孕妇下腹胀痛怎么缓解
孕妇下腹胀痛怎么缓解
●休息卧床休息，左侧卧位最好。
●不便秘调节饮食和适度运动，保持大便通畅。
●活动养成散步的习惯，适量的活动在孕晚期也是很必要的。
就医指征
准妈妈对腹痛一定要提高警惕，因为孕期的很多腹痛，是发生了异常情况的征兆。下列情况的腹痛不可轻视，必须马上去医院。
●伴有阴道流血
●持续的腹痛并逐渐加重
●突然出现腹痛
●伴有头晕、心慌、恶心、呕吐、四肢冰冷等现象
●胎动感减少甚至消失，或者与平时异样》
如何缓解孕妇乳房胀痛
孕期尤其要注意乳房的清洁与护理，这不但能使乳房，乳头，乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛。用热毛巾敷乳房，能很好的防止乳房结硬块，保持乳腺畅通，方便分泌乳汁，用手轻轻按摩乳房，也有助于缓解乳房胀痛，促进泌乳。
孕妇下腹疼痛是怎么一回事
孕妇下腹疼痛是怎么一回事呢?怀孕是女性一生中的大事件，也是很幸福的事情，但是在怀孕的过程中可能会出现一些令人不安的事情，如下腹疼痛，孕妇下腹疼痛是怎么了，这个问题是所有打算怀孕的女性都要了解的呢。
根据妇产科专家的介绍，孕妇出现下腹疼痛还是比较常见的，可能是生理性的，也可能是比较危险的，这需要到医院进行检查才能确定。
一般生理性的孕妇下腹疼痛通常是由于支持子宫的肌肉和韧带被拉伸而引起的，是一种和腹部绞痛性质完全不一样的疼痛。一般不是很严重，持续时间短，而且没有规律性，多是在孕妇咳嗽、从床上、椅子上起身、或从浴缸里出来时感到下腹疼痛。
而有的孕妇下腹疼痛是比较剧烈的，而且可能会伴有绞痛、阴道出血、发热、打寒战，或出现要晕倒的感觉等，这时就要马上去医院看医生。尤其是女性朋友出现阴道出血的现象，则可能是先兆流产等，所以是一定要要医院进行检查治疗的。
这就是专家对孕妇下腹疼痛是怎么了给出的相关介绍，专家表示，若是孕妇出现下腹疼痛则是需要去检查的，还有剧烈的呕吐和胎动减少等，也是预示着胎儿可能是有问题存在，这时是一定要马上到医院进行检查治疗的。
如何缓解孕妇乳房胀痛
最好的办法是去买几个质地好的、能够支持你胸部的胸罩。去大的百货商场或母婴用品商店，请有经验的售货员帮你选择。
你可能会发觉自己现在穿有硬钢托的胸罩不那么舒服了。为了避免皮肤的擦伤，应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸罩。棉质胸罩比人造纤维的要舒服些，透气性也会更好。
白天活动时，为了给你的乳房更好的支撑，你可以试试哺乳胸罩。在孕晚期，你也许值得去买一种可以从前面解开的哺乳胸罩，如果你准备进行母乳喂养，反正会用得着的。在夜间，你可以试试柔软的、宽松的棉质胸罩。
因为你的乳房在孕期中变重了，锻炼的时候，合身的、有良好支撑作用的胸罩对你来说显得尤为重要。专门为运动设计的胸罩有很好的支撑作用，会减少你的不舒适感。
选买胸衣时，要考虑适当放宽尺寸，因为随着乳房的增大和腹部的隆起，你的胸衣尺寸可能会增大1～2个尺码(罩杯和胸围尺寸都会增加)。你在试穿胸罩时，把扣子扣在最紧的那档，这样如果你的乳房增大了， 你可以扣到第二、第三档。如果你决定在分娩前就买好哺乳胸罩，尤其要记住这个"宽裕"原则。
怀孕初期小腹胀痛是怎么回事
腹痛 是因为子宫的不规则收缩引起的
从孕早期开始，一直到孕晚期，大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来的感觉。其实这是子宫的一种不规则收缩，间隔时间、子宫收缩时间都有长有短，相对来说孕早期的子宫收缩时间会短一些，到孕晚期可能时间会越来越长。一般来说是不会感觉到疼痛的，但也有一部分孕妈咪能明显地感觉到。到孕中期以后，子宫迅速增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带被牵拉，由此也可引起牵引胀痛。
对策：怀孕初期小腹胀痛腹痛该怎么办?
如果没有出现阴道出血或破水的话，请以休息为主
如果没有阴道出血、破水的症状出现，胎动正常的话，孕妈咪不要过于紧张，这只是正常的子宫收缩。腹痛来临的时候，孕妈咪正在上班的话，先放下手头的工作，坐下来休息休息就可以了。
孕妇下腹胀痛的处理原则
休息卧床休息，左侧卧位最好。
不便秘调节饮食和适度运动，保持大便通畅。
活动养成散步的习惯，适量的活动在孕晚期也是很必要的。
孕妇下腹胀痛的就医指征
准妈妈对腹痛一定要提高警惕，因为孕期的很多腹痛，是发生了异常情况的征兆。下列情况的腹痛不可轻视，必须马上去医院。
伴有阴道流血
持续的腹痛并逐渐加重
突然出现腹痛
伴有头晕、心慌、恶心、呕吐、四肢冰冷等现象
胎动感减少甚至消失，或者与平时异样
孕妇乳房胀痛如何缓解
一、首先，你需要购买并穿戴质地好的、能够支持你胸部的文胸。
为了避免皮肤的擦伤，应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的文胸。棉质文胸比人造纤维的要舒服些，透气性也会更好。尽量不要再穿有硬钢托的文胸。为了给你的乳房更好的支撑，你可以试试哺乳文胸。尤其是在孕晚期，可以去买那种从前面解开的哺乳胸罩。在产后进行母乳喂养时，也会用得着的。
选买文胸时，要考虑适当放宽尺寸，因为随着乳房的增大和腹部的隆起，你的文胸尺寸可能会增大1～2个尺码(罩杯和胸围尺寸都会增加)。你在试穿文胸时，把扣子扣在最紧的那档，这样如果你的乳房增大了，你可以扣到第二、第三档。
二、其次，可以尝试乳房按摩来有效缓解乳房胀痛。
(一)乳房按摩：
用温热毛巾对整个乳房热敷。
1、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
2、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
3、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。
tips：以上按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。
(二)乳头按摩
1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。
tips：可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。
(三)热敷按摩
用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：
1、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
便秘的常见症状
1、便秘伴剧烈腹痛、腹胀及呕吐等症状，常提示为急性便秘，应考虑有肠梗阻的可能。肠梗阻时，腹部听诊多可闻及肠鸣音亢进或闻及呈高调的金属音，至晚期可发生肠麻痹。
2、便秘伴腹部包块，可能为结肠肿瘤、腹腔内肿瘤压迫结肠、肠结核、克罗恩病CROHN病或肿大的淋巴结等。左下腹扪及活动度较大的索条状或腊肠状肠管时，应疑及是乙状结肠痉挛。
3、如何便秘与腹泻交替的话，则是会出现中下腹隐痛，而这多表示为肠结核或者是腹腔内结核，亦或者是克罗恩病、慢性溃疡性结肠炎和肠易激综合征等疾病的病变所引起的。
4、下腹部或直肠、肛门内胀痛不适，用力解出坚硬而粗大的粪团后胀痛减轻，多提示为直肠性便秘排便刺激减弱;左下腹隐痛不适，解出呈栗子状的坚硬粪团后，隐痛缓解，多提示结肠痉挛或肠易激综合征。
孕期腹胀腹痛怎么缓解 孕期腹胀怎么办
水往往是解决许多健康问题最简单的一个解决方法。这种情况下，只要饮用足量的水或其他液体，就可以解决你感觉腹胀和臃肿的问题。
在日常饮食中加入大量的粗粮和富含纤维的食物，因为它可以打散食物，并确保更容易和更快的消化，这样腹部会有较少的机会因大量的气体拥肿。
怀孕期间吃3、4餐不是一个好主意，你应该要频繁的多吃，吃小部分，避免一次吃大量的食物，然后感觉沉重和饱足一整天。
你一定要彻底的咀嚼食物，以确保口腔通道本身正常的消化，将食物分解成较小的部分，胃部也更容易消化和吸收食物残渣。
有些豆科食物会导致严重腹胀，或是胃部气体导致的不适。避免白菜、甜食、油炸食物。坚持食用新鲜水果和蔬菜为你的基本营养食物。
除了饮食控制之外，温和的运动也可以帮助食物顺利通过肠道，解决你的腹胀。每天让自己运动10～15分钟，散步、游泳、余家都可以。
孕妇下腹胀痛怎么办
孕妇下腹胀痛的处理原则
休息卧床休息，左侧卧位最好。
不便秘调节饮食和适度运动，保持大便通畅。
活动养成散步的习惯，适量的活动在孕晚期也是很必要的。
孕妇下腹胀痛的就医指征
准妈妈对腹痛一定要提高警惕，因为孕期的很多腹痛，是发生了异常情况的征兆。下列情况的腹痛不可轻视，必须马上去医院。
伴有阴道流血
持续的腹痛并逐渐加重
突然出现腹痛
伴有头晕、心慌、恶心、呕吐、四肢冰冷等现象
胎动感减少甚至消失，或者与平时异样