四个预防慢性鼻炎的方法

四个预防慢性鼻炎的方法

1、刺激食物不过食。

炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。

2、保湿。

保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。

3、保持清洁。

为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸。学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。

4、远离过敏原。

过敏性鼻炎患者的卧室内较好不要铺地毯，不用羽毛被褥，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒，若长时间没出太阳，较好用60℃以上的温水浸泡20分钟后再清洗。室内应勤打扫，用湿布擦拭。对动物皮毛敏感者忌养宠物，对花粉过敏者较好不要在室内种花草。

慢性鼻炎有什么症状 如何预防慢性鼻炎

慢性鼻炎的预防应注意以下几点：

1.保持鼻部卫生，尽量减少挖鼻孔的次数，也不可用其他脏物掏挖鼻孔。

2.注意居室的通风，并应保证良好的生活作息。

3.加强体育锻炼，增强体质，提高自身的抗病能力。

4.对鼻部的其他病症应进行及时的治疗，以免引发慢性鼻炎。

5.应对鼻部进行定期的检查，一旦出现不适症状就应尽早治疗。

慢性鼻炎怎么调理才好

饮食保健

宜：多食富含维生素A、B2、C、E、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎，有效率可达75%左右，可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者，多吃含铁食物，疗效是肯定的。

忌：抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。

预防护理

以锻炼体格、增强机体防御能力和根除致病因素为主。如消除焦虑状态，清除病灶，治疗全身性疾病，戒烟酒，注重饮食和工作生活环境卫生，矫正鼻腔畸形，避免长期用血管收缩剂滴鼻等，均为预防慢性鼻炎的重要措施。

远离香水预防慢性鼻炎

除了远离香水之外，慢性鼻炎的预防我们应该做些什么呢?

1、多采用冷水洗脸、洗鼻，因为这种方式可以增强对寒冷的适应力，以及鼻粘膜的通透性。 在流感期间到公共场所应戴口罩。

2、劳逸结合，避免过于疲劳，注意锻炼，增强个人体质。

3、不宜过多，或过频繁的使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，因为长期用药会使人们患上药物性鼻炎。

4、注意呼吸道传染病，在流感时期可烧醋熏居室，保持室内空气新鲜，在流感期间到公共场所应戴口罩，必要时服用药物预防。

专家称，治疗慢性鼻炎应该采用先进的微创手术，因为它完全避免了传统手术的缺陷，在电脑的监控下智能的小口径介入，微能量的消融切除，能较好的清除慢性鼻炎的炎症，且慢性鼻炎手术方法由于损伤小，安全，无痛苦。如果您还有其他疑问欢迎点击在线专家进行咨询!

浅谈慢性鼻炎的预防

一、预防慢性鼻炎的措施

1、适当使用鼻部药剂：在有专业的人员指导之下，人们可以使用鼻滴剂来湿润和清理自己的鼻腔，保持较好的鼻部的生理卫生和环境。

2、增加湿度：干燥的秋季，空气中的湿度小，呼吸这些空气就会造成人们鼻部的不适，鼻黏膜因此而受到刺激，所以防止干燥的空气的出现，可以在室内适当的增加其湿度，种植一些绿色的植物，同时可以多拖湿地，增加室内湿度。

3、出门戴口罩：秋季风沙大，空气中会含有大量的灰尘和颗粒物质，为避免这些物质吸入鼻腔，人们在外出时可以佩戴口罩，防止因为吸入这些物质导致鼻黏膜的感染。

4、做鼻部按摩：鼻部的血液循环关乎着自己的鼻部生理运作，所以多做一些鼻部的按摩，辅助鼻子的抵抗力，使得萎缩的毛细血管可以在按摩下催进循环，利于鼻黏膜的鼻液的正常分泌。

5、饮食的注意：在干燥的秋季，饮食上的注意很重要，要避免吃上火的食物，同时辛辣和刺激的食物也要少吃，多吃蔬菜，平衡自己的身体需要，保证自己的营养的正常摄入。

6、热水熏鼻腔：当人们感觉到鼻部因为干燥而出现了不适的时候，可以使用热水来熏鼻腔，使热的水蒸气进入鼻腔，湿润鼻道，使得鼻黏膜上的附着物可以流出。

二、如何预防慢性鼻炎复发

1、可用中草药预防鼻炎：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

2、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，从而预防鼻炎的发生。

3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：要从根本上预防鼻炎的发生，就要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

预防慢性鼻炎的措施

要点一、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力

如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患，专家表示，这些措施都能较好的预防慢性鼻炎。

要点二、避免导致人体抵抗力下降的各种因素

专家表示，预防慢性鼻炎应尽量避免如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等，这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

要点三、可用中草药预防

受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除"寒邪"。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

慢性泪腺炎预防方法

有研究认为，造成慢性泪囊炎的原因是鼻泪管阻塞或狭窄，而引起阻塞或狭窄的常见原因是外眼的炎症，例如沙眼、结膜炎、睑缘炎、泪小管炎等。此外，还与鼻泪管的宽度、长度，或鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、慢性鼻炎等因素有一定的关系。对这些情况，新视界眼科医院预防工作可以从以下几方面入手：

1、保持眼睛清洁卫生，不用脏手或脏手帕揉擦眼睛。积极治疗沙眼、睑缘炎等外眼部炎症，不让细菌有机可乘。

2、有鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、慢性鼻炎或鼻息肉者，应尽早治疗。

3、出现迎风流泪的情况，应尽早到医院检查，找出病因，及时治疗预防慢性泪囊炎。

由于慢性泪囊炎病程长、见效慢，病人常缺乏信息与耐心。这就要求病人要有战胜疾病的信心和勇气，长期坚持治疗。

了解下戴口罩可有效预防慢性鼻炎

近年来随着季节温差变化过大，口罩已经成为了人们在严冬之际保暖的一种工具，其实口罩不仅可以作为保暖品来使用。对于预防慢性鼻炎，口罩也能起到很好的作用。下面我们就来了解一下戴口罩对于预防慢性鼻炎有何帮助。

口罩可将吸入的空气过滤和保温，对防病、防毒、防尘有一定的作用。实验证明，4层纱布的口罩可阻挡90%一94%的细茵，6层纱布的口罩可阻挡97%的细菌。所以当呼吸道传染病流行时，或患感冒外出时应戴口罩。这样不仅可防寒，同时也可防止病原微生物被吸入，有效的预防慢性鼻炎和其他鼻腔疾病。

在粉尘和毒物环境中工作，或气温很低时外出，也应戴口罩，以防止慢性鼻炎加重。但有人天气捎冷就裁上口罩，甚至整个冬天外出都戴。认为可城少冷空气对鼻腔的刺激，这样慢性鼻炎就不会加重或复发了。这种观点其实是不正确的。因为鼻腔粘膜内有丰富的海绵状血管网，血液循环旺盛，当吸入冷空气时，随时可将吸进的空气加量加湿。

加之鼻腔是一个弯曲的通道，还有3个鼻甲，这样就大大增加了鼻粘膜的表面面积，再加上咽喉、气管、支气管的粘膜加温加涅作用，使空气吸入肺时已接近体温。而且人的鼻腔粕膜和呼吸道其它部位的粘膜一样，是需要锻炼的，如果能够经常适当接触冷空气，是可以提高鼻粕膜对寒冷的适应能力的;反之，经常梧个大口罩，使得鼻粘膜变得“娇气”十足，反而易患感冒。

所以对于口罩的佩戴，朋友们必须掌握正确的时机，不能盲目的使用口罩来进行保暖，只有正确的使用口罩才能够有效预防慢性鼻炎，加强身体的抵抗力，有效防止疾病侵扰。

慢性鼻炎的日常护理方法

1.平时可常做鼻部按摩，利于减少慢性鼻窦炎的发作。

2.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，可减少慢性鼻窦炎的发作。

3.游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，利于预防慢性鼻窦炎的发生。

4.有牙病者，要彻底治疗，并遵医嘱及时用药。

5.慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

6.严禁烟、酒、辛辣食品，这些食物易加重慢性鼻窦炎的病情。

7.慢性鼻窦炎患者要保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

8.每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力，宜于预防慢性鼻窦炎。

9.慢性鼻窦炎患者急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

慢性鼻炎的预防

治疗慢性鼻炎预防不可少，对于慢性鼻炎的预防方法主要有：积极治疗急性鼻炎、注意环境卫生。嗜烟酒者自然也应戒除、积极防治全身有关疾病等等，此外对于此疾病我们的一定要找到适合自己的治疗方法，这样我们才能及早的将疾病治愈。那么接下来让我们来看看此疾病的预防。

慢性鼻炎的预防方法1、注意环境卫生。嗜烟酒者自然也应戒除。

慢性鼻炎的预防方法2、积极治疗急性鼻炎。

慢性鼻炎的预防方法3、积极防治全身有关疾病。先看鼻腔，有没有鼻中隔偏曲，再看咽部有无扁桃体炎之类。其他如有面色无华须查有无贫血、食欲较差则检查肝脏、心悸则检查心脏、午后低热须查有无结核病等等。

肥厚性鼻炎手术需要做哪些准备

肥厚性鼻炎病人常有头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等症状，患病后患者必须要及时选择正规医院的科学规范技术进行针对性的治疗是关键。慢性肥厚性鼻炎最好的治疗方法就是手术，可是在做慢性肥厚性鼻炎手术前，患者还有很多需要注意的地方，那么，肥厚性鼻炎手术需要做哪些准备?

慢性肥厚性鼻炎的术前准备主要有：

1、慢性肥厚性鼻炎手术治疗之前：医学毕竟是一个高度专业化的学科，不可避免的会出现大多数慢性肥厚性鼻炎患者因为对手术不了解而产生焦虑、恐惧心理，所以手术之前需要医生跟病人做相关的讲解、安抚，以降低慢性肥厚性鼻炎患者的心理不适，增强慢性肥厚性鼻炎患者的手术耐受性。

2、慢性肥厚性鼻炎的手术过程中，由于病人处于麻醉状态下，对各种刺激的反应降低，所以需要密切注意慢性肥厚性鼻炎患者的各种变化，即使与慢性肥厚性鼻炎患者沟通。

3、慢性肥厚性鼻炎手术治疗之后：注意休息;避免剧烈运动，注意保暖防寒，预防感冒，清淡饮食，适当补充维生素、纤维素等;还有就是按照医嘱要求，按时服，定期复诊，预防慢性肥厚性鼻炎的复发。

如何预防慢性鼻炎

姐姐在去年的时候曾经得了一场感冒，一开始没在意后来发展为急性鼻炎了。上医院去检查的时候医生说鼻炎不是一般的病，从一般的鼻炎有可能会产生其他的并发症。像我姐姐就是一开始没留意。后来演变为慢性鼻炎，所以一旦有出现鼻炎的症状就要赶紧治疗，不要延误了病情。下面，我就跟你们讲一下我姐姐的经验，希望你们以此为鉴。

1如果查出了慢性鼻炎，那就要好好听医生的话、了，及时服药，定期清理鼻子里面的分泌物以及定期清洗鼻子，清洗的时候要注意卫生问题，所用到的生理盐水最好到药店去买，自己配制的盐水怕是不干净，避免沾染上细菌，最好不要自己配制吧。

21、自己的冷暖只有自己最清楚了，要及时更换衣物，当天转凉时，要及时添衣服，不要让自己着凉了。春天来时不要着急脱下大衣以防感冒。出门的时候最好带个口罩，既可以预防感冒还可以保持鼻腔内部的湿润。

3饮食宜清淡，易消化。不要吃哪些辛辣、燥热的食物，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。但是有些过于寒凉的果蔬也不宜多食。宜戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。如果你对一些食物有过敏反应的就不要吃了，避免引起鼻炎。

4居住的地方的温度和湿度适宜。不要过度使用空调来降温或者干燥，会使得居室的温度和湿度都下降的，下将到一定程度就会引起鼻炎。应该时常开门窗痛风么透气，保证居室的干净整洁。

5听从医生的话，掌握正确的擤鼻涕方式。紫外线有很好的脱敏作用，所以在阳光明媚的日子里不妨出来多晒晒太阳吧。保持鼻腔的清洁，每天可用生理盐水清洗鼻子2次。

介绍几个预防慢性鼻炎的偏方

1、苍耳子30-40个，轻轻捶破，放入小铝锅内，加入麻油50克，文火煎炸苍耳子，待苍耳子炸枯时，滤取药油装入清洁瓶内备用。用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，每日2-3次，两周为一疗程。注：药油涂入鼻腔时，应尽量涂进鼻腔深部。使用本法应持之以恒，尽量不要间断，治愈为止。

2、上等龙井茶30克，川黄柏6克，共研细末，以少许药粉嗅入鼻内，每日多次。具有清热泻火、解毒排脓之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物自觉鼻臭等症。

3、孩儿茶适量，研为细末，吹鼻，每日3次。具有清热化痰、消肿排脓之功效。主治鼻窦炎流脓者。

4、苦葫芦子30克，将上药捣碎并置于净瓶中，以150毫升好酒浸之，1周后开封，去渣备用。用时取少许滴入鼻中，每日4次。可通窍。主治鼻塞、眼目昏痛等。

5、老干丝瓜末方：老干丝瓜2条，烧灰研末保存。每次服15克，每日早晨用开水送服。可化淤、解毒。主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。

6、蜂巢1片，经常嚼食之，10分钟左右吐渣，一日3次。主治过敏性鼻炎、鼻窦炎。

7、鲜大蓟根60克，鸡蛋3枚。加水同煮至蛋熟即可。每日1次，连服1周。具有润肺解毒，育阴止血之功效。主治由肺经伏火引起的鼻窦炎、鼻出血等。

8、米醋适量，鸡蛋1枚。将鸡蛋打碎，去黄留蛋清在蛋壳内，注入醋，放在一个预先备好的铁丝架上。置火上煮至微沸，取下放凉，再置火上煮微沸，如此3次，乘热服之。可散淤消肿、润燥生津。主治由肺经郁热所引起的咽痛、鼻疮、干呕、头痛

9、取未成熟的小白萝卜，除去表皮，刮取最辛辣的一层萝卜皮，用手挤成萝卜水，滴入鼻中，一次看量，知道鼻子感觉麻痹则停，注意尽量别让萝卜水流入喉咙，最好是趟在床上，脖子用枕头垫起，这样萝卜水只会进入鼻腔不会进入喉咙。如此约2～4次(每晚一次)就能根治。

慢性单纯性鼻炎的诱发因素有哪些

慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。得了慢性鼻炎，都想知道为什么会得这种病，病因到底是什么。专家称，一般来说，诱发慢性鼻炎的病因有以下7点：

以下3点属于局部因素：

1、急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎。

2、由于邻近的慢性炎症长期刺激或畸形，致鼻发生通气不畅或引流阻塞，如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等都是常见的慢性鼻炎的病因。

3、鼻腔用药不当或过量过久形成慢性鼻炎，常见于久用滴鼻净之后。

以下4点属于全身性疾病诱发：

1、长期慢性疾病，如内分泌失调、长期便秘、肾脏病和心血管疾病等，而致鼻粘膜长期或屡发性充血或瘀血，最终导致慢性鼻炎。

2、维生素缺乏，如维生素A或C，也是常见的慢性鼻炎的病因。

3、烟酒过度可影响鼻粘膜血管舒缩而发生障碍，导致慢性鼻炎。

4、长期服用利血平等降压药物，可引起鼻腔血管扩张而产生慢性鼻炎的症状。

温馨提示：了解了诱发慢性鼻炎的诱因，对我们正确认识和科学预防慢性鼻炎都有很重要的意义。为了身体健康，免于经受慢性鼻炎的长期折磨，大家应避免这些诱因的侵袭，远离慢性鼻炎