怎么样预防口臭 多喝水

怎么样预防口臭 多喝水

每半个小时喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味，茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作，每天喝几杯淡茶水，可以有效保持清新口气；和酸奶对于预防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，减轻口腔异味。

​吃什么可以去除口臭

1.多喝水。口腔干燥可造成细菌大量繁衍，从而形成口臭，多补充水分可预防口臭。

2.盐水漱口。每天早晨坚持用淡盐水刷牙或漱口，可以去除口臭的。

3.牛奶。吃大蒜后的口气非常难闻，只要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4.柠檬。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

5.嚼服金橘。金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6.蜂蜜。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

口臭多喝九种茶

1.薄荷茶

取10克薄荷，2克绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

2.鱼腥甘草饮

取鱼腥草12克、甘草6克，加600ml水，大火煮开转小火煮30份钟，当天喝完，连喝7天至症状减缓。

3.桂花茶

桂花3克，红茶5克。先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。适用于口臭、胃呆、牙痛者。

4.茉莉花茶

茉莉花茶里放上生熟山楂各10克;肺热可以放鱼腥草10克;阴虚加上10克石斛。

5.丝瓜茶

老丝瓜2条。将丝瓜洗净，去皮，切碎，文火水煎。适用于口臭伴便秘者。

6.竹叶茶

取15克鲜竹叶，9克绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

7.菊花茶

菊花茶将菊花和桂花一起放入杯中，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用。桂菊茶适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

8.荸荠茶

有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。

9.石榴茶

取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。

如何预防口臭

首先、定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。有病及时治疗，保持口腔健康。

其次、维持良好的口腔卫生，定期请牙医师洗牙、洁牙，也可有效预防口臭。

再次、不经常吃辛辣刺激性食物，按时休息，多喝水，多吃水果，保持心情愉快。

最后、要治疗各种能引起口臭的身体疾病，如糖尿病等，多锻炼身体，增强身体免疫力。

牛黄清胃丸治疗口臭有效果吗

牛黄清胃丸能治口臭?

中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物，可以用渲郁汤等中医方剂调理，从根本上解除口臭。其中有胃火口臭，多由火热之邪犯胃所致，其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛,流脓出血等，应清泻胃火，此时牛黄清胃丸对治疗口臭有一定效果。

不是所有口臭都适合服用牛黄清胃丸能治口臭

但对其他的由过饱缩食滞胃、热痰犯肺郁久化脓化腐、阴虚生内热等所致的口臭，则要辩证地看待牛黄清胃丸的作用，切不可急于求成用这些对肠胃刺激较大的药物。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，平时注意口腔卫生，定期洗牙，以预防口臭。如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。对于原因复杂的口臭，应在诊断明确后进行针对性治疗。

饮用酸奶可去除口臭

每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。中医对此表示了部分认可，导致口臭的因素有很多，比如肠胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等。如果排除这些病理因素，多喝酸奶对缓解口臭确实有一定的帮助。

中医解释，口臭不仅与胃肠消化功能有关，还与口腔清洁有关。口中的臭味一般是由栖居在舌头、牙齿和牙床上的微生物散发的。饭后不清洁口腔，尤其是睡觉后，唾液和空气在嘴里滞留会加速臭气细菌的繁殖。初步研究显示，酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引发口臭的细菌。这就相当于酸奶中的“好”细菌会把容易滋生臭味的“坏”细菌排挤出去，让人们摆脱口臭的困扰。不过，中医提醒，预防口臭还需要坚持饭后清洁口腔，平时多喝水。

老人口臭是什么原因 老人口臭怎么办

老年人由于身体内循环衰退容易出现口干舌燥的现象，并出现口臭的发生。此时老年人应多喝水保持口腔内湿润，预防口干和口臭的发生。

老年人吃饭细嚼慢咽不仅可以促进肠胃对食物的消化和吸收，还可以帮助口腔中唾液的加速分泌，对预防口臭非常有帮助。

专家建议，老人漱口时，要尽量漱洗口腔深处，刷牙时间应该在2分钟以上;用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有条件的老人还应该2~3年洗一次牙齿。

许多老年人由于牙齿脱落需要佩戴假牙，这时候需要注意假牙的清洁工作，每次进餐后需要清洁假牙上残留的食物，每天晚上要把假牙浸泡在水中，最大限度的预防口臭的发生。

如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等带走口腔里的味道。多吃水果蔬菜，益生菌制剂等。

怎样治口臭才是最好的

防治口臭按口臭的类型来防治最有效，大家都知道对症下药，所以想要防治口臭，首先要分清口臭的类型，每个人引发口臭的原因都不一样，有的人是因为体虚引起的口臭，而有的人是因为食积肠胃消化不良引起的口臭，所以大家要分清楚口臭的类型来防治口臭，这样治疗口臭更加有效，更加健康。

热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺 涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜萎)治之;化脓化腐者，宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子 、苡仁)加味治之。

虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清 燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼见心烦不安，失眠 多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草) 合四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚 ，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。

胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流 脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者，加大黄。

食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消 食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。

患有口臭的人日常里应该积极的运动锻炼身体，做好口腔的保健工作，日常的饮食也要注意保持清淡，不抽烟不喝酒。患有口臭的人特别要注意预防口腔疾病的发生，如果发现有口腔疾病要抓紧时间上医院检查治疗。

口腔溃疡饮食要注意什么

多补充维生素B2

补充维生素B2对于促进溃疡面的愈合有很好的疗效，同时也能有效预防口腔溃疡，多吃含维生素B2的食物对口腔溃疡的防治有好处。

含维生素B2的食物主要有：瘦肉，蛋黄，糙米，绿叶蔬菜等。

多吃新鲜蔬果

每天吃500克以上的蔬菜，2-3个水果，可以补充足量的维生素和微量元素，补充这些营养元素对于防治口腔溃疡是非常有益的。

多喝水

口腔溃疡多伴随便秘，口臭等症状。每天多喝水，能帮助清理肠胃，防治便秘，对于口腔溃疡的恢复是有帮助的。

怎么样预防口臭

仔细刷牙

认真仔细的刷牙是预防口臭的最基本药店，刷牙之时，还要用牙刷背面轻轻刷一下舌面，保持舌面的清洁，进食食物后发现有食物嵌入牙缝应该及时用牙线清除，使用假牙之人，更应该重视假牙的清洁，避免细菌残留。

去除病因

如果发现口腔发生龋齿，牙龈肿痛，牙周炎，牙结石等口腔疾病，应该及时就医，口腔疾病会诱发口腔中细菌增多，进而引发口臭，及时治疗，清洁口腔，可以有效预防口臭。此外，患有鼻，咽喉等疾病时，也要及时就医，这些地方发炎生病，也可引起口臭。

饮食习惯要良好

葱，蒜，韭菜，咖啡，辛辣油腻食物，高蛋白食品都是容易造成口臭的食物，为了避免口臭发生，应该少吃这些味道重的食物，即使要吃，也是与瓜果蔬菜搭配。

饭后漱口

凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的方法，都对治疗口臭有一定疗效，饭后用水漱口，可以有效冲刷食物残渣和细菌，避免食物在口腔长时间停留，腐败产生臭味，引发口臭。

多喝水

每半个小时喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味，茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作，每天喝几杯淡茶水，可以有效保持清新口气；和酸奶对于预防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，减轻口腔异味。

上火引起的口臭的原因

上火也会引起口臭

症状：宝宝有口气是怎么回事?口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施。

危害：口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。

上火也会引起口臭，看了以上介绍你对上火也会引起口臭有了了解吧，希望对您有所帮助!小编提示，要想预防口臭就要建立良好的很好习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，保持口腔卫生，有助于预防口臭的发生!

想要治好自己的口臭并不难，只要生活当中积极的预防，才是最正确的选择口臭的危害比较大，可能会造成肠胃功能紊乱，而且还容易让自己的肠胃形成一种叫做胃火的疾病，出现积食或者是大面积的口腔溃疡都有可能会形成口臭。

长期喝丁香茶会有副作用吗 清新口气

丁香茶是一种有浓郁芳香气味的绿色饮品，它含有丰富的挥发油和天然的芳香类物质能在人类口腔中残留下淡淡的香味，能防止口臭症状出现，出现了口臭多与胃部功能失调有关，而丁香茶又是一种能提高人类胃功能的健康茶饮，所以人们用它泡水喝后能清新口气预防口臭。

肝火旺引起口臭怎么办

多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜，黄瓜，橙子，苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，防止口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂，金菊冲剂等对“清火”也很有效，平时常饮菊花茶，确有清肝明目的作用 中药龙胆泻肝丸，丹栀逍遥散，都对肝火有很好的治疗作用。

可以试试以下食物：绿茶，苦丁茶，绿豆汤，凉拌苦瓜，生吃黄瓜或拌黄瓜，西瓜皮的白瓤，生菜等

肝火旺，提议平时吃水果要引起注意，有的水果属于热性水果，比方荔枝，橘子，菠萝，桂圆，石榴等。食品中的葱，姜，蒜，辣椒，酒，辣椒，胡椒，花椒，熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的，要注意多吃清淡的多喝水，睡眠充足，保持心情愉快。

患了口臭，应当注意口腔卫生，假如患有胃炎、牙周病、龋齿等应当主动病因zhì liáo，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等，还可口嚼些口香糖。中医觉得口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的。

有的患者因为肝火旺盛发生了口臭，应该采取很正确的措施进行治疗，比如用饮食疗法能够缓解口臭的情况，肝火旺了之后也会容易出现很多的身体疾病的，平时多喝一些水排毒泻火，多吃一些清淡一点的饮食，多喝一些流质食物，这样才能够预防上火，预防口臭问题。

牛黄清胃丸治疗口臭有效果吗

中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物，可以用渲郁汤等中医方剂调理，从根本上解除口臭。

其中有胃火口臭，多由火热之邪犯胃所致，其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛,流脓出血等，应清泻胃火，此时同仁堂牛黄清胃丸对治疗口臭有一定效果。

但对其他的由过饱缩食滞胃、热痰犯肺郁久化脓化腐、阴虚生内热等所致的口臭，则要辩证地看待牛黄清胃丸的作用，切不可急于求成用这些对肠胃刺激较大的药物。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，平时注意口腔卫生，定期洗牙，以预防口臭。如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。对于原因复杂的口臭，应在诊断明确后进行针对性治疗。