生姜红枣汤怎么做

生姜红枣汤怎么做

食材

主料红枣适量鲜姜适量红糖适量

辅料凉水适量

步骤

1.准备好材料。

2.红枣去核切成小块。

3.生姜去皮切成薄片。

4.将水、红枣和生姜放入宽口小锅里面。

5.大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解后即可饮用

6.营养丰富的生姜红枣糖水熬好了，趁热来一碗吧!小贴士食疗功效：保健强身、补血益气、防治感冒，但不能多喝，否则容易上火。

注意事项：据说姜皮是凉性的，若不去皮会大大降低了红糖姜水的药用价值。

感冒咳嗽的偏方

1.巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2.巧治伤风咳嗽——红糖姜枣汤

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

做法：我们在锅里面加三碗水，然后在里面加入红糖，新鲜的生姜，红枣，等到煎至过半的时候，喝下去，出一些汗就能够治愈了。

适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

冬季暖胃的茶 紫苏生姜红枣汤

鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。

先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。

功效：此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

吃什么暖胃健脾 紫苏生姜红枣汤

材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。

做法：

1、先将红枣洗净，去掉枣核，再把姜切成片。

2、将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。

2、然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。

功效：此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

民间治疗咳嗽的偏方

萝卜葱白治风寒咳嗽

萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

首先用三碗清水的量把萝卜煮熟了，依次放入葱和姜。

煮剩一碗汤，连渣一次服，宣肺解表，化痰止咳。

治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

将红糖，鲜姜，红枣用三碗水熬，熬到只剩一半水的时候，一顿喝掉，之后出点汗就好了。

驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛。

产后受寒腹泻，恶阴等。

阳虚体质该如何养生

1、桃木棒打出阳气

早上起来用一根桃木棒，在身体各个部位进行轻轻敲打，大概打了二十分钟后，身体就会发热，感觉气血畅顺，这是温补阳气的有效途径。

2、生姜赶寒气

姜是我国传统的养阳佳品，民间有“朝食三片姜胜过人参汤”的传统说法。日常生活中，可喝生姜红枣汤来驱走寒气、补足阳气。这个汤还有具有疏通月经，对于女性痛经是非常有效果的。

姜汤治感冒吗

姜汤对风寒初期发汗好用

1、 初起感冒:葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈。

2、 多日感冒:白天用法同第一条,另外,要在晚上睡觉前,用大蒜头捣成糊状,敷两足心(涌泉穴,每足心敷黄豆粒大即可) 用布包好,次日晨揭去,连用2-3天即愈。

红枣姜汤做法

用料:干姜、红枣各30克。

制法用法:上2味入锅加水煮沸,再用文火煮40min左右,加入红糖30克,再煮沸,饮汤食枣。

功效及适应症:治感冒。

枸杞一天吃多少粒为宜 黄芪枸杞红枣汤

黄芪枸杞红枣汤药性平和，没有难闻的药味，可以补气补血，让人容易接受，煮制也方便简单，一年四季都能饮用，尤其是冬天最好。那么这道黄芪枸杞红枣汤要怎么做呢?

黄芪枸杞红枣汤做法既简单又方便：取20克黄芪，15克的枸杞，15克的红枣。将这三种药材，放进锅里加入两碗清水煮至一碗水，当天饮用。

小贴士:

1、用量可根据饮用人数而定。

2、怕冷的人群可以放两片姜一起熬制。

3、红枣的量要控制好，以免导致血糖升高。

婴儿感冒咳嗽食疗

1、红糖姜枣汤

材料：生姜15克，大枣6个，红糖30克。

功效：生姜可以驱风散寒，治疗伤风咳嗽，多用治感冒轻症，加红糖乘热服用，往往能出汗而解。也可用作预防感冒药物。

做法

将生姜洗净，切片;红枣洗净，去核。

将生姜、红枣放进锅中，加入3碗清水，煮至1碗即可。

2、萝卜蜂蜜饮

材料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。

功效：白萝卜有化痰止咳，清热生津，凉血止血等作用。中医上经常用生姜来风寒，止呕下气。而大枣则是一般多作和胃养血及调和药物使用。本品可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。适合风寒感冒咳嗽的婴儿食用。

做法

将白萝卜、生姜和大枣放进锅中，加入适量清水，大火煮沸。

转小火煮30分钟，调入蜂蜜即可。

怕冷的人应该吃些什么

生姜大枣汤

大枣、生姜、红糖各适量。大枣洗干净，撕开，生姜净干净切丝，材料入砂锅，大火煮沸，小火再煮半小时，放红糖。

作用：温阳、益气、养血。

黑豆枸杞粥

黑豆100克，枸杞子5克，红枣10颗。黑豆用水泡一个晚上，枸杞子和红枣洗干净，材料放到电饭锅内，加水适量按下煮粥键。

作用：补肾强身、活血利水、益精明目、增强免疫力。

红枣炖羊肉

红枣，香菇，枸杞，羊肉，花椒，姜片，葱段各适量。羊肉切小块，过水，去血水，香菇用水泡软，切片，枸杞和红枣洗干净，锅内放入花椒，出香味后加入羊肉，姜片，葱段，红枣，枸杞，大火煮开小火炖1小时左右，调味。

作用：益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、补血养血。

银耳红枣汤的做法

银耳红枣汤的做法一

材料：银耳、红枣、冰糖。

做法：1、待银耳充分泡发之后，去除根蒂，撕成小朵，用清水洗干净;

2、锅中倒水，放入银耳，大火煮开，然后转小火焖至银耳熟烂;

3、期间注意要时不时揭锅，避免水溢出来;

4、在银耳快熟的时候放入红枣，继续煮约10分钟，下冰糖;

5、带冰糖完全溶解之后，就可以盛出放凉了。

银耳红枣汤的做法二

材料：银耳、红枣、木瓜、冰糖。

做法：1、木瓜去皮之后切成块;

2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵;

3、红枣提前泡一会清洗干净;

4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内;

5、大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

银耳红枣汤做法三

材料：银耳、红枣、莲子、黄芪、冰糖。

做法：1、银耳泡发，撕去黄梗部分，洗干净撕成小朵;

2、红枣、莲子、黄芪分别洗净;

3、把所有材料放进锅里加满水;

4、入蒸锅隔水炖2小时，出锅前加蜂蜜冰糖即可。

一碗银耳红枣汤做得是否好吃，与食材的准备跟烹饪的时长是有很大关系的，文中小编也给大家介绍了银耳红枣汤的做法，希望能对你起到帮助。

红糖减肥法甜甜美美也瘦身

一，红糖小米粥

红糖小米粥的味道清淡甜美，在为我们带来饱腹感的同时，还可以促进血液循环，加强新陈代谢。是一款美味营养的减肥粥。小米淘洗干净之后，在清水中浸泡半个小时。红枣洗净去核，然后切成碎丁。锅内倒水，烧沸之后把小米放进去，煮开后再把红枣丁放入，转成小火熬煮。待红枣煮烂之后把红糖和花生末放入，几分钟之后入味就可以出锅食用了。

二，红糖南瓜蜜枣汤

这款瘦身汤特别的营养，味道浓郁甘甜，南瓜中含有各种营养素和粗纤维，可以促进肠胃的畅通，排出毒素，而红枣和红糖则是提高新陈代谢的佳品。它的做法也十分简单：把南瓜去皮切块，然后和红糖、蜜枣一同放入锅内，加入适量的清水大火熬煮，开锅之后再转成小火，等待一段时间即可出锅。

三，生姜红糖水

生姜红糖水是非常受欢迎的热饮，生姜可以加速身体的新陈代谢，在工作之余喝上一杯热热的红糖水，不但能够放松我们的神经，而且也能提供能量，防止饥饿感出现。生姜去皮切丝，然后把大蒜剥皮拍碎，锅内倒水之后把生姜放入，开始熬煮，水开后放红糖，搅拌两分钟，之后再把大蒜放进去，继续煮三分钟左右就可以了。生姜红糖水实在是一款补血益气的佳饮。

四，红糖煎苹果

苹果是非常棒的减肥水果，而且含有丰富的营养素。用红糖煎食美味又健康，可以作为日常的小甜品来帮助瘦身。锅内倒入适量的水，加红糖之后熬煮至浓稠，然后把苹果洗净切片，放入红糖中慢慢的煎热，直到两面的颜色都变深，苹果开始变软，最后把苹果片盛出，上面淋上少许的酸奶装饰即可。

女性体寒喝什么汤

1、紫苏生姜红枣汤。

材料：紫苏叶10克、红枣15颗、生姜3块、调料适量。

做法：①将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。②30分钟之后，要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。

功效：具有暖胃散寒、助消化行气之功效。

2、桂枣山药汤。

材料：红枣12粒、山药约300克、桂圆肉2大匙、砂糖1/2杯。

做法：①红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。②待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。

功效：淮山补脾和胃;桂圆、红枣、红糖都是益气血、健脾胃的。

治疗胃痛的对症食疗法

大枣500克，生姜120克。

鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。

红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。

猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。

羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。

方法/步骤

一、大枣生姜汤:大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤。

二、紫苏、生姜红枣汤 ：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

三、桂枣山药汤 ：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

4四、参芪猴头炖鸡 ：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功效是：补气健脾养胃。