胃下垂吃什么食物好 黄芪膏

胃下垂吃什么食物好 黄芪膏

材料：黄芪500克，炼蜜适量。

做法：将黄芪加水煎煮2次，过滤去渣后取其汁液浓缩，如炼蜜收膏即可，每次服用15-20克，每日2次。

功效：可以健脾益气举陷，适用于改善胃下垂脾气下陷所导致的脘腹坠胀疼痛，食后更甚，气短乏力，头晕，便溏等症状。

胃下垂吃什么食物对胃好

胃下垂吃什么食物对胃好?

1、胃下垂药膳食谱

①猪肚黄芪汤

猪肚1个，黄芪200g，陈皮30g。将猪肚去脂膜，洗净。把黄芪和陈皮用纱布包好放入猪肚中，用线扎紧，加水，用文火炖至猪肚熟烂。食肚饮汤，1日2次，分4次2天食完。

②猪脾枣米粥

猪脾2具，大枣10枚，粳米100g。将猪脾洗净切片，放锅中微炒，再加入大枣、粳米，煮粥。可酌加白糖调味。空腹食，每天1回，半月为1疗程。

③莲肉山药粥

猪肚1个，莲肉、山药各50g，糯米100g。将猪肚去除脂膜，洗净切碎，把莲肉、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水，用文火煮粥。早晚2次食完，隔日1剂，10天为1个疗程。

2、胃下垂食疗偏方

①红参12g，黄芪30g，母鸡肉500g。将上3味共放入瓷碗内，加水适量，食盐少许，隔水炖2小时。分早晚2次，喝汤吃鸡肉，每周服1剂，连服5至6剂，有显着疗效。

②先将桂圆肉30g加水煮沸，待冷后将鸡蛋1至2个打入碗内，用煮好的桂圆肉水冲入蛋中，搅匀，蒸熟食用。每日早晚各食1回，直至痊愈。

③肉桂1g(刮去粗皮生用)，五倍子2g(炒)，何首乌3g(炒)。将上药分别研末，然后混匀。每天1剂，用凉开水1回送服完，20天为1疗程，连服1至2疗程。

④云苓25g，党参、黄芪、山药、当归、山楂各15g，柴胡、郁金、白术、枳壳、鸡内金各12g，甘草、陈皮、升麻各9g，大枣10枚。痛甚加元胡12g。肝脾下垂加鳖甲31g。溃疡加白芨12g、乌贼骨15g。水煎服。每天1剂，分2次服。

⑤苍术10g。水煎服。1日服数次。

⑥荔枝5g(去皮)，酒50ml。加水至1碗，煮开10分钟后食。

⑦韭菜子60g。洗净捣烂，加蜂蜜120g，调匀，开水送服01日1回。

⑧先将米糠500g放入锅内，以文火炒至黄褐色，再放入鸡内金50g，炒至鸡内金胀发后，从火上移开，稍凉后除去米糠，将鸡内金碾成细末。每次用温开水送服1至2g，每天3次。此方有健胃消食的功能，治胃下垂可获满意效果。

胃下垂吃什么好

1，黄雌鸡粳米粥;

[原料]黄雌鸡1只，粳米250 g，葱白1把，姜、蒜、精盐各适量。

[制法]将黄雌鸡杀后，去毛及内脏，洗干净，切成块，与粳米一同放入沙锅内，共煮为粥，快熟时放入葱、姜、蒜、精盐调味品，再煮一沸，即可食用。

[功效]温中补气，补精益髓。适用于气血不足，面黄神疲，胃脘下垂等症。

[服法]空腹服用，吃肉喝汤，1剂/周。

2，鲫鱼莼菜羹：

[原料]鲫鱼、莼菜各120 g，橘皮粉、花椒粉、精盐、姜汁各适量，升麻12 g，粗盐1 000 g，素油15 g。

[制法]将鲫鱼杀后，去头、鳞、肚肠，用棉纸包4层，锅内放粗盐烧至发红，取出2/3的量，将鱼放入锅内，再把取出的盐倒人锅内加盏焖20分钟，取出鱼去外包的棉纸，把鱼肉剔出，再把锅洗干净，放入素油烧开，置入洗干净切碎之莼菜略炒，随即加水、升麻(纱布包)、橘皮粉、花椒粉、姜汁、精盐煮沸，放入鱼肉，再烧开，取出纱布包即可。

[功效]补脾益气，健脾益胃。适用于脾胃虚弱、胃脘疼痛、不欲饮食、消瘦、胃下垂、乏力患者。

[眼法]每服适量。

3，内金白术益脾饼：

[原料]生自术120 g，升麻12 g，生鸡内金、干姜各60 g，熟枣肉250 g。

[制法]先将白术、鸡内金、升麻焙干，研成细末，然后入锅煮熟研面，干姜研细末，共合枣肉捣如泥状，做成小圆饼，放炭上炙干。

[功效]补脾益胃。适用于脾胃虚寒，中阳不振所致的泄泻、不欲饮食、胃下垂等症。

[服法]晨起空腹服食，当点心服用亦可。

胃下垂吃什么好

一、猪肚黄芪汤。5只猪肚为一疗程。黄芪是一种中药，将两者放在一起煲汤。其食疗功效：这种猪肚黄芪汤可补中气，健脾胃，行气滞，止疼痛，对于因中气不足，脾胃虚弱而导致的胃下垂，是非常有效的

二、猪脾枣米粥。中医理论吃什么补什么，吃猪脾就补人的脾胃。原料也非常的简单：猪脾2个，大枣10枚，粳米100克。煮成粥，每天喝，半个月为一疗程。就可以收到很好的效果。其食疗功效：健脾胃助消化;养胃，补胃气，充胃津。对因胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力有保健之效。

三、莲子山药粥。其实猪肚就是猪的胃，用猪肚做原料，对养胃非常有帮助，这款食疗也是以猪肚做原料的，加上莲子、山药，熬成粥，早晚2次食完，隔日做一次。10天为一疗程。其食疗功效：猪肚养胃，山药、莲子健脾胃，补中气，有利于胃下垂的恢复。

胃下垂怎么进行饮食调理

在平时的生活中，我们经常可以看到一些患了胃下垂的人，近年来，随着生活节奏的不断加快，胃下垂的发病率也在逐渐的增加，因而治疗胃下垂，就成了人们比较关注的话题，那么患了胃下垂吃什么食物呢?

一般的的来说，胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。通常的认为，轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状，有的时候，胃下垂吃什么食物，对于治疗胃下垂也是有很大的关系的。

1.软食，尽量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，进食蔬菜以菜叶为主，应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但应注意摄入足量的维生素和蛋白质，可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类，食适量水果和杂粮。

2.淡食，清淡食物为主，避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油腻厚重食物，尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒，还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。

3.饮食平衡，由于胃下垂患者胃肠蠕动较慢，加之食细、精食物为主，易发生便秘，根据胃下垂吃什么食物的要求，须注意饮水，可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉，保持大便通畅。

4.少食，胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌过饱，可少食多餐，每日 4～6餐为宜，主餐主食不宜多，辅以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说“饭吃八成饱，到老胃口好”。

以上就是一些关于胃下垂吃什么食物的介绍，得了胃下垂之后，日常的护理是非常重要的，特别是饮食方面的调理。在这里提醒大家，患了胃下垂，一定要及时的治疗，同时也要加强生活中的护理。

哪些措施有效预防胃下垂呢

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。饮食慎重。忌暴饮暴食，减少腹腔的胀满不适感。不宜一次性大量喝汤水以及吃体积大、难消化的食物。过多的汤水、难消化或体积大的食物能够使胃内容物体积和重量增加，使胃承受压迫而加重胃下垂的程度。

蹲着吃饭可预防胃下垂。吃饭时采用蹲式，使胃下方的脏器对胃起垫托作用，减缓胃内负荷增加以后由于重力的作用胃向下方的垂降，并使食物的大部分缓慢进入十二指肠。这样，可以使胃在负荷较大的状态下得到休息。有关的统计材料指出，连续3个月蹲着吃饭，有5年以内胃下垂病史的患者可以治愈;有10年病史的患者，坚持半年，也可以治愈。需要注意的是，不仅要在吃饭时蹲着，吃完后仍要继续蹲15分钟左右，蹲后起立的时候，要慢慢站起，防止体位突然变化而发生晕原。

细嚼慢咽可预防胃下垂。咀嚼是利用咀嚼肌和牙齿的力量将食物捣磨碎细，这种力量比胃的磨擦力强大得多，一个人的咬力可以达到200一300千克，而胃蠕动的力量只不过几十克的推动力。胃的消化功能主要不是机械捣磨，而是“化学”消化。细嚼慢咽，将食物磨碎的同时，还能在口腔中让食物和唾液中的消化酶充分拌匀，增加消化过程。这样做对减轻胃负担，预防胃下垂显然十分重要。

上楼梯可预防胃下垂。具体方法：开始的时候，可以一步一阶地上，然后逐渐过渡，达到一步两阶，上下往返，做10分钟左右，每日3次。上下楼梯的速度，要循序渐进，由慢到快，运动量以达到心率每分钟120次左右为准。此法可增强腹肌紧张度。做俯卧撑可预防胃下垂。俯卧撑，一方面可以增强腹肌的收缩力，一方面可以改变胃的悬垂状态，有刺激胃蠕动，改善胃功能的作。方法是：俯卧，两腿并拢，两手撑地，掌尖相向，用两臂将身体撑起，撑起过程中，身体尽量平直，不屈膝弓腰，撑起后稍停一会，再恢复到俯卧位。连续反复，直到不能撑起为止。

子宫脱垂吃什么食物好 黄芪粥

材料：黄芪20克，粳米50克。

用法：用法：黄芪加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。粳米放入黄芪汁中，再加水300毫升左右，煮至米化汤稠为度。食时加红糖少许。每日早晚温热各服1次。

功效：可以益气健脾，适用于子宫脱垂中气下陷，气短乏力，神疲倦怠，食欲不佳，便溏等症状的女性服用。

胃下垂吃什么

1、黄雌鸡粳米粥

[原料]黄雌鸡1只，粳米250 g，葱白1把，姜、蒜、精盐各适量。

[制法]将黄雌鸡杀后，去毛及内脏，洗干净，切成块，与粳米一同放入沙锅内，共煮为粥，快熟时放入葱、姜、蒜、精盐调味品，再煮一沸，即可食用。

[功效]温中补气，补精益髓。适用于气血不足，面黄神疲，胃脘下垂等症。

[服法]空腹服用，吃肉喝汤，1剂/周。

2、鲫鱼莼菜羹

[原料]鲫鱼、莼菜各120 g，橘皮粉、花椒粉、精盐、姜汁各适量，升麻12 g，粗盐1 000 g，素油15 g。

[制法]将鲫鱼杀后，去头、鳞、肚肠，用棉纸包4层，锅内放粗盐烧至发红，取出2/3的量，将鱼放入锅内，再把取出的盐倒人锅内加盏焖20分钟，取出鱼去外包的棉纸，把鱼肉剔出，再把锅洗干净，放入素油烧开，置入洗干净切碎之莼菜略炒，随即加水、升麻(纱布包)、橘皮粉、花椒粉、姜汁、精盐煮沸，放入鱼肉，再烧开，取出纱布包即可。

[功效]补脾益气，健脾益胃。适用于脾胃虚弱、胃脘疼痛、不欲饮食、消瘦、胃下垂、乏力患者。

[眼法]每服适量。

3、内金白术益脾饼

[原料]生自术120 g，升麻12 g，生鸡内金、干姜各60 g，熟枣肉250 g。

[制法]先将白术、鸡内金、升麻焙干，研成细末，然后入锅煮熟研面，干姜研细末，共合枣肉捣如泥状，做成小圆饼，放炭上炙干。

[功效]补脾益胃。适用于脾胃虚寒，中阳不振所致的泄泻、不欲饮食、胃下垂等症。

[服法]晨起空腹服食，当点心服用亦可。

子宫脱垂吃什么食物好 黄芪炖乌骨鸡

材料：黄芪50克，乌骨鸡1只。

做法：黄芪洗净切片，乌骨鸡去毛及肠脏，黄芪放入鸡腹内，加水适量，隔水炖熟。食鸡肉喝鸡汤。

功效：可以益气升举，适用于子宫下垂中气下陷，气短懒言，小腹下坠的女性服食。

老年人如何预防胃下垂

1、饮食慎重。忌暴饮暴食，减少腹腔的胀满不适感。不宜一次性大量喝汤水以及吃体积大、难消化的食物。过多的汤水、难消化或体积大的食物能够使胃内容物体积和重量增加，使胃承受压迫而加重胃下垂的程度。

2、蹲着吃饭可预防胃下垂。吃饭时采用蹲式，使胃下方的脏器对胃起垫托作用，减缓胃内负荷增加以后由于重力的作用胃向下方的垂降，并使食物的大部分缓慢进入十二指肠。这样，可以使胃在负荷较大的状态下得到休息。有关的统计材料指出，连续3个月蹲着吃饭，有5年以内胃下垂病史的患者可以治愈;有10年病史的患者，坚持半年，也可以治愈。需要注意的是，不仅要在吃饭时蹲着，吃完后仍要继续蹲15分钟左右，蹲后起立的时候，要慢慢站起，防止体位突然变化而发生晕原。

3、细嚼慢咽可预防胃下垂。咀嚼是利用咀嚼肌和牙齿的力量将食物捣磨碎细，这种力量比胃的磨擦力强大得多，一个人的咬力可以达到200一300千克，而胃蠕动的力量只不过几十克的推动力。胃的消化功能主要不是机械捣磨，而是“化学”消化。细嚼慢咽，将食物磨碎的同时，还能在口腔中让食物和唾液中的消化酶充分拌匀，增加消化过程。这样做对减轻胃负担，预防胃下垂显然十分重要。

4、上楼梯可预防胃下垂。具体方法：开始的时候，可以一步一阶地上，然后逐渐过渡，达到一步两阶，上下往返，做10分钟左右，每日3次。上下楼梯的速度，要循序渐进，由慢到快，运动量以达到心率每分钟120次左右为准。此法可增强腹肌紧张度。

5、做仰卧起坐可预防胃下垂。仰卧起坐，能够使腹肌和韧带的力量增强，是疗效肯定的防治胃下垂的方法。具体做法是：仰卧在床上，两臂伸平，双下肢不动，靠腹肌的收缩力量坐起，然后躺下，再重复进行。每天练习3次，每次10分钟左右。这种方法，开始时由于腹肌收缩力差，可能坐不起来，或者只能起坐几次，并且第2天有腹部酸痛的感觉，但只要坚持下去，酸痛就消失了，起坐次数也就会渐渐增多。特别指出，饭后30分钟内不宜做仰卧起坐。

6、做俯卧撑可预防胃下垂。俯卧撑，一方面可以增强腹肌的收缩力，一方面可以改变胃的悬垂状态，有刺激胃蠕动，改善胃功能的作。方法是：俯卧，两腿并拢，两手撑地，掌尖相向，用两臂将身体撑起，撑起过程中，身体尽量平直，不屈膝弓腰，撑起后稍停一会，再恢复到俯卧位。连续反复，直到不能撑起为止。

胃下垂吃什么食物调理

胃下垂是什么引起的?

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。

正常腹腔内脏位置的固定主要靠3个因素：横膈的位置和膈肌的活动力。腹肌力量，腹壁脂肪层厚度的作用。邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。

凡能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。

不良的饮食习惯会造成胃下垂。比如经常空腹，暴饮暴食等都会出现胃下垂的现象。悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。妇女生产后，腹压突然下降，或瘦长体型、慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，容易患此病。

胃下垂有什么症状?

1、恶心呕吐

常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

2、便秘

便秘多为顽固性，其主要原因可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

3、腹痛

多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

4、腹胀

腹胀及上腹不适，患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

5、神经症状

由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

胃下垂吃什么食物对胃好?

1、胃下垂药膳食谱

①猪肚黄芪汤

猪肚1个，黄芪200g，陈皮30g。将猪肚去脂膜，洗净。把黄芪和陈皮用纱布包好放入猪肚中，用线扎紧，加水，用文火炖至猪肚熟烂。食肚饮汤，1日2次，分4次2天食完。

②猪脾枣米粥

猪脾2具，大枣10枚，粳米100g。将猪脾洗净切片，放锅中微炒，再加入大枣、粳米，煮粥。可酌加白糖调味。空腹食，每天1回，半月为1疗程。

③莲肉山药粥

猪肚1个，莲肉、山药各50g，糯米100g。将猪肚去除脂膜，洗净切碎，把莲肉、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水，用文火煮粥。早晚2次食完，隔日1剂，10天为1个疗程。

2、胃下垂食疗偏方

①红参12g，黄芪30g，母鸡肉500g。将上3味共放入瓷碗内，加水适量，食盐少许，隔水炖2小时。分早晚2次，喝汤吃鸡肉，每周服1剂，连服5至6剂，有显着疗效。

②先将桂圆肉30g加水煮沸，待冷后将鸡蛋1至2个打入碗内，用煮好的桂圆肉水冲入蛋中，搅匀，蒸熟食用。每日早晚各食1回，直至痊愈。

③肉桂1g(刮去粗皮生用)，五倍子2g(炒)，何首乌3g(炒)。将上药分别研末，然后混匀。每天1剂，用凉开水1回送服完，20天为1疗程，连服1至2疗程。

④云苓25g，党参、黄芪、山药、当归、山楂各15g，柴胡、郁金、白术、枳壳、鸡内金各12g，甘草、陈皮、升麻各9g，大枣10枚。痛甚加元胡12g。肝脾下垂加鳖甲31g。溃疡加白芨12g、乌贼骨15g。水煎服。每天1剂，分2次服。

⑤苍术10g。水煎服。1日服数次。

⑥荔枝5g(去皮)，酒50ml。加水至1碗，煮开10分钟后食。

⑦韭菜子60g。洗净捣烂，加蜂蜜120g，调匀，开水送服01日1回。

⑧先将米糠500g放入锅内，以文火炒至黄褐色，再放入鸡内金50g，炒至鸡内金胀发后，从火上移开，稍凉后除去米糠，将鸡内金碾成细末。每次用温开水送服1至2g，每天3次。此方有健胃消食的功能，治胃下垂可获满意效果。

胃下垂吃什么

1、猪肚黄芪汤

做法：猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。

功效：黄芪为补气要药，陈皮理气健脾，和中消滞;猪肚能“补胃、益气”。猪肚黄芪汤可补中气，健脾胃，行气滞，止疼痛，对于中气不足，脾胃虚弱之胃下垂，颇有效验。

2、猪脾枣米粥

做法：猪脾2具，枣10枚，粳米100克。将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入大枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。

黄芪炖带鱼有补五脏，和开胃，温养脾胃，固护卫阳，充实表分

功效：猪脾可健脾胃，助消化;大枣和胃养脾，益气安中;粳米补胃气，充胃津。共煮成粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力，有康复保健之效。

3、黄芪炖带鱼

做法：带鱼1000克，炒枳壳15克，黄芪50克，盐、姜、葱、味精、食油、料酒各适量。将黄芪、炒枳壳洗净，研细，用白纱布包好，扎紧;将带鱼去头，除内脏，切成5指长的段，洗屈，放入油锅中略煎片刻，再放入药包及佐料，注入清水适量。用中火炖30分钟后，拣去药包、葱节、姜，加入味精调好味即成。佐餐食之。

功效：有补五脏，和开胃，温养脾胃，固护卫阳，充实表分，补气生血，长举脾阳清气之功效。适用于胃下垂、久泻、脱肛等中气下陷病患者食用。

4、猪肚山药粥

做法：猪肚1个，莲肉、山药各50克，糯米100克，猪肚去筋膜、洗净、切碎，莲肉、山药捣碎，和猪肚、糯米共同入锅，加水用文火煮粥，早、晚食用。隔日1剂，10天为1个疗程。

猪肚山药粥治胃下垂

功效：治胃下垂。猪肚性微温，味甘，有补中益气、止渴消积、益脾胃、助消化、止泄泻等功效。可治虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频等症。

5、芪豆羊肝汤

做法：黄芪15克、黑豆50克、洗净的羊肝1具。取黄芪15克，以布包好，与黑豆50克、洗净的羊肝1具，共炖至羊肝烂熟，去黄芪，羊肝切片后再入汤中，酌加食盐略煮即可。日内2次分服，连服5-7日。

功效：可温中散寒、益气升提。用治脾胃虚寒、胃下垂。

6、羊骨粥

做法：取羊脊骨1具，捣碎，与清水2500毫升文火煎煮约60分钟，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。

羊骨粥适用于体虚、胃下垂、食欲不振者

功效：适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。

7、猪肚胡椒汤

做法：猪肚250克，白胡椒15克。将猪肚洗净切片，加水与白胡椒同煮熟，当日分2次食用。

功效：适用于胃下垂及胃寒疼痛。