指甲盖短小是什么原因 原因4：可能跟缺乏营养有关
指甲盖短小是什么原因 原因4：可能跟缺乏营养有关
指甲要是缺乏营养的话，也会跟身体营养，不怎么生长，而且还可能萎缩，变得越来越短，这一般是营养不良的表现。
建议日常多吃营养丰富的食物，如：牛奶、鸡蛋、肉制品、豆制品、各种蔬菜水果、五谷杂粮等补充营养，必要时可咨询医生吃一些保健的蛋白粉、维生素等补充。
胃不好指甲有什么症状 指甲月牙小，甚至消失
如果患者近期肠胃吸收不好，缺乏营养，就会导致指甲月牙小，甚至消失的现象，因为月牙的有无，和身体是否缺乏营养有一定的关系，一般肠胃不好人，通常都会伴有营养缺乏、月牙面积小于指甲的五分之一，甚至消失的问题。
指甲有黑色竖纹是什么原因 缺乏营养
另外指甲有黑色竖纹还可能是因为缺少营养或身体缺乏维生素引起的，因为指甲缺乏维生素等营养物质，其表面毛细血管会比较脆弱，容易自己破裂，长久会形成淤血，导致指甲下面出现黑色竖纹。
指甲生长所需的营养物质有蛋白质、钙、维生素A、维生素C等，因此我们日常要多吃含有这些营养元素丰富的食物，如：鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、各种蔬菜水果，避免饮食不均衡，指甲缺乏营养的问题。
指甲宽短的人命运 指甲盖宽短是为什么
除了上述所说的遗传因素以外，指甲盖宽短的原因还可能有以下几种：
生活中有的人习惯性的咬指甲，把指甲啃咬的非常短，这种现象也会导致指甲甲床受到创伤，变得越来越短，甚至引发病菌感染，出现甲沟炎或灰指甲等病。
平时剪指甲喜欢把指甲剪的特别特别短的人，不仅容易得甲沟炎，还会让指甲适应这种短小的形状，越来越短。
手指经常干一些重体力活或是曾经有过砸伤经历导致甲床受损的人，都可能会出现指甲凹凸不平、短宽不美观等症状。
指甲的正常生长也需要人体提供足够的营养，如果你平时挑食、厌食、节食，有营养不良或缺乏某些维生素等情况的，也会让指甲长的缓慢，变得又短又宽，不好看。
指甲盖宽短，在临床上可见于心、肝、肺以及甲状腺功能较差的人，如患有心脏病、冠心病、神经痛以及风湿性关节炎等疾病的患者。若是指甲短小又呈青色，那么就患有心血管神经官能症，如果变成浓青色或者紫色，说明心脏病已经恶化。
指甲有洞是什么原因 原因4：缺乏某些营养元素
另外指甲的生长也离不开一些营养元素，若是指甲缺乏钙、蛋白质、锌、铁等营养的话，也会造成指甲表面凹凸不平，有小洞的现象。
建议每隔3个月或半年做一次体检，时常检测一下自己的血常规、微量元素，看是否有什么营养缺乏情况，然后根据具体的营养缺失，调整饮食安排，在医生的指导建议下服用一些针对性的补充制剂。
小孩手脚指甲脱落是怎么回事 可能是缺乏营养
孩子的指甲同时出现手脚指甲脱落现象的，可能与孩子缺乏营养有关，临床上常见的有：缺钙、缺蛋白质、缺锌等。
先从饮食入手，改正孩子挑食、偏食的坏习惯，日常多给孩子备些鸡蛋、牛奶、豆制品、牛肉、鱼虾类等营养丰富，利于指甲生长的食物。如缺乏微量元素，饮食补充不足的，可就医检查微量元素缺乏情况，然后对症予以补充最快。
指甲盖软是什么原因 缺钙或某些营养
缺钙也是导致指甲变软的原因之一。钙是人体所需的营养物质，可以使骨骼更强健，也能使指甲更硬。另外指甲中97%的成分是蛋白质，如果身体内蛋白质补充不足，也会导致指甲生长不良，出现指甲软的现象。
建议首先到医院做微量元素检测，判断是否真的缺钙，然后从饮食入手，多吃蛋白质和钙丰富的食物，如：牛奶、蛋类、鱼类、海鲜类、豆类、蔬菜水果等食物；最后还可适当补充一些钙片或钙剂以及蛋白粉。
指甲盖凹凸不平是什么原因 营养缺乏
当人体缺铁时会造成缺铁性贫血，是人体血液氧含量不足，指甲末梢有大量细小血管的氧含量会跟着减少，这样指甲生长就会缓慢且变形，有的就是凹凸不平的样子，另外人体中锌、钙、硫以及维生素、蛋白质等人体必须的营养物质的不足也一样会影响指甲的“健康”。
可以适当吃一些富含这些营养元素的食物，比如：含铁量高的菠菜、红枣、鸡肝、芹菜等，含锌高的如花生、核桃、坚果、茄子等，含维生素高的胡萝卜、牛奶、香蕉等，还可以吃一些如鸡蛋、大豆等富含蛋白质的食物，总之缺啥补啥，确保身体营养的均衡。
手指甲扁平是缺什么 缺营养
我们的手指甲扁平，其实很多时候就跟自身缺乏营养有关，如缺钙、缺铁性贫血都是病因。而且缺钙时，除了指甲有扁平症状，还可能会有白点、分层、易断、易脆裂的症状。
小孩指甲凹陷是什么原因 营养缺乏所致
长期营养不良可导致指甲生长缓慢、形态出现异常。指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、牛奶、肉类取得，建议孩子不要挑食，要营养均衡。
精子畸形原因 缺乏营养
很多男性无肉不欢，挑食偏食的严重。这对于精子的质量同样是有影响的。饮食不均衡可导致体内锌等元素含量缺乏。男性缺锌，会导致精子数量下降，并影响到性欲，严重时可致不育。因此平日饮食一定要做到健康均衡。
指甲起层是什么原因 缺乏营养元素导致
身体缺乏营养元素如维生素A、C、B3、B6，或者微量元素如钙、铁等，都有可能引起指甲起层，建议去医院做一个详细检查。
指甲盖短小是什么原因 原因2：总是把指甲剪的很短
指甲老是被你剪的很短，长久下去，指甲也会逐渐适应短小的长度，出现指甲盖很短，指甲生长缓慢的现象，有时还可能会伴发甲沟炎病症。
修剪指甲宜保持合适的长度，以能看到一小段指甲长过手指头为最佳，如果完全看不到，说明你的指甲过短；反之，如果长出很多，指甲很容易受外伤，被”掀翻“，也是不合适的长度。
浑身酸痛的原因 缺乏营养
全身酸痛是怎么回事?如果我们人体中缺乏一些营养物质的话，同样会导致出现全身的酸痛。最为常见的有缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳等等。