孕妇手脚水肿是什么原因

孕妇手脚水肿是什么原因

很多孕妇在怀孕期间都会出现水肿的现象，尤其是手和脚，水肿得很厉害。那么为什么孕妇的手脚会出现水肿呢? 如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了，而且用手指对肿起部位按压下去，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，这表示你遭遇了孕期水肿。水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留;体内水分积存，尿量相应减少;母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。不过别担心，在你生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出，你的水肿现象也会随之消失的。

血容量增加 怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。

血管通透性改变 由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。同时，全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的(平均增加25%)液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。

下肢静脉压增高 因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高.

孕妇手脚水肿是什么原因所造成的，由于孕妇自身的各项机能运作速度有所下降，所以你身体所吸收的水分排出的速度会减缓，而这些滞留在你体内的水分就是造成你手脚水肿的第一要素。健康孕期从现在准备吧!

孕妇手指发麻是怎么回事

若孕妇夜晚熟睡后醒来时感觉手指发麻，那可能是睡觉时压到手了。如果是孕晚期，并且还伴有水肿的情况，此时是孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。

此外，缺钙也可引起孕妇手指发麻的情况。因为随着宝宝的发育，孕妈妈所需要的钙也越来越多。当妈妈自身的钙不足时就会出现手脚发麻，腰酸背痛的状况。

同时提醒大家的是，孕晚期因负重多大，很容易引起腰部疼痛，甚至还可引起腰椎间盘突出，因此希望孕妇平时多注意孕期的护理，一旦出现异常现象，应立即就医检查并治疗。

怀孕三个月可以同房吗

医学证据显示，只要你在孕期身体一切正常，孕期可以同房。但建议怀孕头三个月以及最后三个月不要同房，孕中期(孕4月-孕7月)可同房。因为怀孕头三个月，胎儿还不稳定，孕激素分泌不足，此时同房有导致流产的风险，并且此时孕妇受到早孕影响一般没有很大的性趣。孕期的最后三个月，胎盘开始下降，孕妇手脚水肿严重，此时行动不便，此时同房也容易引起宫缩，导致早产。

如果你因为早产接受过治疗，或者你在孕期出现了其他问题，比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史，一定要先问问医生，你是否能够在孕期同房。在一些情况下，你是需要避免怀孕期间同房的。

孕妇手麻是怎么回事

1、倘若孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来的时候，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手。

2、要是孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。

3、孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙。孕期随着宝宝的骨骼发育，孕妇对钙的需求会越来越大，而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妈妈就是启动身体骨骼钙，以供宝宝的需求。

这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了，缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况，而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。

孕妇手指发麻是什么原因

1、如果孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来时，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手而造成手麻。 孕妇手麻孕晚期水肿压迫

2、很多孕妇在孕晚期的时候都会会出现不同程度的水肿症状。由于在人的手腕的屈侧,有一个由腕骨和韧带形成的管道叫腕管,腕管内有9条肌腱及正中神经通过，孕妇水肿，血液中的淋巴液会渗出，可影响到手部腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。 孕妇手麻孕期缺钙导致手麻

3、钙是生物的必需元素，对人体而言，神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等都需要钙质的参与，由于孕妇对钙的需求会越来越大，当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妇就会出现手脚麻木的症状，而且多会伴有腰酸背痛的状况。 孕妇手麻妊娠期贫血导致手麻

4、妊娠期合并的巨幼红细胞性贫血主要要是营养不良、叶酸或是维生素B12缺乏引起的。其中因维生素B12缺乏可致周围神经炎，也会导致孕期出现乏力、手足麻木、感觉障碍的症状。

冬天孕妇手脚冰冷怎么办

冬天孕妇手脚冰冷的原因

母体血液重新分配：怀孕期间，母体的血液会重新进行分配，特别是在初期，大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略嫌不足。

饮食不匀衡：在孕育胎儿的过程中，母体必须有足够的血流量，才能充分提供良好的生长条件。若孕妇没有摄取均衡的营养及足够的水分，容易造成血液不足，有可能引发手脚冰冷。

水肿的间接影响：水肿是孕妇常出现的症状之一，容易阻碍血液循环，如果再加上母体的血液量不足，有可能间接造成手脚冰冷。

某些疾病的症状表现：若孕妇本身有贫血、子痫症、心血管疾病等，也可能因为血液量不足或血液循环较差而表现出此种症状。

那么，又有什么办法可以缓解冬天孕妇手脚冰冷的现象呢?

冬天孕妇手脚冰冷怎么办

补充铁质以增加造血量：铁质有助于造血，特别对孕妇来说，适量补充铁质也就更显得重要，甚至到怀孕后期，每日需增加约40毫克的摄取量。

食物是铁质摄取的最佳来源，为了补充铁质，建议孕妇可以多吃颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、樱桃、葡萄、菠菜、李子、红枣、枸杞、红苋菜等富含铁质的食物;若孕妇是素食者，除了摄取偏红色的蔬菜水果之外，还可多补充牛奶、蛋、山药等，都有助于铁质的摄取。孕妇在摄取含铁质的食物时，应同时搭配摄取含有丰富维生素C的食物，有助于身体对铁质的吸收。

当然，均衡的饮食习惯也是促进体内造血的重要条件，孕妇在补充铁质时，必须拥有正确的饮食观，那就是千万不能只注重单一营养的摄取，如此才能确实达到补血的效果。

孕妇若是缺铁性贫血、孕前经血较多、较少吃肉或素食者等，更应该特别注意铁质的补充，必要时可咨询医师，服用适量的铁剂来改善。

增进血液循环：建议孕妇可穿着弹性袜;晚上睡觉或休息时在腿部放个小枕头，将腿部垫高;适时按摩或热敷下肢，这些做法都有助于让血液循环变得更好。

做好手脚的保暖工作：若孕妇出现手脚冰冷，应该更重视手脚的保暖工作，像是穿着较厚的棉袜或戴手套。孕妇平常在家，不妨将手脚泡在热水或煮开的米酒水中，让手脚比较暖和些，准备米酒水时，可加上姜或葱一起煮，煮开之后，先将手脚放在米酒水上，利用热气来达到保暖效果，等温度降到42℃左右，再将手脚放到米酒水中泡，一方面能保暖，一方面也可促进四肢末梢的血液循环。

补充合适的中药材：许多中药材对改善或预防手脚冰冷有不错的效果，如人参、党参、丹参、当归、鸡血藤、女贞子、旱莲草、阿胶等。此外，红糖姜汤也有助于调整气血、促进血液循环。

预防后续的皮肤皲裂问题：当孕妇出现手脚冰冷时，代表体内的血液循环状况不佳，此时除了借由调整日常作息与饮食来改善之外，也要注意后续可能引发的皮肤皲裂问题。

当四肢末梢的血液循环不好时，皮肤容易产生皲裂现象，此时孕妇可擦拭适量的婴儿油、乳液等，以增加皮肤的滋润度，避免出现皮肤皲裂问题。

从平时的保养做起：手脚冰冷大多不是临时性的问题，而是长期现象，因此，为了减少此现象所带来的不适，特别是避免孕期中所可能产生的影响，女性应该从平时就做好保养，才是根本之道。

准妈妈们，赶紧暖热手脚，舒舒服服过冬天吧。

孕妇孕期手麻是怎么回事

要是孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。

有的人会问，我也会出现孕妇手麻的状况，可是我没有到孕晚期，也没有出现水肿的情况呀，这是为什么呢?到底这样的孕妇手麻是怎么回事呢?

不错，孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙。孕早期、孕晚期、孕后期随着宝宝的骨骼发育，孕妇对钙的需求会越来越大。而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妈妈就是启动身体骨骼钙，以供宝宝的需求。

这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了，缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况，而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。那么孕妇手麻缺钙怎么办呢?孕妇补钙也有讲究。给宝宝的一定要选最好的，目前市售口碑最好的孕妇补钙产品就是迪巧，妈妈们可别选错了。

反馈总结：

在上面我们解释了孕妇手麻是怎么回事，希望通过这些各位准妈妈可以清楚了解到孕妇手麻这一问题。孕妇手麻出现之后，应该要区别对待手麻的原因，正确判断出现孕妇手麻是怎么回事，倘若确实是由于缺钙造成孕妇手麻的话，那么准妈妈们就需及早补钙了。

孕中期手麻是怎么回事

一、孕妇手脚发麻原因

倘若孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来的时候，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手。 要是孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。

二、孕妇正确睡姿

怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。

其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。

一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

孕妇手脚麻木的原因

引起孕妇手脚麻木的原因有下列几种可能

1、受怀孕姿势影响：由于孕妇的腹部日渐隆大，身体重心会往前倾，为保持平衡，腰背部的肌肉会挺起，这样就容易牵扯到肩部神经，影响手部神经，孕妇的手部就会有酸麻感。

2、怀孕后期子宫的压迫：孕晚期因子宫增大压迫到骨盆腔血管，影响下肢血液回流，导致脚部感到肿麻。

3、水肿：水肿是身体组织的水份过量积聚现象，手腕的“正中神经”因受到组织水肿的压迫，导致手部有酸麻感，这就是所谓的“腕部隧道症候群”。

如何改善孕妇手脚麻木的现象

1、孕晚期不要穿着高跟鞋，以免重心不稳，造成跌倒或肌肉用力不良。

2、睡前可将手脚抬高，把小枕头或衣服垫在手腕和脚踝处，能帮助改善血液回流不良。

3、可在大腿、小腿和肩膀处进行热敷，可有效改善酸麻的现象。

孕妇手指发麻是什么原因

1如果孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来时，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手而造成手麻。 孕妇手麻孕晚期水肿压迫

2 很多孕妇在孕晚期的时候都会会出现不同程度的水肿症状。由于在人的手腕的屈侧,有一个由腕骨和韧带形成的管道叫腕管,腕管内有9条肌腱及正中神经通过，孕妇水肿，血液中的淋巴液会渗出，可影响到手部腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。 孕妇手麻孕期缺钙导致手麻

3 钙是生物的必需元素，对人体而言，神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等都需要钙质的参与，由于孕妇对钙的需求会越来越大，当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妇就会出现手脚麻木的症状，而且多会伴有腰酸背痛的状况。 孕妇手麻妊娠期贫血导致手麻

4 妊娠期合并的巨幼红细胞性贫血主要要是营养不良、叶酸或是维生素B12缺乏引起的。其中因维生素B12缺乏可致周围神经炎，也会导致孕期出现乏力、手足麻木、感觉障碍的症状。

怀孕几个月可以同房

如果以孕期9个多月计算的话，我们分为三个时期来看：

1、怀孕前期3个月：严禁同房。由于怀孕前3个月，胎儿还没有稳定。同时对于孕妇而已，早孕症状很明显，一般也没有多大性趣。前期同房容易引起宫缩，导致流产。

2、36周之后：严禁同房。36周之后，胎盘开始下降。很多孕妇手脚水肿严重，此时正是行动不便之时，有的孕妈妈已经开始准备临产了。此时同房同样容易引起宫缩，导致胎儿早产。

3、适合孕期同房的时间：一般孕期5个月-8个月期间，胎儿基本稳定，同房建议在此期间进行。

孕妇手浮肿怎么办

怀孕期间，人的身体会经历一系列奇妙又让人稍有烦躁的变化。这些变化在不知不觉中随着胎儿的成长而发生，会给一些准妈妈带来一些苦恼。手浮肿，是孕期的正常反应，这是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。孕期血液稀释，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙也会造成水肿。一般是可以通过一些适当的生活调理来恢复的，但是有时候也会影响到身体的健康，如果浮肿的情况比较严重，同时伴有其他反应的话，就需要进行详细的检查。下面就让我们一起去看看孕妇手浮肿该怎么办吧。

孕妇手浮肿，生活上细节要注意

孕妇手浮肿的时候，如果身体条件允许，可以进行适量的运动来进行调理，可以抬高手臂或者是活动四肢，缓解水肿现象。如果此时手上戴有戒指等饰物，最好还是摘下来，以免影响血液循环，浮肿加重。在平时的穿衣选择上，尽量选择透气舒适宽松的衣物，避免穿着过紧的内衣和裤子。此外还要注意调整工作和日常生活节奏。保证充足的休息和睡眠时间，避免情绪激动或者紧张劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应保证9小时以上的睡眠时间。这样可以使得身体的状态和血液循环达到比较正常的水平，避免出现浮肿等不适。

孕妇手浮肿，饮食调理很重要

孕妇再出现了手脚浮肿的情形以后，通过适当的饮食进行调理，也是可以恢复的，首先就是要保证孕妇摄入足量的营养物质，尤其是蛋白质等能量，还包括一些蔬菜水果以及适量的饮水等。有些人可能觉得，本身已经浮肿了，就不应该在饮水过多了，其实孕期的浮肿是因为孕期子宫压迫或摄取太多盐分，盐分所含的钠会使体内水分滞留所造成的，并不是喝太多水的关系，所以应该饮水的时候还是要保证饮水。但是如果附中的情形比较严重，就要适当控制饮水的量了。对于一般人来说，手浮肿是可以通过低盐清淡但是富有营养的饮食来改善的。所以不必太过担忧。毕竟这是孕期正常的反应，只要加以精心调理，是可以改善的。