男人前列腺最怕什么

男人前列腺最怕什么

1、怕久坐。

久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。因此，建议男人坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。

2、怕酗酒。

酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。

前列腺炎的原因

久坐

前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

酗酒

人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。

吃辣

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。

受凉

前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

憋尿

前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。

性生活不规律

性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。

慢性前列腺炎保养方法

1.多饮水。由于人体尿液存在很多的细菌，所以多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿。由于一些职业的问题，部分的男性不能多饮水所以就会导致前列腺炎的疾病，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.节制性生活。前列腺炎的最主要的因素就是前列腺充血，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎的疾病。

避免久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

什么是前列腺炎

1、憋尿

冬季是前列腺疾病频发季节，这与天冷时很多人不想起夜、习惯憋尿很大的关系。

在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。

如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。

2、酗酒

喝酒后，酒精会被人体慢慢吸收，最好进入血液，随着血液流向全身各个部位。

而前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。

血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。

3、性生活不规律

性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。

过度的积压性欲望，会使前列腺液在体内迅速淤积，时间久了便会诱发前列腺炎症。并且射精前中断性交都会影响前列腺的健康。

4、吃辣

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。

总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。

5、久坐

前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。

它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

催生前列腺疾病的不良生活习惯

久坐：

前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

酗酒：

人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。

吃辣：

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。

受凉：

前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

憋尿：

前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。

性生活不规律：

性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。

前列腺炎做哪些运动好 游泳

游泳加快前列腺局部血液循环，有助于炎症的消退，当然游泳的时候一定要注意水温，因为之前也讲过前列腺怕凉，以免腺体收缩及充血造成堵塞，任何运动都是要适当，水温在25℃~30℃就可以。

男人冬季如何保养前列腺

1、男人前列腺保养之日常注意

1.1、首先要防止受寒。冬季是一年当中最寒冷的季节，气温较低，所以一定要注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生。

1.2、不憋尿。因为膀胱也是比邻前列腺，人在憋尿的时候就会让膀胱过度充盈，这样就会压迫到前列腺。而如果已经患有前列腺增生、肥大的人，那情况会更加严重，因为憋尿容易造成尿液反流，不仅会给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害，严重时还会造成肾功能衰竭。

1.3、节制性生活。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。

因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和休整的时间。

2、男人前列腺保养之饮食方法

2.1、要多饮水。冬季节气温低而且天气干燥，这样的气候会导致人体的新陈代谢缓慢，而如果饮水量不足，就很容易导致体内水分减少，尿道得不到正常冲洗，大量的细菌和病毒就会留在尿道当中，容易产生尿路感染，而前列腺是紧邻尿道的，所以，尿路的感染就会加大前列腺发病率。所以，男性在冬天一定要多喝水。每天至少2000毫升，而且如果爱运动的男士更要及时的补充水分。

2.2、饮食保养。平时在饮食上要注意清淡、少油腻，避免过度的肥胖，因为肥胖也会加重前列腺的负担，还有，冬季可以吃一些板栗，这种食物对养护前列腺还是很有帮助的。

3、男人前列腺保养之按摩方法

男性朋友可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

男人前列腺不能缺少番茄红素

男人前列腺不能缺少番茄红素，因为番茄红素是男性精子和前列腺最好的营养物质。精子缺少番茄红素会导致精子的活力和质量都受到极大的降低，而且前列腺疾病的彻底治疗选择番茄红素是最见效的。专家推荐男性采用华宝通番茄红素。

男人前列腺疾病，采用番茄红素来治疗是最见效的，您可以通过口服华宝通番茄红素，每天2次，每次2粒，全面治好前列腺疾病，避免病情的复发。

很多男性患了前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大等疾病，一次治疗会多次的复发，导致健康受到了极大的威胁。华宝通番茄红素进入男性人体后分布到前列腺部位，快速地清除自由基和其他的毒素，增加器官的抗氧化能力，保护前列腺不受杂质的侵扰，维持其正常的功能。彻底地治好前列腺炎，是目前最好的前列腺保健品。

男人精子防辐射用番茄红素

科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少 31%-46%，其他成分含量几乎不变。建议长期使用电脑的男性要注意补充番茄红素，保护自己的精子健康。您现在可以通过咨询400-006-8355的专家进行订购。

得了前列腺炎会影响生育吗

专家告知：前列腺炎会影响生育

有很多夫妻婚后迟迟不能生孩子，于是把所有的责任都推到了女性身上，其实这是很不负责任的，男人前列腺炎也会导致男性不育。前列腺被誉为男人的生命线，担负着输送精子营养的作用，前列腺一旦发炎对生育是有直接影响的。

发生前列腺炎时，前列腺液的分泌量减少，精液量也减少，凝固因子增高，不利于精子的生存和活动;患前列腺炎时，精液的酸碱度常会下降，当精液酸碱度下降至精子最低要求的6-6.5时，精子便会夭折，不利于生殖过程的正常进行，从而影响生育能力。

要想保障正常的生育和生育健康的宝宝，治疗好前列腺炎疾病刻不容缓。同时要告知大家的是，前列腺炎不但会影响到生育，前列腺炎还会并发其他前列腺疾病，如前列腺增生，前列腺癌变、前列腺结石和囊肿;甚至引发急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎等。

男人得了前列腺怎么办呢

1. 促进受精卵的形成

2 .激发精子的活力

3.促进精液的液化

4.提高精子的成活率

5.维持生殖泌尿系的卫生

6.提高性生活的质量

男人前列腺四大原因 ：

一不良情绪

二 性生活

三 、细菌感染

四 前列腺充血(1久坐：经常久坐的男人容易得前列腺炎 2 憋尿 3 吃辣：俗话说病从口入，辛辣食物会使血液循环加速引起前列腺充血。

男人想要呵护前列腺健康别做这些运动

1、久坐

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

2、长期便秘

便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

3、夫妻生活无规律

短时间内夫妻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制夫妻生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、夫妻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

男人提肛运动的好处 治疗前列腺疾病

提高运动是有规律地收缩肛门，对男人前列腺能够进行有效的按摩，通过这样的 按摩能够促进会阴部的静脉血液回流，这样能够有效缓解前列腺炎症，对于防治男人前列腺疾病效果很好。

男人前列腺炎是怎么造成的

男人前列腺炎是怎么造成的。男人得了前列腺炎不仅对生活工作有不利干扰，而且对患者身体和心理也是一个打击，非常多男人们得了此病后就会觉得非常没脸面，容易产生抑郁情绪，可是对引起前列腺炎的原因却不是非常明白，那前列腺炎是怎么引起的呢?

男人得了前列腺炎是来自多方面的原因的，那前列腺炎是怎么引起的?这和当下快节奏的生活离不开关系，如今竞争如此激烈，非常多男人都在超负荷工作，久坐电脑旁边，而且养成了许多不良的习惯，经常性的酗酒、过度饮酒、骑自行车、骑马等均可引起前列腺充血，与前列腺炎病发有密切关系。

前列腺炎是怎么引起的?前列腺炎的发生有时候是因为一些非细菌性感染导致的结果，如支原体、衣原体、脲原体、滴虫等感染均可致前列腺炎。另外前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血，造成感染，尿道扩张时操作不严使尿道器械带入病菌而引发前列腺炎。过度按摩前列腺或者用力过大，引起前列腺充血水肿。不关注受凉会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。直肠、结肠和下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，可通过淋巴管导致前列腺炎。

对于前列腺炎是怎么引起的就是上述为大家了解的这些，既然了解了前列腺炎的病发原因，才能够更全面的做好疾病的防范工作，那么男人们就要依据可能引发的原因做好相应的防范措施，不要让前列腺炎成为你的威胁，一旦不幸得了此病，也要做到及早的医治，不要错过最好的医治时间。

空心菜的食用注意

适用人群

一般人群均可食用。

1.适宜于便血、血尿和鼻衄患者，同时适宜于糖尿病、高胆固醇、高血脂患者、口臭、爱美人士等。

男人"前列腺炎"古方【惊】男人康复必看!一招告别前列腺炎， 前列腺必看

2.空心菜性寒滑利，故体质虚弱，脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食，血压偏低，胃寒者慎内服。

注意事项

1.空心菜生熟皆宜，荤素俱佳，宜旺火快炒，避免营养流失。

2.空心菜以嫩茎、嫩叶供食用，适用于炒、拌等方法。

3.空心菜遇热容易变黄，烹调时要充分热锅，大火快抄，不等叶片变软即可熄火盛出。

注意：男人“前列腺炎”有救了前列腺炎怎么办?妙招你试过么万人推荐使用 查看方法

4.因为加热的时间过短，茎部的老梗会生涩难咽，所以要记得择去。

5.空心菜配以鸡蛋、鸭蛋、鱼类、或配以豆腐、百叶之类豆制品，也能做出众多美味佳肴。

6.空心菜本性寒凉，通心菜里面含有磷，磷会妨碍钙在人体内的吸收，人体缺钙就会抽筋。