飞蚊症是怎么回事 预防飞蚊症要掌握好距离

飞蚊症是怎么回事 预防飞蚊症要掌握好距离

视疲劳的主要原因是长期近距离视物，所以平时使用电脑和手机等电子产品，请保持40-60厘米左右的阅读距离，看电视时则最好距离3米以上。屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则也易造成眼部疲劳。

飞蚊症是怎么回事 预防飞蚊症要掌握好时间

每隔40-50分钟要休息10-15分钟，休息时，最好远眺：两眼看前方无限远处，最好注视绿色背景，以树木植物、花草最佳。

休息时还要注意活动筋骨，放松颈部肌肉。眼球的血供来自眼动脉，而眼动脉是自颈内动脉分出后经视神经管入眶的，因此颈部肌肉僵直会影响到视力；运动起来，全身血液流动加速，也可以改善眼睛局部的血循环。

预防飞蚊症需要从哪些方面做起

1、饮食预防飞蚊症：要有足够的维生素，维生素a是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

2、长期使用电脑需防飞蚊症：很多白领工作人员每天盯着电脑十几个小时是很正常的时期，由于电脑的屏幕亮度过高很容易给人们造成一些眼科的疾病，现如今，许多单位企业工作繁忙，员工加班加点熬夜工作的情况很常见。许多人由于用电脑眼睛疲劳会出现“飞蚊症”。此外，还有用眼过度、精神压力大、休息不足等都会出现“飞蚊症”。还有一些精神过于敏感的人也容易出现此症状,专家提醒此类人群应使自己放松下来。长时间在电脑前工作的人尤需注意劳逸结合，防止用眼过度。

3、重视体检可预防飞蚊症：约1/4的“飞蚊症”患者可能合并威胁视力的眼底病变，如视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体出血及葡萄膜炎等。眼底科医师建议，有高度近视、糖尿病或高血压 病史的“飞蚊症”病友需定期给眼睛做“体检”。如果“飞蚊”短时间内突然增多，视力越来越差，合并异常的闪光感或视线有被遮挡的感觉时，一定要及时到眼科 排查“底片”异常。

飞蚊症有哪些症状需警惕

有的人到眼科看病，自称常会看到有黑点在眼前晃动，有时从眼帘一闪而过，有时聚而不散。形状也时而变幻。当患者在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时，更容易发现它的存在。由于该症的特点是患者眼前出现的黑点会随着眼球的转动而飞来飞去，又总抓不到、打不着，就好像飞蚊一般，医学上称之为飞蚊症。

飞蚊症的症状：

1、有异常闪光。

2、短时间内飞蚊不断增加。

3、视线有被遮挡的感觉。

由于少数飞蚊症是严重疾病的征兆，因此专家认为，如果感觉“飞蚊”现象短期内明显增多，并伴有眼前闪光感、视力下降、视物变形等，或是飞蚊症突然发生。

每年定期检查防病变

飞蚊症是一种退化的症状，绝大多数不会造成视网膜剥离、却也不会变好或消失，若第一次发现自己有飞蚊症，经过散瞳检查，没有视网膜方面的病灶，这类良性飞蚊症的患者，建议每半年至一年定期进行视力检查即可，不需要太积极去雷射治疗。

不过若短时间内飞蚊不断增加、或有合并异常闪光，代表着可能合并有视网膜病变，这时就不能等闲视之，要积极防治，护眼贴通过对眼部皮肤的强力渗透，靶向作用与眼底病灶部位，从而有效消除视疲劳，改善和提高视力。

行为饮食防飞蚊症恶化

预防飞蚊症恶化，就是要加强眼睛玻璃体的保健，饮食上建议补充含叶黄素、维他命C、胶质的食物，藉由延缓老化的速度来缓解飞蚊症。

运动时则要避免突然剧烈甩头，因为这会让已经有液化迹象的玻璃体，诱发不规则凝结或气泡，更容易形成视觉上的阴影。此外，避免玩云霄飞车、高空弹跳，以免让眼睛承受过大压力。

尽管大部分的飞蚊症并没有太大危害，但是也不能忽视它所存在的潜在危险。为了谨慎，我们必须在飞蚊症出现时，及时到医院做一下相关的检查，咨询一下医生的意见，看有没有什么方法可以治疗此类疾病，以便能够摆脱飞蚊症的困扰。

长期用电脑会出现飞蚊症吗

其实飞蚊症是很重要的一个眼科疾病，面对飞蚊症需要关注一下日常的行为活动，有的人就是因为长期的使用电脑会造成很大的视力问题，所以需要知道飞蚊症的发病原因，尤其是长期使用电脑的人来说一定要预防飞蚊症。

现如今，许多单位企业工作繁忙，员工加班加点熬夜工作的情况很常见。许多人由于用电脑眼睛疲劳会出现“飞蚊症”。面对眼前时隐时现的黑影，很多人以为自己患上了眼部疾病。记者就此采访了相关眼科专家。

真正的“飞蚊症”属于玻璃体混浊病症的一种。何氏眼科徐医生指出，该症状常常表现为眼前有黑影晃动，如蚊子、苍蝇、蜘蛛网等。它是生理性的，并不是严重的眼部疾病。“飞蚊症”随着人们年龄的增长都会或隐或明的表现出来，与人老了就会长白发是一个道理。每个人都会有不同程度的“飞蚊症”，徐医生强调：近视人群该症状尤为突出。此外，还有用眼过度、精神压力大、休息不足等都会出现“飞蚊症”。还有一些精神过于敏感的人也容易出现此症状,专家提醒此类人群应使自己放松下来。长时间在电脑前工作的人尤需注意劳逸结合，防止用眼过度。

平时可以多吃些含抗氧化的食物，还有一些含碘的海产品可以对“飞蚊症”起到一定预防作用。外出时，尽量预防紫外线对眼部直接照射。

老年人飞蚊症怎么治疗

1.飞蚊症分为两种：病理性飞蚊症和生理性飞蚊症.病理性飞蚊症是疾病的一种表现,多由中高度近视,眼球内部出血,炎症等引起,一般来说,这些原因通过简单检查就能发现,需要针对病因进行治疗才能痊愈.而生理性飞蚊症则找不到病因,不用进行特殊治疗.临床发现,飞蚊症对白领人士有些“偏爱”.平时应该戒烟,戒酒。多吃鱼,猪肝,杞子,菊花,蓝莓,奇异果.足够睡眠,少看闪光,时常眨眼.眼周按摩。

2.飞蚊症一般多数为生理现象，没有引起视力下降及视野缺损 的情况下，多数不需要特殊处理。适当注意眼睛的休息及维生素AC等补充即可。飞蚊症是由于玻璃体液化形成的，出现后无有效方法可消除已经形成的飞蚊症。

3.飞蚊症是晶状体混浊造成的一个现像有沉淀这个吃一些清肝明目的药就会好的

可以服用一些杞菊地黄丸就可以达到治疗的效果了。服用一段时间就能渐渐恢复的。

老年人飞蚊症怎么治疗呢需要我们引起高度重视，到我们自身再次出现类似的问题，就会用以上的方法进行治疗，可以更快更好的达到治愈的效果，避免给我们身体带来更多不必要的伤害，希望对大家能够有所帮助，更快治愈疾病。

如何阻止飞蚊症的年轻化

飞蚊症是常见的眼科疾病，有病理性飞蚊症和生理性飞蚊症之分，一般是随着年龄的变化，出现飞蚊症的属于生理性，但是现在飞蚊症越来越年轻化，特别是在电脑、手机网络普遍的年代，飞蚊症患者越来越多，那么，如何预防飞蚊症呢?

正常的玻璃体为透明的凝胶体，随着人体衰老，玻璃体成分抗氧化能力逐渐下降，加之玻璃体内代谢变化或紫外线辐射等因素产生大量的自由基，与玻璃体组成成分发生氧化反应，导致玻璃体成分降解，支架坍塌，而产生液化。

而飞蚊症的患者看东西就像看电影有黑点那样并且黑点(也可以叫蚊子)随着眼睛转动而飞来飞去挡住你的某些地方的视力。眼睛的玻璃体就好比放映机的镜头，玻璃体液化混浊了就像放映机镜头刮花了所以看东西有黑点了，产生了飞蚊。

飞蚊症除了影响视力外还会引发视网膜脱离，因为得了飞蚊症患者的玻璃体液化变性塌陷，容易引起玻璃体变形就会牵拉覆盖在玻璃体上的视网膜脱离，更加影响视力甚至失明，所以飞蚊症不容忽视。

预防飞蚊症就要预防玻璃体的液化变性，治疗飞蚊症既要预防玻璃体的变性又要想办法清除玻璃体混浊(玻璃体混浊【译】：玻璃体混浊是指玻璃体内出现不透明体，眼前黑影飘动，黑影随眼球运动而飘动，会造成不同程度的视力下降)部分。一般人会首先选择手术治愈在加以预防，但是手术切割玻璃体去掉坏死部分，玻璃体手术是眼科的大手术风险也是比较高的，所以一般是玻璃体大面积混浊严重影响视力时采取此办法，所以得了飞蚊症患者要及时尽早治疗，这样才能及时保护好玻璃体避免玻璃体混浊面积加大。玻璃体眼组织中存在一种保护性物质—叶黄素，叶黄素是强抗氧化剂，它能够吸收紫外线、蓝光这些高能量的对眼睛损害较大的光，在眼睛构成一道防御外界致病因素的屏障。清除玻璃体中产生的氧自由基，提高玻璃体组织的抗氧化能力，防止玻璃体液化、浑浊起到一个保护玻璃体的作用，预防飞蚊症的发生发展。另外叶黄素也是广泛存在视网膜上，能够提高视网膜活性降低视网膜被牵拉脱落的可能性。但如果眼组织内叶黄素不足，晶状体就容易受到紫外线及体内氧自由基的侵害导致晶状体纤维变形浑浊。

叶黄素自身不能形成，而单靠蔬菜水果的补充也是远远不够的，而伊分子叶黄素就是专门用于叶黄素缺失而引起的白内障，玻璃体混浊，黄斑变性等眼部疾病的治疗，并能缓解视疲劳和改善视力。

飞蚊症的症状有哪些

专家介绍说飞蚊症是由视网膜裂孔所造成的出血和发炎物质，在玻璃体内漂浮所形成的点状物、丝状物或蜘蛛网状物。这种眼科疾病的发病对象一般是高度近视或中年以上，多是属于良性的玻璃体本身退化所致。飞蚊症患者会在跟前出现类似蚊蝇飞舞的影像，且挥之不去，少则一二只，多则有“漫天乱舞”的错觉。

飞蚊症分生理及病理性二大类。生理性的飞蚊症患者虽然自述眼前有黑影飘动，但经临床检查晶状体、玻璃体及视网膜均未发现任何病变，这一类生理性飞蚊症无须治疗。病理性飞蚊症主要是晶状体与玻璃体病变引起。晶状体混浊称为白内障。

生理性飞蚊症不需治疗，多是由于用眼过度，疲劳等引起的。生理性飞蚊症是一种无害的玻璃体浑浊，绝大多数的飞蚊症都不影响到视觉机能，只要平常做好休息就行了。