流感不吃药能自愈吗流感预防需做到以下几点

养生健康

流感不吃药能自愈吗流感预防需做到以下几点

接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段。因流感病毒变异非常活跃，这种特异性保护作用只能维持1年，因此，流感疫苗需要每年接种。

根据天气变化，注意防寒保暖。提倡冷水洗脸，均衡、清淡饮食，适量运动，增强自身抵抗疾病能力。充足休息，避免过度疲劳，合理睡眠。

使用以酒精为底的洗手液或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。

越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其他平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。

有感冒发烧的症状，应待在家里多休息。并在症状消失后的24小时后才上班上学。

有呼吸道感染症状或发烧时应戴上口罩，并尽早求医。若出现流感症状，切勿上班上学。

病菌会散落到身边各处，成为病菌的藏身之所，勤做家居卫生，使用消毒液消毒才能切断病毒传播的途径。

多做运动锻炼能够改善身体免疫系统功能，增强抵抗力量，帮助对抗流感病击。

多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持健康和平衡的饮食能够增强身体抵抗力，不要食用末煮熟的肉类。

流感在人群密集的环境更容易传播。在公共场合人与人之间应最少保持1.8米距离。看到有人正在流鼻涕、打喷嚏，应该尽早换座位或开窗通风。

一般奥司他韦吃几天

一般用于治疗甲型或乙型流感吃奥司他韦，需要按照疗程吃5天，一天两次，适合一岁以上的肝肾功能正常的人群；

而如果在密切接触流感患者之后，吃奥司他韦来预防流感，那么需要吃7~10天，一天一次，适合13岁以及13岁以上的人群。

另外，在流感季节还没来得及注射流感疫苗的，也可以服用奥司他韦来预防流感，吃1~42天都行，服药期间都有预防效果，但是这个预防方式不能替代流感疫苗。

奥司他韦最少吃几天

服用奥司他韦的时间，要根据你是用于治疗还是预防来决定的。

1.治疗：如果是确诊流感之后，服用奥司他韦进行治疗，需要服用奥司他韦最少5天，同时也不宜超出这个时间。

2.预防流感：预防流感分为两种情况，一是和流感患者密切接触后服用奥司他韦来预防流感，这种情况最少需要服用7天能够起到效果；二是在流感季节服用奥司他韦来预防流感，或者在打了流感疫苗之后，在疫苗还没有生效的期间服用奥司他韦来预防流感，最少1天，最长42天。

流感即将痊愈的表现流感能自愈吗

流感具有自愈性，但是要在没有出现并发症的情况下。

流感病毒在入侵人体后，会寄生在上呼吸道细胞内进行繁殖扩散，而机体免疫系统会在几天内慢慢产生抗体，进而阻止流感病毒继续侵害身体，因此流感是可以自愈的。

但是特殊情况，比如说出现了肺炎、神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征、脓毒性休克等，则比较危险，不能自愈。

为了避免并发症的的出现，患上流感之后还是建议积极治疗，在高烧、咳嗽的时候在医生的指导下采用对症药物进行治疗。

感冒和流感如何区别

感冒和流感

我们平常说的感冒其实分分两类：普通感冒(伤风)和流感。

普通感冒是由病毒或细菌引起，多为散发，起病较慢，上呼吸道症状明显，全身症状较轻。这种感冒俗称伤风，是以鼻咽部卡他症状(打喷嚏、流鼻涕)为主要表现。

为什么要区分

因为症状和治法不一样。普通感冒一般症状相对于流感较轻，吃一些普通感冒药就能对付，如果没有其他并发症，即使不吃药过几天也能自愈。但流感可能同时合并细菌感染，表现为咳浓痰、发高烧，验血显示白细胞高，此时不但要抗病毒，还须使用抗生素治疗。有的人患流感伴有频频呕吐、拉肚子、不想吃饭的，为避免脱水，吊针补充葡萄糖和电解质也是必要之举。

流感不吃药能自愈吗普通感冒不吃药体质好的人才能自愈

目前网上很多人说日常患的普通感冒不吃药也能自愈，这只是针对普通感冒症状相对较轻而言的，如：头痛、无力、畏寒怕冷、轻微流鼻涕咳嗽的患者，并且患者体质较好的成年人，有时不用服药也常能自愈。但对于老年人、小孩，即使是症状轻微的普通感冒也很难扛过去，建议及早就医治疗才是上上策，不要延误病情，影响恢复。

禽流感预防

1 监测及控制传染源

卫生部门与农业部门合作，同时开展人间和禽类H5N1疫情监测，互通情报。加强检疫，防止禽流感病毒特别是高致病性禽流感病毒感染病毒传入我国。特别应注意加强对来自动物疫情流行国家或地区的运输工具的防疫消毒，禁止旅客携带或邮寄相关动物及其产品入境。坚持禽类全进全出的饲养方式，平时加强消毒，做好一般疫病的免疫，提高禽类的抵抗力。一旦发现禽流感疫情，必须按照《动物检疫法》有关规定进行处理。早期进行快速诊断，若发现和确诊为高致病性毒株如H5、H7型，对病鸡群进行严格隔离、封锁、扑杀、销毁，对鸡场进行全面清扫、清洗、彻底消毒。目前采取的措施是扑杀疫源地3km范围内所有鸡场的鸡群，并对5km范围内的鸡群进行强制免疫。养殖人员和所有相关人员做好防护工作并加强监测。当这类人员中出现流感样症状时，立即将其隔离并报告疫情，同时进行流行病学调查，防止病情恶化和疫情扩大。在隔离治疗患者的同时，采集患者的鼻、咽部分泌物、漱口液、痰或气管吸出物和血清送至指定实验室，进行病毒分离和抗体检测，尽快明确诊断。

2 切断传播途径

一旦发生人禽流感疫情，对禽类养殖场、市售禽类摊档、屠宰场及患者所在单位、家庭进行彻底消毒，对死禽及禽类废弃物应销毁或深埋;医院收治患者的门诊和病房做好隔离消毒，防止患者排泄物及血液污染院内环境及医疗用品;医护人员要做好个人防护，接触禽流感患者应戴口罩、戴手套、穿隔离衣，接触后应洗手。加强检测标本和实验室禽流感病毒毒株的管理，进行禽流感病毒分离的实验室应达到P3级标准。严格执行操作规范，防止医院感染和实验室的感染及传播。

3 提倡健康的生活方式

平时加强体育锻炼，避免过度劳累，注意营养。不吸烟，勤洗手，注意饮食卫生，不喝生水。发现疫情时，人们应尽量避免与禽类接触，对鸡肉等食物应彻底煮熟，不吃生的或半熟的动物食品，保持室内空气新鲜流通。对于密切接触者可以试用口服抗流感病毒药物如金刚烷胺、奥塞米韦等进行预防。

4 疫苗

目前的甲型H1N1、H3N2以及乙型流感疫苗不能预防H5N1、H7N7以及H9N2病毒感染。H9N2疫苗目前已进行了人体Ⅰ期临床试验，初步认为有一定的安全性和耐受性。近期WHO正在组织各实验室进行H5N1疫苗的安全性和免疫原性试验。