痘痘长的位置
痘痘长的位置
痘痘长的位置图示
从脸上长痘痘的位置图看身体健康风向，脸上长痘痘说明我们身体某部位出了问题，那到底是哪部位出了问题呢?看看痘痘长在何处便知。
脸上长痘痘的位置图——眼头青春痘痘
状况：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起。
改善：生活作息要正常，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。
脸上长痘痘的位置图——发际青春痘痘
状况：因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染，轻易在较闷的发际或眉间形成细小痘痘。
改善：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底揉搓干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
脸上长痘痘的位置图(1、鼻翼;2、脖子;3、肩;4、胸前;5、后背)
脸上长痘痘的位置图——额头青春痘
状况：有可能是压力太大，轻易脾气不好，造成心火和血液循环有问题。
改善：应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。
脸上长痘痘的位置图——右边脸颊青春痘
状况：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是轻易过敏的体质，也有可能是感冒前兆。
改善：平时注重呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳等易过敏的食物。
脸上长痘痘的位置图——鼻翼青春痘
状况：忽然冒出的肿大痘痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康的自然环境。
脸上长痘痘的位置图——唇周青春痘
状况：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。
脸上长痘痘的位置图——左边脸颊青春痘
状况：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
改善：休息正常，保持心情舒畅，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度劳累的状态。
脸上不同位置长痘痘的原因
1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。提倡轻松运动，时间控制在20~30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。注意保护心脏，增加睡眠。
3、 鼻头长痘：此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。及时清除毛孔污垢，多多享受健康自然的环境。
5、 右脸颊长痘：肺功能失常。肺部有炎症。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜、酒类等易过敏的食物。这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
6、 左脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。
注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
7、 唇周边长痘：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
应多吃蔬菜水果。舒肠助排毒，若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
8、 下巴长痘：一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。
要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
9、 太阳穴长痘：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。
给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
10、三角区长痘：表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。
建议养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。
需要补充：
发际周边 ：每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示您喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻，有很大的帮助。
不同位置长痘痘的原因 眉心长痘
眉心的痘又称印堂痘，多跟心脏有关系，当眉心长痘时，应该回忆一下最近是否有出现心悸或胸口闷的症状，因为只有当心脏活力降低时，眉心才会长痘，当眉心长痘后，应该要格外注意保护心脏，保持充足的睡眠，远离剧烈运动。
不同位置长痘痘的原因 脸颊长痘
左脸长痘：左脸长痘是因为肝功能不顺畅，有热毒。建议改善作息时间，同时保持愉快的心情。
右脸长痘：右脸长痘是因为肺功能失常。建议保养一下呼吸道，避免使用海鲜等过敏食物。
成人长痘位置不同
有网友疾呼：“为什么我的眼白发黄?”群友月儿弯弯表示，可能是肝脏出了问题。对此很多人颇感惊奇，为什么仅通过看面部就能判断出身体出现了某种问题?其实这种诊断方式被称做面诊，早在《扁鹊见蔡桓公》中，就描写过扁鹊看到蔡桓公的面容时，判断出其患有疾病，中医看病也要“望”，这是由于“有诸内，必形于外”，气血、经络的情况会通过面容表现出来，所以对着镜子给自己做个面诊，及早发现身体潜藏的异常。
成人长痘位置不同
也成健康指向
很多人发现原本只有青春期才长的青春痘，可过了青春期脸上仍旧不停往外冒，吉林省人民医院中医科刘平夫主任表示，抛开因为清洗不净使毛孔堵塞的原因，不同的长痘位置可能是身体某个脏器发出的不良信号。
面诊对照：
刘主任介绍，口角周围长痘，可以考虑是脾的问题;眼眶周围是肝脏的反射区，所以如果此处经常冒痘，则考虑是肝脏出了问题了;下巴经常长痘，是由于内分泌失调等问题导致，所以通常伴有便秘。此外，长痘还多与肺胃热盛有关。但是刘平主任也表示，长痘的确可能预示着身体中存在不协调，但是要考虑长痘的多种复杂因素。
脸色发黄
脾胃的问题
人们常常用“气色真好”来称赞健康程度，中医有“五形五色、本色外露”之说，相比面色红润、精神饱满，当身体出现不适，脸色也不好。
面诊对照：
脸色发黄时主要考虑脾有问题，由于黄属土，与脾相对，但是刘主任表示要将黄胆、肝胆湿热等原因排除。面色长时间处于苍白状态，可考虑气虚、阳虚、肺虚，因为白属肺，对于长时间休息不够或是气血不足时，就会反映到面色无精打采，面色苍白。面色发黑则考虑肾脏的问题;面色发青则考虑肝脏的问题。
专家指出，面诊具有分析、参考的价值，但是不能作为惟一依据，还要考虑到临床症状，及舌、脉来判定，所以当出现面部的变化时，要给予足够的重视，并不要盲目用药。例如脾有阴、阳之虚，所以要根据具体情况进行调理，不要单纯地食用健脾的药物。
眼睛变色
考虑肾病、高血压
很多书中表示：眼睛是人体内脏的外镜。中医有“五轮学说”，眼睛五轮与脾、胃、心脏、肾脏、膀胱五脏器密切相关。
面诊对照：
据长春爱尔眼科医院中医眼科专家李桂森主任介绍，很多内脏疾病都会从眼睛上有所反应。当眼睛出现结膜黄染，则考虑是肝部出现问题;当眼部结膜血管螺旋状，则有高血压的可能;肾脏疾病和贫血的患者，会出现结膜苍白。此外，结膜炎、角膜炎会伴有结膜红，虹膜炎的瞳孔变形，呈现梨子型、花瓣形、瞳孔变小;青光眼则瞳孔变大。
当眼睛出现变化时，采取中医的治疗方式，可以缓解视疲劳及眼部不适症状。如按摩配合耳针、针灸的方式，用耳针放耳血可以降高血压、降眼压，同时按摩眼框周围的太阳穴、攒足穴、鱼腰穴、四白穴，可以缓解视疲劳、头疼。值得注意的是，中医治疗眼科疾病很多人并不了解，李主任表示，如视神经萎缩、糖尿病眼底出血、病毒性角膜炎等眼科疑难问题，如果西医的治疗方式较难介入时，可以通过中医得到缓解。
脸上长痘痘的位置
脸部额头
脸部额头的位置长痘痘，有内在的原因也有外在的原因，首先是可能身体内部的内分泌系统出现失调导致，这和日常的生活习惯有关，不规律的作息和饮食等都会造成内分泌失调。额头长痘痘也很可能是因为压力大导致，生活工作中的一些压力会让人脾气变差，造成心火。要改善这种情况需要按时作息，早睡早起，并且多喝些水，适当地解压缓解情绪。
鼻头
鼻头长痘痘说明胃部消化功能出现问题，肠胃积火，需避免进食容易导致上火以及冷冻食物。
鼻子两侧
鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻，有很大的帮助。
眼睛下方
眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示您喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
嘴唇四周
嘴唇四周部位长痘痘，说明小肠排便不及时，体内毒素积聚过多，因多吃蔬果，促进排便。
长痘痘的位置和原因
额头：肝脏有问题，主要是因为体内有毒素排不出去导致的。
印堂：心脏有问题，会出现胸闷，呼吸困难的症状。
太穴：胆囊有问题，主要是饮食习惯不好导致的。
鼻头，鼻翼，胃和卵巢有问题了，暴饮暴食，吃多了刺激性的食物。卵巢有问题是因为妇科疾病导致的。
脸颊：肺部不适，上火干燥导致的。
唇边：出现这样情况肯定有便秘的情况或者经常没吃饭引起的。
成人长痘位置不同
在康乐健康群中，有网友疾呼：“为什么我的眼白发黄?”群友月儿弯弯表示，可能是肝脏出了问题。对此很多人颇感惊奇，为什么仅通过看面部就能判断出身体出现了某种问题?其实这种诊断方式被称做面诊，早在《扁鹊见蔡桓公》中，就描写过扁鹊看到蔡桓公的面容时，判断出其患有疾病，中医看病也要“望”，这是由于“有诸内，必形于外”，气血、经络的情况会通过面容表现出来，所以对着镜子给自己做个面诊，及早发现身体潜藏的异常。
成人长痘位置不同
也成健康指向
很多人发现原本只有青春期才长的青春痘，可过了青春期脸上仍旧不停往外冒，吉林省人民医院中医科刘平夫主任表示，抛开因为清洗不净使毛孔堵塞的原因，不同的长痘位置可能是身体某个脏器发出的不良信号。
面诊对照：
刘主任介绍，口角周围长痘，可以考虑是脾的问题;眼眶周围是肝脏的反射区，所以如果此处经常冒痘，则考虑是肝脏出了问题了;下巴经常长痘，是由于内分泌失调等问题导致，所以通常伴有便秘。此外，长痘还多与肺胃热盛有关。但是刘平主任也表示，长痘的确可能预示着身体中存在不协调，但是要考虑长痘的多种复杂因素。
脸色发黄
脾胃的问题
人们常常用“气色真好”来称赞健康程度，中医有“五形五色、本色外露”之说，相比面色红润、精神饱满，当身体出现不适，脸色也不好。
面诊对照：
脸色发黄时主要考虑脾有问题，由于黄属土，与脾相对，但是刘主任表示要将黄胆、肝胆湿热等原因排除。面色长时间处于苍白状态，可考虑气虚、阳虚、肺虚，因为白属肺，对于长时间休息不够或是气血不足时，就会反映到面色无精打采，面色苍白。面色发黑则考虑肾脏的问题;面色发青则考虑肝脏的问题。
专家指出，面诊具有分析、参考的价值，但是不能作为惟一依据，还要考虑到临床症状，及舌、脉来判定，所以当出现面部的变化时，要给予足够的重视，并不要盲目用药。例如脾有阴、阳之虚，所以要根据具体情况进行调理，不要单纯地食用健脾的药物。
眼睛变色
考虑肾病、高血压
很多书中表示：眼睛是人体内脏的外镜。中医有“五轮学说”，眼睛五轮与脾、胃、心脏、肾脏、膀胱五脏器密切相关。
面诊对照：
据长春爱尔眼科医院中医眼科专家李桂森主任介绍，很多内脏疾病都会从眼睛上有所反应。当眼睛出现结膜黄染，则考虑是肝部出现问题;当眼部结膜血管螺旋状，则有高血压的可能;肾脏疾病和贫血的患者，会出现结膜苍白。此外，结膜炎、角膜炎会伴有结膜红，虹膜炎的瞳孔变形，呈现梨子型、花瓣形、瞳孔变小;青光眼则瞳孔变大。
当眼睛出现变化时，采取中医的治疗方式，可以缓解视疲劳及眼部不适症状。如按摩配合耳针、针灸的方式，用耳针放耳血可以降高血压、降眼压，同时按摩眼框周围的太阳穴、攒足穴、鱼腰穴、四白穴，可以缓解视疲劳、头疼。值得注意的是，中医治疗眼科疾病很多人并不了解，李主任表示，如视神经萎缩、糖尿病眼底出血、病毒性角膜炎等眼科疑难问题，如果西医的治疗方式较难介入时，可以通过中医得到缓解。