阳痿四大饮食疗法
阳痿四大饮食疗法
一、双鞭壮阳汤
原料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。
制作：
(1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。
(2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。
服法：吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食。
功效：暖肾壮阳，益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。
药膳来源：民间验方
二、复元汤
原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
制作：
(1)将羊脊骨剁成数节，用清水洗净;羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。
(2)将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。
药膳来源：民间验方
三、鹿头汤
原料：鹿头1只，鹿蹄2只，荜茇5克，生姜3克，食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。
制作：
(1)将鹿头、鹿蹄除去毛桩，洗净;荜茇、生姜洗净，用刀拍破。
(2)将鹿头、鹿蹄放入砂锅内，加水适量，再放入荜茇、生姜、八角、小茴香，置武火上炖熬，烧开后，移文火熬熟。
(3)将鹿头、鹿蹄取出，剖下鹿肉，切成粗条，再置汤中烧开，放入食盐、味精、胡椒即成。
服法：可佐餐，或单食。
功效：壮阳益精。适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等症。
药膳来源：《饮膳正要》
四、人参鹿肉汤
原料：人参、黄芪、芡实、枸杞各5克，白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克，鹿肉250克，葱、胡椒面、食盐各适量。
制作：
(1)将鹿肉除去筋膜，洗净，入沸水泡一会，捞出切成小块，骨头拍破;将上述中药用袋装好，扎紧口。
(2)将鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱、生姜、胡椒粉、食盐，置武火上烧沸，撇去泡沫，改用文火煨炖2～3小时，待鹿肉熟烂即成。
服法：佐餐食，每日2次。
功效：填精补肾，大补元阳。适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。
阳痿的饮食治疗方法
麻雀：雀肉可以补阴精，是男性壮阳益精的佳品。雀肉烧熟食或者用来浸酒，具有温阳作用，对阳虚、阳痿、早泄等病症有着很好的疗效。雀脑补肾利耳，熟食可以治男性阳痿、遗精等问题，雀卵有利于肾阳、补阴精功效，对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症能起到辅助的作用。
羊肾：羊肾即是羊腰子，富含大旦的蛋白质、脂肪、维生素钙、铁、磷等营养成分。具有生精益血、壮阳补肾的作用，适用于肾虚阳痿患者食用。
枸杞子：枸杞子有滋补肝肾和益精明目等功效，是提高男女性功能的健康良药，可用于治疗人们肝肾阴虚和遗精阳痿等疾病的。枸杞子有兴奋性神经作用，但是一定要注意这个性欲亢进者是不能服用的。
虾：如果说吃药不敢轻易尝试的话，那就来吃虾吧，虾不仅味道鲜美，其中的营养物质更是厉害。虾中蛋白质含量是非常高的，同时这个虾还含有镁和钾等人体所需的微量矿物质，能够起到补肾壮阳的作用。
韭菜：韭菜也称为壮阳草，具有温中下气、补肾益阳的作用，能够增强精力，对于男性勃起障碍、早泄有着非常好的治疗效果。
饮食治疗阳痿
阳痿属功能性障碍者，一般通过心理治疗，特别是配合以食疗，大部分都能收到很好的效果。饮食调配应遵循温阳补肾、益精壮阳的原则。
在日常饮食中，除加强一般营养外，宜多用一些具有益肾壮阳的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。伴有失眠和神经衰弱者，还要通过饮食调节神经和睡眠，白天可饮用茶水、咖啡类的饮料以保持旺盛精力，吃饭后宜饮用有安神作用的饮料，如酸枣仁汤、五味子饮等，以保证睡眠，严禁饮酒。也可以选用下列具有很好的补肾壮阳作用的药膳，坚持服用定会取得较好效果。
双鞭壮阳汤原料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。
制作：
(1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。
(2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。
服法：吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食。
功效：暖肾壮阳，益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。
药膳来源：民间验方复元汤原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
制作：
(1)将羊脊骨剁成数节，用清水洗净;羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。
(2)将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。
药膳来源：民间验方鹿头汤原料：鹿头1只，鹿蹄2只，荜茇5克，生姜3克，食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。
制作：
(1)将鹿头、鹿蹄除去毛桩，洗净;荜茇、生姜洗净，用刀拍破。
(2)将鹿头、鹿蹄放入砂锅内，加水适量，再放入荜茇、生姜、八角、小茴香，置武火上炖熬，烧开后，移文火熬熟。
(3)将鹿头、鹿蹄取出，剖下鹿肉，切成粗条，再置汤中烧开，放入食盐、味精、胡椒即成。
服法：可佐餐，或单食。
功效：壮阳益精。适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等症。
药膳来源：《饮膳正要》
人参鹿肉汤原料：人参、黄芪、芡实、枸杞各5克，白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克，鹿肉250克，葱、胡椒面、食盐各适量。
制作：
(1)将鹿肉除去筋膜，洗净，入沸水泡一会，捞出切成小块，骨头拍破;将上述中药用袋装好，扎紧口。
(2)将鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱、生姜、胡椒粉、食盐，置武火上烧沸，撇去泡沫，改用文火煨炖2～3小时，待鹿肉熟烂即成。
服法：佐餐食，每日2次。
功效：填精补肾，大补元阳。适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。
药膳来源：民间验方宜忌：凡属身体壮实或阴虚火旺者及在炎热的夏季，不宜服用。
阳痿患者的宜忌食物
为了使患者能够尽快的恢复健康，就需要在阳痿的治疗过程中，加强对饮食的调理。要注意合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。
以外，为了减少患者的痛苦，家属们一定要认识到阳痿饮食的重要性，在日常生活当中，阳痿饮食可选择虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。
对于阳痿患者来说，除了到医院进行相应的治疗外还要多注意日后的保养。因为阳痿这种病很容易复发，如果男性不注意保养将会加大阳痿复发的几率。而且阳痿如果再次复发，就会严重影响男性的心理。所以必须做好保养。另外，在饮食上一定要注意，切忌吃辛辣食物，以免造成性器官反复充血，对阴茎勃起产生影响。
不勃起饮食注意
对于吃的学问，很多病人都有一定的了解，但是了解往往并不是很深刻。阳痿的出现，给予病人沉重打击。对于阳痿病人来说，饮食总是不能忽视的，如果总是不在意饮食，胡乱的吃，对于治疗总是会有或多或少的影响的。
好多医院的男科疾病专家指出：不要忽视阳痿饮食，因为阳痿饮食也是阳痿治疗的一部分。阳痿除了正规的治疗，阳痿饮食注意事项也是很重要的，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。
此外，有的人喜欢吃山药和核桃，其实山药和核桃等食物对于阳痿的治疗也有一定的辅助作用。因为男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。
阳痿疾病饮食的五个原则
目前治疗阳痿的方法有很多，其中食疗很多患者都比较信赖，不过大家在选择的时候也要慎重，要根据医学人员的建议来治疗。那么阳痿饮食的五个原则是什么呢?下面来看看吧。
阳痿饮食的五个原则是：
1、男性朋友得了阳痿以后不要酗酒。
2、男性朋友得了阳痿以后宜多吃动物内脏。
3、男性朋友得了阳痿以后宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、男性朋友得了阳痿以后进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
5、男性朋友得了阳痿以后禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
阳痿早泄的饮食疗法
刺莓酒
材料：刺莓果100克，米酒500克。
制作方法：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功效：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，肾疲乏力，阳痿不举，健忘失眠。
龙眼肉粥
材料：红枣15克，龙眼肉15克，粳米100克。
制作方法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
功效：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，失眠健忘，心悸怔忡，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
琥珀核桃
材料：核桃肉300克，白糖150克。
制作方法：核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水以及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
功效：补肾固精，温肺定喘。治久病或是老年人肺肾阳虚气弱，遗精，阳痿，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
阳痿的饮食疗法
杜仲煨公鸡：取未成熟的黑毛公鸡1只，去毛及内脏，洗净，加杜仲30克，文火煨至肉熟，加调料，吃肉饮汤，分2～3日服食，1周1只，连服4周。主治肾气虚型阳痿。
熟附虾米煨羊肉：熟附子15克，虾米25克，白羊肉250克(去脂膜，切块)，生姜5片，蒜头适量。先将蒜瓣用花生油稍炒片刻，加入适量水和熟附子、虾米、白羊肉、生姜片，一起煮2小时，分餐酌量热食。1周制作1次，连用4周。主治命门火衰型阳痿。
北芪杞子炖子鸽：北黄芪30克，枸杞子30克，子鸽1只。鸽子用水溺死，水烫去毛及内脏，加水，与北黄芪、枸杞子同炖至肉熟，调味食鸽肉、枸杞子，饮汤，1周2次，3周可见效。适用于胃气虚型阳痿。党参当归桂圆肉炖猪心：党参30克，当归15克，龙眼肉12克，猪心1个(洗净切块)，一并放人炖盅内，加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤食猪心。适用于心脾亏损型阳痿。
苡米莲子煲猪小肚：薏苡仁30克，莲子肉30克，莲子心6克，猪小肚200克(洗净切块)，一起煲汤，调味后饮汤食猪小肚。每2日1次，连服4周。适用于脾胃湿热型阳痿。
穿山甲佛手煲鸡蛋：穿山甲12克，佛手20克，鸡蛋2只。加水同煮，蛋熟后去壳，取蛋再煮15分钟，吃蛋饮汤，隔日1次，连用半个月。适用于肝气郁结型阳痿。
小茴香粥：小茴香15克，粳米50克。小茴香炒后煎汤去渣，加入粳米，煮至米熟，空腹服食，坚持服用l一2个月。适用于寒滞肝脉型阳痿。虾仁葱管末：葱管带根须数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研为细末。每日早晨冲服6克。另用羊睾丸1对，加陈酒少许蒸熟，每日早晨1次服下，1个月为1 个疗程。适用于惊恐性阳痿。
阳痿饮食注意什么
第一，巧克力，营养学家认为。巧克力，所含的成分，能稳定神经。并有助，开放感官。让人们，更期待，两性之乐。巧克力，被视为，激发性爱的营养食物。阳痿的人可以试试的看。西班牙，世把它当作一种，刺激性欲的药物。
第二，盘点阳痿患者的助性食品。海产品是，滋养性欲的食品。特别是，鲨鱼肉。它作为，性爱的催化剂。研究证明，海产品，含有丰富的磷和锌等。对于，男女性功能，保健十分重要。凡体内，缺锌。男性会，出现精子数量减或者阳痿的情况。女的性欲也会下降。
第三，阳痿的人，多吃富含维生素E。维生素E，被认为是一种，性维生素。食物来源，有麦芽油、坚果等。严重缺乏维生素E，会导致，阴茎退化和萎缩。性激素，分泌减少，阳痿高发。常吃，富含维生素E的食物。能预防，并改善阳痿的状况。