史上最全的食疗养血生发方
史上最全的食疗养血生发方
益于生发的食物
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
食疗养血生发方推荐
(4)宜多食碱性食物，如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(6)宜多吃含黏蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
饮食中避免和忌食下列食物：
(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
食疗养血生发方
用于血亏引起的须发早白、脱发、头晕等症。核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟备用。取白糖100克，加水少许慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，与核桃仁、黑芝麻拌匀，待冷后切块。每天口服2至3次，每次50至60克。脂溢性脱发不宜，糖尿病者及腹泻者不可。
何首乌煲鸡蛋
何首乌60g，鸡蛋2个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
羊骨粥
羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150g，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。
养血生发胶囊有效吗
养血生发胶囊，脱发这一疾病虽不能去人性命，却让人丢失比性命更重要的尊严!哪个女人不想一头乌黑长发，当一个长发飘飘的美女;哪个男的不希望拥有一头光亮有型的发型，当一个新时代的潮男!可惜，脱发这个难治的杂症，让人伤透了脑筋。现在，有一种治疗脱发产品叫做养血生发胶囊。那么这个养血生发胶囊有效吗?要服用多久才见效呢?
养血生发胶囊具有养血祛风，益肾填精的作用。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后，产后脱发见上述证候者。
养血生发胶囊效果如何?养血生发胶囊对于治疗脱发而言，具有明显疗效，在广大患者当中具有良好的口碑，经得起时间的考验。脱发患者可以就近选择规模较大具有正规营业执照的药店购买。只要患者按规定按疗程服用，就能很快收获显著的疗效了。药物有道，服用有效。养血生发胶囊为口服药，一次4粒，一日2次。
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;养血生发胶囊用于各种脱发病，但治疗时间需长，一般一月左右才有一些效果，建议服用三个月以上。
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。
头发掉的厉害怎么办
食疗
改善脱头发最好的办法就是食疗。肾藏精主生长，常吃枸杞、黑芝麻、黑豆等补肾食物有很好的滋补肝肾、养血生发、乌发润发的功效。
按摩穴位
按摩涌泉穴、三阴交穴、肾俞穴、关元穴、命门穴及气海穴等穴位，可补肾升阳，促进生发。针灸穴位的效果更佳。
常梳头
中医认为，脱发是脏器不调，气血不通。调和气血需要活络经脉，通过梳头，可以加强头皮的血液循环，疏通头皮的脉络，从而达到防脱生发的目的。
生姜擦头皮
用生姜擦头皮能刺激头皮的血液循环和新陈代谢，从而刺激毛囊长出新的头发。将生姜榨汁涂抹头皮，防脱生发效果更好。
为了防脱发要吃五谷杂粮
严重的掉发，就会让你容易出现脱发问题。从美容护肤的角度考虑，我们在防脱发时，可跟肌肤护理一样，来试一试食疗养发法。在防脱发时，经常多吃一些五谷杂粮，会让你很好的预防脱发问题。
中医认为，五谷可以补肾，肾气盛则头发多。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题，已经被认为与主食摄入不足有密切关系，因为主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克，即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。
所以说，经常吃一些五谷杂粮，对于你的秀发保养，防脱发来说，都可以起到不错的护发效果。在给秀发保养时，健康的饮食非常重要。五谷杂粮里有对秀发养护的营养成分，因此，多吃五谷杂粮很有好处。
中药治疗脱发
中医理论认为，肾为人体先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。中医认为导致人体脱发的直接原因是血虚生风。
治疗以养血生发治疗为主。脱发的治疗要早期及时，强调越走越好。
笔者采用养血生发汤(自拟方剂)辩证治疗顽固性脱发不计其数，效果都非常理想。现将自拟养血生发汤贡献出来，供大家学习交流。
自拟养血生发汤组成：柴胡12g，蝉蜕3g,地肤子9g，当归12g,生地10g，川芎9g，白芍15g，陈皮9g，薄荷5g，黄芪25g，郁金9g，龙骨15g，炙草6 g
各种脱发的类型不同，对用药的方法也不一样。由于患者个体差异较大，脱发的原因又各种各样，有病请到正规医院接受专科大夫的检查及治疗，以免耽误病情，造成不可估量的严重后果。
世上最全食疗方把咽炎吃回去
食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗，下面介绍几种食疗方法。
芝麻红糖粥
将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
荸荠萝卜汁
将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日，便可清热利咽，开音化痰。
枸杞粥
选用枸杞子，糯米。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗，具有滋阴润喉的功效。
大海生地茶
胖大海、生地、冰糖、茶适量，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右后饮用。
银耳沙参鸡蛋饮
银耳、北沙参、加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。
蜂蜜茶
取适量茶叶置于杯中，用沸水泡茶，等凉后加适量蜂蜜搅匀饮用，每隔半小时喝1次，连用数日即可。
双根大海茶
板蓝根、山豆根、甘草、胖大海，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。
罗汉果茶
取1个罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后饮用。每日1~2次，每次1个。
甘蔗萝卜饮
用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯，具有滋阴降火的功效。
丝瓜白糖
将经霜老丝瓜1条洗净，切取1节，然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖1汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下，能达到清热、消肿、降火、止痛的目的。
蜜枣甘草汤
选用蜜枣，生甘草，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。
养血生发胶囊有用吗
对于广大的发友们，肯定都会有这样的经历，就是在选择生发产品方面都是叫劲脑汁，琳琅满目的生发产品不知该怎么选择，对于养血生发胶囊大家应该也都不陌生，那么养血生发胶囊有用吗?在治疗脱发方面真的有效果吗?下面我就针对养血生发胶囊做一下详细的讲解，让大家了解养血生发胶囊对治疗脱发是否真的有效果!
养血生发胶囊主要是中药合成，光从名字上也可以看出这一点，主要是以调理为主，通过改善自生体质，以达到控油生发的目的!在养血生发胶囊产品的宣传上讲，该产品是中药治疗，对身体无副作用，见效快，可以控油止脱，快速长出毛发!
中药主要是以调理养生为主，确实是副作用小，生出的毛发发根牢固，但是是没有那么快见效的，必须要坚持使用3个月以上，才会慢慢看到效果的，所以对于急于止脱生发的发友而言，就不是那么很好选择了!
大家都知道，脱发现在是一个世界性难题，80%的脱发患者是脂溢性脱发，而这种脱发也是最难以治疗的，其主要于基因有关，并不是说通过中药调理就一定可以治好的!那么养血生发胶囊对什么样的脱发效果最好呢?养血生发胶囊中药调理养生为主，多适合于气血导致的脱发，在治疗营养性脱发，大病初愈者脱发有着不错的效果，但是对于遗传性脱发，脂溢性脱发，还需要有待观察!
脱头发很厉害怎么办 食疗
改善脱头发最好的办法就是食疗。肾藏精主生长，常吃枸杞、黑芝麻、黑豆等补肾食物有很好的滋补肝肾、养血生发、乌发润发的功效。
养血生发胶囊吃多了会怎样
治病就得吃药，然而很多朋友都觉得是药就有三分毒，所以都对药品抱有很大的顾忌心。总是担心会有很多副作用。养血生发胶囊吃多了会怎样?有什么副作用吗?
养血生发胶囊的药品成分主要都是中药材，主要是由以下几味中药调配而成：熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌等九味中药药材，通过将当归、羌活、川芎、制何首乌、天麻粉碎成细粉;其余熟地黄等四味加水煎煮三次，第一、二次各2小时，第三次1小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至适量，与上述细粉混匀，制成颗粒，干燥，过筛，装入胶囊，制得。因而其药性还是比较温和的，所以至今为止，养血生发胶囊的副作用还不明显，至少在临床上尚未有发现。因此患者朋友在服用的时候可以放心。
虽然副作用尚不明显，但是在治疗的时候如果已经痊愈就不要再继续服用，或者是服用一段时间后症状还没有明显改善就应该停止服用，去寻求专业的医生进行临床诊治。
温馨提示：在这里要注意下在日常生活中止脱生发应该注意的几个事项：1、尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。
2.油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。
3.忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。
产后脱发会持续多久 产后脱发重在养血
中医认为产后脱发主要是血虚、肾精亏损所导致。“发为血之余，血旺则发旺”。所以产后脱发应注意养血，可以选用下列食疗。
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，猪瘦肉150克。一并放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。次方大补元气，养血生发，适用于产后气血亏虚而引起的脱发。
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。羊肉开水焯一遍去腥味。与黑豆、枸杞、姜一并放入锅内煲2小时，调味食用。每日1剂。有补肾益气、养血生发功效。适用于产后肾气不足、精血亏虚而引起的脱发。
宝宝咳嗽最全食疗用药指南
天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，尤其是春季宝宝咳嗽明显增多，其中80%是由病毒或气候变化引发的，显然，如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但会影响宝宝食欲，宝宝胃口差了，营养跟不上，抵抗力也会差。宝宝咳嗽，除了针对病因进行治疗外，应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果，并且按照中医辨证食疗，能取得事半功倍的效果。
风寒咳嗽
特点：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳。
中医推荐偏方：
紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用。
葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。
核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。
生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。
姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片。加少许水煮熟即可。
橘红生姜蜂蜜水：橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。
麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
家庭常备中成药：通宣理肺丸。橘红丸、橘红痰咳液等。
风热咳嗽
特点：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。
中医推荐偏方：
梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。
萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5 次。
手淫导致的脱发应该怎么办
1. 手淫频繁可以造成内分泌紊乱，会引起脱发的情况，意见建议：注意平时避免不良习惯，适当多活动，要有良好的心情，多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，禁烟酒，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键，吃点补肾的药。
2. 建议最好去医院中医辨证后治疗的。首先要戒除手淫，注意调节精神因素的影响，其次注意饮食，少吃辛辣油腻甜食等，可外擦强力生发灵，口服21金维他、益脉康、六味地黄丸、养血生发胶囊等。
3. 是属于肾阳虚引起的，建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜，苹果，梨子，西红柿，苦瓜，黄瓜，油菜。
4，脱发要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,意见建议：因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。