断奶期宝宝饮食注意事项
断奶期宝宝饮食注意事项
这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食,并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养,应该给宝宝断母乳了。尽管如此,奶类仍是宝宝饮食中的一个重要组成部分,每天应保证摄入牛奶500毫升以上。
母乳可减为每晚一次,直至完全停止,代之以牛奶。
此时宝宝能吃的食物已经很多,但由于臼齿还没有长出来,不能把食物嚼得很细,所以宝宝的饭菜还是要做得软烂一些,以利于宝宝消化吸收。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜(特别是橙绿色蔬菜)、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品,还应经常吃一些海带、紫菜等海产品。总之,完全断奶后,宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素,避免饮食单一化,多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。此时还要特别注意培养宝宝良好的饮食习惯,避免养成挑食、偏食和爱吃零食的习惯。
有些宝宝会因为恋母奶而一时不肯接受牛奶,需要给他一个适应过程,母奶和牛奶混合喂养一段时间,逐步让他接受牛奶和其他食物,从而断掉母奶。同时要注意这类宝宝断奶期的营养补充,防止宝宝因断母奶而影响宝宝健康。
多大给宝宝断奶合适
1、宝宝在十二个月大的时候断奶最适宜,因为在这个时期宝宝的消化功能已经基本趋于成熟,对食物的需求量也越来越大,对母乳以外的食物也能渐渐适应。
2、要有心理上的准备,心态要放平静,不要因为宝宝断奶后,没有了哺育时期的那种亲昵沟通方式而有些难过,有些失落。所以我们在给宝宝断奶时,要明白给宝宝断奶是宝宝健康成长的一种需要,要为宝宝的成长又迈向一个新的阶段而感到欣慰与自豪。
3、在宝宝四个月的时候,就开始按宝宝的月龄逐渐、逐步、适当的添加一些食品,以满足宝宝健康成长所需的营养,例如鸡蛋羹、菜泥、鱼泥、水果汁等等,多换换品种,多换换口味儿,让宝宝也知道除了妈妈的乳汁以外还有很多好吃的,另外要让宝宝慢慢适应用碗,勺,筷进食,为宝宝以后的断奶做好充分的前期准备。
4、在宝宝十个月大的时候,每天给宝宝先减去一顿喂奶,并相应适量的增加一些断奶食品。这样过一个礼拜后,如果见宝宝的吸收与消化情况很好的话,可以再减去一顿奶,待宝宝白天断奶成功后,再慢慢停止宝宝晚上的喂奶,直到宝宝断奶完全成功。先从白天给宝宝断奶,是因为白天有许多新鲜的事情吸引宝宝,宝宝就不会对妈妈,对乳汁有太多的依恋,但晚上宝宝一般会很黏妈妈,宝宝需要从吮吸母乳的过程中获得慰藉,所以给宝宝断奶要慢慢的来,不要急于求成。
5、在给宝宝断奶时,妈妈要有给宝宝断奶的决心及果断的态度,又要能让宝宝逐步适应断奶后饮食的一些改变。断奶期间决不能刚开始断几天了,见宝宝一哭闹一心疼又不给宝宝断奶了,然后过几天又继续给宝宝断奶,这样不光不能给宝宝断奶,还可能给宝宝带来一些心理上的伤害。
6、给宝宝断奶期间不要用生硬的方法,例如突然与宝宝离开,或者是在乳头上涂些辣,苦的东西来吓唬宝宝,这样做只会让宝宝的情绪变糟而不愿进食,宝宝也会因缺乏安全感而哭闹,并也影响了宝宝的健康生长发育。
7、另外宝宝断奶最好选择在不冷不热,让人感觉很舒适的春秋季节。断奶期间,妈妈也需要多花时间来陪伴宝宝,对宝宝再更多一些细心的关心与照料,宝宝断奶期间的不安情绪才能得以平定。
以上就是给大家讲解的多大给宝宝断奶合适,了解这些事情的目的就是为了让大家认识一下这方面的知识。为了我们的孩子的健康着想,我们需要了解宝宝护理上的一些知识。在生活中有很多时候照顾孩子的重担是落到了母亲身上的,因此我们要多多体恤辛苦劳作的母亲。
宝宝多大断奶合适又怎样给宝宝断奶
宝宝越来越大,为了宝宝的身心健康成长,给宝宝断奶也成了宝宝在成长过程中的一种必然趋势,那么宝宝在多大断奶最合适?妈妈们又怎样给宝宝断奶呢?下面我就以这两个问题来谈谈我的一些看法与方法吧。
宝宝在十二个月大的时候断奶最适宜,因为在这个时期宝宝的消化功能已经基本趋于成熟,对食物的需求量也越来越大,对母乳以外的食物也能渐渐适应。要有心理上的准备,心态要放平静,不要因为宝宝断奶后,没有了哺育时期的那种亲昵沟通方式而有些难过,有些失落。所以我们在给宝宝断奶时,要明白给宝宝断奶是宝宝健康成长的一种需要,要为宝宝的成长又迈向一个新的阶段而感到欣慰与自豪。
在宝宝四个月的时候,就开始按宝宝的月龄逐渐、逐步、适当的添加一些食品,以满足宝宝健康成长所需的营养,例如鸡蛋羹、菜泥、鱼泥、水果汁等等,多换换品种,多换换口味儿,让宝宝也知道除了妈妈的乳汁以外还有很多好吃的,另外要让宝宝慢慢适应用碗,勺,筷进食,为宝宝以后的断奶做好充分的前期准备。
在宝宝十个月大的时候,每天给宝宝先减去一顿喂奶,并相应适量的增加一些断奶食品。这样过一个礼拜后,如果见宝宝的吸收与消化情况很好的话,可以再减去一顿奶,待宝宝白天断奶成功后,再慢慢停止宝宝晚上的喂奶,直到宝宝断奶完全成功。先从白天给宝宝断奶,是因为白天有许多新鲜的事情吸引宝宝,宝宝就不会对妈妈,对乳汁有太多的依恋,但晚上宝宝一般会很黏妈妈,宝宝需要从吮吸母乳的过程中获得慰藉,所以给宝宝断奶要慢慢的来,不要急于求成。
在给宝宝断奶时,妈妈要有给宝宝断奶的决心及果断的态度,又要能让宝宝逐步适应断奶后饮食的一些改变。断奶期间决不能刚开始断几天了,见宝宝一哭闹一心疼又不给宝宝断奶了,然后过几天又继续给宝宝断奶,这样不光不能给宝宝断奶,还可能给宝宝带来一些心理上的伤害。给宝宝断奶期间不要用生硬的方法,例如突然与宝宝离开,或者是在乳头上涂些辣,苦的东西来吓唬宝宝,这样做只会让宝宝的情绪变糟而不愿进食,宝宝也会因缺乏安全感而哭闹,并也影响了宝宝的健康生长发育。
7另外宝宝断奶最好选择在不冷不热,让人感觉很舒适的春秋季节。断奶期间,妈妈也需要多花时间来陪伴宝宝,对宝宝再更多一些细心的关心与照料,宝宝断奶期间的不安情绪才能得以平定。
断奶容易引起的疾病
营养失调症
如果宝宝的体重低于正常指数,精神萎靡,日渐消瘦,面色苍白,食欲下降,睡眠质量下降的状况,这时就要考虑宝宝是否患了营养失调症。
引起营养失调症的主要原因是:断奶饮食不当,方法不合理,偏食、挑食以及食物摄取量不足。这时爸爸妈妈要及时带宝宝上医院,找出行之有效的方法,使宝宝尽快康复。
消化不良症
断奶期,宝宝的肠胃要消化许多种类的食品,而宝宝的消化机能还赶不上成人,以致引起宝宝的消化不良。因此,爸爸妈妈要精心照顾断奶期宝宝的饮食,给宝宝的饮食定时定量,又要容易消化,同时还要注意饮食的卫生。
一旦宝宝患了消化不良症,爸爸妈妈就要抓紧时间给宝宝进行调治。因为这种病症恢复起来要花费很长的时间,而且还会造成宝宝体力的消耗。
维生素缺乏症
由于宝宝以断奶饮食为主,减少了母乳或牛乳的摄入量,所以会在一定程度上引起维生素的缺乏。因此,爸爸妈妈要给宝宝吃各种含营养丰富的食品。含维生素丰富的食品有肉、鱼、牛乳、奶酪、鸡蛋、蔬菜和水果等。更重要的是,不要让宝宝养成挑食的习惯,这样才能避免患有维生素缺乏症。
怎样断奶比较科学
1.妈妈要回避 对于一些纯母乳喂养的宝宝而言,断奶的过程势必会更加的困难,因此妈妈在断奶之前必须要做好充足的准备。妈妈在断奶之前不妨提前一个月时间将乳汁挤到奶瓶里,然后再用奶瓶喂给宝宝吃,一段时间之后宝宝会逐渐的适应奶瓶。等到宝宝适应奶瓶之后再一顿一顿地把母乳换成配方奶粉,但是一定要注意慢,不能一下子将全部的母乳都换成配方奶,这样的话宝宝势必会出现不吃奶以及哭闹等情况。 等宝宝适应了配方奶之后,妈妈就可以开始正式进入断奶阶段了,在这个过程中妈妈一定要回避,不要让妈妈拿着奶瓶喂宝宝。这个时候的宝宝无论是看到妈妈还是闻到妈妈身上的味道,都会让他吸吮乳头,这样无疑会让断奶的计划奶功亏一篑。 2.混合喂养的宝宝 所谓的混合喂养的宝宝其实就是指不完全喝母乳的宝宝,这部分宝宝在断奶过程中会显得比较容易,因为他们并没有喝纯母乳。在给混合喂养的宝宝进行断奶时,同样要注意按照一定的顺序进行,千万不要操之过急,同时在断奶期间也要注意,尽量的不要让宝宝看到妈妈或者是闻到妈妈的味道,否则的话宝宝同样会去吮吸乳头,从而导致断奶计划失败。 在断奶的时候妈妈应该让宝宝逐渐的去完全的适应配方奶粉,这样才能让宝宝彻底的忘记母乳,这样断奶的计划就算是成功了。同时在断奶的时候妈妈一定要仔细观察宝宝的反应,一旦出现有异常现象就应该尽早带宝宝去医院进行检查以及治疗。 3.饮食调整 面对妈妈如何断奶的问题,同时专家还特别的提醒新妈妈,除了要多注意断奶方法之外,同时还应该注意自身饮食的调整,断奶期间的妈妈和宝宝的营养结构和饮食都需要调整,这样才有利于断奶的顺利进行。妈妈在断奶期间营养消耗非常的大,因此需要吃大量的营养物质来进行补充,而在断奶期间妈妈则要注意了,哺乳期间的饮食并不适合现在使用。 断奶期间或者是断奶后的妈妈对营养的需求量不再那么大了,因此这个时候必须呀注意适量的减少食物的摄取量,同时还应该尽量的减少一些高脂肪以及高热量的食物,以免导致脂肪堆积变得肥胖。自此期间新妈妈可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,以此来补充充足的维生素以及纤维素。 4.不要秋季断奶 在断奶之前妈妈必须要选择一个最佳的季节,秋季是绝对不适合进行断奶的,因为这个时候断奶很有可能会导致宝宝因为不习惯新食物而出现腹泻等情况。并且秋季腹泻是轮状病毒引起的一种腹泻,一旦小孩子患有这种病症不但会导致腹泻等情况的出现,同时还会因此而危及生命。 面对妈妈如何断奶的问题,专家还提醒妈妈,在断奶期间应该特别的注意配方奶粉质量的保证,最好是去大型的超市购买,并且选择一些大品牌的奶粉,这样质量基本上就能够得到保证了。
断奶宝宝饮食推荐
断奶宝宝饮食推荐1、芝麻核桃糊
将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟,研磨成粉末,加开水200mL,调成糊状,加糖少许食用。具有补血润肠功效,如有腹泻,暂停食用。该营养食谱适用于8个月以上的宝宝。
断奶宝宝饮食推荐2、桂药莲骨粥
取桂圆10克,山药30克,莲子12克,补骨脂12克,粳米50克。将补骨脂加水煮20分钟,去渣留汁。将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中,煮熟食用。补骨脂补肾强骨助生长,山药、莲子健脾胃,桂圆养血。适用于1岁的宝宝。
断奶宝宝饮食推荐3、菜心猪肝蘑菇汤
取菜心200g,猪肝100g,蘑菇20g。将菜心洗净,切成一半;猪肝及蘑菇切成片,用酒、油、盐拌匀备用。锅中加水500mL,煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇,煮至猪肝熟即可。喝汤,食菜。具有调养气血,提高免疫的作用。适用于1岁以上的宝宝。
断奶后,如果宝宝的断奶饮食安排不得当,还会引起宝宝拒食和情绪不良,导致机体免疫力进一步下降。所以,妈妈一定要做好给宝宝断奶前后的准备。
孩子断奶应该做这些事情
很多新手宝妈在给宝宝断奶时可谓是历经波折,有时因为不忍心让宝宝受罪,奶断了一次又一次,到宝宝满周岁时仍断不了。那你知道如何断奶才是正确的吗?
首先,断奶应该是一个持续的适应过程,而不是说断即断。一般而言,宝妈需要在宝宝开始断奶前2-3个月为其添加辅食,在断奶期逐渐减少喂奶的次数,从而使断奶成为水到渠成的事。同时还要帮助宝宝养成良好的饮食习惯,定时定量地喂食。
其次,宝妈还要根据天气变化情况和宝宝身体状况来选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节,而不要在炎热的夏季。因为夏季天气炎热,宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱,此时断奶很可能会加重这种情况。
最后,在断奶期间宝妈一定要注意宝宝营养的均衡。宝宝生长发育很快,对营养的需求量也大,如果不注意均衡营养而贸然断奶,很容易引起宝宝营养不良及消化功能紊乱。
宝宝断奶期怎样增强免疫力
断奶期增强免疫力的方法有哪些呢?断奶,是宝宝生活中一大转折,它早已不是单纯的食物品种、喂养方式的改变,许多妈妈已经意识到断奶对宝宝的免疫力也有着重要的影响,下面我们就一起来看看专家为我们介绍的断奶期增强免疫力的方法有哪些。
断奶食品的选择应含有丰富的蛋白质和热能,营养价值高,强化一定量婴儿所需的矿物质和维生素等,婴儿易于接受并爱吃,这是主要的断奶期增强免疫力的方法。如断奶食物应细腻、滑润、 易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等,口味应清淡适中,不添加盐、糖。通常家长都爱给孩子吃的菜泥品种也可经常更换,可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成 菜泥,也可以加一些肉泥。
除此之外体育活动也不能少,这也是主要的断奶期增强免疫力的方法。宝宝正处于生长发育的旺盛时期,适当的体育活动能增强全身的生理功能,促进小儿生长发育,提高机体对各种疾病的抵抗能力。1岁的宝宝有独立行走的能力,活动范围增大,家长可带宝宝进行户外活动。
上述内容就是专家为大家介绍的断奶期增强免疫力的方法,希望这些断奶期增强免疫力的方法的介绍,对您宝宝增强免疫力有帮助。如果您对断奶期增强免疫力的方法还要其他疑问,请咨询专家,专家会为你详细解答。
宝宝断奶后食谱是什么
第一,奶制品是首选。奶制品被视为断奶期的最佳母乳替代品。可以选择养分的种类、性质与比例更接近母乳的配方奶粉。
第二,米、麦粉制品。婴儿以米粉、面为主,多为有关机构根据孩子的生长发育特点所研制,并强化了维生素与微量元素。
第三,粥类的选用原料广泛,诸如谷物、肉、鱼、蛋、豆类、蔬菜等皆可入选,不过,主、辅食的比例分配越合理越好。以60克大米为例,若与禽畜肉、蛋类或豆类搭配,后者的适宜量应为25克、30克、25克。做粥的用水以富含维生素C、维生素A与钙的深绿色和黄红色蔬菜水为最佳。
第四,营养汤。断奶期间,若能常做几款美味汤,并轮换着给宝宝饮用,更有助于营养均衡,且能提高抗病能力。