男朋友肾虚怎么办
男朋友肾虚怎么办
1.枸杞
枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等功效，尤其对肾功能的调节有很大的促进作用。
2.芝麻
《本草经疏》中就曾记载:“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”现代中医也确认芝麻具有壮阳润肠，通血脉，润肌肤的功效。食用时可以做成芝麻糊，一天两次即可。
3.泥鳅
泥鳅被誉为“手中人参”，因为它是有效的强精食物，富含众多的锌元素，而锌元素正是形成生殖器官激素的重要物质。最好的效果便是炖成泥鳅汤，既保证食物鲜美，又保证营养不流失
4.六味地黄丸
六味地黄丸主要适合于肾阴虚或者是肝肾阴虚，中医认为肝肾同源，症状也一起出现。但却对肠胃有着一定的伤害性，需在吃完饭后半小时服用，最好在中医的咨询下购买，避免对一些过敏人群造成伤害。
看完上述几样简单的日常常见食品，相信对于帮助男朋友解决肾虚的病症有很大的帮助。当然，食补只是帮助男朋友治疗病症的简单一步，如果必要的话，可以陪着他去医院，并且给他鼓励，告诉他无论结果怎么样，都会一直陪着他。
女性朋友体寒气虚怎么办
饮食上要注意少吃生冷食物
如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品，如牛羊肉等;南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。
要注意保暖
爱美女性千万不能因为爱美在秋冬天就穿的很少，很容易导致寒气侵体。不仅要多穿衣服保暖，还要多晒晒太阳，补充补充能量。
要保持心情愉悦
每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及时采取恰当的方式发泄出来，多与家人、朋友沟通。
要注意锻炼
慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质。但要注意避免进行高强度运动，否则易“发泄阳气”，反而加重体寒。体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚，用40摄氏度左右的热水浸没膝盖，泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚，效果会更好。
女人肾虚会不会不孕
从中医的角度来讲，女性特有的生理现象如经、带、孕、产、乳等，都是与肾密切相关的，可以说，气血是月经、孕育、乳汁的物质基础，以血为本，以气为用，而且这是女性朋友经、孕、产、乳的先决条件，所以说，肾虚是可以导致女性不孕症的。
而女性不孕症可能会出现很多症状，比如说，怕冷，肾虚的女性可能心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会怕冷。所以说，肾虚的女性朋友在日常饮食中要注意选择狗肉、羊肉、韭菜、牛肉、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，有助于缓解这些症状。
还有的女性朋友肾虚会表现为眼脸浮肿，眼睑浮肿、黑眼圈加重，这是因为肾主水，肾虚则水液代谢不利，所以会导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。
肾虚的女性朋友会更容易出现心情烦躁的症状，较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度等等，都是可能导致肾虚的，所以生活要有节制，多吃藕、莲子、枸杞子、木耳、葡萄等食物，对肾虚患者有一定的帮助。
所以说，肾虚是可以引起女性不孕症的，而女性不孕症的患者也有可能是因为肾虚引起的，所以说，需要女性朋友们引起注意，平时要做好肾虚的预防，也就可以在某种程度上预防不孕症的发生。
男人补肾食物有哪些
男性朋友出现了肾虚的问题，可以适当的吃一些羊肉，羊肉可以帮助大家达到一个很好的补肾的效果，同时也可以食用一些韭菜，韭菜自古以来就被誉为壮阳补肾佳品，在领略美味的同时就可以改善肾虚问题给自身带来的负面影响。肾虚的男性朋友也可以适当的吃一些泥鳅，泥鳅中含有非常丰富的优质蛋白，维生素和叶酸等多种营养物质，也可以达到一个很好的补中益气，补肾生精的功效，对改善男性朋友出现的阳痿早泄问题调理效果都非常不错，可以大大提高自身的性生活质量和水平。
肾虚朋友也可以适当的吃一些鹌鹑，鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，其中富含的多种氨基酸和无机盐物质，也可以达到一个很好的补肾益气的功效，对于改善男性朋友因为肾虚问题出现的腰膝酸软症状效果都非常不错，食用一些海产品也可以达到一个很好的滋阴补肾的功效。
建议男性朋友都可以通过食疗方法来改善自身出现的肾虚症状。出现肾虚问题也一定要节制自身的性生活次数，千万不要频繁无度地进行性生活，日常也一定要杜绝手淫，手淫对于自身的生殖器官伤害非常大，也可能会增加自身出现多种男科疾病的几率。
肾虚影响生育吗
肾虚是会影响生育能力的，尤其是男性朋友。肾虚往往指的是肾脏的精气不足，主要是分为肾阳虚和肾阴虚两种状态，而这两种状态会影响人的生育能力，对于男性而言会影响精子的活动，尤其是在男女双方进行房事的时候，肾虚的男性不能及时的把精子输出，也就无法与女方的卵子结合，因此肾虚的人经常存在不孕不育的现象，会严重的影响生育，所以患有肾虚的人要及时的就医治疗，尽快恢复身体健康才不会影响生育。
男人肾虚居然是自己欠打了
男性肾虚一直困扰着很多人，男士朋友出现肾虚不要慌张，只要调理得当很快就可以恢复。那么男人肾虚怎么办呢?男人平时肾虚吃什么补呢?不要着急，赶紧和小编一起去文章中看看吧!
其实男士朋友想要调节好肾虚很简单，只要我们平时没事多拍打拍打就可以了。
站立拍打关元、气海穴健肾法
两脚打开，与肩同宽，屈膝下蹲，膝关节不过脚尖，两手掌自然重叠，手心劳宫穴对准神阙穴。
两眼微闭， 目视前方，采用腹式呼吸，意想肚脐部位微微跳动、发热，站立5分钟后用手心拍打腹部关元、气海穴。
双手背拍打命门、阳关穴健肾法
两脚打开，呈大马步站立姿势，屈膝下蹲，双手在胸前相搓30次左右，至手掌部发热，然后将两手手背置于背部的命门、阳关穴处，由轻渐重拍打至腰背部有发热的感觉。
此式具有补益肾气、强健腰腿功效。命门及阳关穴具有增强肾的精气储藏及加强肾脏的通调水道的作用。
行走甩手拍打腰腹健肾法
甩手拍打腰腹也是一种强腰健肾的好方法。采取济阴步行走的方式。
要领
自然行走过程中，采取脚尖翘起，脚跟先着地的方法。
手部动作配合拍打腰腹的顺序
当右转腰时，用右手手背拍打腰部命门处，用左手拍打腹部。当左转腰时，则用左手拍打腰部，用右手拍打腹部。
腰酸背痛怎么办
腰酸怎么办
男性出现腰酸背痛的现象时，一般认为是压力过大，或是身体受凉。其实，经过详细的检查诊断后我们会得知，男人出现腰酸可能多与前列腺疾病有关，所以，当身体出现不适时，应当及时的进行检查。
很多男性朋友感觉腰酸腰痛时，多半认为是自己肾虚或者是阳痿，因而采用一些所谓的补肾药物服用，孰不知，用这种方法补肾壮阳有可能会越吃越“痿”。那么，男性腰酸要怎么调理饮食呢? 其实，科学搭配、合理膳食对身体很有益处的，尤其在患上疾病后，注意合理膳食可以有助于病情的康复。
男性腰酸可适当的吃一些荔枝、枸杞、香蕉等水果，但需要提醒大家注意的是：荔枝虽然能改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症，但荔枝也属于火气大的水果。肝火旺者尽量避免食用，以免引起“上火”。其次，一些动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素等，都能解除男性腰酸疲乏的症状，提高性欲。
结语：很多男性认为腰酸的肾虚的结果，其实并不是这样的，我们不要出现腰酸就盲目的去补肾，一定要找出问题的根本所在。
男人腰酸背痛调理的方法很多，在此用的就是饮食调理，其实腰酸背痛确实是让很多的男性朋友特别的难受，也不知道应该怎么办才能够缓解疼痛，通过上文介绍的饮食保健能够让更多男性摆脱腰酸。
男人肾虚吃什么好
实际上肾虚分为很多种，肾阴虚，肾阳虚，肾气虚。这三种不同的肾虚表现所应该食用的食补方法自然也是不同的。
肾阳虚大部分出现在男性朋友的身上，腰膝酸软，盗汗怕冷是最主要的表现，这时男性朋友们最好经常食用一些鹿茸、肉苁蓉、核桃炒韭菜、附片蒸羊肉，都会有着非常不错的食补效果。
而对于肾阴虚的朋友们来讲，往往会有明显的腰痛症状，此外尿频和手脚冰凉也是肾阴虚的表现。肾阴虚的朋友们则可以食用一些芝麻、豇豆、羊骨、鲈鱼、山药、虾子、海马等等，都会有非常不错的补肾效果。
肾气虚的朋友们有别于其他肾虚表现特点是脉象较弱，胸闷气短，对此可以经常食用一些白粥、银耳、猪排、蘑菇老鸭汤来作为食补方案。
肾虚会引起早泄阳痿吗
肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用，但是对于长期的严重肾虚患者来讲， 肾虚食疗见效较慢。
男人肾虚吃什么食物比较好?山药：有健脾益肺、强精固 肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳 痿、早泄、遗精、腿软。
男人肾虚吃什么食物比较好?洋葱，具有消炎抑菌、利尿 止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含 前列腺素的植物，能保护前列腺它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
男人肾虚吃什么食物比较好?莲子：有补皮涩肠、养新固 肾的功效。 莲子 中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健 康食品，常吃能够治脾久泻。
男人肾虚吃什么食物比较好?枸杞子：是强精固肾、固本 培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸， 能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 很多水果都有补肾的效果，主要水果 中含有大量水分，利尿，还含有一些碱性游离根，能够调节血液 PH 值和控制人的排尿。基本上只要不是容易上火的水果，大部分都是好的，比如荔枝，龙眼等就要少吃。
男人肾虚平时注意多吃蔬菜和含番茄红素高的水果，减少油腻食物和不饱和脂肪 酸，饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，加强锻炼，增加免疫力，排除诱因，多 运动，不久坐和长期骑车等。
在上面的文章里面我们介绍了男性朋友容易出现的一种症状，那就是早泄阳痿肾虚了，我们知道这种症状的出现不但影响了男性朋友的生育而且也影响了男性朋友的心情，上文为我们详细介绍了男性早泄阳痿肾虚要怎么办。
肝脾肾虚夏季三虚男人的养生之道
对于肝虚的男性朋友们来说大多数都是由于摄入了太多的酒精或者就是经常的上火，导致肝火比较旺盛而导致了肝虚，所以肝虚男性朋友们养生的时候有大量饮酒习惯的朋友们最好能够戒掉，保持一个良好的心态，不要经常动怒!
最后针对肾虚的男性朋友们来说，一般肾虚是能够比较快就意识到的，当朋友们意识到了之后可以具体做一个检查方便更好的养生，而且可以适当的选择一些药物调理，再用饮食也加以共同调理!
其实对于三虚的男人来说，最好的办法及时饮食和改正生活习惯了。饮食上注意吃一些清淡的失去，不吃油腻和太辣的火锅等;生活作息方面如果可以早睡早起或者养生运动的习惯，早晚多走路等，都对身体有着不小的好处。希望男人可以谨记这些要点。
喝中药能治疗阳痿吗
1.龟龄集，它的主要成分含有生地，人参，淫羊藿，菟丝子，海马等等，对于男性由于肾阳虚弱所导致的阳痿有非常好的作用，同时还能够有助于男性朋友的失眠健忘的症状，或者是有一些腰酸软痛的感觉，都是非常有帮助的，所以希望男性朋友都可以认真地进行配方进行治疗。
2.补肾强身片，它的成分主要是治狗肾，菟丝子，金樱子，女贞子等等，能够有效的来进行男性朋友的补肾强身，这样也是可以有效的改善男性朋友肾虚的情况出现了，它还有助于男性朋友治疗头晕眼花等等，一般每天服用5片在饭后服用也是非常好的效果，希望都能够认真的选择。
3.金匮肾气丸，它的主要成分有山药，山茱萸，肉桂，泽泻等等，能够使得男性朋友因房事不节药节滞所形成的肾虚，对待这种机能的病情出现时，它也可以有效的改善男性的性机能减退，也是可以益肾固精，每天用温开水服送，每天2到3次，有非常好的效果。
女性肾虚的4大原因
1.生活环境与办办环境恶劣引起的肾虚。不要以为生活环境与工作环境不会引影到我们身体的健康，那些也是引起身体健康的一个很重要的因素，身体的健康与环境也有着息息相关的关系。环境不好的话，空气中的存在着一些有害物质，若气期处于这种环境，就会诱发肾脏器官及其它身体器官的免疫功能下降，长久以来，就会引起肾虚。
2.情绪变化无常引起的肾虚。女性朋友们有的自我调节能力较差，情绪变幻无常。经常多愁善感、抑郁症等都会导致身体的内泌失调，出现异常，从而就是会对肾脏功能的运作产生影响，最终导致肾虚。
3.自身免疫力相对较差的。有的女性朋友平常都不喜欢运动，每天上班坐在办公室，下班回来也是蜗居在家里，去哪里现在的交通又都很方便，这样长期都没有运动，平常看似也没有什么生病的表现，你不要以为这样你的身体很健康。这类人群免疫力较差，疾病很容易侵入身体的。
4.女性自身的生理原因。女性的身体相比较男性，生理系统比较特殊且复杂，一起些看似不相关的一些小疾病都会引发女性肾虚的，比如：膀胱炎、尿道炎等，所以女性朋友对生于生殖系统的疾病一定要引起重视。
女性朋友如果一但出来了肾虚，整个人感觉精神状态就会差了许多，全身疲倦强烈，注意力不集中以及头脑记忆力减退等，不仅工作受天严重的影响，就连日常生活也会受到影响，胸闷、失眠多梦、食欲不振等，性生活质量也会受到影响，这样就会导致夫妻生活不和谐，从而影响到生活的幸福。
女性朋友体寒气虚怎么办
体寒的原因主要有两点
第一，寒性体质的人通常免疫力低下
不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。
第二，寒性体质的人一般血液流动较慢
易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，长期在毒邪的作用下，就容易导致肿瘤的形成。
饮食上要注意少吃生冷食物
如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品，如牛羊肉等;南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。
要注意保暖
爱美女性千万不能因为爱美在秋冬天就穿的很少，很容易导致寒气侵体。不仅要多穿衣服保暖，还要多晒晒太阳，补充补充能量。
要保持心情愉悦
每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及时采取恰当的方式发泄出来，多与家人、朋友沟通。
要注意锻炼
慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质。但要注意避免进行高强度运动，否则易“发泄阳气”，反而加重体寒。体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚，用40摄氏度左右的热水浸没膝盖，泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚，效果会更好。
以上便是关于体寒气虚怎么办的介绍。在平时多进行适当的体育锻炼，对于维持身体健康，增强体质来说是非常重要的。只有正确的进行相关的体育锻炼，才能够更好的提高身体的抵抗力和免疫力，从而有效的改变身体的体质。
哪些中药帮助男性朋友养肾
引言：男人吃什么最补肾?有效的男人补肾中药能帮你更好的保护肾脏。快吃6味男人补肾中药，补肾更养肾。
一、芝麻：
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
二、牛骨髓：
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
三、鹿茸：
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量 0.6克--3克。
四、肉苁蓉：
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。
五、仙灵脾：
也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。
六、菟丝子：
有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。
由此，你看到以上这些补肾中药的神奇效果了吗?快吃6味男人补肾中药，补肾更养肾。