快速美白1周亮肤的保养计划

快速美白1周亮肤的保养计划

美白是我们一直在做的功课，关于美白的方法，我们也在不断地研究。那么，想要快速美白，又有哪些方法可以尝试呢?这个1周亮肤的保养小计划你一定要学!

DAY1：清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞!

方法：肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是由于毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。所以，除了日常的清洁以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，才能使肌肤光滑柔嫩。这也是迈进美肌行列的第一步。

DAY2：积极调理、镇静和舒缓，让肌肤保持健康!

方法：经过角质层代谢之后，接着需要使肌肤得到舒缓和调理，才能启动肌肤细胞的再生机制，并摆脱肌肤老化、受损的危机，让肌肤恢复原本的肌龄，达到柔嫩肌肤的状态。

DAY3：让肌肤水嫩的保湿单品是夏季尽对必须的!

方法：干燥的夏季肌肤所需要足够的保水力，若淡淡只是给予补水，水分立即就会被蒸发。所以，想要有更完整的保湿，还需要加强肌肤细胞本身的锁水力，才能修护受损的细胞，全面提升肌肤的蓄水能力。

DAY4：松弛、浮肿的脸部肌肤可用简单的推拿改善!

方法：是不是觉得脸部有点浮肿的情形，不妨密集的帮脸部推拿配合推拿霜，利用简单的手指推拿动作，即能排除体内毒素、消除浮肿、促进代谢，短时间内就会发现脸部变得又小又紧实。

DAY5：想拥有净白的美肌就从淡化斑点、暗沉开始!

方法：智能美白产品愈来愈讲求效果，将高效浓缩的成分配方集结于智能美白产品里，在涂抹的过程中让肌肤一天比一天更加透明白净。另外，日常的生活作息也需要一起配合，才能让智能美白效果加倍。

DAY6：延缓老化抚平肌肤的纹路让你恢复年轻光采!

方法：发现细纹产生也就是老化的开始，相对抗肌肤老化必须要内外兼修，加强保湿以及防晒，能阻止外在环境对肌肤的伤害。趁着肌肤纹路还不明显的时候，赶紧帮肌肤涂抹具有润泽度的乳霜，可活化真皮层纤维母细胞，改变内在的老化现象。

美白妙招伴你拥有漂亮脸蛋

西瓜籽快速美白方法:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克。将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,逐日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白。

内外兼施才能看到最好的美白效果，看过了吃什么可以快速美白后，再来直接作用于肌肤的美白方法吧。

番茄快速美白方法:将一个番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净,逐日数次，可使皮肤变白,还兼治斑点。

马铃薯快速美白方法:马铃薯13、面粉或者奶粉适量。马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用净水洗去。对皮下得玄色素有漂白得作用，特别对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

白菜快速美白方法:白菜帮切成片状，贴于肌肤上，有使玄色皮肤转白的功用。

夏天怎么美白 医美打造牛奶肌

夏天想要快速美白，可以借助医学美白的方法。常见的有黑脸娃娃、果酸换肤、光子嫩肤等等既能美白肌肤又能够柔嫩肌肤的医学美容手段。要注意，进行医美美白要选择正规的医院进行手术，术后注意防晒、保养。

新世纪卵巢保养计划

A、女性卵巢保养的必要性

卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，体现女性生理特征。它的健康与否直接影响到女性的健康和美丽。随着年龄的不断增加，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、缺乏弹性和光泽、身体机能紊乱等症状。要延缓衰老、推迟更年期，就要趁年轻时做好卵巢的保健和养护，为自身保驾护航，延长鲜活期和生命力。

B、美容院卵巢保养方案

采用富含多种植物精华的香精油，经过涂抹、擦拭，让其有效成分渗入血液，刺激卵巢，增强免疫力;并配合美容师手法做子宫卵巢反射区的按压，以刺激卵巢的分泌和吸收功能，同时配合远红外线的治疗功效，达到活血化瘀、温补强化的作用，从而对卵巢进行保健和养护。

C、卵巢保养程序

1、沐浴乳清洁。

2、用祛角质乳脱角质。

3、再用沐浴盐做深层清洁，含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。

4、用顶级玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，加速新陈代谢及身体循环。

5、按摩完后，再涂抹上一层沐浴盐。

快速美白嫩肤方法是什么呢

美白嫩肤是每一位爱美人士一直追求的目标。有什么快速美白嫩肤方法呢?怎么才能由内而外的美白呢?对于快速美白嫩肤方法，下面就请专家为我们详细讲讲。

快速美白嫩肤方法一：粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁搽洗，这样不仅可以使皮肤光滑细腻，而且可以防止生疮。

快速美白嫩肤方法二：柠檬片放入酒中浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。

快速美白嫩肤方法三：把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后滴入橄榄油用来搽脸，皮肤会变得光滑润泽。

快速美白嫩肤方法四： 冬桑叶煎浓汁装瓶备用。每天早晨盛一酒杯倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光泽柔软。

快速美白嫩肤方法五： 彩光嫩肤、黑脸娃娃、冷光、美白针等等，这些方法对于我们肌肤不仅可以美白嫩肤，对于有痘印，肤色不均匀，有细纹等肌肤问题都可以高效去除，方法简单而安全有效。

快速美白嫩肤方法六：晒过的皮肤会出现红斑。用牛奶搽被晒部位，可使皮肤收缩。再用柠檬片敷面一周后斑点就变小。再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽面部几次，斑点即可消除。

到底怎样才能让皮肤变白呢

1、多喝牛奶

多喝牛奶，确实可以让你变得越来越白，前提是你做好防晒工作，也不乱熬夜，如果你连基础的不熬夜和防晒都做不好的话，就不要谈美白了。

2、医学美白

如果单纯想要脸部快速美白，实现皮肤和肤色的均衡，那么可以去试试医学美白，也就是镭射美白，这种方法在台湾和香港比较盛行，价格不一而足，效果也是因人而异。

3、 打美白针

想要全身都白到发光，建议去打美白针，不过一定要选择有正规资质的医院，值得一提的是，美白针的最好效果，就是你本人身体上最白的那一块皮肤的颜色，也就是说，如果你连身体内侧都很黑的话，美白针也是徒劳的。

4、注重补水保湿

注重补水保湿是非常有效的快速美白的小方法，因为补水保湿能让肌肤变得充盈饱满，纹理细腻，角质健康，而更重要的是，只有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下，肌肤才能更好的吸收各种护肤品分的营养成分，达到美白的效果。

5、涂抹保养品时避免过度按摩

平时在涂抹保养品时一定要注意手法，切忌过度按摩或用力拍打肌肤，这样不但不能提升保养效果，还会刺激黑色素被大量激活，继而影响美白产品的效果。

秋天脸部皮肤干燥脱皮该怎么办

冬季肌肤保养应避免保养品中含酒精

含酒精的保养品若是在其他季节使用没有太大影响，但若在寒冷的冬天使用，则会加速水份的流失，使暴露在干冷空气及室内暖气中的肌肤更形干燥。可选择含有如金缕梅萃取等天然成份的保养品，不会破坏肌肤天然的油脂，使肌肤保湿度较佳。

不要让干燥的环境伤害你的肌肤

当你的家里来了暖气，或者因为寒冷打开空调，这都会让你的肌肤严重缺水，甚至干燥不堪，因为寒冷的季节大气中的水分较少，当然如果你再生活在一个干燥的环境中，必定肌肤容易干燥脱皮。在这种情况下，家中必备加湿器，当然你的面部肌肤也一定少不了补水喷雾这样实用的小物件。

秋季盲目美白

不少女孩美白心切，使用各种各样的美白产品。更有甚者，相信所谓的快速美白的产品。要知道能够让你快速美白的产品绝对不是安全的，那些快速美白产品中一般含有汞、砷等元素，虽然见效快，但对皮肤有很大的伤害。想要变得白皙，需要一个过程，当然白皙并不是让你的肌肤瞬间变白，而是拥有健康红润的肤色。

牛奶洗脸能变白吗 牛奶洗脸美白多久见效

利用牛奶洗脸美白要注意需要长期坚持。牛奶尽管天然、安全、方便，但是对于皮肤来说用牛奶洗脸美白并不能够代替其他美白产品的效果，皮肤对于牛奶中的美白成分吸收有限，需要长期坚持才能够看出美白效果。如果是需要快速美白的最好是选择美白面膜等护肤产品帮助快速美白。

美白面膜敷多久 快速美白面膜不可取

能够快速美白的美白面膜最好不要选用，一般能够在短时间内有效美白的面膜中可能添加有激素以及其他添加剂，使用这一类美白面膜尽管能快速美白对皮肤的伤害刺激也是巨大的，不建议使用。

皮肤美白最快的方法

快速美白方法1：小黄瓜敷脸

要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

快速美白方法2：化妆水敷脸

睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

快速美白方法3：养乐多敷脸

每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

快速美白方法4：冷茶包敷眼

首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

快速美白方法5：纯净水敷脸

市售的纯净水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!

未来的美白保养趋势

越来越多美白系列强调复合保养的概念，像是美白之余还兼顾到：保湿、抗老等保养诉求，这会是往后美白产品研发的趋势。不同年龄层女性本来就有不同的护肤困扰，年轻一点的需要保湿，年纪大一些的则重抗氧化，但其实大家都需要“美白”。不过，如果能从保湿开始加强，也会让美白更容易见效，因为当肌肤保水度充足的时候，就能立即提升肌肤的明亮度。对实验室来说，如何在质地上力求舒适服贴还是研发的重点，毕竟如果消费者一摸到质地就不想使用，绝对也收不到护肤保养的功效。尤其是隔离紫外线的产品，如何兼顾持久性与舒适度，才是高难度的研发机密。

小编提醒：

美白保养不能偏心 小心深V地带洩露年龄

美白保养不能只顾脸蛋，而遗漏了备受紫外线摧残的身体其他部位肌肤。针对全身最常受紫外线照射、但又最常被忽略美白保养的胸颈深V地带，我们要专门美白，同时兼顾保湿、修护紫外线伤害及促进循环等多重保养功效。由于深V地带是全身受紫外线照射最多的区域，黑色素细胞含量其实与脸部差不多，一样会有黑色素沉淀的问题，且远比我们想像中严重。加上深V地带不同于脸部的生理条件，例如角质代谢比较慢，容易粗糙暗沉;毛细血管分佈较少、血红素较少，更容易呈现蜡黄及暗沉。

除了先天性条件不足之外，也缺乏后天的上妆遮盖，很少女性将粉底打在这个部位，所以深V就好像是天天素颜般的存在。这块深V地带包括：颈部、锁骨、胸前肌肤，会不小心流露出女人的年龄，也象徵女人的性感指数，所以从今年开始，无论是清洁或调理，都请多多注意这个性感部位的美白保养计划吧!

秋季护肤小心撞入这六大误区

1、不要频繁的使用磨砂去角质产品很多人都觉得去角质效果和颗粒的大小成正比，其实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等角质层较厚的部位，适合用颗粒较粗的产品。像面部肌肤这样细腻的部位，如果用大颗粒的去角质产品，反而会伤及肌肤。并且身体去角质产品和面部去角质产品可不能用同一款哦。

正确去角质：去角质霜/凝胶干性肌肤往往谈“去角质”色变，唯恐肌肤更加紧绷不适。这就是去角质霜大显身手的时候了，它含有的各种果酸、酶、水杨酸等成分能够借其温和的代谢能力，帮肌理维持基本整洁，增进后续保养的吸收渗透。还有特别添加乳木果油、荷荷巴油、杏仁、甘草等温和成分的去角质乳，让敏感肤质也能安心、安全地去除废旧角质。

2、千万不要抛弃你的防晒霜不要因为夏季过了紫外线就不是那么强烈了，自然防晒霜也不需要了，这样的想法绝对错误。严格地说一年四季都需要涂抹防晒霜，就算在办公室面对电脑辐射，也需要对肌肤加以防范护理。3、不要长时间泡澡或者淋浴秋季肌肤干燥，就连洗澡都应该理所应当的时间长一些，要知道长时间洗澡会对你的皮肤造成严重的伤害。会破坏皮肤表层的油脂，使肌肤干燥甚至产生湿疹。因此最好使用温水洗澡。冬天以较热的水洗澡时，也应控制洗澡时间在五到十分钟以内，并于洗澡后擦上乳液或婴儿油。

4、冬季肌肤保养应避免保养品中含酒精含酒精的保养品若是在其他季节使用没有太大影响，但若在寒冷的冬天使用，则会加速水份的流失，使暴露在干冷空气及室内暖气中的肌肤更形干燥。可选择含有如金缕梅萃取等天然成份的保养品，不会破坏肌肤天然的油脂，使肌肤保湿度较佳。

5、不要让干燥的环境伤害你的肌肤当你的家里来了暖气，或者因为寒冷打开空调，这都会让你的肌肤严重缺水，甚至干燥不堪，因为寒冷的季节大气中的水分较少，当然如果你再生活在一个干燥的环境中，必定肌肤容易干燥脱皮。在这种情况下，家中必备加湿器，当然你的面部肌肤也一定少不了补水喷雾这样实用的小物件。

6、秋季盲目美白!不少女孩美白心切，使用各种各样的美白产品。更有甚者，相信所谓的快速美白的产品。要知道能够让你快速美白的产品绝对不是安全的，那些快速美白产品中一般含有汞、砷等元素，虽然见效快，但对皮肤有很大的伤害。想要变得白皙，需要一个过程，当然白皙并不是让你的肌肤瞬间变白，而是拥有健康红润的肤色。

这样美白很糟

雷区1 迷信快速美白

一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，一听就是天方夜谭，但却有不少爱美女性对之抱有幻想，因此中了“7天美白”、“快速美白”的圈套，把铅超标、汞超标的护肤品往脸上抹。

实际上，美白是个循序渐进的慢性过程。这些铅汞超标的美白护肤品，虽然的确能利用铅汞抑制络胺酸酶的活性，即抑制黑色素生成，但最初使用时效果显著，用了一段时间后皮肤的天然屏障被破坏，身体也吸收了这些超标重金属，一旦停用，黑色素生成反而会加剧，令皮肤比使用前更黑，严重时还会引起中毒反应。

雷区2 美白=祛斑

美白和祛斑根本是两个概念，黑色素形成斑点后，用美白产品对付它根本是无能为力。美白保养品顶多对斑点能起一点淡化作用，但对预防斑点的形成却功不可没。坚持使用美白保养品，能使既有的黑色素颗粒分解得更细碎，同时抑制黑色素的生成，令斑点生成的几率减少。不过任何保养品的使用都贵在坚持，否则白嫩的皮肤又会变黑，斑点也会因此加深。

雷区3 重美白轻防晒

很多MM在家里拼命擦美白保养品，外出却任由阳光晒，或者根本不把防晒霜放在眼里。实际上，大部分导致皮肤不够白皙的黑色素都是由阳光中的紫外线引起的，而紫外线可以穿透大部分衣物，无处不在。如果不养成涂抹防晒产品的习惯，就算涂多少美白产品都作用有限，等于是这边涂涂抹抹好不容易达到的美白效果，一出门就被毁了，自然前功尽弃。

雷区4 不重视保湿

保湿和美白如同美白保养的两个姐妹，要同时进行才能保证好的美白效果。而且，有的美白产品使用后会导致皮肤变得干燥。因此，使用美白保养品同时不要忘记要做保湿工作，多用化妆水做“水膜”，甚至可以两全其美地用具有美白保湿效果的化妆水敷在面上。而美白和保湿保养品都要选择温和和添加成分少的更为安全。