可以缓解宝宝腹泻的饮食

可以缓解宝宝腹泻的饮食

胡萝卜酸奶粥

原料：胡萝卜1/10个，面粉1小匙，卷心菜0克，酸奶1大匙，肉汤3大匙，黄油若干。

制作方法

1、将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。

2、 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。

3、 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。

要点

一定要将粥煮好冷却后后再与酸奶混合均匀。

适用人群婴幼儿食用

健康提示

清香适口胡萝卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡萝卜素B族维生素，脂肪糖类其中含大量果胶，有收敛和吸附作用，患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动，对抑制消化不良，所引起的腹泻非常合适。

有效缓解宝宝腹泻的食谱

春季腹泻来袭选食疗的法

1、煮苹果

苹果是碱性食物之一，其中蕴含丰富的果胶和鞣酸，果胶和鞣酸有止泻的功效。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。那么应该如何煮苹果呢?可以用隔水煮，也可以把苹果切片后加些冰糖一起煮，这样在口感上能让宝宝更加喜欢。

2、蛋黄膳

蛋黄也是治疗拉肚子的一个很好的食物。先把鸡蛋在水中煮熟，之后去掉蛋壳还有蛋白，剩下蛋黄放入一口小锅内用小火慢慢熬炼出油，然后取蛋黄油给婴儿服用，1岁内一天一个，分为2—3次服用，一个疗程是3天，这样的蛋黄油对腹泻有很好的治疗作用，并且还能补脾益胃止泻。

3、胡萝卜汤

胡萝卜这种食物性质属于碱性，里面所含有的果胶成分有促使大便成形的作用，可以将肠粘膜上的细菌还有毒素吸咐出来，是止泻的一种良好食物。

4、喝姜茶

如果宝宝拉肚子是因为受凉所引起时，可以熬制一些姜茶给宝宝去凉，先把姜切成碎末状，然后先把水煮开，之后再将姜末放入，再用少量的熟茶加入，每天喂宝宝一些也能对宝宝拉肚子的症状起一些缓解的作用。

5、山楂麦芽水

如果宝宝的拉肚子是因为消化不良所引起的，可以制作山楂麦芽水给宝宝喝，同样也有不错的效果，不过麦芽要选择炒熟的，然后加入3到5个山楂就行了，最后加上一些红糖。

宝宝腹泻饮食注意事项

宝宝腹泻的时候米汤加盐可缓解症状。对于腹泻的宝宝，护理中最重要的一点就是预防脱水和电解质紊乱。当孩子拉肚子时，身体里的水分也随之流失，所以需要大量补充水和电解质。推荐使用米汤加盐，比例为一啤酒瓶的米汤加一啤酒瓶盖的盐。在补充水和电解质的同时，针对症状进行治疗。

少喂高营养和刺激食品

有的父母怕宝宝腹泻期营养流失太多，千方百计地喂孩子牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失。殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。

此外，宝宝腹泻期忌食几类食品，一是刺激性食物;二是易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等;三是促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用;四是高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。

由此看来宝宝腹泻，需要很多的东西，在饮食方面，要学习和注意的事项很多。家长们尤其需要多加学习，想给宝宝吃苹果，可以给宝宝把苹果打成泥，这样更助于宝宝消化，不增加宝宝的胃肠负担，让宝宝可以快点恢复健康。

婴儿消化不良引起腹泻应该怎么办

婴儿的肠胃都还处在发育中，因此在饮食方面如果稍有不慎都有可能会导致腹泻的发生。比如如果饮食搭配不当，吃到相冲的食物的话，就可能会导致腹泻。而喂养方法不正确，给宝宝吃过凉的食物也是会出现腹泻的情况的。

不仅如此，天气变化、细菌感染等都会成为宝宝腹泻的潜在原因。因此宝宝腹泻情况严重的时候应该要及时到医院检查，明确病因再做针对性治疗。

宝宝如果出现消化不良腹泻的情况，爸妈们可以通过以下的方法来对宝宝的腹泻进行调理和治疗。

1.对宝宝的饮食做出调整，如果孩子出现消化不良腹泻的时候，应该要考虑暂停鱼虾等海鲜类的食物，给宝宝的饮食应该要考虑进来清淡，例如绿豆粥、菜粥等有利于宝宝消化吸收的食物。

2.适当的给宝宝补充有益菌，我们常见的妈咪爱等含有对人体消化吸收有益的枯草杆菌等，这能够有效的缓解宝宝消化不良的症状，不失为一种很不错的选择。

3.不要给宝宝吃凉东西、喝凉水，这对于正在发育中的宝宝的肠胃伤害是很大的，要给宝宝吃一些热乎乎的食物，喝水要温温的才行。这样能保护宝宝娇嫩的肠胃，避免过凉的东西刺激肠胃。

宝宝腹泻10招康复快

1、找出致病原因

宝宝腹泻，家长们应留心观察与照料宝宝，找出致病原因后方能对症下药。而宝宝腹泻多是由于病毒与细菌感染、饮食不当、气候问题又或者护理不当引起的，所以家长们可从这些方面入手，找出宝宝腹泻原因。

2、调整饮食

宝宝出现腹泻状况，家长应调整饮食结构，避免喂食任何不利于消化食物，还要定时喂食，防止宝宝虚脱。对于腹泻严重的宝宝，家长活该考虑停止喂食一段时间，最长的禁食时间不可超过6小时，期间不可脱水。

3、注意消毒

宝宝腹泻后身体会变得虚弱，病毒随时可入侵，所以这时候家长们一定要注意消毒，无论是自己还是宝宝都要保持清洁，常洗手与注意清洁宝宝的屁股，防止病毒入侵。

4、注意补水

宝宝腹泻时会排出大量的水分，所以家长们一定要多给宝宝喂水或者输液，补充他身体所需的水分。

5、入院检查

宝宝腹泻严重就必须立刻入院接受检查与治疗，经过大便检查后，就能立即得出宝宝因何腹泻，方可对症下药。

6、药物治疗

蒙脱石散、乳酸杆菌制剂、多酶片等等药物都有助缓解宝宝腹泻，但用法用量必须严格遵守医嘱与药物说明书指示使用。

7、劳逸结合

宝宝腹泻时身体会感到不适，但在注重休息的同时要适量的运动，增强体魄，提升能量。

8、避免滥用抗生素

宝宝一开始腹泻，有些家长就急迫的想用抗生素为宝宝止泻，这是完全不对的，抗生素有益也有害，尤其对宝宝身体伤害特别大，所以一定不可滥用抗生素。

9、食疗

对于年幼的宝宝，坚持母乳喂养或者喂食适量的胡萝卜汁与苹果泥都有助止泻哦!

10、家庭护理

宝宝腹泻后，家长要比平常更注意护理宝宝。卫生清洁要搞好，室内温度要适中，注意空气流通，同时要注意增减衣物，勿让宝宝受凉或感到闷热。只有做好家庭护理措施，宝宝才能恢复得更快。

缓解宝宝腹泻的小妙招

1、吃母乳的宝宝患腹泻

一般吃母乳的宝宝不会出现腹泻，如果出现腹泻，首先应考虑引起腹泻的其他原因，是否宝宝吃奶量增多造成的。要先测一下宝宝的体重，如果体重增长太快，就说明确实是母乳增加引起的。

如果是这种情况，可在宝宝吃奶前先让他喝一些白开水以减少喝奶量，这样宝宝的大便次数会随之减少，腹泻状况也会得到改善。

2、喂牛奶的宝宝患腹泻

对于用牛奶喂养的宝宝，只要奶瓶及奶嘴消毒严格，一般不会出现腹泻。如果宝宝有腹泻现象，但不发热，精神好，而且也爱喝牛奶，只要将牛奶的浓度调稀一些，腹泻就会消除。

3、宝宝因妈妈患了感染性腹泻而腹泻。

如果妈妈不慎患了痢疾，在1-2天后宝宝也可能出现腹泻现象。一旦发生这种情况，即使宝宝的大便中并没发现血或脓，也应带宝宝去医院检查治疗。

宝宝腹泻对宝宝有一定的危害，所以家长要及时采取措施，上面给大家介绍的三种情况和方法，希望家长们能够多多了解，避免宝宝出现腹泻的情况。

宝宝大便不成形吃什么好

宝宝还小，并不懂得怎样去表达自己身体的不适，只会通过哭闹的形式表达疼痛，而最常见的宝宝症状就是腹泻，这个问题让很多新爸新妈忧心不已。但面对这样的情况，爸爸妈妈除了日常为宝宝护理外，还应该从饮食入手，通过食物来减轻宝宝腹泻的状况，如可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。那它们分别有什么作用呢?

煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

喝姜茶：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

宝宝腹泻需引起爸爸妈妈的特别注意，从饮食上改善是最直接最简单也是最健康的方式，希望这样的饮食推荐可以让忧心的你找到点方法。

宝宝腹泻饮食大全

人参扁豆粥

材料

白扁豆25克，人参3-5克，粳米50克。

做法

将白扁豆、人参洗净，入适量水，锅中上火，煮至扁豆快软时，捡去人参，下入洗净的粳米，继续煮成稀粥状，即可。每口2次，空服食用。

功效

常吃可以帮助宝宝很好的止泻，并且还能补肺。即使是脾胃虚弱的宝宝，可能起到很好的防止吐泻的功效。

糯米车前叶粥

材料

鲜车前叶25g，糯米50g。

做法

将车前草叶洗净，入沸水中焯出，切成细末;糯米淘洗净。锅入适量水上火，待烧沸后下入糯米，车前叶末，小火煮成稀粥即可(注：这时所用车前为嫩叶，如叶质较老，可水煎去渣)。每日2~3次，6~7日为1疗程。

功效

具有清热利尿、清肝明日、祛痰止咳、渗湿止泻之功效。适用于小儿急性腹泻及小便不通等症。

宝宝腹泻勿惊慌 教你如何护理

一岁宝宝拉肚子的原因

1、急性胃肠炎是导致宝宝拉肚子的最常见原因。最常见的病原是轮状病毒。

2、细菌感染一般会伴有呕吐、腹痛、发烧等情况，要及时送院求助。严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。

3、寄生虫感染也会造成宝宝腹泻。

4、药物过敏导致宝宝腹泻。如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻，可能与药物有关。

5、食物尤其是果汁有可能会引起宝宝腹泻。

牛奶过敏也会引起小宝宝腹泻甚至呕吐。

一岁宝宝腹泻护理教程

一、及时补充体液，以免宝宝由于腹泻导致体液失衡。可以随时喂水、米汤、果汁，最好喂服口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分，可补充因腹泻、呕吐所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡。现各医院和药店均可提供此药。服用方法是将一小袋口服补液盐溶于500毫升温开水中，在一天内分多次服用。服用量的多少以“丢失多少，补充多少”为原则。

二、每天消毒、保持家具、食具卫生。护理感染性腹泻病儿，应做好消毒隔离，食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理病儿后的双手应反复清洗后，再做其它事情。

三、预防红屁股。病儿每次大便后应及时更换尿布，并用温开水冲洗肛门及周围，预防发生臀红及泌尿系感染。如已形成臀红，可涂鞣酸软膏或金霉素鱼肝油等。

四、腹泻宝宝要注意调整饮食状态，避免添加新的辅食。对于腹泻病儿的饮食原则是：调整饮食、继续进食。母乳喂养的继续母乳喂养，若病儿不是母乳喂养的可用病儿日常食用的奶或奶制品继续喂养。6个月以上病儿可继续吃已习惯的平常饮食，如粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、碎使之容易消化，避免在腹泻时变化食物品种或给不易消化食物。

轻度腹泻应该如何缓解?

拉肚子次数少，宝宝精神状况好，妈妈们可以尝试以下方法，帮助宝宝缓解腹泻，但是严重腹泻的话要注意及时就医处理了。

1、薏仁鸡内金粥可以利湿健脾胃，在宝宝腹泻缓解后食用也是有好处的。生苡仁米30克，鸡内金1个，粳米25克，同煮成粥。患儿食之，有利湿健胃消食的小宝宝拉肚子食疗功效。

2、胡萝卜山楂水可以缓解宝宝腹泻的情况。鲜胡萝卜2个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。无论这段时间小宝宝拉肚子怎么办，都要每天服数次，连服2—3天，对伤食拉肚子有效。

秋季小孩腹泻吃什么好

1、给宝宝吃蒸透的苹果。苹果蒸熟后能起到收敛、止泻的作用。因为鞣酸和加热后的果胶具有收敛作用,能使大便内水分减少,从而达到止泻目的。

2、多吃清淡的食物。在饮食上尽量多给宝宝吃容易消化的蔬菜类、面食类食物。比如炒菜花、馒头、面条等等,这些食物宝宝吃了比较好吸收。

3、多给宝宝喝粥。宝宝腹泻时,身体营养物质损失较多,而喝各种各样的粥能补充宝宝的营养,比如八宝粥、小米绿豆粥等等。

4、适当的给宝宝喝淡盐水。如果宝宝腹泻比较重,可以给宝宝喝的水里添加少量盐,以补充宝宝身体流失的电解质。

5、多补充有益菌。除了食物补充,还要给宝宝多吃一些妈咪爱之类的有益菌,里面包含枯草杆菌等,能缓解宝宝腹泻症状。

宝宝拉肚子继续喂奶吗 拉肚子的宝宝＜6个月，可以这样做

宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩，从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善，能够快速有效的缓解宝宝腹泻的症状。