早泄患者的日常调理方法

早泄患者的日常调理方法

第一积极参加体育锻炼

多参加户外活动，在节假日、双休日，带着老婆孩子旅旅游，爬爬山，增强体质，这些都有利于治疗早泄。

第二保持轻松快乐的心情

专家提醒，早泄的发病原因与情绪紧张、心理等因素密切相关，例如过分激动、兴奋、忧郁、忧虑等可造成早泄的病发。房事前，保持一个轻松快乐的心情尤为重要，不要有压力，轻松享受性生活所带来的幸福。

第三药物治疗早泄效果好

什么办法进行早泄的调理，在治疗早泄众多方法中，药物治疗早泄是最安全、最有效的。选择yao物时要谨慎，选择对身体没有害的，遵循医生的安排用药。

早泄患者日常应该如何调理

早泄患者日常应该如何调理?早泄是男人的克星，早泄可谓是男性致命的伤痛，因此男性朋友应该加以重视，及时做好早泄调理，因为引起早泄的原因有很多，有心理和生理等方面的因素，因此它们的调理方法也就不会相同。

引起早泄心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房室等。凡此种种，皆可导致早泄，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。

现在，不少人治疗早泄都采用药物治疗的方法，其实，对于早泄的治疗，去医院治疗比吃药效果好，早泄患者如何调理呢?专家介绍：

1、要有自信，射精过快不会发展成阳痿：

或许你常会有焦虑、担忧的心理，害怕自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会射精过快，而这些心理负担恰恰是致病的主要因素。

2、与妻子交流是很好的治疗方法：

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了射精过快，你的妻子就是很好的医生，她最了解你，也最能帮助你。关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗射精过快的方法是很有效的。

3、时刻保持好的心情：

人只要有了好心情，做任何事情都感觉顺利，好的心情还有助于康复。因此不论各种工作应酬，还是生活压力，你都要有一个好的心情。

专家建议患有早泄靠谱的办法是还去正规医院治疗，现在大多数都采用阴茎背神经阻断术，将阴茎敏感神经有选择阻断，可以降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量。

专家提醒：治疗早泄越快越好!当您发现自己出现早泄时，请不要不管不问，及时去医院治疗是您的最佳选择，如果还有不明白的地方，可以咨询男科专家，相信专家的解释能让您满意。

早泄如何摆脱男性困扰

1、多吃壮阳食物

壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。>>>早泄的调理 3方法最有效

2、不必忌口

民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

3、按摩预防

4、谨慎用药

5、戒烟酒

6、最后是药物的调理

药物的调理在和其他方面的比较下，对于早泄患者来说，也显得那么重要，早泄患者在做好日常的调理下，可以配合纯中药制剂的卡密欧延时精品进行治疗早泄，早泄患者不妨试试，效果是很显著的。

早泄患者日常生活该如何调理

1、婚前性教育和性指导。

掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、早泄的护理要建立美满、健康、和谐的家庭环境。

注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、早泄的护理要注意生活要有规律，加强体育锻炼。

打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、生活中性生活该合理。

禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、性交前的情绪控制。

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

早泄患者的日常护理调理方法

首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。

第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

几个简单早泄调理小窍门

1、气功训练法。介绍一种比较简便易行的气功训练法，长期坚持效果非常好。当患者有尿意时：专家提醒：深吸一口气直接丹田，而后开始闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的“水”字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。

2、通过措施减轻阴茎的敏感性。阴茎和龟头越敏感，越容易发生早泄。应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

以上简单介绍了几种早泄的调理方法，男性早泄患者不能忽视早泄的日常调理，其实一些比较简单的方法可能会对早泄治疗有比较好的效果，主要还在于坚持，只要能够坚持调理，不但早泄会逐渐远离，身体也会越来越好。

如何自我判断是否早泄

判断男性是否早泄的方法有哪些?

1、以身体症状为标准

早泄患者往往害伴随有有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。

2、以时间为标准

从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。

3、以抽动次数为标准

阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

4、以性伴侣的反应为标准

在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

5、以控制射精反射的能力为标准

在性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦，可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液。

早泄患者日常该如何调理?

1、心理调节方法

对于导致早泄的原因，很大一部分是由于心理的因素而导致的，因此在自我的调理了中，心理的调理也得要重视。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

2、体育锻炼调节方法

对早泄患者来说，平时的调理中不能忽视体育的锻炼，适当的进行一些体育的锻炼，不可以强健体魄，养气精神，在促进早泄的康复上同样有效果。

3、饮食调节

饮食的调节这对很多疾病患者治疗之后都是非常的重要的，能促进疾病更好的康复，那对早泄也是如此，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对男性早泄的判断也有所了解。只有准确的判断早泄，才能及时治疗，避免伤害。最后，希望以上的内容对大家有所帮助!

早泄患者的日常护理

。

心理护理

性交前的情绪对射精的快慢影响很大，应该避免忧虑、激动和紧张，男性应树立信心，相信自己这次一定会表现得让老婆满意，而妻子在心理护理中有举足轻重的地位，在男性发生早泄时，妻子一定不要责备，应该细语相劝，注意夫妻之间的体贴与配合，建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有重要意义。

生活护理

饮食护理：早泄患者不应盲目的壮阳，在饮食中不用过于禁忌，要注意营养的均衡，多食用含锌元素和碘元素的食物，如海带、海藻、香蕉等。

体育锻炼：加强体育锻炼，但不要进行太过激烈的体育活动，可打太极、散步、气功等，均属于有益身心健康和调理心理状态的体育运动。

性生活护理：早泄患者不可纵欲，这里的纵欲不仅包括夫妻生活，也包括手淫，避免用重复性交的方式来延长第二次的射精时间，这样有损健康，并不可取。