判断宝宝营养是否达标
判断宝宝营养是否达标
1.宝宝的体重和身高。宝宝的体重和身高需要经常测量，从这两点上可以判断出宝宝营养是否充足，一般如果宝宝的体重低于平均值15%，就可以视为轻度营养不足，需要多摄入蛋白质和热量，而判断营养过剩，世界卫生组织有一个公式可以作为依据，如下：
标准体重(克)=出身体重(克)+月龄x500
如果，宝宝的体重超出标准体重的10%-19%，就可以说是超重了，有些营养过剩，需要减少蛋白质和热量的摄入。
2.皮下脂肪厚度。妈妈可以用中指和食指相隔3厘米放到宝宝的腹部，按下后捏起皮肤，用尺子测量，1厘米左右为正常，如果超出太多，就有可能是营养过剩了。
如何判断宝宝营养比例不当
营养如果摄入不当，宝宝在身体和情绪上会有相应的表现，妈妈需要注意：
1.宝宝情绪变化：宝宝如果缺铁会反应迟钝、表情麻木，可以适当多吃水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁食品;如果缺维生素B会惊恐不安，补充一些豆类、动物肝、核桃仁、马铃薯等维生素B对宝宝很有好处;如果情绪烦躁多变，有可能是吃甜食过度，应适当减少甜食的摄入;如果宝宝固执胆小，难以安抚，有可能是缺乏维生素A、维生素B和维生素C或者缺钙，可以适当多吃动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。
2.宝宝行为异常：宝宝如果不喜欢与人交流，动作笨拙，有可能是缺乏维生素C，在食物中适当添加富含此类维生素的食物，如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣可以补充宝宝所缺;如果宝宝夜间磨牙、易惊醒，往往是缺钙，应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等;如果宝宝的情商发育滞后，行为较同龄宝宝幼稚，有可能是体内氨基酸缺乏，可以多吃高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋。
过度肥胖不等于营养过剩
营养过剩会导致宝宝肥胖，但并不是所有的肥胖宝宝都是营养过剩，有一部分宝宝肥胖是体内某种营养素缺乏导致的。当宝宝偏食、挑食或妈妈喂养不当时，宝宝的某些微量元素就会缺乏。这些微量元素的不足，会使体内脂肪不能正常代谢为热量排出，从而储存下来，变成了脂肪囤积。因此，宝宝肥胖的时候，妈妈不要单纯给宝宝节食减肥，还应该为宝宝做营养测定，以明确宝宝肥胖的真正原因。
婴儿消化不良吃啥粥 宝宝消化不良会有哪些表现
1.有些宝宝会出现不喜欢吃东西，不管喂宝宝什么东西宝宝都不想吃的厌食情况，其实厌食它是儿童消化不良的一个表现。
2.宝宝出现胀气特别在吃了饭之后一直跟妈妈说自己的肚子有些胀痛这就有可能是积食的情况了，宝宝的积食有时候会发现，但妈妈要判断宝宝的积食问题是否已经持续了一段时间了，如果是长时间的积食可能让宝宝出现上火的问题甚至对宝宝的肠胃造成损害。
3.宝宝营养不良从而导致自己的身体变得瘦小虚弱这也有可能是肠胃消化功能不良所导致的，因为宝宝的消化不良从而让宝宝无法从饮食中吸收应该有的影响，以至于宝宝的身体受到损伤也会变得体弱多病。
判断孩子营养是否达标
如何判断宝宝营养过剩
妈妈可以判断的依据有以下两点：
1.宝宝的体重和身高。宝宝的体重和身高需要经常测量，从这两点上可以判断出宝宝营养是否充足，一般如果宝宝的体重低于平均值15%，就可以视为轻度营养不足，需要多摄入蛋白质和热量，而判断营养过剩，世界卫生组织有一个公式可以作为依据，如下：
标准体重(克)=出身体重(克)+月龄x500
如果，宝宝的体重超出标准体重的10%-19%，就可以说是超重了，有些营养过剩，需要减少蛋白质和热量的摄入。
2.皮下脂肪厚度。妈妈可以用中指和食指相隔3厘米放到宝宝的腹部，按下后捏起皮肤，用尺子测量，1厘米左右为正常，如果超出太多，就有可能是营养过剩了。
如何判断宝宝营养比例不当
营养如果摄入不当，宝宝在身体和情绪上会有相应的表现，妈妈需要注意：
1.宝宝情绪变化：宝宝如果缺铁会反应迟钝、表情麻木，可以适当多吃水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁食品;如果缺维生素B会惊恐不安，补充一些豆类、动物肝、核桃仁、马铃薯等维生素B对宝宝很有好处;如果情绪烦躁多变，有可能是吃甜食过度，应适当减少甜食的摄入;如果宝宝固执胆小，难以安抚，有可能是缺乏维生素A、维生素B和维生素C或者缺钙，可以适当多吃动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。
2.宝宝行为异常：宝宝如果不喜欢与人交流，动作笨拙，有可能是缺乏维生素C，在食物中适当添加富含此类维生素的食物，如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣可以补充宝宝所缺;如果宝宝夜间磨牙、易惊醒，往往是缺钙，应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等;如果宝宝的情商发育滞后，行为较同龄宝宝幼稚，有可能是体内氨基酸缺乏，可以多吃高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋。
过度肥胖不等于营养过剩
营养过剩会导致宝宝肥胖，但并不是所有的肥胖宝宝都是营养过剩，有一部分宝宝肥胖是体内某种营养素缺乏导致的。当宝宝偏食、挑食或妈妈喂养不当时，宝宝的某些微量元素就会缺乏。这些微量元素的不足，会使体内脂肪不能正常代谢为热量排出，从而储存下来，变成了脂肪囤积。因此，宝宝肥胖的时候，妈妈不要单纯给宝宝节食减肥，还应该为宝宝做营养测定，以明确宝宝肥胖的真正原因。
不能单从尿尿来判断宝宝是否吃饱
1、一种说法：宝宝吃饱看有没一天6泡尿
晓玲妈妈：书上说宝宝一天只要6泡尿就代表奶水够宝宝吃，我家宝宝之前是达到这个量的。但最近宝宝的尿明显变少了，有时没有达到六泡尿了，最近还经常一整晚都没尿，就早上醒来一泡尿，而且还很黄，之前也有几天没达到六泡尿，宝宝是没有吃饱吗?
网上一些妈妈分享经验，判断宝宝吃饱没有可以通过他每天是否有6泡尿。事实上，宝宝大便性状和次数确实可以作为宝宝是否已经吃饱的判断标准。一般来说，母乳喂养的婴儿每天尿8～9次，大便4～5次，呈金黄色稠便。如果大便呈绿色，粪质少，并含有大量黏液，有可能是奶量不足，宝宝没有吃饱。
2、看尿量并非唯一标准
但是，只是看宝宝排尿就能确定宝宝是否吃饱，似乎还缺少一点依据。毕竟一些妈妈的乳汁脂肪含量比较少，水分比较多，宝宝也特别容易饿。另外，一些妈妈还会给宝宝喂水，如果宝宝喝水比较多，尿量自然也比较多，所以妈妈单纯用这个方法判断，宝宝就有可能要饿肚子了。
另外，小宝宝们个体差异太大，有些宝宝新陈代谢比较快，排泄又快又多，而一些宝宝不喜欢排泄的感觉，很长时间才拉一次。所以不能说一天拉两次的，就是吃饱了，几天拉一次的就是没吃饱。
因此，看尿量并不是判断宝宝是否已经吃饱的唯一标准。那么，妈妈应该怎么判断宝宝吃饱没呢?
3、N大判断宝宝吃饱没
对于新手妈妈来说，看尿量判断宝宝吃饱，这是一个简单快捷的依据，但这显然不是唯一标准。想要知道宝宝是否吃饱，还需要妈妈们综合以下几个标准来看。
体重
一般来说，1个月以内的婴儿，平均每月增加体重1000克~1500克左右，6个月以内的健康婴儿，平均每月增加体重600克左右。体重增加情况一般因小宝宝体质而异。妈妈们也不用每天都给宝宝称一称，毕竟，每个孩子生长发育的速度是不一样的，而且吃饭排泄前后，体重都会有变化。因此，建议家长每2个月给婴儿称一次体重，如果体重增加不足，说明婴儿没有吃饱，但也可能是婴儿有其他健康问题。
精神面貌
很多新手妈妈一听见宝宝哭，第一时间就是想到宝宝是不是肚子饿了。事实上，有些宝宝爱睡，有些爱闹，在焦虑的新手妈妈眼里，很容易认为睡得好的宝宝已经吃饱而爱闹的宝宝判断为没吃饱。如果宝宝没有吃饱，一般都会哭闹，也会把玩具放进嘴里咬或者是吸允自己的手指头，还会粘着妈妈抱抱，情绪比较烦躁。特别是喂母乳的宝宝，当妈妈抱起来喂奶时，吃奶的时候特别急速而且专注，那就是说明宝宝饿着了。
宝宝睡眠时间
如果宝宝吃饱了，睡眠时间相对比较长一点，一般能睡个2~4个小时，而且期间不哭不闹。如果吃完奶后婴儿仍哭闹不安，或睡不到1~2小时又醒来哭闹，就可能是没有吃饱，那么妈妈就要主动给宝宝喂奶，直到他不哭不闹，或者睡着。
宝宝吃奶的声音
在喂宝宝时，刚开始妈妈会听到宝宝急速的咕噜咕噜吞奶的声音，而且宝宝吸允得比较用力，一般宝宝平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。慢慢地宝宝吃奶的力度和声音都会变小，再过一会宝宝如果睡着了就证明已经吃饱。当宝宝光吸不咽或咽得少，说明奶量不足，如果宝宝吃了半个小时还是含着乳头不妨，说明宝宝没吃饱。
宝宝辅食添加时间表是怎样的
通常宝宝辅食添加时间是月龄6个月的时候，但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有一个严格的时间规定。但当宝宝体重已达到出生时的2倍；宝宝可以坐起来了；吃完约250毫升的奶不到4小时又饿了；在24小时内能吃完1000毫升或以上的奶；月龄达到6个月等情况时就是宝宝可以添加辅食的标志。
1.4到6个月宝宝：宝宝刚开始添加辅食时先用平常喝的奶拌上未调味的婴儿米糊，使宝宝慢慢开始接触辅食，锻炼宝宝吞咽能力，并且一次只给宝宝添加一种食物，判断宝宝有没有不良反应，可以在婴儿米糊中加入苹果泥或者胡萝卜泥。
2.7到11个月宝宝：等宝宝开始乐于接受用勺子吃东西就可以开始给宝宝增加食物的品种了，以满足宝宝营养需求，培养适应各种不同口味的食物，食物也慢慢开始由稀到稠，并开始吃捣烂或剁碎的食物，如增加瘦肉泥、蔬菜泥、肉末汤等。
3.11个月以上宝宝：宝宝能用手抓东西吃了，这时宝宝的食物也更接近成人，应该吃剁碎的食物，每天2到3餐，中间加点小点心，另外每天补充500到600毫升的母乳或配方奶保证宝宝营养所需。
宝宝体重不增加是不是消化系统有问题啊
如果宝宝患过肺炎、腹泻或目前患有消化不良，也会导致暂时的体重不增或减轻。尤其是消化系统的问题，会导致宝宝无法吸收热量，或者排泄太多，使得体重增长不达标。妈妈可以结合其他方面症状来判断宝宝的疾病，或者带宝宝去看医生，查找原因。
如何判断宝宝辅食是否够吃
如何判断宝宝辅食吃得够不够?
有两个判断标准，一个是提供能量和必要营养素的食物有没有吃光，一个是成形的食物有没有充分咀嚼，做到这两点，再加上300~400ml的奶，宝宝这一天的营养就摄取充足了!
什么时候开始让宝宝练习用勺子和叉子吃饭?
这一时期宝宝还不能自己用勺子吃，所以仍以手抓食为主。妈妈可以是不是地手把手教宝宝用勺子把食物送进嘴里，然后夸赞他“宝宝真厉害”，鼓励他用勺子吃饭。叉子容易刺伤喉咙，宝宝2岁之前不要用。
要判断宝宝的辅食是否够吃并不难，主要有两个标准来供我们参照。第一个标准就是实物的提供量和必要营养素的食物是不是被吃光了，第二个标准就是食物有没有被宝宝充分的咀嚼，只要参照这两个标准，我们就可以判断出宝宝的辅食是否够吃，根据请款为宝宝增添或者减少辅食。当宝宝吃辅食一段时间之后就可以开始逐步锻炼宝宝使用勺子和叉子吃饭了。
如何为宝宝挑选合适的奶粉
1、选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品，而不要贪小便宜而选择三无企业，当然，价格高的不一定是最好，应从多个标准去判断。
2、要看产品的冲调性和口感。质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝时奶香味浓。
3、要看包装上的标签标识是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、商标、净含量、配料表、营养成分表等项目，若缺少上述任何一项，最好不要购买。
4、要看营养成分表中标明的营养成分，看其标明的营养成分是否齐全、含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素C、维生素D，微量元素如钙、铁、锌、磷，或者还要标明添加的其他营养物质。同时要根据婴幼儿的年龄选择合适的产品，因为不同年龄阶段的宝宝需要的营养物质是有所不同的。
5、 宝宝食用后无便秘、无腹泻等现象，体重和身高等指标正常增长，同时睡得香，食欲正常，那么也可判断这款奶粉是适合宝宝的，若出现反效果，那应停止食用，并换另一种奶粉。
为宝宝挑选一款合适的奶粉，不仅能让家长放心，而且也会让宝宝更加健康的成长。所以，建议家长们在为宝宝挑选奶粉时应参考多种指标，并根据宝宝的口味需求，从而为宝宝选出最合适的奶粉。
宝宝营养不良如何食补 怎样判断宝宝是不是营养不良
1、看体重
判断宝宝是否营养不良，体重是判断标准，一般情况下，宝宝如果体重低于同龄参考值的15%~25%为轻度营养不良，低于25%~40%为中度营养不良，低于40%以上就是重度营养不良了。
2、看精神状态
其次，要看宝宝的健康状况和精神状态，营养不良的宝宝，其肌肤颜色灰暗无光泽，肌肉松弛，捏起来没什么弹性，人也常常出现一种呆呆的没精神的状态。
备注：如果宝宝吃得不少，摄入的营养也足够，但体重增长缓慢，同时，其精神状态和健康状况却很好，这种情况就不是营养不良。
宝宝辅食添加时间 宝宝辅食添加时间表
宝宝刚开始添加辅食时先用平常喝的奶拌上未调味的婴儿米糊，使宝宝慢慢开始接触辅食，锻炼宝宝吞咽能力，并且一次只给宝宝添加一种食物，判断宝宝有没有不良反应，可以在婴儿米糊中加入苹果泥或者胡萝卜泥。
等宝宝开始乐于接受用勺子吃东西就可以开始给宝宝增加食物的品种了，以满足宝宝营养需求，培养适应各种不同口味的食物，食物也慢慢开始由稀到稠，并开始吃捣烂或剁碎的食物，如增加瘦肉泥、蔬菜泥、肉末汤等。
宝宝能用手抓东西吃了，这时宝宝的食物也更接近成人，应该吃剁碎的食物，每天2到3餐，中间加点小点心，另外每天补充500到600毫升的母乳或配方奶保证宝宝营养所需。
宝宝营养不良的症状
宝宝在有营养不良的时候，身体也是有着明显的症状，那宝宝营养不良的症状都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得家长对这样问题，都是有着一些认识。
宝宝营养不良的症状：
一度营养不良：体重减少15～25%脂肪层变薄，肌肉不坚实。
二度营养不良：体重减少25～40%，身长低于正常。脂肪层消失，肋骨、脊柱突出，皮肤苍白失去弹性，肌张力低下，不能站立，哭声无力，运动功能发育迟缓，情绪不稳定，睡眠不安，食欲低下。
三度营养不良：体重减轻40%以上，身长低于正常，发育迟缓，骨龄低，脂肪层消失，颌颧骨突出，老人貌，皮肤苍白干燥，无弹性，生命体征低弱，情绪不稳定，食欲低下，或消失。易腹泻，呕吐合并感染。
婴幼儿营养不良的判断方法
婴儿的营养不良，首先体重的增长很慢。不过，有的宝宝吃得不少，摄取了很多营养，仍长得很瘦。但这种宝宝虽长得瘦，却健康活泼。因此，判断营养好坏的第二个依据是宝宝健康与否、精神好不好。如营养不良，则肤色灰暗无光泽，捏起来缺乏弹性，肌肉松弛，人呆呆的没有一点精神等。大便也是腹泻居多营养不良性腹泻，同时还容易感冒或患其他疾病。
以上对宝宝营养不良的症状也是有着详细介绍，而且对如果判断宝宝有营养不良，都是有着一一说明，不过在对宝宝出现营养不良后，饮食上都是不能随意的，尤其是对1岁的宝宝，更是要注意，要在食物上全面的进行补充。