抽血胳膊淤青了怎么办 抽血胳膊淤青的原因
抽血胳膊淤青了怎么办 抽血胳膊淤青的原因
抽血时针是以30度的倾斜度扎入皮肤的，也就是说皮肤的针孔和血管的针孔不在一个位置，往往有2~3mm的差距，因此，按压针孔时需要偏上一点，按压时间久一点，要不皮肤针孔愈合了，血管伤口没愈合就会出现血液流入组织液，出现淤青。
胳膊抽筋疼是怎么回事呢
胳膊抽筋疼是怎么回事呢
抽筋的原因
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
在身体遇到健康问题的时候我们不能急于康复而盲目的服用一些药物，一定要根据病因及时调整，上面就是对胳膊抽筋疼是怎么回事呢的介绍，出现这样的问题我们平时在生活中尽量不要让胳膊处于过度的劳累，并且饮食上多注意多吃一些含钙高的食物。
胳膊粗可以抽脂吗
从抽脂的原理来说，胳膊粗通过抽脂的方式是可以的，但是抽脂的方法仅限于脂肪多的胳膊。
如果手臂粗是因为肌肉过于发达，或是皮肤过于松弛，那么抽脂是没有效果的，而且手臂脂肪含量少，抽脂后的效果也不明显。
6个方法可缓解胳膊肌肉酸痛
1、舒缓的运动可以改善胳膊肌肉酸痛
可能有很多朋友不解，胳膊肌肉酸痛的时候为什么还要做运动，事实上，当人们长期保持一个姿势或者过度使用胳膊的时候都会引起胳膊肌肉酸痛，此时最好的方法就是轻轻的甩一甩胳膊，扭一扭肩膀，让经络疏通起来，这样就可以很好的缓解疼痛了。
此外，人们也有可能因为运动过量导致胳膊肌肉酸痛，下次遇到这种情况，那么建议你在运动前做一做热身运动，除了要照顾到腿部以外，手臂、胳膊也是需要舒展舒展的。
2、热敷可以缓解胳膊肌肉酸痛
当手臂、胳膊出现酸疼时，可以通过热敷的方法来解决哦。专家认为，用热毛巾捂在酸痛的部位，热气可以帮助我们打开体内受阻的经脉，当气血运行之后，胳膊酸痛的情况也会减轻许多，这对于因运动过量而引起的胳膊肌肉酸痛有不错的效果。
3、按摩可以缓解胳膊肌肉酸痛
最常见的缓解肌肉酸痛的方法肯定就是按摩了，不过按摩也是需要技巧的。建议人们在在按摩疼痛部位的时候力度要轻一点，不要太用力，否则容易加重酸痛。可先用五指轻轻按捏疼痛部位，然后用手掌逆时针、顺时针方向揉一揉，减轻疼痛后即可。
4、减轻运动量或者体力活
在生活里，过量的运动跟体力活都是造成肌肉疼痛的一个原因，想要预防这种情况出现，那么减轻活动量是最好的方法。或者，可以每天增加一点活动量、体力活，不要一次性增加太多，否则也会引起其他身体部位的不舒服。
5、吃止痛药可以减轻胳膊肌肉疼痛
如果以上这几个方法都没有办法缓解你的酸痛，那么建议你配合吃一点止痛药或者消炎药，在药物作用之下，胳膊肌肉酸痛的情况会立马减轻，但是吃药治标不治本，最好及时到医院进行检查、治疗。
6、针灸可以减轻胳膊肌肉
在中医上，针灸是一种治病的方法。针灸对于缓解肌肉酸痛有不错的功效，如果你经常出现胳膊肌肉酸痛，那么可以到中医室进行针灸，中医会根据你的身体情况定制疗程。
胳膊抽筋怎么办
抽筋学名为‘肌肉痉挛’(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。华裔网球名将张德培即曾在多场重要的比赛中发生抽筋，而干扰了比赛的进行，幸而他用坚强的毅力及各种处理的方法，克制了抽筋所带来的疼痛及困扰，赢得胜利。夜间抽筋(night cramp)， 包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。此种抽筋有些是因为神精肌的自主性活动使的患者的脚产生活动。
中暑性抽筋(heat cramp)，此种类型的抽筋与脱水和体内电解质的平衡失调有关。此种抽筋最常发生在运动员的身上，尤其是在炎热的天气下运动最易发生。典型的中暑性痉挛是于炎热的环境下工作一或二小时后发生;中暑性痉挛甚至在活动结束后的18小时之内皆可能发生，且可能在持续几天内肌肉皆有不正常的现象。中暑性痉挛较 生在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有时一些女性短跑选手也会在腹壁发生中暑性痉挛。抽筋的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生：经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。
局部循环不良。水份和盐份流失过多。严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。环境温度突然改变。肌肉或肌腱轻裂伤。情绪过度紧张。以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。一些尚未发觉或确定的原因。一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。预防抽筋的方法：不在通风不良，或密闭的空间做长时间或激烈的运动。长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充。在日常饮食中摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠)。
矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。运动前做充足的准备运动和伸展操。冷天运动后须做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换起，穿上保暖的衣物。以放松的心情从事运动或工作。晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。不做过度的练习。运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩。在抽筋的处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。
拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤 。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能性仍很高。若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。
发生抽筋者必须先了解自己的一些〞历史〞，例如了解饮食的习惯、平日运动(工作)量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等，摔角、自由车、或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的，因此经 从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目。将所有的了解综合后，找出抽筋的原因，针对原因做预防改善，方能解决抽筋的问题。
若你经常性的发生抽筋，又找不出原因，那你则须小心处理，请教医生做彻底的检查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神经系统疾病的症状。
宝宝外伤护理 皮肤淤血
淤血多是外力导致皮下毛细血管破裂，血液从毛细血管破裂处渗至皮下。应赶紧用凉水或冰块冷敷消肿。如果受伤部位是胳膊或腿，那就将胳膊或腿抬起，可助消肿。在发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处，以促进局部血液循环，加速淤血消散。一般来说，皮下淤血都能被机体慢慢吸收，时间大约需要2周。
胳膊骨折恢复时间
胳膊骨折恢复时间不会很长的，伤筋动骨一百天，一般需要三个月的恢复时间，但是一般胳膊骨折的病人在拆线就可以活动。至于干活的话，要根据胳膊骨折的病人的具体情况而定，每个人的情况都不一样。
胳膊骨折的病人需要多喝水的，这是因为胳膊骨折需要卧床的病人就会有不同程度的活动少的趋势，这么一来不及就病人的肠蠕动减弱，而且病人饮水减少，这危害很大，会让病人有便秘的症状，容易结石。
胳膊骨折的病人不要长期使用三七片，我们知道刚骨折的时候，病人的伤口会出现肿胀的症状和疼痛的症状，此时服用三七片不仅仅会增加凝血酶，而且会止痛的。但是长期服用，不利于愈合。
手臂活动不便的胳膊骨折的病人，还要喂饭。胳膊骨折的病人适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜。胳膊骨折的病人需要吃卷心菜，而且胡萝卜有维生素C含量丰富的特点，可以吃。
胳膊抽血后淤青怎么办 抽血后怎么护理伤口
1.抽血后需做好按压，若针孔比较大，还需要贴上创可贴，避免伤口感染。
2.抽血后伤口刚刚愈合，不能触碰，不能揉捏拍打，避免血管伤口裂开，引起内出血，出现淤青。
3.抽血后的1~2天内最好不要洗澡、泡澡，也不要用水热毛巾洗针孔处，避免血管扩张引起皮下出血，出现淤青。
拍打胳膊弯真能排毒吗
拍打胳膊弯排毒的方式并不靠谱。
胳膊弯上有青紫现象或是黑点，其实是毛细血管破裂，并不能说明就是体内湿气或寒气重，或是毒素堆积所致。
拍打胳膊弯有什么好处 胳膊弯打出来的淤血能自己挤出来吗
不能。
胳膊弯拍打出来的淤青属于皮下出血，而在皮肤没有出现损伤的情况下，是不建议自己挤出来的，以免出现皮肤感染炎症的情况。
但皮下淤血也属于异物，因此在发生淤血24小时，建议及时使用温水热敷患处，或者使用有活血化瘀作用的药物按揉，来促进淤血消散。
抽血胳膊肿了怎么办 抽血手臂肿了怎么办
抽血后手臂淤青肿胀需要需先用毛巾包好冰块进行冷敷，冰敷能促进毛细血管的收缩，促进针眼的愈合，还能促进组织液回流，缓解肿胀症状。
抽血后手臂淤青肿胀，需要先用冰块冷敷，再三天后血管针眼几乎愈合，再用温热的湿毛巾热敷，增高局部温度，促进毛细血管扩张，对淤青处的血液吸收有一定帮助。
拍打胳膊弯有什么好处
胳膊弯是心包经曲泽穴的部位，而心包能够起到保护心脏，使心脏功能正常运转等作用，因此经常拍打胳膊弯，对于心脏健康是很有好处的。
而且刺激任何穴位都可以起到行气活血，疏经通络等功效，因此曲泽穴除了可以疏通心气以外，也可以帮助调理其他脏腑，起到增强体质，改善气血淤堵的作用。
胳膊上有淤青该怎么办
是你身体里的毛细血管破裂造成的，受伤后造成的皮下出血所致,大多数人会在一到二个月内吸收完全而消失,一星期以上的淤青,可以考虑用热敷或按摩,来加速血块的吸收。
如果淤青持续两个月以上,有可能是出血范围较大,或是血块较大,严重时需手术取出 尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20~30分钟。
它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。 超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。
用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5~10分钟更换一次。每天进行1~2次，每次约30分钟。
外伤怎么处理好的快 淤血伤口
淤血多数是外力导致的皮下组织血管破裂，血液从毛细血管破裂处渗入皮下的一种症状。
处理方法：如果皮肤上面有淤血，应该用凉水或冰块冷敷；如果受伤的部位是胳膊或腿，那就可以将胳膊或腿抬起来，可帮助消肿。在发生淤血24小时候以后，就可以用温水热敷患处，以促进局部的血液循环，加速淤血的消散。
乳腺癌病人胳膊肿了需要注意什么
病人在手术之后一定要按医生的要求活动，尤其是患病的那一侧。坚持作辅助治，短期内做腕、肘、手部的运动，或将患侧胳膊沿着墙壁一天比一天高的向上举，举多高要按自己的承受能力来定。同时应该尽量减少肩关节的运动，适量的锻炼肩关节建议应该在手术拆线以后进行。
尽可能不在患侧胳膊打静脉或者肌肉针，同时在患侧胳膊抽血、测或者血压也不易进行，这些操作用健侧胳膊比较适宜
患病那一侧最好不要提取重物，同时应该避免蚊虫叮咬等，另外戴手镯、手表时应该松紧适宜，每天所穿的衣服，袖口要松紧适宜。