如何避免患上食道癌

如何避免患上食道癌

(1)改变喜食霉变食物的习惯

目前已有充分证据说明食用霉变食物特别是酸菜、霉窝窝头和鱼露是食管癌发病的重要因素之一，因此应大力宣传这类食品对人体健康的危害，使群众少吃或不吃，同时鼓励种植蔬菜和水果，以增加鲜菜和水果的摄入，补充维生素C。

霉变的食物，一方面产生霉菌毒素或代谢产物，一方面促进亚硝胺的内合成，是导致食管癌的主要病因，多吃新鲜蔬菜或补充维生素C可阻断体内亚硝胺的合成，可使胃内亚硝胺含量降低，从而降低了胃内亚硝胺的暴露水平。另外林县的营养预防试验发现，补充核黄素和烟酸能降低食管癌的发病率15%。

同时也应积极研究科学的酸菜制作和保存方法，以满足当地居民世代以来养成的传统饮食习惯。

改变不良饮食习惯，不吃霉变食物，少吃或不吃酸菜。改良水质，减少饮水中亚硝酸盐含量。推广微量元素肥料，纠正土壤缺钼等微量元素状况。应用中西药物和维生素B2治疗食管上皮增生，以阻断癌变过程。积极治疗食管炎、食管白斑、贲门失弛缓症、食管憩室等与食管癌发生相关的疾病。易感人群监视，普及防癌知识，提高防癌意识。

(2)粮食的防霉

霉变的粮食含有多种致癌的毒素，因此积极开展粮食的防霉去毒工作非常重要，特别是应宣传家庭储粮的防霉的重要性。一般粮食的含水量在13%以下可达到防霉的要求，一旦发现粮食已经霉变，应采取勤晒，食用时挑拣，多次清洗并加碱处理，可有效减少霉菌毒素的摄入。

(3)加强饮用水的卫生管理

现已发现食管癌高发区水中的亚硝胺含量明显高于低发区。因此搞好环境卫生，防止水源污染十分重要，逐渐减少饮用沟塘水的地区，推广土自来水。

对食用的沟塘水也应进行漂白粉消毒，可明显降低水中亚硝胺含量和杀灭其他传染病菌。

(4)遗传致病因素的预防

食管癌具有较普遍的家族聚集现象，表明有食管癌家族史的患癌易感性确实存在，应加强同代人群的监测工作。

患者为男性，就加强男性监测，特别是49岁前的人群，患者是女性，加强女性监测，特别是50～69岁的人群，并且应把3代人中发生过2例或2例以上食管癌死亡的家庭，当作危险家庭，对这些家庭中40～69岁的成员当作风险人群，定期体检，提供预防性药物或维生素，劝导改变生活习惯等，对降低食管癌发病具有一定的积极意义。

这事做多了必定会患上食道癌

哪些习惯易致食道癌呢?

1、长期右侧睡觉

纠正：注意睡眠姿势

有研究发现，食道癌与睡眠也是有关联的。从食道酸性程度来看，侧睡右边的人程度最大，侧睡左边的人程度最小。

这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置。当人侧向右边睡时，胃部处比食道要高的位置，胃酸就容易回流到食道。

而侧向左边睡时这种情况就不容易发生。因而如果每次都向右侧睡觉，便容易导致胃酸往食道返流，严重时还会导致喉咙酸痛、气喘、胸部紧压等症状，长期如此，有诱发食道癌的风险。

2、吃饭太快

纠正：每餐细嚼慢咽二三十分钟

食管是食物经口腔到胃的通道，管壁是富有弹性的组织，由黏膜上皮层、黏膜下皮层和肌肉层组成。

食道腔最里面的一层是黏膜上皮层，又薄又软，它直接同食物接触，而且最为频繁和密切，因此很容易受到食物的多种刺激。

进餐太快会使食物不能进行充分的咀嚼，那些颗粒粗糙、温度较高的饭菜，很容易损伤本身就很脆弱的食管黏膜上皮，引发急性炎症。

如果一个人有着吃饭太快的习惯，那么这些急性炎症很可能会形成慢性炎症，久之则可能导致食道癌。

建议养成细嚼慢咽的好习惯，细嚼慢咽并不是指越慢越好，每餐细嚼慢咽的时间最好在二三十分钟左右，这并不包括吃饭中聊天、应酬的时间。

3、喝“烫茶”

纠正：茶水过烫不要饮

不少人有饮茶的习惯，尤其是在南方地区多见，不正确的饮茶习惯会导致食道癌，由于黏膜受到茶水的刺激，导致损伤出血，还可能造成细胞出现问题，造成消化上的问题。

之所以建议食道癌危险人群不要饮茶，原因在于临床观察发现，很多人有喝“第一口茶”、喝“烫茶”的习惯，人们在饮用的时会使粘膜充血，损伤粘膜，从而使粘膜的保护功能遭到破坏。

食管癌患者不可不知的日常护理常识

食道癌是一种常见的恶性肿瘤，这种肿瘤发生在食道上皮位置，食道癌发病后，往往会造成患者进食困难，如果不及时治疗，食道癌的癌细胞还会转移和扩散，危及其他人体器官，所以说，发现食道癌之后，患者应该积极去医院接受治疗，生活方面的护理也不可大意，临床上针对食道癌患者的护理措施主要有：

首先，树立信息。很多患者在被检查出患上食道癌的时候，往往病情已经迈入中晚期，虽然中前期食道癌治疗起来比较困难，但是患者也一定要树立战胜病魔的信心，保持乐观的生活态度。患者在该病的晚期，对治疗失去了信心，产生了绝望心理，这时一点要帮助患者解除其思想压力和负担，及时的解决患者的需要;同时注意为患者提供一个安全、舒适的生活环境。

其次、合理进食。食道癌发病后，患者进食时会出现吞咽困难，也会出现厌食的情绪，治疗期间日常饮食方面，一定要做出调整。要注意避免进食过热、过粗糙或辛辣刺激性强的食物，以减少其对病变组织的刺激。同时注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，以减轻或缓解疼痛，若是疼痛症状较严重一定要及时报告。

最后、补充维生素。食道癌患者可以在医生的指导下适当吃一些蔬菜和水果，蔬果中含有丰富的维生素，对于病情的好转大有帮助。蔬果含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维。身体所需要的膳食纤维除了日常的谷物类之外，主要还是来源于蔬菜和水果，同时还可以在鱼类、肉类以及豆类和蛋等食物中获取足够的蛋白质，来补充机体所需的能量。

食道癌的病因有哪些

到现在为止医学家还没有弄明白什么原因引起的食道癌，但是有一点可以肯定的是肯定跟人们不良的生活习惯有关。今天我们就请这方面的专业人士告诉大家有可能的一些病因，如果您以前有这些坏习惯的话，请您及时改正，这样得食道癌的几率就比较低了。

食道癌的病因：

1、酸菜、食物和亚硝胺 酸菜曾被认为是我国食道癌高发区(林县食道癌高发)的主要危险因素之一，但在人群中进行的病例对照研究却未能予以证实。酸菜中的亚硝胺和真菌产生的毒素，可能是起作用的致癌剂，但其作用的最终证据还需进一步证实。

2、传染性因素 有研究表明，人乳头瘤病毒(HPV)可能是食道癌的病因之一。在干热气候环境中受念珠镰刀菌污染的小麦和玉米可产生致癌毒素FUMONISIN，有人认为这可能与南非和我国的食道癌有关。在我国山西进行的研究发现，食道癌死亡率与食用玉米和小麦面粉的消费量有关。

3、物理和化学因素慢性损伤 在北美对17800名制作绝缘体的工人进行随访的结果显示。暴露于石棉中可增加两倍多的食道癌患病风险。我国、伊朗等食道癌高发区居民食用的粗糙食物里常污染硅石纤维和碎片-在我国河南食道癌患者的食管肿瘤周围黏膜中发现有硅石，其量是对照组伦敦病例的10倍。因此推测，这些硅石碎片可造成损伤并刺激食管上皮增生。

4、营养缺乏 食道癌与动物蛋白质、新鲜水果和蔬菜的低摄入有较强的地理相关性，以上食物的低摄入可致维生素A、维生素C和维生素B2的低摄入。在非洲和亚洲食道癌高发地区人群膳食的主食为含维生素B2，烟酸、镁和锌较低的小麦或玉米，而低发区人主食为富含上述营养素的主食(高粱、小米等)。在日本进行的全国性营养调查与肿瘤死亡率的研究中发现，食道癌死亡率与小麦、猪肉和千咸鱼摄入量呈正相关。

由此我们可以看出患上食道癌的原因有哪些了，希望大家在平时生活中注意避开这几个因素，养成好的生活习惯，这样一来您患上食道癌的几率就比较低了。还有就是请您一发现自己得了食道癌立马手术，这样您生存期还能长一点。

食道癌是怎么回事

(一)饮食刺激与食管损伤

人们为什么会患上食道癌?凤凰中医的专家认为人们患上食道癌通常是食管粗糙、进食过烫，咀嚼槟榔或烟丝等习惯，造成对食管黏膜的愒性理化刺激，可致局限性或弥漫性上皮增生，形成食道癌的癌前期病变。

(二)营养不良和微量元素缺

人们为什么会患上食道癌?凤凰中医的专家介绍称，通常来说无论国内外，食道癌高发区都在贫困不发达地区，自然条件差，水资源少，物产不丰，食物匮缺。饮食缺乏动物蛋白、脂肪新鲜蔬菜和水果。

(三)遗传因素

通常人们患上食道癌的因素就是遗传因素，专家称食道癌的发病常表现家族性聚集现象。在我国高发地区，本病有阳性家族史者达25%-50%，其中父系最高，母系次之，旁系最低。

(四)体内缺少负离子

人体细胞电子被抢夺是万病之源，活性氧(自由基ORS)是一种缺乏电子的物质(不饱和电子物质)，进入人体后到处争夺电子，如果夺去细胞蛋白分子的电子，使蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子而致癌。该畸变分子由于自己缺少电子，又要去夺取邻近分子的电子，又使邻近分子也发生畸变而致癌。这样，恶性循环就会形成大量畸变的蛋白分子。这些畸变的蛋白分子繁殖复制时，基因突变，形成大量癌细胞，最后出现癌症。而当自由基或畸变分子抢夺了基因的电子时，人就会直接得癌症。人体得到负离子后，由于负离子带负电荷，有多余的电子，可提供细胞缺失的电子，从而阻断恶性循环，癌细胞就可防止或被抑制。等同于大自然的空气负离子是小粒径负氧离子也叫轻离子或小离子，也有资料称其为生态级负氧离子。具有迁移距离远、活性高的特点，对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体随着科技的发展，生态级的小粒径负离子生成技术已经问世。负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。

三类人容易得食道癌

临床上会发现，食道癌患者往往会出现家族性，其实这是由于患者整个家族的生活习惯比较接近食道癌发生的条件。因此，像这样的情况，家族里的人最好是改变一下生活习惯，并定期到医院检查身体，以便早发现，早治疗。

很多高危人群粗心大意也错过治疗食道癌的最佳时机，碱液的碱性特点使它具有强烈的腐蚀性，如果由于某种原因误食了碱性物质，而得了食道炎，在日后的生活中就有可能患上食道癌。

烟酒会对人体产生很多危害，一定要远离烟酒，喝酒，吸烟都有致癌的作用。如果一个人同时具有这两种不好的习惯，那么他患食道癌的机率要远远高于普通人，这是因为两者协同致癌的作用非常大。食道癌高发人群中以烟酒爱好者居多。

所以说，有家族遗传史的人、烟酒爱好者、体内碱液过多者等群体要特别重视食道癌的预防，做好预防措施，防患于未然。

如何预防食道癌的发生 食道疾病

患有食道疾病的患者，比如食管炎、食管息肉等，不及时治疗很容易会发展成食道癌。另外，食管部位疾病和损伤，还可能诱发狭窄食管贲门失弛缓症和腐蚀性食管灼伤，增加了患上食道癌的几率。

食道癌术后护理方法有哪些

食道癌术后都有哪些护理方法

1、术后护理因为病发位置较特殊，因此患者在接受完手术后尽量的减少颈部的活动，颈部做吻合手术的患者在术后还要尽量减少颈部的活动，使其可以相对的固定，以利于吻合口的早日愈合。若是术后出现高热、呼吸困难等不良情况，一定要及时告知医生。

2、心理护理患者当得知患上食道癌后，对其心理必定造成打击，家属及医护人员一定要调整好情绪，帮助患者增强战胜疾病的信心，树立起积极乐观的生活态度，同时在护理晚期食道癌的措施一定要助于避免悲观、消极等不良的情绪，这对疾病的恢复很有帮助。

3、防治措施患者在接受手术后，引起反流性的食管炎也是临床上非常常见的一类症状，这时对于护理晚期食道癌的措施一定要注意，在饮食中当选用流食或半流食的饮食，尽量少量多餐。同时在进食时应当选取半卧位或坐位的方式，尽量避免餐后立即平卧，忌辛辣等刺激性较强的食物。

容易致癌的食物有哪些 熏制食物

一些熏制的食物也要少吃，比如说熏肉，熏鱼，还有熏豆腐干等。这些熏制的食物里面含有苯并比致癌物，吃多了特别容易导致人患上食道癌和胃癌。

导致食道癌的原因

1、食物的刺激是导致食道癌的一大因素。人的食管是与食物有直接接触的。食管癌的发生，最主要的是与食物的过热、偏硬，制作粗糙、吞食过快，喜进食辛辣刺激的食物密切相关。如喜欢饮用过热的茶，喜吃蒜、醋和辣椒等食物，吃带刺的小鱼以及三餐不按时等。另外，长期大量嗜食过于辛辣刺激的食物等，也可对食管粘膜产生破坏，继发癌变。

2、酒精和烟草的刺激也是导致食道癌的原因之一。酒精是食管肿瘤的诸多发病理病因病原因中十分主要的一个原因，食管肿瘤产生的危险性与逐日酒精、烟草花费的量呈正比，而嗜烟又嗜酒者的病理变化危险性比单纯嗜烟或嗜酒者的危险性高出数十倍。

3、食道癌也可能是遗传所导致的。食道癌具有显着的家族聚集现象，高发区连续三代或三代以上患病家族屡见不鲜。

4、一些常见的食道疾病如果不尽早治好，也往往会诱发食道癌。如食管憩室、瘢痕铗窄、食管炎症、贲门失驰缓症等，目久可以发生恶变而形成食道肿瘤。

患上食道癌之后，人在进食的时候会有严重的不适，大家可以根据这一现象来判断自己是不是患上了食道癌。但要注意的是，食道癌的症状与一些常见的食道疾病有些类似，因此，大家在发现症状之后，一定要先查明导致食道癌的原因，然后再进行治疗。

食管炎会胸部难受呼吸困难吗 如何避免食道炎

1、尽量少抽烟喝酒。酒精和香烟会对食道造成刺激，从而导致食道损伤，因此在生活中应该尽量少抽烟喝酒，从而避免食道炎的情况发生。

2、避免暴饮暴食。尽量避免在平常就餐时暴饮暴食，否则容易对食道造成损伤，从而引起食道炎。

3、适当运动。每天进行适当的运动，可以帮助身体调节内分泌系统，并且提高身体的免疫力，促进细胞的身体代谢，能够在一定程度上避免患上食道炎。

4、饮食健康规律。健康的饮食规律能够减少胃肠道的负担，能够减少患上食道炎的风险。

引起食道癌的原因

近些年来，食道癌的发病率越来越高，也得到了越来越多的人的重视，一旦患上食道癌，将会给患者的生活带来极大的危害，那么食道癌到底是什么原因引起的呢?下面我就给大家介绍一下引起食道癌的原因有哪些。

1、病菌入侵

食管分为颈、胸、腹三部。中段食管癌较为多见，下段次之、上段较少，多系鳞癌。贲门部腺癌也可向上延伸累及食管下段。按病理形态，临床上食管癌分为髓质 型、缩窄型、蕈伞型、溃汤型四种类型，其中髓质型最常见，恶性程度高。癌在粘膜下可向食管全周及上、下扩散，同时也向肌层浸润，并侵入邻近组织。癌转移主要经淋巴途径，晚期可经血行转移至肝、肺、骨骼等。这些都是会一定程度上导致出现食道癌的病因的因素。

2、霉菌食物

通过对高发地区观察，从人们经常食用酸菜、玉米面中分出多种霉菌，粮食霉菌污染率明显高于低发区。粮食中分离的冬青匍柄霉、互隔交链孢霉有致实变作用，所产生的毒素可致染色体畸变。霉菌与亚硝胺有协同致癌作用，也是常见的诱发病因。

3、亚硝胺物质

根据有关的实验研究，认为亚硝胺类化合物和食物霉变有食道癌的致癌作用。此外，食物灼热或粗硬、饮酒、吸烟等刺激，以及食管慢性炎症、免疫、遗传等因素，也与食管癌发生相关。因此，这是导致出现食道癌的病因之一。

4、营养缺乏

有关营养学家介绍，如果体内中大量缺乏营养、维生素及微量元素，这样很容易导致该疾病的发生。尤其是在高发地区，食道炎、细胞不典型增生、重度增生较普遍，与高发区摄入蛋白质、水果、蔬菜少有关。

以上就是引发食道癌发生的主要原因，希望通过上面的介绍，大家能够多加的了解，在生活中要多加注意自己的饮食习惯，一旦患上食道癌，就要立即去医院介绍正规的治疗，不要延误病情，希望患者朋友们能够早日康复。

患者为什么会患上食道癌

1、遗传因素

食道癌是一种遗传性疾病，所以此病的发生和遗传是有直接联系的，研究人员对高发地区的调查研究，发现食道癌具有显着的家族聚集现象，高发区连续三代或三代以上患病家族屡见不鲜。

2、饮食不当

饮食不当是导致食道癌发生的最直接原因，几乎每个患者体内都会存在营养物质的不均衡，尤其是新鲜水果，蔬菜和动物蛋白摄入不足，进食腌制，霉变等含有亚硝胺，硝酸盐和亚硝酸盐及含有真菌素的食物，从而使该疾病的发病率增高。

3、损伤

据转接介绍食道癌的发生和损伤也是有关系的，比如长期形成的食管粘膜的损伤，因此在生活中我们一定要注意少食一些烫食、粗食，浓茶等食物，可很好的避免食道癌。

4、化学物质

现在我们经常食用的食品中大多都是含有化学物质的，大家应该都知道化学物质具有致癌的作用，其中最为代表性的就是亚硝胺类化合物，这些物质在胃内易合成致癌物质亚硝胺，从而导致食道癌。

5、营养不良

食道癌的出现和营养不良也是有关系的，因为营养不良会导致身体机能失衡，身体内的细胞浓度平衡与这些微量元素有很大关系，如钼、铜、硼、锌、镁和铁等，都与食道癌的发生有关。

你知道吗?不良睡姿会诱发食道瘤

不良睡姿会诱发食道瘤!这并不是耸人听闻，最新研究报告表明，从食道酸性时间的长短来看，侧睡右边的人时间最长，侧睡左边的人时间最短。研究人员指出，这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置。当侧睡右边的时候，胃部比食道还高，胃酸就容易回流到食道，腐蚀食道。

大多人睡觉都是怎么舒服怎么来，但上海远大心胸医院胸外中心专家王强主任提醒，如果经常向左侧睡，不容易胃痛，而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食道回冲，严重时还会引发喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压，打嗝等问题，长期如此，会导致食道瘤。

专家对有胃酸逆流的人的睡姿做了调查，结果显示侧睡更容易影响食道与胃部的位置关系。此外，肥胖、有家族遗传的是胃酸回流病因中的主要因素，根据调查显示，家族中曾有胃痛或是食道癌的病人，其出现胃酸回流的几率高于普通人，大约是正常人的两倍。肥胖、抽烟嗜酒的人胃酸回流的几率也较平常人高。

所以，已经患上食道瘤的患者，讲究一下睡眠姿势就很有必要。但是王强主任提示食道癌瘤患者，左侧睡姿更易于食道癌的护理，因为左侧睡姿不易胃痛，食物不易回冲到食道，也就减少了患食道瘤的风险，也易于食道瘤患者的恢复。

食道瘤是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2%，发病年龄多在40岁以上，且男性多于女性。一旦发现自己患上食道瘤就要及时就医。目前，上海远大心胸医院胸外中心治疗食道瘤仅在胸腔部做3个小孔，颈部和腹部不做切口，大大减轻了创伤，将食管癌的创伤减小到了极致。