塞牙元凶大盘点

塞牙元凶大盘点

最难搞的塞牙元凶：牙周病

难度系数：5颗星

好发年龄：35岁以上

专家解读：从流行病学上来说，牙周炎会从35岁以后加速发展。为什么牙周炎会导致塞牙?假如刷牙方法不正确、没做好清洁，就容易造成牙龈发炎，牙龈发炎会导致周围的牙槽骨吸收，也就是软硬组织萎缩了，无法再像以前那么坚挺地支撑旁边的牙齿，牙龈也随之塌下来，这样就产生了牙缝。此外，牙周炎慢慢导致牙齿松动，于是牙齿就能左右、前后各个角度晃动，这样就塞牙了。

需要注意的是，有些人不仅塞牙，还感觉牙齿越来越向前凸，也就是龅牙，这也是牙周炎所引起，因为牙周炎导致牙槽骨少了，牙齿维持原有位置的能力减少从而出现往前凸的位移。

相应对策：

如果塞牙是牙周炎导致的，处理起来就比较棘手。

首先找医生检查口腔健康情况。第一步要控制炎症，可作龈上洁治术或龈下刮治术，必要时调整咬合、消除食物嵌塞和纠正不良修复体等。

第二、改善自己的卫生习惯，比如学会正确刷牙，睡前和起床后刷牙，三顿饭后漱口，定期使用牙线，少用牙签。除了日常刷牙和漱口以外，牙齿之间和齿龈之间的食物残渣是不容易清除掉的，可选择“水牙线”，也就是冲洗器，比传统的刷牙、牙签、牙线等方法都更能有效地消灭牙齿或牙床之间细菌，牙石和食物碎屑，通过水流直接清除残余物质。水柱的冲击可以按摩牙龈组织，减少由于牙周炎引起的牙床充血和流血，从而减低患上牙龈炎及牙周病的发病率。

第三、针对牙齿松动情况做不同处理。

“无法挽救型”牙齿松动：如果牙齿已出现三度松动，即前后左右上下三个维度都能移动，这类牙齿已经没有挽救的必要，建议尽早拔除，及时镶牙或种牙，能解决牙缝大塞牙的问题。

“亡羊补牢型”牙齿松动：假如牙齿只是轻微松动，炎症控制后牙龈不容易出血，加上患者学会正确刷牙，那么牙齿可通过以下几种办法补救：

一、松牙固定：将牙齿表面轻轻磨去玷污层，沾上和牙齿颜色相近的纤维条将松动的牙齿及左右两测不松动的牙齿连接起来，在牙缝中注入树脂，几天后就能习惯这个增厚的牙齿。待松牙固定后再进行一系列的治疗，包括进一步的牙周治疗和手术治疗修复牙槽骨缺损，松牙固定的费用是每颗牙齿200多元，加上左右两颗牙齿共需700元左右，优点在于处理方式较为温和、当天见效。这种方法主要针对单颗牙齿松动，松动程度1-2度的情况，然后根据牙齿松动的原因再做治疗。缺点在于要谨防纤维条掉落，需要及时找医生重新黏上。

二、永久固定：可将松动的牙齿和左右两侧的牙齿一起做成烤瓷联冠，使其永久性连为一体，这样就消除了牙缝，起到了永久治疗的效果。这类方法适用于重度牙周炎患者。可以用于多个牙的松动，缺点是治疗过程复杂，费用较高，常常需要先做牙髓治疗。

牙周炎从没症状到牙齿松动、塞牙，是很缓慢的过程，常常有超过十年的发展。牙周炎需要长期和系统的治疗。对于牙周炎引起的塞牙问题，医生和患者都要密切配合，方能战胜牙周炎。

看看吸烟的危害有哪些

抽烟的危害大盘点之一：未老先衰皱纹生

大家都会欣赏苍老的容颜吗对于敬爱的耄耋老人，答案是肯定的。但如果皱纹生在比较年轻的烟民脸上，无论如何都不是智慧的象征。而且这不是假设。专家一致认定吸烟加速衰老，平均而论，烟民比同龄非烟民长相老1.4岁左右。

为什么会早生皱纹抽烟阻碍了血流供应，也就破坏了皮肤组织健康弹性的外观。

抽烟的危害大盘点之二：眼袋

一夜睡不安寝，起床后看到硕大的眼袋，能不生恼吗

研究表明，烟民报告夜间睡眠质量不佳的几率为非烟民的四倍。为什么难以安眠可能是夜间的尼古丁戒断导致辗转反侧。不幸的是，差劲的睡眠与好看无缘。

抽烟的危害大盘点之三：头发稀少

仿佛生皱还不够，抽烟还会损伤发质。专家认为烟中的有毒化学物质会伤害头发毛囊中的DNA，同时生成破坏细胞的自由基。

抽烟的危害大盘点之四：牛皮癣

平心而论，即使不沾香烟，牛皮癣这种自体免疫性皮肤病也会发生。然而，如果您抽烟，染上这种鳞屑皮肤病的风险将大幅提高。

根据一项2007年的研究，如果您十年之内每天抽一盒烟，患牛皮癣的风险增加20%;11-20年内风险提高60%;二十年的分水岭后，风险翻倍都不止。而且，连怀孕妇女或儿童吸入二手烟都会升高患病风险。

抽烟的危害大盘点之五：牙齿脱落

抽烟会加大各种齿科问题的风险，包括口腔癌和牙周病。其实，根据《临床牙周病学杂志》发表的一份2005年的英国研究指出，烟民得牙周病的概率是非烟民的六倍，这会导致牙齿脱落。

抽烟的危害大盘点之六：黄斑牙

您难道不想要一副洁白如玉耀眼如好莱坞明星般的牙齿吗抽烟的话，请与这个美梦吻别吧。

香烟所含的尼古丁会让牙齿生斑。所以除了节节攀升的烟钱，日常开支还要加入牙齿美白的项目。美国专业的牙齿清洁程序平均耗费达500到1000美元(以目前汇率计算，人民币约为3293元到6586元)。

后果呢烟民的头发比非烟民要稀少，并更快变灰，如果他们还剩下头发的话。

2007年在台湾进行的一项研究表明，在计入增加秃头风险的其他因素如衰老和基因的前提下，男性烟民脱发几率比非烟民高出一倍。

抽烟的危害大盘点之七：白内障

超过一半的美国人在80岁前都会得一定程度的白内障。抽烟加重了晶状体氧化压力，提高了这一风险。

有研究说，持续吸烟会令白内障摘除术风险平添22%。但戒烟为时未晚。因为吸烟数量远比吸烟历史重要。

抽烟的危害大盘点之八：烟黄手指

香烟中的尼古丁不仅把您的牙齿(和家中墙壁)熏成棕色，众所周知，它还会染黄您的手指和指甲。

在网上一搜可知，有大量的居家补救方式，如柠檬汁、漂白剂，以及用钢丝棉擦洗。不痛吗

抽烟的危害大盘点之九：光泽全失

是否注意到烟民的好皮肤有时不再这不是偶然。1985的研究贡献了烟民脸这个术语，用于描述抽烟造成的面部特征，如皱纹，憔悴以及皮肤灰暗。

香烟烟气所含的一氧化碳，置换了皮肤中的氧气，而尼古丁降低了血流量，导致皮肤干燥失色。同时，香烟也造成许多营养素流失，包括保护和修复皮肤损伤的维他命C。

抽烟的危害大盘点之十：伤口难愈

多项研究发现烟民在拉皮、拔牙和牙周手术等外科手术后恢复不如人意。

所以一旦抽烟让你脸生皱纹，想要用美容手术来修复，比起非烟民来依然困难得多。甚至外科医生会在您答应戒烟后才会进行手术。

抽烟的危害大盘点之十一：疣子

由于未明的原因，烟民更容易感染人类乳头瘤(HPV)病毒，这类病毒能造成疣子，包括尖锐湿疣。

尽管尖锐湿疣是性行为传播HPV病毒引起的，抽烟仍是风险因子之一。一项研究称，即便考虑到性伙伴数量，女烟民比非烟民的感染概率高近三倍。

抽烟的危害大盘点之十二：大肚腩

香烟会抑制食欲，所以烟民常常比非烟民体重轻。然而，2009年在荷兰进行的研究发现烟民的内脏脂肪多于非烟民。这种深层脂肪会对堆积在脏器周围，集中在上腹部，最终增加了其他疾病风险，如糖尿病。

抽烟的危害大盘点之十三：皮肤癌

抽烟是致癌的主要因素之一，影响遍及肺癌、喉癌、口腔癌或食道癌，毫不奇怪皮肤癌也会因此风险上升。

事实上，2001年有项研究称，烟民比非烟民测出鳞状细胞癌(第二大常见皮肤癌)抗原的风险高两倍。

抽烟的危害大盘点之十四：妊娠纹

烟中的尼古丁破坏皮肤纤维和结缔组织，导致它失去弹性和韧性。

妊娠纹是一种红色皮肤条纹，可淡化成银色，成形于体重快速增长时。任何人快速增重都可能长出妊娠纹，比如孕妇，但香烟是一大诱因。

抽烟的危害大盘点之十五：疤痕

尼古丁造成血管收缩，减小血管直径从而限制了供给脸部或其他部位毛细血管的富氧血流。

这意味着与非烟民相比，烟民伤口需要花更长时间才能愈合，而且疤痕会更大更红。

婴儿鼻塞的元凶是什么

鼻塞≠感冒，有时候是宝宝的正常生理现象

小宝宝很容易鼻塞，但不一定是感冒引起的。这是因为小宝宝的鼻粘膜对冷空气和外界的过敏物质比较敏感，再加上2个月以下的宝宝单纯用嘴呼吸还不是很协调，鼻塞起来就会显得更加严重。此外，宝宝的鼻塞也可能与遗传有关，如父母亲小的时候容易鼻塞，那宝宝就更容易鼻塞。

鼻塞的程度有轻有重，有单侧和双侧鼻塞之分，若双侧重度鼻塞者，常伴张口呼吸，夜间打鼾。有的鼻塞症状是时有时无，我们称为间歇性鼻塞;有的是左右两侧鼻腔阻塞交替出现，称为交替性鼻塞;有的鼻塞在一定时间内症状不消失而持续存在，鼻塞程度时轻时重，这种称为持续性鼻塞;还有一种鼻塞在较长的病程中，鼻塞症状不消失，程度逐渐加重，称为渐进性鼻塞。

引起宝宝鼻塞原因繁多，家长应对症下药

1、感冒引起的鼻塞

通常表现为鼻塞流涕，鼻翼两侧微红。宝宝由于身体抵抗力较差、容易感冒，再加上鼻粘膜娇嫩，感冒后鼻粘膜容易发生急性水肿而引起鼻塞。

应对措施：对于感冒引起的鼻塞，可以用热毛巾敷鼻根后清除鼻痂。清洗鼻腔时，动作要轻柔，可用柔软的毛巾或纱布蘸白开水后，捻成布捻，轻轻塞入宝宝鼻道，再轻轻地边转动边往外抽出，或者也可以用棉签蘸湿后再轻轻将其擦掉，但是，父母要注意使用棉签时勿伤到宝宝娇嫩的鼻粘膜。另外，父母在平时还应注意提升宝宝的身体抵抗力，以免感冒。提升抵抗力最为核心的，就是日常注重膳食平衡和维生素AD的补充，维生素A被称为“抗感染维生素”，不但对呼吸道粘膜上皮具有保护作用，还能与维生素D协同作用，促进宝宝免疫系统发育，为宝宝的身体建立一座坚实的壁垒。因此，父母应该遵循医生建议，从出生15天起每天1粒伊可新服用至宝宝3岁，其中的维生素A和D能够有效增强身体抵抗力，防止宝宝感冒鼻塞的发生。

2、急性鼻窦炎引起的鼻塞

通常表现为鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外，较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。宝宝在反复上呼吸道感染后可波及鼻腔黏膜，使其充血肿胀、分泌物增多，阻塞鼻腔而引起急性鼻炎。

应对措施：对于急性鼻炎所引起的鼻塞，应及时带宝宝到医院耳鼻喉科请医生看看，并在医生的指导下使用药物进行治疗，以防止反复发生鼻炎。如果宝宝鼻塞严重，也可以在医生的指导下适量使用一些滴鼻剂，但注意切勿长期使用，以免影响宝宝的嗅觉灵敏性。

3、过敏性鼻炎引起的鼻塞

通常表现为鼻塞明显、喷嚏多、常流涕，过敏性鼻炎分季节性和常年性两种，常年性过敏性鼻炎，一年到头都可发病，多由真菌、尘螨、昆虫的分泌物、动物皮毛等引起。

应对措施：避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原;不要让宝宝亲近猫、狗、鸟等宠物;在花粉播散的季节，避免带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随便采摘和闻花草;不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，不滥喝饮料;多吃新鲜蔬果，多喝白开水;常带宝宝到户外活动，养成用冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力。过敏严重的宝宝，要在医生指导下进行抗过敏治疗。

4、异物堵塞引起的鼻塞

通常表现表现为一侧鼻腔堵塞，通气不畅，若继发感染，黏液逐渐变为脓性;如果异物停留过久，可使鼻黏膜糜烂，流出血性鼻涕并伴有臭味。小宝宝好奇心比较强，在玩耍的过程中会将小东西往鼻孔里塞，或者是在进食过程中，不慎呛咳而使得食物进入鼻腔。

应对措施：父母要教育宝宝养成讲卫生的好习惯，不往鼻子里乱塞东西，一旦发生要及时告诉家长并及早取出异物。父母应注意观察宝宝的呼吸情况，如果发现宝宝一侧发生鼻堵现象，或不明原因的流脓鼻涕、有臭味时，要及时带宝宝看医生。

总之，当宝宝出现鼻塞时，父母千万不要惊慌，应该学会辨析症状对症下药，尽量让宝宝多喝水、多休息，睡觉时把枕头垫稍高一些，也可以缓解宝宝鼻塞症状。

揭秘输卵管堵塞的几大“元凶”

输卵管堵塞虽然不痛不庠，却悄无声息断送了不知多少人想自然生育的梦想。导致输卵管堵塞的原因有很多，绝大多数是因为炎症感染。

受孕是一个复杂的生理过程，每一个环节都很重要，输卵管更是劳苦功高，它拾取卵子，是精卵结合的惟一场所，运送受精卵到子宫腔。但输卵管又是最易出问题的地方，在不孕女性中，有至少1/3是因为输卵管堵塞，而且还有逐渐上升的趋势。

防止输卵管阻塞，要从源头抓起，现在我们就来一起揪出致输卵管阻塞的真正元凶吧。

元凶之一：妇科炎症

一夜激情后不久，小雪感到下身分泌物增多，还有一种灼热感，去医院检查的结果是得了非淋菌性尿道炎，属衣原体感染。可这病反反复复，总难根治。当小雪想要怀孕时总怀不上，一检查竟是双侧输卵管间质部阻塞，医生说可能是衣原体上行感染引起输卵管炎造成的。

盆腔与生殖泌尿道炎症是造成输卵管阻塞的罪魁祸首。如支原体感染、衣原体感染、淋球菌感染、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等，如果不及时治疗，炎症扩散到输卵管时，就会导致输卵管堵塞。如果能杜绝盆腔、生殖泌尿道炎症感染，那么就能将输卵管阻塞最重要的因素消灭在摇篮中。

元凶之二：手术感染

Susan六年前曾经做过阑尾炎穿孔手术，当时手术还算顺利，没有什么不适。最近一年，Susan和老公计划生个孩子，可总是怀不上。经检查后，发现卵泡发育正常，但输卵管阻塞了。诊治的医生告诉她，阑尾穿孔可使输卵管不孕的几率增加4.8倍。

女性生殖器并不是独立的隔离的系统，仅在盆腔中就有好多与输卵管相邻的器官，盆腔中的任何器官发生炎症都可能累及到输卵管。宫腔、盆腔以及腹腔的手术后的感染，也是导致输卵管阻塞的一大原因。

如果消毒不严格，或者原有生殖系统慢性炎症，就有可能引起术后感染，又或者在进行手术时操作不规范，或术后不注意个人卫生、不遵守医嘱等，都可能引起炎症，从而影响自然受孕。因此，要保证输卵管的畅通无阻，一定要注意宫腔操作之后或者手术后的抗感染治疗，即使是远离输卵管的腹腔手术。

健身喝酸奶好还是牛奶 酸奶是减肥还是增肥

通常来说天然的酸奶是对健康有帮助的，蛋白质和益生菌能够帮助促进消化吸收和营养摄入，对减肥有益。

而各种各样的酸奶饮品确实增肥的元凶，大量添加剂、糖分都是大量的热量，这是非常不健康的东西。

缓解心脏病症状的十大水果

水果大盘点第一名：苹果，它对心脏病患者来说起到一个辅助治疗的作用;

水果大盘点第二名：杏，含有丰富的Β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A;

水果大盘点第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处;

水果大盘点第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助;

水果大盘点第五名：蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;

水果大盘点第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品;

水果大盘点第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康;

水果大盘点第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率;

水果大盘点第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高;

水果大盘点第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。

牙菌斑是牙病的元凶

不少人发现，自己天天刷牙却仍然无法避免各种口腔疾病的发生。

口腔护理研究院专家介绍说，这是因为普通牙刷特别是不正确的刷牙方法很难彻底清洁牙齿的窝沟、牙龈沟和齿缝等特殊部位，残留的病菌在这些地方繁殖就易引发牙病。而如使用电动牙刷

，二维动力的快速旋转刷头产生的高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，能深入清洁牙缝，同时颤动的刷毛对牙龈进行按摩，促使口腔血液循环。临床证实，用电动牙刷能更彻底清除牙菌斑，使用4周以后就能降低62%的牙龈炎和牙龈出血，同时使牙齿洁白。

治疗女性宫颈癌方法的大盘点

其实任何疾病的早期症状都不是特别明显，对于宫颈癌这样的疾病来说还是如此，所以很多患者在早期都没有发现疾病，如果到晚期得不到有效治疗宫颈癌患者生命安全将会受到威胁。如果宫颈癌晚期患者能够选对方法，病情是能够得到控制的。而手术只能作为宫颈癌早期的治疗，患者一旦发展到中晚期，只能选择放化疗的方式，而放化疗毒副作用比较大，应该选择能够防止放化疗毒副作用的方法进行治疗。

大盘点1、手术治疗：轻度宫颈癌，症状往往较轻，所以对于这类患者，可以通过手术进行治疗，这也是最常见的治疗方法，同时也是轻度宫颈癌的主要治疗方法之一，?尤其对无放疗条件者更为适用且效果良好。手术范围根据临床分期来决定，做到既不盲目扩大也不无原则缩小。专家会根据病灶大小、病情轻重和患者具体情况来酌定。

大盘点2、放射治疗：放疗是一种很好的治疗方法。但放疗有一定的并发症，需经过积极治疗和休养才能慢慢恢复。放疗在一定程度来说是有一定的风险，比如在杀灭癌细胞的过程中可能连正常细胞也一起杀死了，但是我们不能因为其中一点不良后果而否定全盘。

大盘点3、中医治疗：为了减少治疗所带来的辅作用，患者可以通过中医进行治疗，中医治疗癌症是有一定优势的，如果搭配手术、放疗的方法一同治疗效果就更好了，?但是经济上的压力不是每个家庭都能接受的，中医疗法属于保守治疗，风险小、副作用小、治疗效果也不错，虽然不能一下就体现出来，但是经过长期的治疗，效果显著。

牙龈肿胀的6大元凶

牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛困扰着不少的人，严重时让人难以下咽，即使如水这样的液体也难以吞咽。那导致牙龈肿痛的原因是什么呢?

1、牙龈炎、牙周炎：是牙龈肿痛最常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。

2、蛀牙：如果有蛀牙没有及时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。

3、食物镶嵌：如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。

对于以上原因导致的牙龈肿痛，建议养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到进行洗牙是最好的牙齿保健方法

4、内分泌原因：一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。

5、身体性疾病：一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。

6、单纯上火：上会也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。

治疗功血的方式都有哪些

治疗功血的方式1、止血

更年期功血的治疗方法大盘点。更年期功血的止血方法有刮宫、孕激素内膜脱落法、合成激素内膜萎缩法及止血剂。长时间用孕激素治疗止血，可加用雄激素作为辅助疗法，可减少盆腔充血和增强子宫张力，减少出血量。常用丙酸睾丸酮肌注。

治疗功血的方式2、改善一般情况、纠正贫血

更年期功血的治疗方法大盘点。轻度贫血者可口服铁剂，如硫酸亚铁、血宝等。重度贫血者(血色素低于60克/升)应卧床休息，除补充铁剂外，还应少量多次输血，加强营养，补充维生素。出血时间太长，为防止感染，需加用抗生素。

治疗功血的方式3、抑制内膜生长，防止癌变

更年期功血的治疗方法大盘点。这些适用于更年期功血伴内膜增生过长，或合并子宫肌瘤、子宫内膜异位症者，如丹那唑、内美通、三苯氧胺及促性腺激素释放激素激动剂等。

治疗功血的方式4、手术治疗

更年期功血的治疗方法大盘点。这些方法适用于内膜腺瘤样增生、不典型增生的近绝经期女性或反复治疗无效者。可行宫腔镜手术破坏内膜，以避免子宫切除，对于疑诊癌变者应做子宫切除。

治疗女性宫颈癌方法的大盘点

大盘点1、手术治疗：轻度宫颈癌，症状往往较轻，所以对于这类患者，可以通过手术进行治疗，这也是最常见的治疗方法，同时也是轻度宫颈癌的主要治疗方法之一，?尤其对无放疗条件者更为适用且效果良好。手术范围根据临床分期来决定，做到既不盲目扩大也不无原则缩小。专家会根据病灶大小、病情轻重和患者具体情况来酌定。

大盘点2、放射治疗：放疗是一种很好的治疗方法。但放疗有一定的并发症，需经过积极治疗和休养才能慢慢恢复。放疗在一定程度来说是有一定的风险，比如在杀灭癌细胞的过程中可能连正常细胞也一起杀死了，但是我们不能因为其中一点不良后果而否定全盘。

大盘点3、中医治疗：为了减少治疗所带来的辅作用，患者可以通过中医进行治疗，中医治疗癌症是有一定优势的，如果搭配手术、放疗的方法一同治疗效果就更好了，?但是经济上的压力不是每个家庭都能接受的，中医疗法属于保守治疗，风险小、副作用小、治疗效果也不错，虽然不能一下就体现出来，但是经过长期的治疗，效果显著。

警惕让牙周发炎的6大元凶

1、牙龈炎、牙周炎：是牙龈肿痛最常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。

2、蛀牙：如果有蛀牙没有及时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。

3、食物镶嵌：如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。

4、内分泌原因：一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。

5、身体性疾病：一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。

6、单纯上火：上会也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。

只有及时找出导致牙龈肿痛的原因，才能以正确的方法进行治疗，快速摆脱这一困扰。