春季室内除螨技巧
春季室内除螨技巧
1、把枕芯和被芯放在太阳底下暴晒上一两天，尽量把里面的螨虫晒死，当然，条件许可，最好换上新的枕芯和被芯等床品。
2、换上防螨虫的床上用品。因为一般的被褥套，枕套用的布料的纤维间隙相对螨虫来说太大，让螨虫可以出入自如，而防螨虫被褥套和枕套用的是结构精密的防螨布料制作的，可以有效(100%)隔绝螨虫，不让螨虫再进入枕芯和被芯，也让残留在原来枕芯和被芯里面的螨虫不能穿过床套出来“为非作歹”。
3、勤清洗能够清洗的家纺用品(用45度的热水清洗)。因为使用了防螨虫的床上用品，所以外在的螨虫再也不能“入侵芯内”，所以清洗床品外套就能很有效地去除螨虫!
温馨提示：注意清洗床品一定要用45度左右的热水，最好能添加含有硫磺成分的清洁剂，这样能更有效地杀死螨虫。
如何预防过敏性鼻炎
到了春季，是各种疾病的高发时节，过敏性鼻炎就是其中一种。过敏性鼻炎会令患者非常的痛苦，因为这种疾病不仅侵害着患者的身体健康，而且还对患者的日常生活会造成严重的影响，所以在春季我们要注意预防过敏性鼻炎，那么春季该如何预防过敏性鼻炎呢?下面小编教大家预防过敏性鼻炎16个技巧，保证身体的健康不会遭到这种疾病的侵害。
1.对已经发生其他过敏性疾病的患儿积极进行治疗，如过敏性皮炎，以防发生过敏性鼻炎。
2.积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。
3.消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。
4.床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。
5.少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。 6.保持室内干燥通风，注意减少室内植物。
7.不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。
8.家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。
9.不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。
10.花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。
11.敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。 12.外出最好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。
13.洗过的衣服最好用烘干机烘干。
14.生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。
15.从小锻炼小宝贝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。
16.单纯避免过敏原的方法有时效果并不明显，需要父母带患儿去寻求医生的帮助，并在医生的指导下采取药物治疗及免疫治疗。
春季控油有哪些小技巧
第一、紧记要保湿。很多人以为空气中的湿气重，就代表着肌肤表皮有足够水分，实情不一定。
肌肤缺水才出油，晚上做好保湿是指定动作，早上醒来不会满面油光，就代表晚上的补湿做得足够，比起冬天的补湿品，春天应选用较为清爽的，啫喱质感保湿霜是不错之选。
早上洁面后化妆前，紧记先喷玫瑰花水在面上，让肌肤的细胞被水分填满，补湿效果就更持久呢!
第二、妆前控油打底。已经做好补湿的一环，出油的问题已改善了很多，如真的属油性皮肤(即是一年四季都有严重油脂过盛问题)的人，就要在妆前先做好控油的功夫。
第三、勿忘扫蜜粉，用纸巾吸油才补妆。一般干至中性肤质，涂完湿粉后紧记扫上蜜粉，幼细的蜜粉粒子有极佳的吸油作用;如果属偏油肤质的，春天时分可以用两用粉饼，控油效果会更理想，如果想控油效果更好，可在扫了两用粉饼后再薄扫一层蜜粉，吸油效果更理想。
眼妆可用霜状眼影，然后再扫上蜜粉定眼妆。T字位最容易出油，最好用纸巾代替面油纸轻印油光，你会发觉效果明显比面油纸好得多，肌肤不会绷绷紧，变相降低再出油的机会，只会吸走点点溶掉了粉底，轻轻补粉即可。
春季给小宝宝断奶的技巧
1、延长哺乳的时间间隔
一般来讲，2-3个小时给宝宝哺乳一次最好，如果是决定要给宝宝断奶后，那么就要延长喝奶的时间，可以延长到四五个小时，而中间试着用其他食物代替母乳给宝宝吃，这样可以让宝宝慢慢熟悉其他食物，而减少每次喝奶的次数，宝宝哺乳得少了，妈妈的母乳自然就会退去。这样是比较常用的一种断奶技巧，也是可行性比较高的方法。
2、改变哺乳宝宝的习惯
有些宝宝一般睡觉前都有喝奶的习惯，有些也有睡醒了喝的习惯，每个宝宝各有不同，所以这方法也要因人而异。妈妈们不能让宝宝自己改掉这些习惯，但是可以改变客观因素从而间接改变宝宝的习惯。比如，如果宝宝每次睡醒后都要吃奶的话，那么，妈妈们在宝宝睡醒时最好是不要在宝宝身边，免得宝宝闻到奶香会哭闹着要吃奶。
3、让宝宝和其他家人待在一块玩
很多宝宝和妈妈在一起常常就会想着喝奶，特别是有些时候妈妈抱着宝宝，宝宝会掀妈妈衣服想吃奶，所以断奶的时候最好是让宝宝远离妈妈，这样宝宝闻不到奶香就会渐渐淡忘，而且也会比较不依赖妈妈。可以平时的时候让其他家人带宝宝多到外面玩，宝宝有得玩了就会忘记喝奶了。
春季家庭除螨方式大比拼
传统除螨：晒被子
如果你的卧室不朝阳，在赶上几个闷热潮湿的天气，被子上就有一股发霉的味道。细菌恰恰就喜欢在这个环境下生长，于是最简单的方法就是等一个艳阳高照的日子，把被子晒一晒。
妈妈曾经说太阳的紫外线和高温可以杀菌消毒，于是笔者也效仿原来长辈们晒被子的方式，全面铺开并适当拍打，会从被子上掉下来一些渣子，这是皮肤屑;空中乱飞的毛屑则有可能夹杂着螨虫的实体。
传统除螨：晒被子
依靠阳光杀菌除螨的方式优势在于简单，缺点在于除螨效果不直接，很多人无法亲眼看到螨虫实体，就会认为它还停留在被子上。在这7天测试中，其中2天阴天没太阳，因此晒被子除螨受环境影响较大。
简单除螨：频繁更换床单被罩
晒被子受外界影响大，那么不如自己变勤奋一些，笔者测试每2天更换一次枕巾、床单和被罩，洗被罩时选择了常规30℃水温，快洗模式，并加入消毒液，被罩更新频率提高，螨虫存货率及与它接触的时间也就变少，进而卫生健康有所保障。
也许是出于心理作用，用上新床单后感觉睡觉质量也有所提高。这种方式除螨仍不直观，且洗衣机电费、水费支出也比之前增加了不少，显然这种方式固然有效，但并不经济。
没有这么大的天台，很难晒床单
高效除螨：除螨机快速又方便
不花钱还能除螨的方法不多，但是如何在花费不高的前提下还能除螨，这事需要您自己衡量。经过上述8天的测试，笔者对除螨方式仍不满意，于是购买一部除螨机。重要的是，除螨的同时还可以吸尘。
为了让各位直观地看到螨虫，本次测试的床品刚用过2天(按上述除螨之后将更换新被单)，除螨机清理床单、被褥及枕巾后，将尘桶取下，不难看出里面的HEPA滤网上不满了灰尘，当然这里还有螨虫实体，图片触目惊心。
也正是基于这种除螨机高效除螨方式，对比前两种传统除螨，也让笔者有更深的感触。螨虫很难用肉看识别，但是其堆积起来的实体却让人毛骨悚然。 为了大家的身体 健康，除螨的重要性不言而喻，当然在购买时，大家可以选购可直接水洗的产品，后期维护简单，零基础的用户操作起来也无负担。
春季宝宝穿衣技巧
1、宝宝睡觉时
(1)最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉。
(2)宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，应该避免不让宝宝受风。
(3)宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿。
(4)宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷。如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，宝宝也同样会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。
2、宝宝运动时
(1)要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事先减少穿服。
(2)当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。看到宝宝热或出汗马上就给宝宝脱衣服，这是错误的，“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。
(3)出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水。不要马上给宝宝喝冷饮，吃冰激凌。
春天防过敏守好四道关
■吃——应季果蔬引发食物过敏
春天一到，“春在溪头荠菜花”，便勾起了许多人对野菜的思念。不过，医生提醒，野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。除此之外， 水果过敏的患者也不在少数，最常见的就是芒果、菠萝过敏。通常患者会嘴角发红、出现皮疹。
专家提醒： 春季尽量少吃马齿苋、蒲公英等光敏感野菜。对于芒果等易引发过敏的水果，食用时要尽量把其切成小块，避免让果汁沾到嘴唇周围。
■住——尘螨肆虐招惹皮肤过敏
春天的空气较“脏”了，有报道说“春季不晒被，1500万螨虫陪你睡”，便形象地道出了春季螨虫大量孳生的情形。螨虫很容易借与皮肤接触时趁虚而入，吸收皮肤营养的同时，破坏毛囊皮脂腺，出现皮肤红肿等异常。
小提醒： 我国以屋尘螨为主，约85%家庭可检出尘螨。除螨虫，建议用60℃左右的水洗烫寝具;定期清洗地毯及窗帘。
■视——视疲劳隐藏眼过敏
眼睛也过敏?听起来不可思议，但当你忙碌一天之后，感到双眼奇痒并伴有灼热感，这就明显是眼睛过敏了。眼睛过敏，实际上就是过敏性结膜炎的典型表现。
医生提醒，过度用眼导致眼睛疲劳，加之春季的粉尘漂浮物较多，还有一些能对眼睛构成威胁的香水、化妆品等，都可能让眼睛过敏。
专家提醒： 尽量避免眼睛过度疲劳，少接触香水和化妆品等过敏原，治疗时，最好在医生的指导下应用抗过敏的药物，不要随意使用眼药水，否则更容易增加眼睛感染，诱发其他眼病的几率。
■闻——花粉牵动鼻咽过敏
春暖赏花正当时，但有些人却在赏花后出现咽喉疼痛等不适感觉。其实，这是花粉惹祸的典型表现——花粉引发鼻咽过敏。鼻咽过敏的症状和感冒很相似，易与之混淆。
专家提醒： 鼻咽过敏一发作很难治愈，只能提前做好防护措施，出门戴口罩、围巾。另外，增强身体抵抗力也能预防。
6大护肤技巧春季必知
春季来临，在之前寒冷的冬天想必不少mm都有点倦怠，例如觉得做面膜很冷。现在可要动起来照顾一下美肌了，不用担心，6大护肤使用技巧可以助你皮肤变得水嫩透明。下面跟着小编一起来看看吧。
1.面霜的使用有讲究：
我们都知道面霜是分早晚的，也就是说白天使用的面霜跟晚上使用的面霜是完全不能够颠倒的，白天的面霜中多含有保湿的功效，而夜间的面霜则以修护型为主。
2.危害最大的化妆品：
小心使用粉底，我们都知道许多的粉底都有铅含量，这样不仅会伤害我们的皮肤，而且还会让其持续的暗淡下去，所以在选择粉底的时候一定要选择大品牌含有天然成分。这样才不至于在美丽的同时又会丢了健康。
3.最不值钱的护肤品：
各种水水。爽肤水，柔肤水，嫩肤水，亮肤水，收敛水等等各种水，成份基本一致，都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合。至于里面对于承诺的效果真正有效的成分有多少，只有生产者才知道。
4.面膜的最佳选择：
用直接涂在脸上然后洗去的面膜比一张上面有液体的面膜纸效果要好很多。
5.涂防晒霜之前要做的一件事：
用芦荟汁打底。用芦荟汁打底后在涂防晒霜，防晒效果会大大增强。不仅不易晒黑，而且不会被晒干。(仅对一般人而言，皮肤敏感和极度脆弱者不适用)。
6.睡觉之前一定不要做的一件事：
喝大量的水。睡前喝大量水不仅会造成第二天早上面部、眼部浮肿，更对肾脏不利。
床上杀螨虫最有效的方法 保持房间干燥
螨虫喜欢在环境为温度25±2℃，相对湿度为75%-80%，一般在春秋季节是螨虫繁殖的最好时节，所以除螨虫最好的方法就是将家里的床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55摄氏度的热水洗一次，这样可以杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。
春季控油有哪些小技巧
第一、紧记要保湿。很多人以为空气中的湿气重，就代表着肌肤表皮有足够水分，实情不一定。
早上洁面后化妆前，紧记先喷玫瑰花水在面上，让肌肤的细胞被水分填满，补湿效果就更持久呢!
第二、妆前控油打底。已经做好补湿的一环，出油的问题已改善了很多，如真的属油性皮肤(即是一年四季都有严重油脂过盛问题)的人，就要在妆前先做好控油的功夫。
第三、勿忘扫蜜粉，用纸巾吸油才补妆。一般干至中性肤质，涂完湿粉后紧记扫上蜜粉，幼细的蜜粉粒子有极佳的吸油作用;如果属偏油肤质的，春天时分可以用两用粉饼，控油效果会更理想，如果想控油效果更好，可在扫了两用粉饼后再薄扫一层蜜粉，吸油效果更理想。
眼妆可用霜状眼影，然后再扫上蜜粉定眼妆。T字位最容易出油，最好用纸巾代替面油纸轻印油光，你会发觉效果明显比面油纸好得多，肌肤不会绷绷紧，变相降低再出油的机会，只会吸走点点溶掉了粉底，轻轻补粉即可。
春丝瓜的管理 春季种植丝瓜技巧
一是留瓜不宜过早。
眼下丝瓜价格较高，菜农朋友在留瓜时不要只看眼前价格，还要考虑丝瓜的生长情况，留足足够的叶片数，保证充足的营养供应。一般来说，菜农在冬季一大茬种植的丝瓜，多是在植株长到24-26片叶时才留瓜，以保证根系发育良好，茎蔓粗壮，为以后丝瓜的优质高产打下良好的基础。
在春季，叶片数量至少要留到20-22片叶，即可保证根系及茎蔓生长，培育壮棵。
二是要及时打杈，合理留瓜。
在丝瓜生长的过程中，会长出一些侧蔓和瓜条，在不留瓜时要及时将其疏除。当丝瓜长到22片叶时，开始留瓜摘心。但要注意，在第一次留瓜时，很容易产生蹦瓜现象，因此建议菜农朋友在留瓜时不能只留一支瓜，而应留两支瓜，然后再将丝瓜上部的生长点摘除。蘸花时，最好将两支瓜都蘸上，待确定瓜条坐住后，摘除一支长势相对较弱的瓜。如果两支瓜长势一致，应按照留上不留下的原则留瓜。
蘸瓜以后，经过10天左右即可采摘，以后上部生长点长出后，每隔5-6片叶打头留瓜，保证有充足的叶面积进行光合作用，促进瓜条的发育。随着气温的升高，瓜条生长速度加快，生长期会逐渐缩短，在5月份之后可以每隔4-5片叶打头，8天左右即可摘瓜。
三是摘瓜后要保证落蔓高度。
丝瓜在摘瓜以后要落蔓，不少菜农将蔓子落得较低，有的不足1.1米。为了保证丝瓜有足够的叶片进行光合作用，建议菜农落蔓时高度不可过低，一般落蔓高度在1.4-1.5米为宜，这样可保证有13-15片叶进行光合作用，利于植株生长。以免叶面积不足，影响植株生长。
春季除螨注意开窗通风
勤换洗 多暴晒
螨虫是一种肉眼看不见的微型动物，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。当春天阳光变得暖和起来的时候，这些小小的螨虫就开始兴风作浪了。其尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人体呼吸道或接触皮肤后，能诱发呼吸道和皮肤部位的炎症。但由于螨虫体型细小不易发现，分布又广，因此除螨要用非常办法。
石牌街居民谭先生向记者支招，螨虫怕热，55℃以上10分钟可杀死螨虫。“卧室被服、布艺面罩、布玩偶等纺织物可以通过热水清洗来杀除螨虫，最好两周就清洗一次。而不能洗的被芯枕芯，则可以放到阳光底下暴晒。”谭先生表示，春季室外温度不够高，湿度也大，阳光不太给力。这时可以用尺寸合适的黑色塑胶袋把被芯包起来，然后在午间暴晒三四个小时，黑色能够充分吸热，就能够解决热力不足的问题。同理，使用熨斗也可以实现除螨。
用吸尘器加强效果
在晾晒的过程中，还可以使用吸尘器来加强除螨效果。吸尘器主要是通过强大的吸力把螨虫吸出，对于功率有所要求。记者对比多款市面上除螨专用的吸尘器，发现其功率均在600W以上，因此如果只是用普通的吸尘器来除螨，要注意调整吸力。有部分除螨吸尘器配备了紫外线灯，能够有效杀死螨虫，可加强除螨效果。在使用吸尘器前，可以先拍打被服，让被服内结构松散一些再吸除。
多通风 常除尘
如果室内湿度大，螨虫就特别容易滋生，因此让房间干爽起来很重要。在湿度大的春季要经常抽湿，保持室内干燥。天气好时要打开门窗，坚持通风和透光，减少室内扬尘现象。室内布置要简洁，清减杂物，特别是螨虫聚集的地毯要收起来。
螨虫引起的过敏性哮喘
春季就要到来了，这个季节是万物复苏的季节，同时也是过敏性哮喘高发的季节，哮喘专家认为这可能是家中的“螨虫”在作祟。螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物或有灰土的环境，而春暖湿热的环境正是螨虫发育繁殖最旺盛的季节。杰希家中的窗帘、地毯甚至宠物毛发都可能成为螨虫的居住之所。
据悉，在所有过敏原里发病率最高的是螨虫，而过敏性哮喘的病人中80%的人对螨虫过敏。因此，不难判断小毛在家期间出现了过敏性哮喘。
春季气温变化比较大，除了早晚温差之外，雨水天气也往往容易导致人体容易湿冷着凉。对于儿童这类抵抗力比较薄弱的人群来说，春季感冒可能是其日常生活的“常态”.
不少家长似乎都习惯于孩子的感冒，当孩子出现咳嗽、气喘、胸闷等“感冒”症状时，往往将其作为感冒应对。其实，这有可能造成错过过敏性哮喘的有效治疗计划，导致儿童哮喘转为成人慢性哮喘。
专业医生提示对于感冒的孩子，如果在治疗感冒之后的一段时间还有咳嗽、气喘的表现，就应该带孩子去医院做专门检查，避免误认为感冒反复，实则却是过敏性哮喘。
对于过敏体质的人来说，当其接触过敏物质时往往容易引起支气管痉挛、粘膜水肿、粘液分泌物增多，导致毛细支气管狭窄，出现阵发性呼吸困难。如果哮喘症状不能得到有效缓解并依然持续的话，可能给患者带来缺氧，继而威胁生命安全。
因此，对于确诊为过敏性哮喘的患者避免接触过敏原。虽然过敏原很多，但是春季引起过敏性哮喘的过敏原主要有花粉、尘螨、病菌等。
螨虫引起的过敏性哮喘：针对以上介绍的这几项常见的过敏原，我们首先要做的就是应该避免螨虫，如室内窗帘、床褥、玩具等易滋生隐藏螨虫的物品要经常清洗晾晒;其次对于明确为花粉过敏的过敏性哮喘患者，夏季里尽量避免靠近公园或花卉市场，避免呼吸空气中弥散的花粉而诱发哮喘;再次，过敏性患者应该避免饲养宠物或者从事与动物频密打交道的职业。