激情后腰酸痛并非都是肾虚
激情后腰酸痛并非都是肾虚
中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动之后，会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉，这种感觉会发生在运动后一两天。
同样，性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时，心脏会向身体各个部位大量供血和供氧，肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏，如果运动突然停止，血液会滞留在外周，就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。
表示，这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚，滞留在肌肉等外周的血液，可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。
同时，另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生，就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。
女性肾虚会腰疼吗
会的，肾虚的主要表现就是腰痛绵绵，当然还有其他症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。腰痛不一定是由于肾虚引起。需要区分是否由于肾虚引起的。
会，引起后腰部疼痛的病有四种，一是腰膝劳损，第二是前列腺炎，第三是腰间盘突出，最后一种就是肾虚，主要表现为后腰部酸痛，伴有混身伐力，盗汗
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
男性房事情后为会腰痛
1、男性房事情后为会腰痛
性生活过频可致房事后腰酸。从中医的角度看,肾气确实对性生活后的恢复有帮助。但是性生活后腰酸不一定是肾虚,体内湿热或有血淤,性生活后也可能出现腰酸。因此,如果性生活后出现腰酸,不要盲目壮阳进补,最好找中医辨证后再相应进行调理。
性生活过频也可能导致腰酸,应当适当地控制房事的次数和频度。很多人感到困惑的是,怎样才算适度?网上也流传有性生活频率的计算公式,“用年龄的十位数乘以二就是周期。
房事后腰酸提示可能有病。房事后腰酸不要小视,可能提示生殖系统有疾病。
另外,出现性生活后腰酸还要注意检查是否合并其他疾病。如果出现腰酸背痛,通过适当调整也不见效者,就应该尽早接受必要的医学检查。因为腰肌劳损、腰椎骨质增生、局部神经病变等也会导致腰酸背痛,不可大意,应请医生查找原因,对症治疗。
哪种小便表示肾虚
哪种小便表示肾虚
一、小便无力
解手时像是花盆洒水一样，小便无力滴答滴答的，这很有可能就是肾虚的情况，因为小便无力表示肾脏功能低下，而肾功能低下其实就是肾虚的一种表示，因此在生活中出现小便无力、尿液淋漓这样的情况时就要注意了，这很有可能就是因为肾虚所导致的!
二、尿浑浊或者尿油腻
取一些尿液放在清水之中，如果清水没有反应或者变成淡茶色，则肾脏属于健康范畴内，但是清水如果变得浑浊，或者浮起一层油质则说明肾脏出现了问题，而这个问题往往就是肾虚，所以在生活中想要知道自己是否有肾虚不妨试一试这个方式吧!
三、起夜频繁
正常情况下人每天排尿次数应该在8次这样，只会少，不会多，其中7次分布在白天，最多起夜1次，但是在正常饮水的情况下却出现频繁起夜这样的情况那就要注意了，这种症状往往就是因为肾虚所导致的!
其实在生活中很多对于肾虚的说法都存在着误差，甚至对于肾虚的判断方法也有着一定的错误，就如下面常说的这几种判断肾虚的方式，其实就是一种误区，当人出现这些情况时可能是肾脏出现了问题，但并不能依照下面的这些情况来判断肾虚!
判断肾虚的误区
一、小便的次数
很多人都认为小便次数过多是肾虚的标志，其实并非如此，健康的小便标准应是饮水正常的情况下每天排尿8次，每次尿液300毫升左右，总排尿毫升不超过3000，而如果没有大量的饮水，但是排尿次数过多，这就叫做尿频，而大多数的尿频和肾脏是没有关系的!
一般而言尿频是因为膀胱和尿道出现的问题所导致的，而排尿次数过多，尿量同样很大则可能是因为内科代谢性疾病，如糖尿病这样的病症，只有尿检时发现尿蛋白很高，这样才有可能是因为肾脏出了问题所导致的!
二、尿液的颜色
有人根据尿液的颜色判断是否肾虚，其实并非如此，诚然尿液颜色的异常能够判断出肾脏是否健康，但是尿液的颜色并不能作为判断肾虚的标准，如一般而言健康的小便，颜色应该是淡茶色的，如果小便颜色不同只能说是肾脏出现了问题，并不能说是肾虚!
如小便无色，就是人们常常认为是肾虚所导致的，但是在生活中小便无色这样的情况经常出现，往往是因为大量喝水所导致的，只有不常喝水吗，每天水分摄入过低，小便呈为无色才是肾虚的标志，因此并非是所有小便无色都是肾虚，这一点大家需要牢记在心哦!
此外小便呈现为鲜红色，是因为小便之中含有红细胞所导致的，多数是有肾脏外科疾病或者肾炎所引起的，而呈现为暗红色或者酱油色，是因为小便中含有破了的红细胞，同样是因为肾炎所导致的，所以当出现这两种情况时一定要及时就医治疗，才可以保护肾脏!
三、小便数量
小便的数量和肾虚同样没有关系，很多人认为小便数量太少就是肾虚的表示，但事实却并非如此，一般而言人每天排出的小便大约在1500毫升左右，爱喝水的朋友可能会多一点，但是绝对不会超过3000毫升，不会少于400毫升!
因为一旦小便的数量少于400毫升，那只能说明少尿，而在正常人身上基本上是不会出现这种情况的!一旦出现了这样的情况，往往都是因为急性肾衰竭所导致的，而小便数量长时间保持在3000毫升以上叫做多尿，往往是因为糖尿病或者尿崩症等内分泌疾病所导致的，所以在生活中通过小便的数量只能判断出肾脏是否有疾病，而不能判断出是否肾虚!
四、小便泡沫多
在很多人的认知中小便泡沫很多就表示肾虚，但是很少有人知道这同样是一种认知误区，我们可以确定的说小便泡沫多并不能代表肾虚，因为导致小便泡沫变多有着许多的因素，而其中肾虚反而是最不可能的!
前面也说过小便的的异常大部分都和泌尿系统有关，如果泌尿系统出现了问题或者疾病，就会让小便出现大量的泡沫，其中前列腺炎、肾炎、膀胱炎都有可能会造成这样的情况，因此在生活中对于小便起泡沫就要有一个清楚的认知才可以，因为小便起泡沫并不能代表着肾虚!
五、小便后腰酸
小便后腰酸同样有很多人认为是肾虚，但是在生活中却并非是这样一回事，因为小便后腰酸大部分是因为膀胱突然排空，腰部肌肉放松下来所导致的，因此在在生活中小便之后突然腰酸并不能作为判断肾虚的标准!
而用这个方式判断肾虚的朋友大部分都被欺骗了，这仅仅是一种十分正常的现象而已!
六、手掌看肾虚
手掌看肾虚痛同样是广为流传的方式，但是在生活中通过手掌看肾虚并不是一种准确的方式，因为手掌的经络和肾经基本上毫无关联，因此通过手掌哪能看到肾脏呢?所以这种方式是不准确的!
如果有人让小编通过手掌去看肾虚，小便倒是宁愿看脚来判断肾虚，因为至少足部连通肾经，能够判断出肾脏的反应，所以通过手掌看肾虚同样是一个误区，大家在生活中要记住了哦!
结语：肾虚是很多人都有的一种情况，如果能够得到及时的治疗这种病症并不会对身体健康造成太大的危害，但对于肾虚如果总是一拖再拖或者错误的判断肾虚，则会让身体的健康遭受严重的损害，因此对于这一点就要十分重视哦!
男人腰痛非肾虚 如何自查？
很多时候，男士们很容易受主流媒体的误导，把性生活中种种不尽如人意的表现，归结于肾虚。有的男士在性生活之后感觉腰酸就以为自己是肾虚，大补特补，下面我们就看看真正的原因，以及测试下你真的是肾虚吗?
腰酸与肾虚
激情之后，有时会出现腰酸腿痛、全身乏力的反应，于是以“老了，肾虚”来调侃自己。实际上，很多时候，这只是一种肌肉酸痛，与你在跑了5000米之后的酸痛是一样的情况。
专家指出，许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动之后，会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉，这种感觉会发生在运动后一两天。
同样，性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时，心脏会向身体各个部位大量供血和供氧，肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏，如果运动突然停止，血液会滞留在外周，就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。
专家表示，这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚，滞留在肌肉等外周的血液，可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。
同时，另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生，就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。
肾虚自测
看看自己是否是肾虚，只要根据自己平时的身体情况，做完下面几个问题，就能看出你的肾脏是否健康!
1、腰痛：您是否有腰痛并经常复发，劳累或阴雨天气加重?
2、尿频：在正常饮水情况下您是否会夜尿三次以上，小便无力、淋漓不尽?
3、便秘：您是否常有大便干燥、排便困难的现象?
4、神疲乏力：您是否经常感到疲倦，精力不集中?
5、失眠健忘：您是否睡眠不好，又经常丢三落四?
7、机能衰退：您是否对房事不感兴趣，质量不高?
8、慢性病缠身：您是否患有各种慢性病，如慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等?
如果你的身体表现符合上面的三种情况以上，就表明你的肾已经发出了警报，及时治疗以免肾虚更加严重!
腰酸腰痛不都是肾虚
腰部是人体中很重要的部位，传统上的腰部跟很多脏器有关，包括腰部肌肉、神经，肾脏，腰椎等器官和组织。因此腰部不适很多时候与这些器官和组织有关。
很多人认为腰部与肾关系最密切，认为腰部不适就是肾脏不好。而中医的肾和西医的肾概念完全不一样。
中医理论认为肾的功能是：主藏精，主持人体的生长发育与生殖，是生命之源泉。肾精又能化随充脑。主水，主持和调节着人体内的水液代谢。
西医系统则认为肾的三大功能：1、排除体内产生的毒素，维持电解质平衡;2、维持容量平衡，根据人体摄入的水量来调整机体内保持液体平衡;3、内分泌功能，可以分泌促红素肾素等激素来促进造血和调节血压等。
因此中医的肾，其实包括了在西医系统里面的肾和部分生殖系统功能。
西医认为肾脏的问题可分为肾脏内科和泌尿外科，肾脏内科主要处理慢性肾炎，肾功能衰竭和血液透析腹膜透析的问题，而泌尿外科主要是处理肾结石、肾脏肿瘤、尿路结石和膀胱、尿道等问题。两者是相互补充，而中医却没有这样细分。
西医中肾炎主要是肾脏内科医生处理，主要表现是腰酸，乏力、浮肿、血尿、泡沫尿等，而化验结果却发现蛋白尿、血尿和血肌酐升高等情况。
这些出现后考虑为肾炎，需要积极在肾脏内科诊治，大部分患者需要进行肾活检，通过病理诊断来明确病变性质，获得最佳治疗方案，大部分患者需要长期服用药物控制。而肾脏结石、肾脏肿瘤或者膀胱问题可能表现为腰痛、肉眼血尿，这些情况大部分需要外科手术治疗。
中医的肾虚症状分为肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、齿松发脱;失眠、健忘口咽干燥、五心烦热等。这种情况治疗宜滋补肾阴，方用六味地黄丸。
肾阳虚表现为腰膝酸软、畏冷肢凉，精神萎靡，性欲减退，夜尿频多等。治疗上宜温肾壮阳，方用金匮肾气丸。因此中医肾虚一定要辨证施治，不可随便自己用药。
激情后腰酸背疼是肾虚吗
激情之后，有时会出现腰酸腿痛、全身乏力的反应，于是以“老了，肾虚”来调侃自己。实际上，很多时候，这只是一种肌肉酸痛，与你在跑了5000米之后的酸痛是一样的情况。
专家指出，许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动之后，会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉，这种感觉会发生在运动后一两天。
同样，性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时，心脏会向身体各个部位大量供血和供氧，肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏，如果运动突然停止，血液会滞留在外周，就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。
专家表示，这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚，滞留在肌肉等外周的血液，可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。
同时，另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生，就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。
肾虚饮食：
1、肾虚眩晕
淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。
黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。
2、肾虚耳鸣、耳聋
菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一付同煮熟，加作料食之。
腰痛并非皆肾虚
腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛，腰酸是指腰部的酸楚感。临床上腰痛常伴有腰酸，腰酸则不一定有腰痛。一些患者在谈论疾病时常常把腰痛与肾虚联系在一起，有的患者更认为是肾脏器官出了“毛病”，而胡乱施用壮阳之品，如鹿角胶、鹿茸、鹿角、海马、杜仲、人参及动物鞭类、男宝等;而且有的医生也不加以临床辨病辨证分析，为迎合患者的心理而妄投“补肾壮阳”的药物
，结果使得患者出现“上火”现象：性情急躁，烦闷易怒，甚或两目充血，乏力疲倦，虚性兴奋，房事易于兴奋而不耐久。殊不知，中医所说的“肾”并非西医的“肾脏器官”，而是一个广义的范围，其功能散在于内分泌、泌尿、生殖等系统之中，临床诊治尚须综合整体与局部症状，才能得出结论。
内、外、妇、骨各科疾病，均可以出现腰痛、腰酸。一般可以分四大类：第一类为脊柱疾患，如类风湿性脊柱炎、肥大性脊柱炎、结核性或化脓性脊柱炎等;第二类为脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损、纤维组织炎等;第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛，如脊髓压迫症等;第四类为内脏疾病，如肾脏病(肾盂肾炎、肾炎、肾结石、肾结核、肾下垂、肾积水、肾积脓等)、胆石症、胆囊炎、子宫后倾后屈、慢性附件炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸腰痛。若以腰骶部酸痛为主，多由男女性生活过于频繁、盆腔充血过重，或生殖系统炎症引起。中医认为本症多因感受外邪、风寒湿热等侵袭引起，如坐卧冷湿之地，涉水冒雨，身劳汗出，衣着冷湿等;或由劳累外伤损害腰肌、脊柱、经脉引起;或身体虚弱，久病体虚，年老精血亏衰，房劳太过等所致。
腰痛、腰酸是一个自觉症状，根据病人主诉，诊断较易。但因腰痛种类较多，同时又有较多的兼夹症，可见于各种疾病过程之中。因此一般来说，原发病痊愈，本症亦随之好转或消失。因此须辨病辨证施治，切不可自行购买“补肾”之品，有的补肾药物热性较大，反而会导致盆腔充血水肿，使症状加重。
预防腰痛应避免坐卧湿地，若涉水冒雨或身劳汗出后应立即换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒或寒湿。暑季湿热时，亦应避免夜宿室外，贪凉喜水。若发生急性腰痛，即应及时治疗，适当休息。慢性腰痛除药物治疗外，应使腰部不受损伤，保暖，或加用腰托。若腰痛、腰酸是某种疾病的一个主要症状，则应以治疗某种疾病为主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大、妇科炎症等。腰痛者可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤于洗澡，或用热水洗擦，饮食后不能立刻平卧，需作散步或稍活动腰部以及定时解大便等。
男人肾虚就是阳痿了吗
很多人常常将肾虚和阳痿混为一谈，实际上，阳痿并非都是肾虚引起。腰酸背痛也并非就是肾虚的症状，男性切忌胡乱进补。
阳痿并非都由肾虚起
在不少市民的传统观念里，每逢听说男人出现房事不济、性功能下降等问题，都喜欢给别人扣上“肾虚”、“肾亏”的“帽子”，一些抱孙子心切的老人家甚至经常给自己儿子进食壮阳补肾的中药。
临床上经常会遇到类似的患者就诊。由于受传统认识的影响，很多人都以为性功能下降与肾虚有绝对的关系。在出现了勃起功能障碍、早泄，甚至不育的病人中，部分确实存在着肾虚的问题，但这仅仅是很少一部分人，很多人的性功能障碍是由其他疾病引起的，这当中包括了心理问题、炎症问题，以及由高血压、糖尿病引起的血管问题，还有先天性的畸形……如果将由这些原因引起的性功能障碍都归咎于肾虚，放着真正的病因不治疗而滥用补药，只会取得反效果。
肾虚在中医学说中是分为三种的，有肾阳虚、肾阴虚和肾气虚。即使是由肾虚引起的性功能障碍，如果没有辨明为哪一种肾虚而盲目进补也非常不妥。因为一些“阴盛”的病人是绝对不能用“猛药”恶补的，否则对身体有害无益。而附子、鹿茸等温热、壮阳药对由于高血压、糖尿病、冠心病等引起阳痿的患者，甚至还会引发意外。另外，虽然有部分病人表现出了肾虚的症状，如性功能减弱、腰酸腿痛等，但也主要是因为工作劳累，缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题，只要调整过来，根本不用吃药。
腰酸背痛不一定是肾虚
很多患者常把腰痛、夜尿多与肾虚联系在一起，而且有的医生也不加辨别，就迎合患者的心理而妄投“补肾壮阳”的药物，结果使得患者出现“上火”现象：性情急躁，烦闷易怒，甚或两目充血，乏力疲倦，虚性兴奋，房事易于兴奋而不耐久。
其实，腰痛除了是肾脏有问题，更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病;同样，夜尿频多的话，年轻人有可能是前列腺炎，而中老年男性则有可能是前列腺肥大。这些疾病与肾虚的症状可能有些相似，但治疗方法却完全不同，所以最好先到医院检查一下，准确诊断方可治疗。
肾虚并非肾脏出了毛病
虽然“肾虚”这一中医概念正充斥着时下很多药品、保健品的广告，但很多患者却并未分清肾虚到底是怎么一回事。其实，中医所说的“肾”并非西医的“肾脏器官”，而是一个广义的范围，其功能散在于内分泌、泌尿、生殖等系统之中，临床诊治尚需根据综合整体与局部症状，才能得出结论。也就是说，肾虚并不是指肾脏有了什么疾病;相反，大部分肾虚的患者无论是肾脏的结构或是其他脏器的结构都没有发生明显的器质性改变。
中医认为：肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便等功能。由此看到中医范畴的肾脏功能之重要远远超过西医范畴的肾脏功能。就说肾藏精吧，是指生命的基本物质是藏之于肾的，其分先天之精和后天之精，两者结合，储藏于肾，供给人体生长、发育和生殖的需要。发育到青春期时，肾的精气开始旺盛，女子有月经来潮，男子有精液排泄，性机能也逐渐成熟，这些都与肾的精气有关。随着人体的衰老，肾的精气逐渐衰减，性功能减退甚至消失。
所以，当人们体质较弱、年纪增大、到了多病之秋时，人体的精气也就自然不足了，出了问题，只要注意休息保养，“病症”便会自动消失，根本无需吃药或进补。