养生健康

男性增大阴茎最有效的方法

男性增大阴茎最有效的方法

阴茎拉伸

有多种阴茎拉伸锻炼方式,不过所有的动作都有相同的原则:拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸,会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高,周长方面作用则不那么明显。

阴茎延长术

阴茎延长术,早在上世纪就已经是一项成熟的技术。这只是对那些阴茎过分短小的患者作整形,使其延长2—3厘米。这一手术必须剪断阴茎悬吊韧带,然后再逢合。这势必会降低阴茎根部的稳定性。正如简医生说“缺了悬吊韧带来固定阴茎的方向,阴茎勃起时会左右摇晃。”为了满足心理上增长,这又有多大益处呢?请男士们自行决断吧。但是,如果阴茎在勃起状态下短于10厘米,就有必要作阴茎延长术了。

阴茎增粗有什么好处

1、有利于家庭幸福。很多的家庭,由于男性的生殖器短小,使性生活不和谐,进而影响夫妻感情。最终,导致女性对于家庭的冷漠,促成家庭的破裂。阴茎增粗后,会有利于避免因为阴茎短小而引起的家庭破裂。

2、维护男性自尊、自信。很多的男性朋友,由于阴茎短小而担心被被人笑话,或者是妻子嘲讽,所以内心承受着很大的心理压力。而男性进行了阴茎增粗后,可以有效的增大阴茎,使男性朋友重获自信。

3、提高性生活质量。男性阴茎增粗对于男性的性生活也有一定的影响。男性进行了阴茎增粗后,往往会使男性的性功能得到更好的发挥,不至于因为尺寸不足而引起的性生活质量低下,充分带给双方性生活快感,提高性生活质量。

吃牛鞭能增大阴茎吗

一、吃牛鞭能增大阴茎吗?

牛鞭是雄性牛的外生殖器官,含有很高的蛋白质,但是吃牛鞭并不能是男性阴茎变粗变大,男性阴茎短小有什么方法可以增大吗?

二、增大阴茎的方法

1、清温水清洗干净阴茎,用干毛巾擦拭干。

2、用少量润滑剂涂抹在阴茎上。这样做是为了避免后面的锻练过程中会疼痛。

3、用刻度尺记录阴茎的长度,方便我们看到阴茎增大的效果。

4、选择一种舒服的坐姿,确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。

5、向前拉动龟头,以你认为合适的长度为准并保持10秒钟,重复三次。

6、现在用你的阴茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才挤压处。

7、请抓住阴茎,向左拉扯以使阴茎右部得以伸长,保持10秒钟,重复三次。

小贴士:一定要注意清洁,力度要适当,以不要弄痛自己为宜,要坚持锻练。

怎么使阴茎变长

正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲,性成熟期是18周岁,基本发育就差不多了。阴茎不能二次发育,药物没有增大阴茎的功效,不要相信虚假广告。目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗。它是一个技术含量非常高的手术,建议您选择正规的专科医院。作为大多数男性来讲,性成熟期是18周岁,基本发育就差不多了.阴茎不能二次发育,药物没有增大阴茎的功效,不要相信虚假广告.目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗.它是一个技术含量非常高的手术。

如何锻炼增大阴茎

1.增大阴茎的“容量”,即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大,从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。

2.由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外,在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此,能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来,就达到增长的目的。

3.让阴茎悬韧带最大限度地伸展,也可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的,多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是--阴茎勃起后缺乏力量支撑,使勃起不够坚挺,阴茎头往往不是高昂着头,而是耷拉着头,给人一种没有雄起的感觉。

如何增大阴茎

01收缩PC肌肉,坚持2秒钟,握住阴茎的手给阴茎施加压力,可以注意到当你放松施加压力的手后,阴茎的一部分会变大。放松PC肌肉时也放松握紧的手。

02若PC肌肉太劳累而不能继续练习,停止当天的练习,记下今天重复练习的次数。

记录这些数据对跟踪你的PC肌肉练习效果有好处。

当PC肌肉变得更强壮时,就可以练习更长时间了,但不要超过3-5分钟的总练习时间。

03在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。

04完全勃起后,用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。

05重复步骤一,3-5分钟,取决于是否感觉舒适。

把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸,重复步骤一,重复同样的次数。

这样一直做下去,直到手到达龟头。

再把手往阴茎根部方向移1英寸,重复上面所说的,一直到达阴茎根部。

直到PC肌肉没有力气为止。

男性增大阴茎最有效的方法

一、雄鹿

1、两掌用力对搓,将体能带在手上产生热量,使掌面预热。

2、用右手掌盖住睾丸(最好赤身做此功),不要用劲挤压,只需轻微用力,感到手掌的热量即可。

3、将左手放在下丹田区,即脐下一寸。

4、左手轻轻用力按压,温暖丹田区,再朝顺时针方向或反时针方向揉动九九八十一下。

5、两掌相对,再次用力摩擦。

6、两手交换位置,用左手盖住睾丸,右手放在下丹田,重复循环按摩九九八十一下,方向与上次相反。注意力集中在所做动作上,感觉到热量的增长。

二、量

1、收紧肛门肌肉,向上向内提。如果做得正确,会感到空气吸进直肠或整个肛门都被向内上提起。尽可能收紧和上提,除非有不适感,请尽可能久地坚持。

2、暂停, 放松一会儿。

3、重复提肛运动,如没有不适感,次数尽可能多。在做第二功时,应当集中注意力感觉沿七腺系统上升的酥麻感(类似于触电)。

这种感觉自然形成,大约能持续零点几秒。不要用意念强迫其形成,有的“功法”主张应当用意念来促进或指导能量流动,这种主张实际上误解了能量的本质。

男人阴茎正常长度是多少

一、正常情况下,阴茎在松弛状态下应为7—10厘米,勃起应为14—16厘米.另外大多数瘦高男子阴茎较长,而矮胖男子则比较短。

二、国内男性阴茎在没有勃起的情况下最长11厘米,最短3厘米,平均6厘米.勃起时阴茎最长18厘米,最短8厘米,平均12厘米。饮食疗法对阴茎增粗增大有一定的辅助作用,常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎和第二性征的发育

三、据统计,中国青壮年男性阴茎的松弛状态的平均长度为至4.3cm±1.14cm,范围为4.10~12.10cm,正常范围平均为5.39~9.47cm;平均周长为8.17cm±0.64,最短为5.80cm最长为1.60cm,正常范围平均为6.92~9.42cm;勃起之后的平均长主工业区13.07±1.12cm,最短8.60cm,最长17.43cm。

四、平均正常范围为10.87~15.27cm;勃起之后平均周径为10.76cm±0.89cm,最小7.08cm,最大是15.27cm,平均的正常范围是9.02~12.50cm。研究还提示,阴茎在16岁时成熟,20岁后仍有所增加,25岁后无明显差异。它的大小受年龄、发育、地区、民族、人种、身体状况等多种因素的影响。身体过于瘦弱或肥胖则阴茎的发育受影响,包茎者较小,精索静脉曲张者较大。阴茎越小,勃起后增大的比率越高。松弛状态的阴茎大小在个体随季节及身体状况变化不定。

对于阴茎小于10才能是短小,阴茎与美好的性生活息息相关,其实两夫妻能完美配合才是关键,阴茎大小只要能完美的融入女性阴道也不能用一串数字带过,什么样的长度才能有完美的性爱过程,专家说了,阴茎在勃起状态下能>3cm,且有一定的直径,就具备了过满意性生活的条件。

男人如何增大你的阴茎

1、增大阴茎的“容量”,即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大,从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。传统的JELQ法即是通过对该组织的充血强化刺激来达到效果。

2、由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外,在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此,能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来,就达到增长的目的。

3、实践证明让阴茎悬韧带最大限度地伸展,可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的,多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是--阴茎勃起后缺乏力量支撑,使勃起不够坚挺,阴茎头往往不是高昂着头,而是耷拉着头,给人一种没有雄起的感觉。

此外,阴茎勃起还涉及到睪丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和持久。

从解剖学上来说您的阴茎分为三个小室:两个大的部份是您的勃起肌,医学上称他们为阴茎主体。还有一个部份是在您小便和射精时起关键作用的,它在整个阴茎的中心部,医学上称它为阴茎海绵体。当您有性的需求时,大脑会释放出性激素(荷尔蒙),它起到将大量的血液带入阴茎的作用。当这些血液突然涌入阴茎主体与海绵体内的细胞空间时,您的阴茎就勃起了。

为了了解自然物理阴茎增大法的可行性,一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说,阴茎的肌肉部分与身体上很多如二头肌,四头肌,胸肌是相同的。阴茎主体内的勃起肌和阴茎海绵体可以通过锻炼来达到增大长度,增加粗壮度和增强硬度的目的,就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。您可以通过健身来使身体得以更强健,同样的您的阴茎也可以经过训练变粗,变长。

增加阴茎的大小与增加阴茎主体,与海绵体内细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时,一大股血液注入他的肌肉内,以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。当你进行本教程中所介绍的方法进行训练时,阴茎内血液量大大增加迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练,阴茎内的细胞壁变厚,这样当您的阴茎勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间,阴茎自然达到了增大、增强的目的。

阴茎自然增大术权威训练教程是根据当今男性性健康领域内的新概念、新思想结合古老而又行之有效的阿拉伯民间传统方法进行提炼、实践而成的科学、系统的男性自我保健教程,是专为中国男性设计的属于中国人自己的教程!另外,相比国外民间流行的一些方法,男性增强技术更突出了中国人的东方价值取向和实用观,男性增强技术扬弃了“头痛医头、脚痛医脚”的西方治标思想,而在治标的同时强调了治本。所以这个教程可以帮助练习者在增大的同时达到增强的效果,增强是增大的基础,是本,没有增强作为基础,不打下增强的底子,徒然的增大对男性来说是一点都没有用的,因为这毕竟不是整容,不是让别人看的,而是要为练习者自身带来幸福的。因此,从这个意义上来讲,男性增强技术不失为为中国男性造福的一个实用锻炼教程。

男人的阴茎你知多少

对于男人最希望改变的生殖能力是什么呢?每个男人都希望自己性能力出众、阴茎强健粗大,但是这里面有什么特殊的技巧呢?下面就来为您介绍男人必须掌握的阴茎增大技巧,快来一起看看吧!

从解剖学上来说您的阴茎分为三个小室:两个大的部份是您的勃起肌,医学上称他们为阴茎主体。还有一个部份是在您小便和射精时起关键作用的,它在整个阴茎的中心部,医学上称它为阴茎海绵体。当您有性的需求时,大脑会释放出性激素(荷尔蒙),它起到将大量的血液带入阴茎的作用。当这些血液突然涌入阴茎主体与海绵体内的细胞空间时,您的阴茎就勃起了。

为了了解自然物理阴茎增大法的可行性,一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说,阴茎的肌肉部分与身体上很多如二头肌,四头肌,胸肌是相同的。阴茎主体内的勃起肌和阴茎海绵体可以通过锻炼来达到增大长度,增加粗壮度和增强硬度的目的,就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。您可以通过健身来使身体得以更强健,同样的您的阴茎也可以经过训练变粗,变长。

阴茎自然增大术权威训练教程是根据当今男性性健康领域内的新概念、新思想结合古老而又行之有效的阿拉伯民间传统方法进行提炼、实践而成的科学、系统的男性自我保健教程,是专为中国男性设计的属于中国人自己的教程!另外,相比国外民间流行的一些方法,男性增强技术更突出了中国人的东方价值取向和实用观,男性增强技术扬弃了“头痛医头、脚痛医脚”的西方治标思想,而在治标的同时强调了治本,因此,从这个意义上来讲,男性增强技术不失为为中国男性造福的一个实用锻炼教程。

增加阴茎的大小与增加阴茎主体,与海绵体内细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时,一大股血液注入他的肌

肉内,以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。当你进行本教程中所介绍的方法进行训练时,阴茎内血液量大大增加迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练,阴茎内的细胞壁变厚,这样当您的阴茎勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间,阴茎自然达到了增大、增强的目的。

增大阴茎主要有以下几种途径:

1、增大阴茎的“容量”,即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大,从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。传统的JELQ法即是通过对该组织的充血强化刺激来达到效果。

2、由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外,在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此,能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来,就达到增长的目的。

3、实践证明让阴茎悬韧带最大限度地伸展,可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的,多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是--阴茎勃起后缺乏力量支撑,使勃起不够坚挺,阴茎头往往不是高昂着头,而是耷拉着头,给人一种没有雄起的感觉。

此外,阴茎勃起还涉及到睪丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和持久。

根据中国人的体质特点,结合已有数万名中国练习使用者的实践推出的阴茎增大增强法。如果在第一阶段三个月里坚持练习,即使在你睡觉的同时,空间也会继续变得越来越大。在一个月以内,您将肯定看见你的阴茎无论大小和坚挺度都已提高,在3个月后,你将达到的结果是无法描绘的。你将拥有一个和钢管的一样坚挺的阳具。您的阴茎将变的更大,更厚,在非勃起时,更低悬挂。半年后,男子阴茎人均增长度为5厘米,最高的可以使阴茎长度增加一倍以上。

温馨提示:这个教程可以帮助练习者在增大的同时达到增强的效果,增强是增大的基础,是本,没有增强作为基础,不打下增强的底子,徒然的增大对男性来说是一点都没有用的,因为这毕竟不是整容,不是让别人看的,而是要为练习者自身带来幸福的。

相关推荐

如何才能让男性阴茎增大

在性爱过程中如果一个女人像一个木头一样没有反应的话那么男性也将会失去兴趣,所以在性过程中女人一定要有一定的表现这样不仅能够给性生活增加一些色彩还能够让男性倍受鼓舞,但是男性也要注意在平时注意保护好自己的生殖器,一个男人的责任可以表现在很多方面,让女人在性生活中得到满足也是其中的一个方面。但是如果男人阴茎短小那肯定是会性生活带来非常大的影响。那么如何让阴茎增大呢?手术可以实现阴茎增大,按摩使阴茎增大也是比较多的人提倡的方式之一,这就让我们先来看看这样三种阴茎增大的方法吧。 在性生活中往往是妻子感受不到性快感

男孩子发育大概有什么征兆

对青春期的阶段目前并没有统一的分期标准,将其分为:青春期早期:第二性征开始出,男孩出现首次遗精为止,表现是体格生长突增,年龄约为9—13岁。 青春期中期:以性器官及第二性征发育为主,男孩出现首次遗精为该时期的开始,以第二性征发育成熟为止。年龄约为13—16岁。青春期晚期:自第二性征发育成熟至生殖功能完全成熟、身高增长停止,年龄约为16—18岁。 指导意见: 大约十二岁,男性睾丸和阴囊开始增大,阴囊变红,皮肤质地改变。十二到十三岁时,阴茎变长,但是周径增大的速度较小,睾丸和阴囊仍在继续生长,出现阴毛,前列腺

用什么可以增大阴茎

1. 阴茎增大增粗只有“阴茎延长手术”和“服用阴茎增大类药物”这两种方法,请注意:我说的是只有这两种方法。 2.“阴茎延长手术”大概费用在10000元左右。通过人为的切割阴茎海绵体或拉伸阴茎系带来完成。但这手术存在一定未知数,有相当患者手术后阴茎勃起有问题,即勃起功能障碍,而这种勃起功能障碍是人为因素造成的,是不可逆转的。或发生其他并发症,希望你做手术要考虑清楚,但这种手术见效快,手术后住院一个月即可。 3.可以通过一些专业的药物来实现增大增粗,用药物来增大增粗比较保守,安全且无副作用,其药物机理是:补充

增大阴茎吃什么食物

1、鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物,可以温暖身体,增加精力,对性欲低下或是性功能弱的人尤为适宜。 2、葱、韭菜又被叫做起阳草,其丰富的维生素可以促进人体性激素的分泌。对于性功能有促进作用。 3、松子也是一种传统的壮阳食品,特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用,也可以煮粥食用,每天只吃一点即可 4、狗肉、羊肉除了众所周知的滋补壮阳作用外,还可补充人体所必须的雄激素。海鱼、鸭子、贝类食物含锌丰富。科学家们发现,人体中微量元素锌含量不足可导致性功能障碍。若长期锌摄

鞘膜积液的危害有如下四点

1、易继发结核、睾丸炎等疾病者,不利于生育。 2、如果鞘膜积液过大,阴茎被阴囊皮肤包绕,不利于正常性生活。 3、鞘膜积液的危害包括睾丸周围的鞘膜积液压迫睾丸,精索影响血液循环,从而影响睾丸生精。 4、睾丸长期浸泡在鞘膜积液中,在压力下造成代偿性增大,精索增粗,影响正常发育,这也是鞘膜积液的危害。

增大男人阴茎的有效7妙招

利用淋浴按摩增大阴茎 入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复睾丸“能量”效果极佳。 勃起如同肩膀酸痛一样,使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然,亦如同肩膀疼需要按摩一样,性生活之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。 不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位进行集中

增大内裤是真的吗如何科学增大阴茎

增大内裤是真的吗? 首先网上那些壮阳内裤是虚假宣传,是没有效果的,没有科学部门的检测,会误导消费者,感觉有效果也是心里作用的影响。要相信科学,平时注意锻炼,增强体质的,不要相信宣传,增大增长阴茎的方法有很多种,切勿随意相信虚假宣传,乱用或者乱吃东西。 如何科学的增大阴茎? 每天裸睡 裸睡可以使男性的阴部处于自然放松的状态,这样可以使阴部的血流量增加,并且帮助阴茎更好的休息,长期裸睡,可以帮助阴茎增长变粗。 挤奶式按摩 相信大家都见过人工挤奶。挤奶时是用拇指和食指形成一个圈,然后套在牛的奶头上进行挤压,其实

男人阴茎怎么增大

一: 利用淋浴按摩增大阴茎 1: 入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复睾丸“能量”效果极佳。勃起如同肩膀酸痛一样,使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然,亦如同肩膀疼需要按摩一样,性生活之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位

男人最大的阴茎有多大

在临床中还观察到,外观较大的阴茎,在勃起时所增加的长度并不大,而外观较小的阴茎,在完全勃起时长度增加更多。可见,凡是正常范围内的阴茎在勃起状态时均可达到正常性功能的需要,不必为所谓“阴茎太短”而担心不已。最大男性生殖器长度能有多长,根据国内几次大规模调查的结果发现,我国成年男性生殖器长度,在正常非勃起状态时为4.5-8.6cm,勃起时为7-16cm,均属正常。并且发现男子的身高与阴茎长短并无关系。 最大男性生殖器长度能有多长,厦门益康男科阴茎整形手术最专业。“阴茎延长手术”这种手术是通过切断部分牵制阴茎

增大阴茎的饮食保健方法

核酸食物 科学家研究发现,如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。 松果体素食物 松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸,只要经常补充这些食物,即有利于