缓解疼痛。有些妈妈们生产由于太用力,导致产后阴道松弛或盆骨下跨,盆骨矫正带这个时候就可以派上用场啦!

3, 防溢乳垫,哺乳枕及哺乳家居服。

产后孕妇妈妈们容易产生溢乳现象。放一层舒适的防溢乳垫不仅可以及时吸收溢出的乳,还可以保护乳头。哺乳时手臂下放上哺乳枕可以预防时间久了得肩周炎。而在家哺乳时最好也准备几套日常的家居哺乳装。穿着舒适,方便哺乳,同时还要注意卫生。

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孕晚期注意什么

1.合理膳食、加强营养 在孕中期饮食的基础上,增加蛋白质及钙的摄入量,如豆腐和豆浆;多食用海产品,如海带、紫菜、坚果类食品等;注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿. 2.按时体检 孕36周后每周查体一次,观察血压及体重的变化,自查有无蛋白尿及头晕等症状,预防妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症. 3.生活起居 孕晚期孕妇易疲劳,一定做到睡眠充足,中午可小睡一会;孕晚期睡眠易采取左侧卧位,可增加子宫-胎盘的血流量;晚间休息时可自然盘腿坐,以减轻下肢疲劳,增加下肢循环也为分娩做准备.

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1、抽筋 孕晚期,一般在孕7个月末,准妈妈的小腿容易出现抽筋现象,有时也会发生在大腿或脚趾头部位。 这是因为准妈妈走路次数增加或久站、小腿被冷风吹过,使得小腿肌肉活动变多,而准妈妈们体内的钙质不足导致抽筋。 建议,准妈妈多补充钙质。比如以下含钙丰富的食物: 蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里红、黑木耳、蘑菇等。 肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆

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1、孕妇阴道出血 妊娠晚期的阴道出血,常见于产兆和无原因的、无痛的、反复多次出血的前置胎盘,突发持续性出血并伴有持续性腹痛的胎膜早破及有少量出血,突然一阵痉挛性剧烈腹痛后,宫缩立即停止并有休克体征,有子宫破裂等。这些对母子的安全均构成严重威胁,应该去医院就医,千万不可忽视。 2、孕妇严重心悸 妊娠晚期因为子宫增大,心脏负担加重,可以出现心跳加快。如此时患上或原有心脏病,则会造成严重心悸心慌,气促不能平卧,使心脏病病情加重。孕妇原有或妊娠晚期患有心脏病,对母子的生命威胁很大,应及早就医,以防止心力衰竭的发生

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29~32周 第1次产检:下肢水肿·子痫前症的发生·预防早产 在孕期28周以后,医师陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象。准妈妈如何自我检视水肿呢?可将大拇指压在小腿胫骨处,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,即表示有水肿现象。此外,随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。准妈妈若预防水肿的发生,平时可穿着弹性袜,睡觉时将双脚抬高,并以左侧位躺。 由于大部分的子痫前症,会在孕

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孕晚期的热量供给与孕中期的量相同,不需补充太多。尤其在孕晚期最后1个月,适当限制饱和脂肪酸和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。

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关键营养素有哪些之铁 需求量:35mg/日 到了孕晚期是缺乏铁元素的话,那么就会导致准妈妈们出现缺铁性贫血,或者是出现头晕,心悸,无力,疲倦等现象,从而导致孕妈妈在分娩时子宫收缩的能力变差,使得孕妈妈出现滞产或者是感染的情况。因此,孕晚期就需孕妈妈多吃一些含铁的食物,或者是也可以使用铁制剂来补充。 关键营养素有哪些之钙 需求量:1500mg/日 为了胎宝宝的骨骼,头颅硬化的需,因此孕晚期补充钙质是非常重的,而且孕晚期孕妈妈体内缺乏钙质的话,那么就会使得孕妈妈骨质疏松,小腿痉挛,而且胎儿出生之