为什么吃草莓拉肚子及怎么预防

为什么吃草莓拉肚子及怎么预防

吃草莓拉肚子的原因：

一、清洗草莓是很让主妇们头疼的一件事。很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

二、草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃草莓。可是，那些本来肠胃较弱的，胃酸过少，吃东西容易发生腹泻，甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人，就不适合多吃草莓了，否则会带来腹泻困扰。

预防方法：

要把草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

好了，以上就是小编为大家介绍的关于吃草莓拉肚子的原因及预防的方法了，希望大家在看了之后能够引起注意，毕竟是自己经常吃的东西。所以，这也提醒大家，草莓，包括别的水果在吃之前一定要清洗干净。祝大家生活愉快。

草莓吃多了会拉肚子吗 草莓和什么一起吃拉肚子

如：西瓜、猕猴桃、火龙果、枇杷等，草莓本身就是一种性质偏凉的食物，若是再大量与这类性质寒凉的水果同时，则会加剧寒气对肠胃的刺激，从而容易引起拉肚子的情况。

如：柿子、苹果、香蕉、橘子等，草莓中本身果胶含量比较高，若是再同时过多摄入这类富含果胶的食物，则会导致肠道的滑利性增强，从而可能会引起拉肚子的症状。

吃草莓拉肚子是怎么回事 和别的食物一起食用

草莓性凉，并且含有很多的植物酸，因此，草莓和很多的其他食物不可一起食用，在食用油腻食物，奶制品，豆制品之后尽可能的不食用草莓，草莓和这些食物混合食用可引起腹泻，间隔2小时为宜。

拉肚子能吃草莓吗 拉肚子吃了草莓怎么办

拉肚子的时候吃了草莓需要立即停止食用草莓，并且不食用其他性味寒凉的食物。同时还可以采取下面的操作缓解不适：

拉肚子的时候食用了草莓可能会出现严重腹泻的情况，此时可以喝一些淡温盐水，驱寒又补充电解质。

另一种方式是吃止泻药，可以快速缓解腹泻的情况，避免出现严重的不适。

若是采用了一些治疗方式却没有作用的话，需要及时去看医生，以免延误病情。

草莓和什么一起吃拉肚子 吃草莓拉肚子怎么办

若是食用过多草莓之后出现了拉肚子的情况，建议停止食用草莓，并且喝一些淡盐水补充体内水分，防止电解质紊乱，一般经过一段时间后拉肚子症状自然会慢慢缓解。

若是拉肚子的症状比较严重，或者得不到有效缓解，则建议咨询专业医生，在医生的指导下进行相应的治疗。

草莓不适合什么人吃

除了过敏人群不建议食用外，以下人群也不建议食用：

脾胃虚寒人群

草莓从食物属性上来说是一种寒凉的食物，如果本身就有胃寒的症状，那么就不适合吃草莓了，避免草莓带来的凉性耗伤脾阳，使胃寒更加严重。

腹泻人群

草莓含有的果胶以及纤维素具有良好的通便效果，如果食用过多的草莓，可能使肠道滑利增强，从而腹泻拉肚子的情况更加严重。

血糖高能吃草莓吗

血糖高可以吃草莓的,草莓含有胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、多种维生素和矿物质等营养成分,具有养肝明目、清除体内重金属离子,预防癌症、坏血病、动脉硬化及冠心病的作用。而且草莓热量较低,可防止餐后血糖迅速上升,也不会增加胰腺负担,还可起到降糖功效。所以对血糖高的人是非常适用的。

拉肚子能吃草莓吗 拉肚子吃了草莓有什么影响

体质较好的人群，拉肚子的时候食用少量的草莓也不会出现什么不适，但是体质本身较弱的人群就会出现加重腹泻的情况，严重腹泻时还有脱水和电解质紊乱的危险。

夏季吃草莓能有什么好处

我平时也不怎么爱吃草莓，有一次在无意中听到一个专家的讲课，他说平时的时候吃多点草莓有助于人体的消化，还有其他好处，听完之后我就感觉草莓在我们生活中的作用真的很大，下面就把我的经验和大家分享下。

1草莓具有抗癌的作用，它里面富含维生素C等营养物质，有助于抵抗癌症，让你和癌症远离，也可以配着牛奶一起吃，效果更好。

2草莓具有调理胃肠道改善贫血的作用，如果平时贫血的人，可以多吃点草莓，经常拉肚子或者是便秘的，都可以吃，它有效调节胃肠道的。

3草莓也有醒酒的功效，在喝完酒之后宿醉，第二天起来肯定不舒服，可一次食用鲜草莓100克，有助于醒酒，也可以把草莓诈成汁来喝。

宝宝吃草莓会拉肚子吗

看情况。

如果适量的吃草莓的话，一般不会引起过敏的去情况，但是如果一次性吃的过多的话，很有可能会引起拉肚子的情况，因为草莓是性凉的食物，如果食用过多，会导致胃部虚寒，所以会发生腹泻的情况，而且草莓具有促进胃液分泌的作用，如果食用太多的话，会导致胃酸分泌过多，可能会有胃部不适的表现。

但是只要适量的食用，是不会导致拉肚子的。

吃草莓胃痛是什么情况 吃草莓的注意事项

1.草莓属于凉性的水果，因此，寒性体质和经期的女性应禁食草莓，避免寒气加重，引起痛经等症状。

2.草莓容易腐败，在食用之前一定要注意确认草莓没有变质，并且注意浸泡一会儿。

3.吃草莓出现胃痛，肚子痛等现象时需查明原因，预防身体出现毛病还不知道。