手上起倒刺是怎么了呢

手上起倒刺是怎么了呢

长倒刺是常见现象。原因是双手缺水并且缺乏维生素b6或维生素c，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外，还要多吃豆类、壳物和蔬菜等含有维生素b6和维生素c的食物。

手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。 很多人认为甘油便宜又好用，但它是一种“吸湿性保湿”的滋润成分，保湿原理是通过吸收空气中的水分来达到保湿效果，如果空气中的水分很少很干燥，就会吸收皮肤中的水分来达到保湿。一般来讲南方的空气中水分多，而北方的空气干燥缺水;所以在使用甘油护肤时，一定要注意地域性差异。 健康生活

天气干燥的季节尽量使用多脂性香皂或是含有油份的洗手液洗手，洗后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。皮肤需要酸性保护，擦干手后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡宽。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

手指上长了倒刺怎么办

如果你只是偶尔起倒刺，那么有可能是你手指上的皮肤太干燥了(比如秋冬季节，天气干燥)。

这时，只需要给用指甲刀将倒刺剪掉，再经常给手上涂抹甘油、手霜或者润肤露就可以啦~

特别注意!一定要用指甲刀或者小剪刀剪掉倒刺，而不要撕扯倒刺，那样容易造成倒刺损伤周围皮肤引起发炎，甚至引起甲沟炎~

如果手上的倒刺较多或经常起倒刺，还可以将手经常在温热的橄榄油中泡泡，可以让手指皮肤受到滋润。

如果没有橄榄油，也可以将手在添加了果汁(如柚子、苹果等)的温水中浸泡15分钟左右，有营养肌肤的作用，泡手以后再涂抹护手霜后者甘油。

在秋冬等干燥季节，用含有维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可以去除倒刺及软化手指上干燥粗糙的皮肤。

如果天气并不干燥，而手上还是经常起倒刺。你就要考虑是不是缺乏维生素和身体所需的微量元素了，缺乏维生素C、A或E、锌及硒等都可能引起倒刺。

你可以服用多种维生素片来补充维生素，同时多吃蔬菜和水果。

倒刺是什么

倒刺在医学上称为逆剥。在正常情况下，指甲周围与皮肤是紧密相连的，没有一丝空隙，形成一道天然屏障，但有时我们会看到指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是“倒刺”。

长倒刺说明你手部皮肤太干了，擦点护手霜什么的，多保养。或者就是缺乏维C

倒刺实际上是一种浅表的皮肤损伤，并不是大问题。但宝宝会出于好奇或觉得难受碍事，用手去撕，这样反而会造成倒刺根部皮肤真层暴露，引起继发细菌感染，不仅会疼痛出血，严重时还可能导致甲沟炎。

手指有倒刺怎么办

一、工具/原料

1、指甲刀

2、甘油、护手霜、橄榄油

3、多种维生素片

4、蔬菜

5、水果

二、方法/步骤

1、如果你只是偶尔起倒刺，那么有可能是你手指上的皮肤太干燥了(比如秋冬季节，天气干燥)。这时，只需要给用指甲刀将倒刺剪掉，再经常给手上涂抹甘油、手霜或者润肤露就可以了。

2、特别注意!一定要用指甲刀或者小剪刀剪掉倒刺，而不要撕扯倒刺，那样容易造成倒刺损伤周围皮肤引起发炎，甚至引起甲沟炎~

3、如果手上的倒刺较多或经常起倒刺，还可以将手经常在温热的橄榄油中泡泡，可以让手指皮肤受到滋润。

如果没有橄榄油，也可以将手在添加了果汁(如柚子、苹果等)的温水中浸泡15分钟左右，有营养肌肤的作用，泡手以后再涂抹护手霜后者甘油。

4、在秋冬等干燥季节，用含有维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可以去除倒刺及软化手指上干燥粗糙的皮肤。

5、如果天气并不干燥，而手上还是经常起倒刺。你就要考虑是不是缺乏维生素和身体所需的微量元素了，缺乏维生素C、A或E、锌及硒等都可能引起倒刺。

你可以服用多种维生素片来补充维生素，同时多吃蔬菜和水果。

三、注意事项

1、倒刺周围皮肤破损请及时用酒精消毒，如果发炎请及时处置，不要用手接触污染物。

2、平时不要养成用嘴咬手指的习惯，那样容易造成手指皮肤干燥起倒刺。

3、剪倒刺前，最好用碘酒和酒精对指甲刀和小剪刀进行消毒。

手指有倒刺怎么办?通过以上的这些内容，我们知道手指有倒刺并不是一种可怕的现象。很多人由于担心这一症状会产生更严重的危害，会过度的关注这一症状的治疗。因此我们一定要了解一下这一症状的详细的介绍。最后也祝那些手上有倒刺的人能够早日康复，过上幸福健康的生活!

孩子指甲不长严重吗 小孩手指起倒刺是什么原因

皮肤干燥。

小孩的手指起倒刺主要原因是由于皮肤干燥引起的，当出现了倒刺的时候最好是不要将其用外力拉扯，以免造成皮肤的损伤，从而引起感染。

若是小孩手指长时间的起倒刺也是不好的，建议及时去医院进行检查，并谨遵医生的话来进行治疗，在平时生活中最好能够多吃新鲜水果、蔬菜以及坚果，多多补充水分，使皮肤能够恢复弹性。

小朋友的新陈代谢相对来说是比较快的，只要科学合理的调理是可以很快恢复的。

手长倒刺缺什么呢

双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮

这种情况多与局部的磨擦等原因所致，注意手部的保护和护理，不要撕扯，以免引起感染。手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。另外可服锌半个月观察是否有效

手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。

处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。或者在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10至15分钟，有营养肌肤的作用。

饮食要小心

·手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。

·处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。

·缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够的养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A.

通常来说手上面长出来倒刺都是由于自己平常肌肤太过于干燥引起的，所以就应该要给自己的身体内部补充比较充足的营养物质的，最好还是要补充水分，只有这样才不会让自己再次出现这个问题的，并且对于维生素的补充也是必不可少的事情，因为缺少维生素a也是会出现这个问题的。

为什么倒刺剪完还有 日常如何避免长倒刺

日常要注意减少洗手的次数，不要老是用刺激性的用品洗手，睡前或洗手后，可用橄榄油或凡士林、护手霜等涂抹双手，养护滋润双手。

平时用手较多的人群，最好还是减少劳作量，避免与粗糙物体接触过多引发倒刺，若是工作需求，建议调整工作性质。

戴手套保护双手是最好的方法了，这样既可以让双手保持洁净，又能避免受伤，长倒刺，是日常必备护手技能。

另外饮食对指甲肌肤的健康也是必不可少的，平时要均衡的吃些蔬果，不要只是吃肉，多喝水，避免身体缺水，干燥长倒刺。

手指起倒刺是什么原因 缺乏维生素

一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥，手指端皮肤与外界的接触较多，干燥的皮肤角质成就容易起皮长倒刺。

孩子长倒刺嘴啃手撕要不得

1.孩子活泼长满倒刺

对于活泼好动的孩子来说，他们只要学会了爬，就会手上生出倒刺来。他们会用小手四处去摸索新的空间，也就会在接触其他物品之中磨到细嫩的小手，生出倒刺。孩子长倒刺是很正常的一种现象，家长不必过于紧张，在孩子长了一个两个时就要及时用指甲钳进行清除，不要等孩子越长越长，伤到手指之后再进行处理，那样对孩子的手指健康不利。

2.不采取错误的方法

有些家长觉得孩子长倒刺是很正常的，也就没有在意，孩子说手指痛时，家长发现有倒刺就随便用手帮孩子一扯，结果孩子的手上被扯到一块皮肉，血都扯出来。孩子痛，也容易导致细菌感染，不利于孩子的健康。正确的做法是，先把孩子的双手清洁干净，用洗手液清洁较好，然后再用毛巾擦干之后用指甲钳剪干净，而不是看到了就用手扯或是用牙咬，这些都是不健康的处理方式。

3.平时对孩子的呵护

孩子之所以手上会长满倒刺和父母对孩子的关注度不够有关，孩子喜欢在地上爬，就要将地面处理干净，尽可能不要有小沙子之类有可能磨到孩子手指背的东西，孩子不乱抓物品，物品光滑，不伤到孩子手指也是必需要注意的。平时家长多关注孩子的手指，每天帮孩子清洁小手，注意孩子的手指变化，发现有倒刺就及时处理，而不是孩子长得满手都是时才发现这个问题，父母的细心呵护孩子才能健康成长。

4.要注意手指的护理

孩子的小手皮肤很骄嫩，不比大人的皮肤，怎么碰都不会生出倒刺。每次孩子洗完手之后最好是用点护肤品，让皮肤得到好的保护，平时不要让孩子去抓一些带刺或是较硬的物品，注意对孩子进行手指的运动，让孩子的手指更加灵活，减少生倒刺的机率。在孩子爬了之后，或是摸了玩具之后及时清洁小手，如果孩子手指容易长倒刺，少带孩子玩沙子之类，玩沙子会刺激倒刺生成。

甲周倒刺是怎么回事

甲周倒刺是怎么回事?手指指倒刺很常见，冬季干燥，再加上物理摩擦或是洗手过勤很容易出现，具体甲周倒刺的形成原因如下：

甲周皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同，覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶(PNF)，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。

甲周的倒刺(学名为“逆剥”)就是一种常见的甲周皮肤问题。逆剥的形成是角质层过于干燥而发生分离所致，多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。

知道了甲周倒刺是怎么回事，所以冬季要做好手部的保湿工作，如果用手频繁的话，建议带着手套。

手上起倒刺的饮食

手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。

·处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。

·缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够的养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A.

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准备质量好的护手霜，洗手之后就用。

可以戴薄手套。

平时多吃水果。

手的水分补充回来了，就不会长了。

手上起倒刺的小资料

问： 不知为什么,近段时间,我的每个手指夹周围都长有一些一条条的小刺,有些又像脱皮的样子,撕又非常痛,这是什么原回呢,是缺少什么吗?谢了

答：这种情况多与局部的摩擦等原因所致，注意手部的保护和护理，不要撕扯，以免引起感染。手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。另外可服锌半个月观察是否有效

手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。

处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。或者在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10至15分钟，有营养肌肤的作用。