骨质疏松如何止疼呢

骨质疏松如何止疼呢

第一，患者最好的方法就是通过食物来进补，有效地进行满足钙的需要，这样可以减轻疼痛感，多吃一些含钙的食物，比如是牛奶。含钙高的蔬菜，专家表示，也可以吃一些药物，有效的补充钙物质，但是钙不要过量，同时，要根据患者情况，有效地进行补钙。

第二，要注意骨质疏松患者的年龄，很多患者会出现身材变小，驼背。尤其是更年期的女性，若是更年期女性出现骨质疏松疼痛，可以选择雌性激素进行注射，这样可以促进钙的吸收，减少骨组织损伤，有效地补充雌激素。

第三，要注意自我调节，平时要注意多晒太阳，这样有助于天然补钙，而且要注意运动，有很多的患者因为疼痛，不敢运动，这样只会造成疾病严重，在疼痛难忍时，患者可以服用一些止痛药物，但是，不要盲目的用药。

第四，要注意多喝一些鱼汤，骨头汤，但是，平时一定不要喝酒，浓咖啡，这样会造成骨骼受到刺激，造成疾病严重，带来更多影响，同时要注意提高骨质量，缓解骨骼疼痛，在医生的指导下，有效的进行补充钙。

骨质疏松是一种骨病，而老年人患者会比较多，因为岁月带来身体器官衰弱是正常现象，所以老年人患上骨质疏松只能缓解，而年轻人有骨质疏松多数因为缺钙引起的，这种现象可以通过进食一些补药来慢慢调理，不过一旦发现自己有骨质疏松症，都应该及时治疗避免延误病情，错过最佳的治疗时间，患者也不要到药店乱买药物治疗，效果可能适得其反。

骨质疏松常见的症状就是腰背酸痛，久坐的时候疼痛会加剧，白天的疼痛感没有那么强烈，晚上和清晨时分疼痛会加重，另外患者咳嗽、做运动、弯腰都会有疼痛感，疼痛之后继而出现身长缩短，变性，驼背等。而且随着年龄的增长骨质疏松更加严重，驼背的曲度会加大。严重的时候可能出现骨折。

治疗骨质疏松可以服用十一坊新西兰骨胶原软胶囊，这种药能够改善骨质疏松，还能缓解疼痛，另外吃点高钙片和仙灵骨葆，每天喝高钙牛奶这样对病情也会有帮助，而中医中药的方法治疗骨质疏松也有不错的效果制川乌、巴戟天、黄柏、知母、先茅、制草乌、当归、川芎、羊藿、炙甘草等中药材进行煎服。

除了中医和西医治疗，日常生活中也要注意饮食的营养均衡，不要偏食多补充钙元素，平时可以多晒晒太阳，照射的阳光可以让身体产生维生素D，促进钙的吸收，运动的时候不可以太过剧烈适当为好，如果可以进行慢跑、散步、太极拳坚持下去。避免酗酒和抽烟等不良行为，注意防寒保暖，多吃一些豆制品和骨头汤、牛乳、新鲜的蔬菜水果，遵循医生的叮嘱，按时服用药物，积极治疗，早日康复!

骨质疏松症患者如何进行分类

骨质疏松症(有时也简称为骨质疏松)可分为以下几类：

(1)原发性骨质疏松症：如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等。

(2)继发性骨质疏松症：如甲亢性骨质疏松症、糖尿病性骨质疏松症等。

(3)原因不明特发性骨质疏松症：如遗传性骨质疏松症等。

根据骨质疏松发生的范围又可分为以下两类：

(1)全身性骨质疏松症：如老年性骨质松症、甲亢性骨质疏松症等。

(2)局限性骨质疏松症：如类风湿性关节炎性骨质疏松症、肢体石膏固定后引起的局部骨质疏松症等。

骨质疏松症如何进行分类呢，骨质疏松症是一种很简单的骨质加快丢失的表现,骨质易脆而增加老人的的风险,关于女人而言,更年期的女人荷尔蒙削减是加快骨质丢失的原凶,而关于男性而言,雄性激素相同具有保持骨质密度的功用。

老年人骨质疏松症状 老年人骨质疏松症状：疼痛

疼痛是骨质疏松最主要的症状，有肌肉疼痛和骨痛两类，疼痛的发生与骨吸收增加程度和骨丢失速度有密切关系，一旦发生骨折更容易导致疼痛加剧。疼痛时有可能伴随其他症状，如肌肉痉挛，肢体麻木，感觉乏力，失眠等，也有少数伴随有肋间神经痛，或腹痛。

骨质疏松疼痛

想到骨质疏松，脑海常会浮现这样的画面：一条脊柱，原本健壮挺拔，但随着年岁增高，越来越弯，最终曲近直角;又或是，一根结构致密的骨头，空隙越来越多，越来越大，后来变成像蜂巢一般千疮百孔，轻轻一碰，便断成两截。

骨质疏松会导致身材变矮、驼背，甚至骨折。但你可知道，疼痛——一种贴膏药、搽药酒无法缓解的的彻骨之痛，也是骨质疏松最常见的一种症状。

骨质疏松疼痛最常发生在脊背、髋及四肢等部位，特征表现是夜间休息时疼痛依然无法缓解。

抗骨松，才能解骨痛

不同于腰肌劳损、椎间盘突出引起的疼痛，骨质疏松之痛的根源是骨骼老化。

骨骼支撑着全身的重量，并承受着一举一动带来的应力。大量丢失会破坏骨组织微结构，带来微骨折，骨骼变形后会导致肌肉、韧带受力异常，从而造成身体疲劳、疼痛。一般，骨量丢失12%以上，就开始出现骨痛症状。

擒贼先擒王，治疗骨质疏松疼痛，根本在于抗骨质疏松，防止骨折发生，其后才是缓解疼痛。临床上主要应用的抗骨质疏松药包括：双膦酸药物、降钙素、雌激素类药物受体调解剂、硒盐以及甲状旁腺类药物。这些药物通过调整骨代谢平衡改善骨质量，提高骨密度，达到降低病人骨折风险的目的。其中，降钙素类药物具有显著的缓解疼痛作用。

破解骨松的密码

骨质疏松疼痛可止可治，这自是好事;然而，不少病人面对的问题是，明明患了骨质疏松，却不自知。

骨质疏松会导致腰疼吗

骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量的下降，骨微结构的破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性的疾病。50%以上的骨质疏松症的患者会出现疼痛的症状，腰椎和髋部都是最早发生骨质疏松的部位，所以很多骨质疏松的患者，在患病初期都会出现腰痛的症状。疼痛沿着脊柱向两侧扩散，仰卧或者坐位时疼痛减轻，直立时或后伸、久坐、久立时疼痛会加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

骨质疏松的危害是很大，除了引起腰椎的疾病，出现腰疼痛等症状，还可以导致胸腔变形，从而进一步影响呼吸道、胃肠道的功能，因此当出现骨质疏松引起腰疼时，要注意及时检查，对症治疗。"

女人胸部太大小心什么病

骨质疏松

由于女性骨骼一般都会比男性骨骼来的更细更轻些，所以患骨质疏松症的几率也更大些，所以它也是引发背痛的第一大诱因，女性一旦患有骨质疏松症那么脊柱的厚度会有变化，个子变矮，受力也会出现一些问题，这也就是为什么女性的背痛来的更早，持续的时间也更长。

因此，女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳，适时补充雌激素。如果实在严重，就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。

月经

年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛，特别是在腰椎部，但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼，每月可服适量止疼药。

怀孕

怀孕之后，孕妇腹部肌肉支撑的力量降低，脊椎必须承受更多的压力。同时，坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此，孕妇要控制好体重，避免弯腰、扭腰、搬重物，避免久坐、久站。

骨质疏松会全身会疼吗

骨质疏松全身会疼吗，疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或者久坐、久立时疼痛会加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来的时候疼痛加重，弯腰、咳嗽、或者大便时疼痛会加重。

脊柱位于人体的躯干中心，是支撑身体重力的重要支柱，也是各种力量的平衡中心。脊柱产生腰背部的屈伸、侧屈和旋转运动，是日常生活中运动量最大部位之一。

因此，腰背部的肌肉很容易产生疲劳，特别是腰背部的伸肌。由于骨质疏松症发生骨量减少，尤其是骨质疏松骨量减少的部位多数位于腰椎等处，因此骨质疏松症的患者脊柱承重能力逐渐的下降，使得腰背部肌肉等软组织在静止休息时也仍然处于收缩状态。随着这一改变，腰背部的肌肉等软组织始终处于紧张的状态，更容易产生疼痛症状。同时，由于骨质疏松症的患者可能发生血钙降低的现象，这可在血流量减少的基础上进一步造成肌肉等软组织疼痛、抽搐等症状。

骨质疏松适合什么运动 骨质疏松腿疼怎么办

缓解骨质疏松所导致的腿疼，平时要多注意合理饮食、定期运动。保持均衡饮食确保摄取足够的钙质及维生素D，如高钙低脂的鲜奶及芝士、牛奶、深绿色的菜等都是最好的选择。根据体质的阴阳偏颇，定期选服补肾之品，在一定程度上能够稳定和提高人的性激素水平，间接抑制破骨细胞的骨吸收活动。应戒烟、避免过量饮酒，及时预防全身性代谢性疾病，如高血压、糖尿病、痛风等。

老年人腿疼要长期坚持循序渐进的运动，如游泳、做保健操、太极拳、散步等，不仅可缓解骨量的丢失，还可明显提高骨盐的含量，促进骨细胞的活性。但不宜参加剧烈的运动，尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。如果感觉腿部持续疼痛，则需要去医院检查一下是否是骨质疏松引起的。

骨质疏松脚疼怎么办

1、适量的运动并且注意食物的合理的搭配也是有很好的帮助的.

2、因为是损伤，愈合就要有三到六个星期愈合过程。随着年龄的增加，愈合时间也会相对延长。治疗方法讲了就是一个字“养”。就是不再活动疼痛的部位。让其很好的休养。养不是吃药，而是吃饭。孩子靠吃饭养(长)大。损伤也要靠吃饭养好。准确讲就是——营养加时间。

3、议每天喝一袋纯牛奶,效果比钙片要好.药物方面可以用抗骨质增生片治疗.

4、这种情况可以适量补充一定的钙剂应该是比较容易吸收的钙剂才可以的,按疗程食用应该会有一定的改善的.也可以熬一些骨汤一类的食物也是有帮助的.

上面所讲的内容就是关于“骨质疏松脚疼怎么办?”的知识的介绍，这样的情况不用太担心的，只需要适当的补充必须的营养，花点时间多“养”注意调整自己的心态，适当的锻炼身体、保持良好睡眠。积极的按照上面的方法去做，一般会持续一段时间的，之后就会逐渐的恢复正常的。如果特别严重就请一定到医院在医生指导下进行治疗!

肺癌骨转移未必有痛感

大约有四成肺癌晚期患者会出现骨转移，只是有的患者有骨痛、骨折等症状，有的则没有，也就是说并非所有的骨转移患者都会有痛感。原因在于，如果肿瘤侵犯到骨膜或神经，症状就会明显，如果没有侵犯到骨膜，症状可能就不明显。

事实上，现在肺癌的症状往往不典型。以咳嗽、胸痛等为主要表现的肺癌患者大约占到30%，临床中不少肺癌患者的首发症状是以骨受累为主要表现，如骨痛及骨折。也有一些其他情况，例如杵状指就是肺癌的一个肺外表现。有的患者长年腰腿疼，开始以为年龄大了，骨质疏松，止疼药吃了不少、科室也没有少跑，经过多项检查最后才确诊为肺癌骨转移。

肺癌骨转移会侵犯哪些骨头呢?有一定规律。一般来说，容易转移到人体的中轴线—脊柱两侧，即脊椎骨、盆骨、肋骨等，进而表现出疼痛、病理性骨折等骨相关事件，一旦侵犯到脊髓有可能导致瘫痪。