孩子怎么会厌食？

孩子怎么会厌食？

什么是厌食?

——父母首先要分清什么是厌食，什么不是厌食。

中医对厌食的说法是，孩子较长时期见食不贪，食欲不振，甚至拒食的一种常见的病症。也就是说，如果孩子在天气变化或者心情不佳时吃得少些或者不吃东西，但是过了几天就好了，那就不是厌食;如果孩子长期处于食欲不振，不想吃东西，甚至不吃任何东西的状态，那可就是厌食了。

厌食有哪些危害?

——从中医角度分析厌食对身体的影响。

从中医来说，厌食和脾胃的关系很大。所谓“脾为后天之本，气血化生之源”的意思就是说人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入和运化的营养物质，有了这些营养物质才能为人体所需的气血提供原料，如果厌食了，也就是长期不吃东西或者吃得很少，那就没有足够的营养物质的摄入，也就不能提供足够的原料化生气血，如果孩子长期处于厌食状态，会影响健康，使自身抗病能力下降，从而容易患其他疾病，甚则会影响生长发育。所以厌食的孩子往往面黄肌瘦、皮肤干燥、贫血、精神萎靡不振，身材也往往比同龄孩子矮小，有的厌食的孩子还容易性情孤僻、执拗、任性、喜怒无常。

孩子怎么会厌食?

——父母可以根据孩子的情况对号入座。

1.缺锌

锌是维持人正常食欲不可缺少的一种重要元素。研究证明，在锌缺乏5～7天后人们的味觉敏感度便会明显下降，吃东西如同嚼蜡，食欲因此大减。比如有些孩子很偏食，不爱吃肉、鱼、蛋等荤菜，以素食为主，就容易引起锌元素的缺乏，因为锌元素在植物类食物中含量很少，且不容易被人体吸收。另外，缺钙、缺铁及B族维生素不足等也会导致孩子不同程度的厌食。所以要给予孩子平衡的饮食，防止孩子缺锌。

2. 铅中毒

铅是污染人类环境、损害人体健康的一种重金属元素，铅中毒会引起孩子厌食、呕吐、腹痛、便秘等，同时还会出现注意力不集中、脾气暴躁、发育迟缓等，所以平时要时时提防孩子咬铅笔及接触一些不必要的有害物质。

3. 消化功能不良

急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等都可导致孩子消化功能紊乱，进而致厌食。因此，应注意孩子的饮食情况，规律饮食，不吃不洁食物，及时治疗消化系统的疾病。

4. 过多吃零食

如果孩子经常吃巧克力、奶油蛋糕、饼干等零食，尤其在饭前吃甜食，就容易引起血糖升高，中枢神经抑制，就餐时就会没有胃口、不想吃饭;两餐间若出现饥饿时又以点心、糖果充饥，这样当然就更不想吃正餐了，这样就容易形成恶性循环。所以爸爸妈妈们应该让孩子养成良好的饮食习惯，才能从根源上防止孩子厌食的发生。

5. 活动量不足

受住单元住宅或高层住宅及父母工作忙等因素的影响，孩子们渐渐因没有更多的户外活动而导致活动量不足，消耗少，自然就不容易产生饥饿感。

6. 出汗较多

夏季，孩子一般出汗较多，体内水分、盐分丢失较快。夏季，人的胃肠道活动会减弱，消化液分泌减少，所以就会食欲降低。不过，现在每家每户在炎热的夏天都会为孩子开空调带来丝丝凉意，这样也大大减少孩子这方面的厌食因素了。

7. 养育不当

一些家长会经常担心孩子营养不够，采用哄、骗、骂，甚至打等方式强迫孩子们进食，但这样反而会引起孩子产生反抗情绪和厌食心理。

8. 用药不当

①各种钙补充剂使用时间过长或剂量过大，会影响机体对一些其他营养素的吸收和利用;

②长期服用某些抗菌素，会抑制肠道正常菌群的生长，破坏小肠黏膜的吸收功能，造成孩子厌食;

③过量服用鱼肝油，会导致腹泻，造成吸收障碍，甚至发生维生素 A、维生素 D 中毒;

④某些营养补品，因糖、脂肪、蛋白质和维生素含量较高，长期过量食用，会使孩子胃口呆滞、腹胀、腹泻等，导致营养不良。

所以爸爸妈妈们在帮孩子选择药物或者保健品的时候应该严格遵照医生的嘱咐，不要擅自给孩子用药，这样往往会适得其反。

怀孕初期会不会厌食

早孕反应，大多数女性在怀孕初期都会或多或少的出现一些怀孕初期症状，常出现的怀孕初期症状有：有的人嗜睡，有的人呕吐，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，所以每个孕妇怀孕初期症状或早孕反应也大不相同，那准妈妈怀孕初期会不会厌食呢?

怀孕初期孕妇的妊娠反应十分厉害，并且六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈，多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，造成一些准妈妈食欲不振，出现厌食及一些常见的怀孕初期症状，同时也有少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐，出现强烈的怀孕初期症状厌食，代谢出现紊乱，当然这样的情况就需及时就医，必要时要住院。

怀孕初期是宝宝身体各部位发育的重要时期，同时多数准妈妈都会出现一些常见怀孕初期症状，那该如何缓解这些早孕反应呢?如何缓解厌食症状呢?保证准妈妈合理的饮食，正常代谢，以便保证宝宝的健康发育

缓解怀孕初期厌食症状的方法：保证充足的睡眠，孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么，柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

孩子会厌食的原因

细分厌食的原因大致有6类：

(1)家长不良的喂养行为。①饮食单调，不遵循添加规律。②强迫进食，千方百计地、连哄带骗地劝孩子多吃;辱骂、恐吓、威胁、强迫孩子多吃。③无节制地吃零食、甜食、油炸食品、饮料。④进餐无规律，不定时、不定量、不固定进餐位置等。⑤成人对孩子过度地关注，其焦虑情绪影响了孩子的进餐情绪。

(2)孩子的气质属于难养型。一个人的先天气质类型决定了他有可能不太容易形成良好的生活规律，对此类孩子家长只能格外地耐心。

(3)孩子对某些食物过敏。孩子本能地拒绝吃某些食物时，大人千万不能强迫他吃，因为很有可能是孩子吃过该食物，由于过敏而吃了就不舒服，所以拒绝吃。

(4)某些疾病引发厌食。可能引起孩子厌食的疾病包括贫血、佝偻病、锌缺乏症、胃肠炎、肝炎、便秘、吸收不良综合症、反复上呼吸道感染、反复腹泻等等。

(5)某些药物使用不当。维生素A过量、维生素D过量、抗生素过量或选择不当、铁剂过量等都可影响食欲。

(6)心理因素。不良情绪会抑制大脑摄食中枢，造成食欲下降、消化吸收能力下降。

针对病因培养孩子良好的进食习惯，治疗相关疾病，配合中西医治疗，改变父母的喂养行为，相信厌食是一定可以纠正的。

宝宝厌奶有几类

一、生理性厌奶

正常的新生儿，在刚出生的前两个月，吃奶通常很专注。饿了就哭，饱了就睡，体重快速增加。父母看着心爱的宝贝像吹气球似的一眠大一寸，真有成就感!谁知到了三个月大之后，大部分的宝宝开始不再一鼓作气的吃奶，而是吃吃停停，有时还唧唧咕咕发出声音。更有一些好奇宝宝，只要周遭有声响、有人走动，就停止吸奶，显然其他事情对它说来，比吃奶有趣多了。因此医学上称四至五个月的宝宝，这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就自然恢复食欲。

二、病理性厌奶

1、慢性疾病

先天性心脏病、代谢性疾病及肿瘤，长期消耗较多热量，但患者却因贫血或血氧不足而食欲减低，这样的婴儿不能诉说哪里不舒服，父母所能观察到的就是脸色不好、活力减低、食欲不振。这些孩子需要长期的医疗照顾，不只针对潜在的疾病，也要提升营养才能正常发育。

2、急性感染

急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，使宝宝食量突然变少。急性呼吸道感染，导致鼻塞，宝宝吸奶时无法换气，也会厌奶。还有急性肠胃炎，尿路感染造成腹痛、发烧，孩子会哭闹不安。

3、败血症

最严重的厌奶状况，是败血症的婴儿。人体在两岁之前，免疫系统尚未成熟，任何一个部位的感染，例如肺部、中耳或肾脏，由于白血球把关不严，无法将细菌局限在原发部位，细菌可能藉血液循环扩散出去，并发全身性的感染，称为败血症。这时孩子会烦躁不安，或昏昏欲睡，不爱活动、呼吸急促或喘息，体温可能发烧也可能反而低于正常、奶量锐减或呕吐、腹胀。

孩子会厌食的原因

(1)家长不良的喂养行为。①饮食单调，不遵循添加规律。②强迫进食，千方百计地、连哄带骗地劝孩子多吃;辱骂、恐吓、威胁、强迫孩子多吃。③无节制地吃零食、甜食、油炸食品、饮料。④进餐无规律，不定时、不定量、不固定进餐位置等。⑤成人对孩子过度地关注，其焦虑情绪影响了孩子的进餐情绪。

(2)孩子的气质属于难养型。一个人的先天气质类型决定了他有可能不太容易形成良好的生活规律，对此类孩子家长只能格外地耐心。

(3)孩子对某些食物过敏。孩子本能地拒绝吃某些食物时，大人千万不能强迫他吃，因为很有可能是孩子吃过该食物，由于过敏而吃了就不舒服，所以拒绝吃。

(4)某些疾病引发厌食。可能引起孩子厌食的疾病包括贫血、佝偻病、锌缺乏症、胃肠炎、肝炎、便秘、吸收不良综合症、反复上呼吸道感染、反复腹泻等等。

(5)某些药物使用不当。维生素A过量、维生素D过量、抗生素过量或选择不当、铁剂过量等都可影响食欲。

(6)心理因素。不良情绪会抑制大脑摄食中枢，造成食欲下降、消化吸收能力下降。

如何有效的预防厌食症

如何有效的预防厌食症，厌食症患者就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜，餐室、餐桌要洁净，餐具要卫生。有人做试验，红色的餐具可促进幼儿消化液的分泌。厌食症假冒者就餐时可以听点轻音乐，但不可边吃边看电视。

厌食症患者餐前气氛应轻松、愉快、积极，准备饭菜时，可与孩子一起去市场买菜，让孩子做力所能及的劳动，如剥豆子、摘菜等。还可以让孩子自己摆放小碗、小汤匙，有意识地培养孩子做家务，使孩子觉得自己做的饭菜更有味道，提高进餐的积极性。

父母情绪平静、和气，进餐时对孩子不要过分迁就，否则会加重其消极心理，对偏食、挑食起助长作用。平时，遇到不顺心的事，不可采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段，否则会使孩子产生畏惧逆反心理，甚至拒绝吃饭造成厌食症。

提高烹调水平，变换花色品种，辅以恰当的评价。幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感，初次接触某种食物时，成人的正确评价可起到“向导”作用。如成人说“这种菜吃了能长高”，“这种菜吃了有劲”，孩子会乐于接受的就会厌食症。

当幼儿不愿吃某种食物或不愿进餐时，不要消极打骂，可以让其暂时离开餐桌，饭后再慢慢讲道理。这样可满足幼儿希望成人尊重的心理，从而使孩子能顺利进餐。

4大行为会让孩子从此讨厌吃饭

1、恐吓

很多父母以为，孩子是否吃饱是大事，对幼年的孩子不惜以恐吓来让孩子吃饭。当孩子吃饭不认真或者不想吃时，大人就会说“你再不吃，我叫大灰狼来抓你”，“你再不吃，我把你丢给老虎”……年幼的孩子不懂得分辨想象与现实，他们在大人的恐吓下乖乖吃了，但是由此引致的心理阴影你知道多大吗?他们不敢违抗大人不吃饭、甚至不敢独睡、不敢进入黑暗的房间，只因为无知大人捏造的“大灰狼”或“老虎”。在这种情况下咽下的饭，是索然无味的，只是因为孩子们心中充满恐惧。

2、哄骗

幼年时期的孩子，吃饭的时候喜欢玩，有些父母为了让孩子尽快吃饭，会哄骗孩子说“吃完饭我给你吃糖”，“赶紧吃饱，我带你去买玩具”……这类哄骗吃饭的行为对孩子的危害也是非常大的。有些孩子饭后得到了糖或玩具，但是这些孩子会渐渐养成习惯，要大人给他们承诺才会吃饭，否则不吃饭。有些纯粹忽悠的大人，会让孩子感觉到欺骗，渐渐地，他们也会学着模仿。有实验证明，经常被家长哄骗的孩子更容易说谎。

3、饭桌上唠叨批评

有些父母在饭桌上喜欢唠叨，比如这菜多贵，一定要吃，否则浪费;比如饭桌上跟孩子说妈妈赚钱多辛苦、做这顿饭多累，不吃会浪费妈妈心血等。这种行为会让孩子产生心理压力，硬着头皮吃下去，但是渐渐地，孩子会产生心里排斥和反感。尤其是那些喜欢在饭桌上批评孩子今天犯了哪些错误，甚至在饭桌上责骂孩子的，这类孩子更容易厌食。

4、饭菜一成不变

有个朋友非常讨厌吃稀饭，他跟我说自己的童年如何被母亲“虐待”的。他的母亲认为小孩子肠胃娇弱，就应该吃稀饭，他5岁前几乎就只是吃稀饭，早餐、午餐、晚餐，顿顿都是稀饭，他稍微表现出反抗，这个母亲就威迫利诱恐吓一起上，还说家里没钱，不吃稀饭不懂事，反正能出的招数都出了。即使大人天天吃稀饭都会厌倦，更何况一个孩子?这个孩子在母亲的“淫威”下，是乖乖吃饭了，但是长大后，他每当看到稀饭都恨之入骨。

锌缺乏的孩子会有什么症状

锌缺乏的孩子会有以下症状：锌缺乏会导致孩子厌食、多汗、脱发、睡眠不安、身高增长迟缓、反复生病、口腔溃疡、咬指甲、多动、注意力不集中等症状。

苹果减肥会厌食吗

一般来说吃苹果减肥是不会导致厌食的。

减肥期间一天当中如果用苹果代替晚饭，而其他时间正常饮食的话是不会导致厌食的，所以采用苹果减肥的时候也要注意不要过度节食。

8个月宝宝如何开胃

选择适当的喂养方法，孩子一般要到8个月之后在增加辅食，不要过早的增加。因为宝宝发育比较的慢，脾胃虚弱，消化系统还不健全，很容易造成孩子没有食欲，时间长了就会厌食。

适当的补充微量元素，尤其维生素b、锌。因为这两个元素缺乏会影响孩子的味觉和消化功能减弱，从而宝宝没有食欲，最后孩子厌食。

吃很多的进冰凉饮料，比如冰激凌、碳酸饮料等。这些食物是很凉，进入人体后会影响宝宝胃肠的消化功能，有时候还会造成胃功能紊乱。这样就引起孩子消化不良，慢慢的孩子就会厌食。

八个月宝宝食谱：豆腐粥

原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干

制法：

1、将豆腐切成小块。

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

八个月宝宝食谱：鸡蛋粥

原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

制法：

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

因为孩子厌食危害是非常大的所以家长在平时的时候一定要多注意了，上面文章是小编为大家整理的一些关于小孩子出现厌食的食疗方法，希望通过小编在上文介绍之后能够帮助到您，小编建议广大的家长在平时的时候一定要多注意孩子的护理，如果孩子身体出现一些不适的话一定要带着孩子去医院进行治疗。

孩子厌食的原因

常见的病因有不良饮食习惯，感染，胃肠道疾病，代谢及内分泌疾病，以及营养障碍，包括近年较为增多的维生素A、D 中毒等。长期厌食可致营养不良，生长发育障碍和精神行为异常。

一、疾病及药物因素：

1、胃肠道疾病：如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。

2、消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食。

3、全身性疾病如结核病、胶原病、贫血、及一些慢性感染等。

4、锌缺乏和缺乏某些内分泌时，如甲状腺功能低下等。

5、其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、以及心功能不全消化道淤血。

6、近年来较多增加的维生素A和/或维生素D中毒等。出现月经失调或暂停。对身材和体重过份重视，已成为对自己评价的标准。对肥胖极端恐惧，有很强的欲望想要减轻体重。减肥成为一种习惯，就算体重已是过轻，但仍然把减肥挂在口边。短期间内体重急遽减轻，使体重降至标准体重的75%至85%以下。

二、饮食习惯不良或饮食结构不合理：

平素给孩子吃较多的零食;夏天摄入冷饮、饮料过多以及吃饭不定时;父母过分注意孩子的饮食情况或常常以强迫手段要求孩子进食等不良因素，均可影响孩子正常食欲。部分父母对孩子过于溺爱，在饮食结构安排中，蛋白质(蛋、肉、乳类)或糖类(甜食、巧克力等)所占比例过大，长期如此，不仅将造成孩子偏食、挑食的不良习惯。此外，摄入过多的蛋白质和糖，还可引起胃肠消化吸收功能发生障碍，或使孩子过于肥胖。食物结构中蛋白质、脂肪、糖和维生素、微量元素的比例不平衡，还可造成孩子营养不良、影响生长发育。所以应注意培养孩子从小养成不挑食、不偏食的良好习惯。主食和菜肴应尽量全面和多样化。此外，对小婴儿长期给予刻板的乳类、米粉喂养，或一次进食过多均可引起孩子的轻度厌食现象，但常常是一次性的。故对婴儿及时添加辅食喂养(如蒸鸡蛋、加菜汁的稀饭、面条等)是增强其食欲的有效办法。

三、气候因素：

天气过热或湿度过大，可影响神经调节功能和消化液的分泌而引起孩子食欲不振。所以一年中以夏天孩子的胃口不佳现象为明显。

四、孩子厌食最常见的为一些心理因素：

1、儿童的中枢神经系统受到不良心理刺激如惊吓、恐惧、紧张、悲哭等，均可能引起消化功能紊乱，食欲减退

2、父母对孩子要求过高，限制孩子的活动，如禁止与其他儿童玩耍，在进餐前和餐桌上训斥孩子，都会影响儿童情绪和食欲，导致孩子厌食

3、当孩子食欲不振时，采用强制手段或威吓办法逼迫孩子进食，往往使孩子产生逆反心理而拒绝进食

4、过分溺爱，无限制迁就孩子，使孩子养成任性，动不动就以不吃饭来威胁大人以达到目的的习惯

5、生活无规律，孩子睡得过迟，以致睡眠不足，过度疲乏，引起厌食

6、一次吃得太多，“吃伤了”，或进餐时缺乏同年龄的伙伴，或食物烹调不佳，或进餐环境混乱，均可使孩子食欲低下，导致厌食。

怎么会得厌食症

孩子为何会厌食

厌食原因较复杂，当然首先要请医生查一查有没有肝病、胃肠病及其他慢性病等，但多数厌食的小朋友并没有真正的病，那么他们为什么会厌食呢?

有的孩子是多吃零食，尤其是吃饭前吃零食;有的是饮食习惯不好，不定时，或饭前活动过多;有的是食物中蛋白质或糖分过高;微量元素锌缺乏也影响食欲，便秘也影响食欲。

通常情况下，引起厌食的常见原因除了病理性的，另一种就是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡，如父母缺乏科学的喂养知识，因不合理喂养导致小儿厌食，大多表现在未及时添加辅食、强迫进食、贪吃零食、偏食等几个方面。

父母强迫喂食会令孩子厌食

对于孩子的厌食，在排除病理因素后，父母要纠正担心孩子食量不足而引起营养不良的心理状态。在孩子食欲不振时，少吃一顿并无多大妨碍，反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会，对儿童消化功能恢复有益。多数孩子饿了自然会产生食欲，自然会吃。

有些父母担心孩子营养不良，强迫孩子多吃，并严厉训斥、非吃不可，这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制，使孩子认为进食是极不愉快的事，逐渐形成顽固性厌食。