摔伤后有哪些护理方法

摔伤后有哪些护理方法

专家称，骨折是摔伤的严重后果之一，但除了变形比较明显的骨折，人们自己不太容易分辨是否骨折。因此受伤后第一时间求助于外科医生很重要。如果确认发生了骨折，可以先用夹板固定;有出血要先止血，不能让伤口裸露，但也不能用力包扎。

1、见血的伤口护理：摔伤、磕伤、碰伤或烫伤有时会产生伤口，如果不注意护理伤口，很可能将小事儿变成大事：留下疤痕不说，甚至可能引发破伤风。专家提醒，在家处理小伤口时，切忌用卫生纸擦擦了事，最好在家庭药箱里备上常用消毒药物，谨慎处理，否则可能导致伤口发炎。

2、涂红花油莫用力搓：有些人摔伤、扭伤还习惯去找人按摩，按摩对于劳损、疲劳比较有效，但摔伤后按摩不当则容易加重伤势，因此盲目按摩也绝不可取。如果排除了骨折，而且不会对膏药过敏，贴消炎止痛的膏药、抹红花油都是可取的，但抹红花油时不宜太用力。有的人以为抹红花油时用力搓能够帮助吸收，甚至把受伤部位搓红，这其实对伤势的恢复没有好处。

3、出血少需冲洗伤口：如果只是擦伤了皮肤，出血很少，要先用生理盐水冲洗伤口。专家指出，对于没有流血的伤口，可以在流动的冷水下冲洗，用干净的布蘸着肥皂或消毒液擦洗伤口周围的皮肤，再用纱布或者镊子把伤口里的东西清洁干净，以免感染，然后用蘸有碘酒的棉签轻轻擦拭伤口，还要记得一定要用酒精将碘酒擦干净，这样伤口就不会感染而很快会愈合了。不过，如果擦伤的面积很大，又出很多血，就要去医院就诊。

4、别用卫生纸包扎止血：要处理伤口，首先要做的就是清洁伤口。外科专家指出，对于见血的伤口，处理的原则要先止血。可以将消过毒的纱布压在伤口上进行止血。如果家中没有备用纱布的，可以用毛巾等织布类物品，不可用卫生纸等纸张类物品来压血。用硬物压迫超过10分钟仍未止血的伤口，就要用绷带去绑了。不过，专家提醒，绷带绑伤口切记不要超过一个小时，否则很可能会影响供血。如果伤口处容易被弄脏，或随时容易被摩擦，可以使用医用绷带和胶布包扎伤口。但切记要每天更换纱布，并保持干燥、清洁。

摔伤后怎么处理

1，骑车摔伤后要尽可能快地冲洗伤口，上次用的黄药水药店里卖的异常便宜，大概是1.5元一小瓶。清洗的时候要用医用棉纤轻微地刷一下伤口，把那些粘在上面的细沙清理干净。

2，洗干净后，坐下来晾干一下，然后就可以喷‘好得快’了。第一次喷的感觉会非常痛，但要保证第一次多喷些。睡觉之前一定记得多喷。‘好得快’的售价在20元每瓶(60克)，像我的伤口到完全痊愈后，大概刚好用完一瓶。

3,千万不要用纱布包裹伤口，尤其是在夏天(我的房东，六七十岁的外科医生跟我说的)。因为夏天在那样的条件下细菌滋长得很快，且每次换纱布的时候都会粘到伤口，使得伤口又要重新愈合。

4，将伤口裸露在空气中，保持干燥。切莫怕丑而穿上长衣长裤，一是不通风，容易局部流汗，给细菌提供环境。二是纺织物会不停地摩擦伤口。当然房间也要保持凉爽干燥。

5，多睡觉。睡着了就忘却了痛苦。且睡着了就不动了，有利于伤口的凝结。

6，洗澡的方法。如果夏天受伤后不洗澡，恐怕会影响睡眠的。我的办法是，托人从超市里拿些装食品的塑料袋，直桶的那种(买东西的时候多拿几个，买单的时候带出来就行了)。把直桶带袋袋底剪了，就成了一个圆柱的外壁，套在受伤的膝盖上，然后用封口胶在袋口的地方压着腿多缠几层。注意上下都要缠哦，受伤的地方可别缠到，会挤压伤口的。

摔伤后怎么处理

针对摔跤了之后的擦伤的处理的话，首先要做的就是要清洁伤口，用干净的毛巾蘸取清水轻轻的清洗伤口，把伤口处的沙土等清理干净，这一点非常重要，处理的不好会让伤口感染，也会影响后面的愈合。

2清洁干净了以后，可以擦上一些药水，比较常见又便宜的有红药水或者是蓝药水，我是不喜欢擦这些东西，不擦也无妨，不要用纱布或者是创可贴来覆盖伤口，这样不利于伤口更快的愈合，尤其是在夏天，这样做还更容易感染。

3有的时候摔跤之后不仅有擦伤还会有青紫、肿痛等的症状，这个就是内部的出血，对于这个情况，首先要做的就是用冷的毛巾敷在患处，这样可以帮助止血，在一天之后用热水来敷，可以帮助活血化瘀。

注意事项：

如果摔跤还伤到了别的地方，如引起了骨折等其他更严重的情况，这个时候还是要尽早的前去医院进行检查与治疗，一定不要自己硬撑着哦。

如何避免滑雪时膝盖受伤

滑雪的时候一定要带好护膝，这样可以对膝关节起到固定的作用，在一定程度上减小膝盖磨损的程度。此外，头盔这些护具也有戴好。

拿滑雪板的时候告诉工作人员你是第一次滑雪，这样工作人员会选择更好控制的滑雪板给你，好心的工作人员，可能还会帮你调整，让你摔倒的时候，雪板更容易脱离鞋子，防止脚扭伤。

新手滑雪时要选择较平坦的坡道，一般倾斜度在10°C以内比较合适。老手也不能一味求刺激，因为坡度太陡不利于控制，在下滑的过程中很容易摔倒，撞伤膝盖。

对自己的心理预期要低一点，量力而行。菜鸟滑雪的时候心态要平和一点，不要着急，一着急就容易失控，失控就容易摔伤膝盖。

初习滑雪者要请人教你怎么摔倒，怎么转弯，注意滑雪的正确姿势。这是很重要的，如果控制不住的时候，要缓慢的摔下去，不要硬抗，以免失控摔得更惨。

腰摔伤了不肿就是疼怎么办？腰摔伤怎么护理

外伤后疼痛是正常的，也是很自然的，恢复也是需要过程的。
意见建议：腰部受伤，也需要多休息的，可以用活血化瘀止痛类的药物。也需要拍个片子看看，看看骨头有没有问题。一定要多休息，不要剧烈运动。

宝宝怎么预防意外伤害方法

1、蜂蛰狗咬，先拔刺，再冲水

带孩子到郊外游玩时，容易出现被蜜蜂等昆虫蛰伤的情况。蜂蛰伤有时会引发过敏反应，严重时孩子会出现喉头水肿、支气管痉挛甚至休克。一旦孩子被蛰，如果有刺残留在孩子皮肤内，先用镊子把刺拔出来，再用手挤出被蛰伤处的毒液;用肥皂水或清水充分清洗伤口。与此同时，应尽快送往医院。此外，现在养宠物的家庭越来越多，孩子与其玩耍时也容易被抓伤或咬伤。6岁以下孩子身形小，一旦被猫狗咬伤，多为脸部和颈部，要尽快送往医院注射狂犬病疫苗。前往医院前，小伤口可以立刻用清水和肥皂水彻底冲洗，冲洗时间不能少于20分钟;如果伤口过大，则不宜过度冲洗，防止引起大出血。

2、跌落摔伤，分泌物，别硬堵

顽皮的孩子经常跑动、攀高，很容易摔伤。3—5岁的孩子，头部较大，自身平衡性又不好，摔破头部的案例极为多见。这就要求家长在孩子玩耍时要精心。在床上装置护栏，不要让孩子爬高。如发生意外，视孩子摔伤部位进行护理，摔破头部应赶紧送往医院，家长不要堵住和擦拭从耳、鼻中流出的分泌物，以免脑积液回流会造成颅内感染。

预防摔伤：经常发生摔伤的场所：床上、楼梯上、窗户上、树上、自行车上、娱乐设施上等等。爬行的宝贝最容易从床上摔下来，初学走路的宝贝最容易从窗户和楼梯上摔下来。在家里最容易摔伤的时间是吃饭前后。室内楼梯、台阶要安装防滑条、宝贝上下户外楼梯要有人搀扶。儿童坐椅必须保证落地面宽于坐面，才不易翻倒。同时椅子上应有安全带固定宝贝。不要把宝贝单独留在成人的床上。

3、澡盆溺水，趴床上，挤后背

3 厘米的水就能淹死一个孩子!”一点不假，3岁以下儿童因父母疏忽，自己在浴室里溺水身亡，排在儿童意外伤害致死原因的第五位。这样的情况，主要是因为看护者疏忽而造成。有的家长把孩子放在脸盘旁边，自己去别处拿毛巾，孩子一头栽进脸盆里，自己无法抬起头，意外就发生了。家长做好看护是一方面，一旦发生危险，应让孩子趴在床上，推挤孩子背部让水排出，必要时做人工呼吸。

刮破的新鲜伤口洗澡时处理技巧

概 述日常生活中时常不小心弄伤自己，读小学时削铅笔割伤自己，走路摔倒摔破皮，日常洗澡我们得小心处理伤口，以防热水刺激引起疼痛和伤口发炎，下面共享点小经验洗澡时如何预防疼痛及伤口发炎。

步骤/方法：1首先摔伤后自己得简单清洗，涂擦消毒药水，有出血的暂时压迫止血，简单包扎。

2洗澡时把外包扎去除，均匀涂抹适量擦脸霜(冬天用的)，因为它是乳膏制剂，涂上去洗澡时热水流过伤口时不会痛，很好的保护了伤口。

3洗完擦干身上水时，勿用毛巾擦拭伤口，用棉签擦拭伤口油剂，涂上消毒药水!就这样，轻轻松松完成带伤口洗澡任务。

孩子摔伤后如何处理

宝宝天生好动，对这个世界充满好奇，总是尽己所能要对身边的一切探知究竟，虽处于无微不至的关怀下，但意外总难免发生。一旦遇到跌倒擦伤、挫伤，或者烧伤、烫伤等皮肤伤口问题，加速愈合，避免疤痕，应该是爸爸妈妈们最关心的问题。

当儿童摔伤后，立即用手掌紧紧压迫受损部位五分钟，压迫面积要大于受伤面积。能直接减少出血，加快凝血过程，预防皮下淤血、水肿。如果皮肤上出现瘀血，可以冰敷、冷敷，直接压迫或加压包扎效果会更好。如果受伤部位是胳膊或腿，将患处适当抬高也有利于消肿。

在发生瘀血后24小时内，应该冷敷或压迫减轻肿胀。瘀血24小时后，可以用温水热敷患处，以促进局部血液循环，加速瘀血消散。一般来说，皮下瘀血都能被机体慢慢吸收，时间大约需要2周或更长。

特别提醒：

头外伤后应密切观察72小时，头外伤后若出现恶心、呕吐，嗜睡，没精神或异常烦躁、哭闹，安慰不起作用时，应及时到医院就诊。

最让父母害怕的挫伤就是孩子脑袋上撞出的大包，担心造成大脑损伤。其实，事实往往没有那么严重。因为头部外伤后如有昏迷不醒才会造成脑震荡，在失去意识长达5分钟或5分钟以上的患者中，只有5%的人在CT扫描中被发现脑部有异常。而在这5%中，只有10%属于严重伤害，其余绝大多数基本都可自愈。

男人小便带血是什么原因 尿路损伤

尿路损伤引起小便带血大多数与腰腹部受外伤有关，如撞伤摔伤等。

脚后跟摔伤要怎么处理

白米酒艾叶汤泡脚疗法(我的祖传疗法):材料(30度左右白米酒约一斤，水六斤左右，艾叶约三两)

制作--将艾叶放到水里烧开，然后把白米酒倒进艾叶汤里。

使用--将白酒艾叶汤放到稍微烫脚的温度就把脚放进去，边泡边做脚腕关节运动。此外还有不要做对此脚比较用力的动作，应该穿舒适的鞋。

此疗法白天做3次，睡觉前做1次，连续3天然后休息1天。

生活中磕磕碰碰是在所难免的，但是我们要学会保护自己的身体，一些危险的事情最好还是不要去做。比如跑酷这种高危险的动作对身体的伤害是很大的。脚后跟如果摔伤了连走路都不方便。按照我给的方法去做的话，不用多久就会好起来，记住要休息不要到处走。

老年帕金森病患者如何减少摔跤

人老了，身体状况越来越差，很容易患上一些老年性疾病，特别是一些严重的老年性疾病，例如帕金森症。老年帕金森患者的日常护理很重要，因为姿态不稳和摔跤在老年帕金森病患者中很是常见，因此我们一定要特别注意这些老年患者的安全。

研究人员发现，老年帕金森病患者比没有该病的同龄人更容易摔跤。为了调查锻炼能否降低摔跤的发生率，研究者随机选取142名平均年龄72岁的患者，分为接受常规护理组和以家庭为基础的锻炼组。

所有患者在之前的12个月里至少都摔过一次跤。锻炼组开始的6周每周接受1次理疗医生的家庭出诊，医生帮助他们制订一份锻炼计划，并达到目标。

此后患者继续自己锻炼，每个月接受电话随访。研究者指出，8周和6个月内，锻炼组较常规护理组出现摔跤减少的趋势，6个月的时候，需要就诊的损伤性摔跤的几率也降低。这些患者6个月内功能达标检测评分有明显改善，生活质量也有提高。

平衡功能受损和摔跤是晚期帕金森病患者的主诉，使用抗帕金森病的药物治疗或者大脑深部刺激对上述症状通常不会有改善。现在需要找到一种替代方法，避免患者活动性降低，减少医疗护理费用，而有计划的家庭锻炼可能是训练帕金森病患者减少摔跤的一种有效的方法。

摔伤小秘方

1.小土豆

原料：1/2个小土豆

步骤：将土豆切成薄片，直接放在有瑕疵的皮肤上，15分钟后取下洗净。

功效分析：通常用来冶理油脂过多青春痘问题，可除去死细胞,，并可消除面部浮肿，适合油性有青春痘的肌肤。

2.大葱

材料：1根大葱或几根小葱(只要葱白部分)，一个个鸡蛋清，一勺薏粉或面粉，水少许。

做法：把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调和。将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀。

使用方法：把调好的面膜在疤痕处，每天一次;记得晚上用，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽肤水就可。

学习儿童滑板车有哪些技巧

(1)当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量

(2)当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地;

(3)摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。

专家最后提醒，如果孩子一旦在玩滑板的过程中皮肤擦伤，可用生理盐水洗净。如果小孩腕部疼痛明显，要及时采取冰敷，并尽快送往医院治疗。

玩滑板车要摔倒了!此时最忌伸直手臂单手撑地，主动屈膝下蹲“缓着陆”才是减伤根本。

摔伤后护理

1.按摩法

用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟.这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱.

2.姜片摩擦法

生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长.

3.维生素E涂抹法

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性.但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉.把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果.

4.维生素C涂抹法

维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致.