女孩十六岁还能长高吗

女孩十六岁还能长高吗

一、男性在25岁停止身体长高。女性则是23岁。

一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会长高的非常的缓慢了。

1.如果要长高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。

二、人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。

这里推荐有助你长高的五大食品：

(1)牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利

(2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

(3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。

(4) 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的

(5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等

能增高的食物

要想长高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是长高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

充足的睡眠，均衡营养的膳食，经常性的运动和晒太阳，都可以使还在十六岁的你长高，通过这些步骤，十六岁的你长高不是梦想，少女拥有高挑的身材，“亭亭玉立”，我相信，你的梦想在你的努力下距离你也不会太遥远了!奋起吧，少女!

月经初潮后还能长多高

1、长高3-7厘米

女孩子在月经初潮之后还是会长高的，一般可以再长高3-7厘米，具体的还是因人而异，有些孩子可能会长的多一些，有些孩子则会长得少一些。女孩子的骨龄一般是13岁，如果月经初潮在13岁之前，那么长高的潜力就会更大一些，当如果月经初潮比较晚，在13岁以后，长高的潜力就要差一些了，如果在十五六岁来有月经初潮，那么基本很难再长高。

2、测骨龄判断

女孩子月经初潮后还能够长多高并没有准确的数字，因为每个女孩子的体质不一样，骨龄也是有差异的，想要知道到底可以长多高，那么可以去医院拍摄骨骼X光片，以此测算出骨龄，医生会根据骨干和骨骺之间的生长板的具体宽度来对其身高的增长潜力进行判断，这样才可以最终确定还可以长高多少。

月经初潮后还能长多高?通过上面的介绍，相信大家对这个问题的了解也比较深入了。女孩子在月经初潮以后一般都是可以长高的，只是具体能够长高多好那就要看个人的情况了，建议家长们在这一时期多给孩子补钙，加强营养，促使其骨骼发育。

女孩是这样悄悄成熟的

请注意：女孩 性爱前给自己5分钟

看到这里，我们就能明白。在很多网络的色情文章里写到“……十六岁的少女……阴毛还没长好，……乳房微微隆起……”是很不科学的说法。

当然，在中国还有一部分人由于营养和遗传的原因而发育的较晚，尤其是在农村，十六岁才来月经的女孩还是很多的。

好现在接着说，十二三岁月经初潮这个阶段

女生伴随着初潮会达到身体发育的顶锋，随后在十四岁就迅速的下降。也就是说女孩还始走下坡路了。而这时侯，很多男孩子才刚刚开始发育。嘿嘿。女生从十四岁开始身体就很像成年人了，十四岁过后女生的身高体重就开始减缓生长了，不过内生殖器官还在不断改进。而且皮下脂肪也不断增加。外观上女生这时才开始显的有“女人样”。逐渐地发育到十六岁，一般十六岁的女生乳房已经接近甚至超过成年人!阴毛也成形了。十六岁过后很多女孩的发育就基本停止了。但体型到十八岁还会有一些明显改变。顺便说一下，男孩在十六也发育得很成熟了，男孩虽然发育晚，但发育的快。而且男孩发育还会一直延续很长时间。十六岁的女生能再长高两厘米很不错了，很多十六岁的男孩还能长高很多!

十六岁还能不能长高了

原来，人类的身高主要取决于长骨(如下肢的股骨、胫骨)的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长(即线生长)和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。

但是在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断的纵向分裂。繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断的进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点的增长，人也就渐渐长高了。就好比芝麻开花节节高。但是，到了20-22岁，骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的纵向生长停止，人也就不能再长高。

快速增高产品内含人体长高方法到底是不是真的，快速长高的关键在于骨骺线是否真性闭合，如果是真性闭合，那就意味着不管用什么办法也不可能长高了，也就死了长高的心吧。如果骨骺线没有或者是假性闭合，那就还有希望，通过一些特殊的长高方法，是可以实现快速长高的。不过长高的幅度和遗传因素、年龄有着非常密切的关系，年龄越小，长高的幅度应该越大，反之就越小。不过人的体质是有区别的，所以快速长高的幅度也不是绝对的。

长高方法

长高方法一：精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。

长高方法二：体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年长高来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。

长高方法三：影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的有效方法。

长高方法四：饮食多样化，长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。

如果十六岁的你想快速的长高，那么就赶紧按我说的那些办法行动起来吧，如同万物进入生长期一般，通过你自己的不谢努力，相信你会有很大的收获的!而且我们将长高的三大重要后天因素营养，运动，睡眠一一照料到，十六岁长高其实很容易，让我们都成为大高个。

​女孩十六岁还会长高吗

女孩十六岁还会长高吗?答案是会的，因为女孩子在这个阶段身体还处于长身体的时候，所以我们的父母应该要多注意她们的饮食，多补充一些蛋白质，特别是富含氨基酸的食物，另外一点比较重要的是，女孩子应该要多注意运动来加强身体的素质锻炼，从而去达到长高的效果，长高不再是梦想。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。

1. 悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。

2. 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

3. 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球;打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。

4. 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

通过上文是我们关于女孩子十六岁还会长高的问题进行了简单的阐述，以及提出一些比较有用的增高方法，希望各位想长高的女孩子都能够试一试，相信你们一定会如愿以偿的，所以心动还不如马上行动，快点按照我们上面的锻炼方法去增高吧。

到了十六岁以后还会长高吗

男性(岁/年龄、厘米/身高) 女性(岁/年龄、厘米/身高)

年龄 身高 年龄 身高 年龄 身高 年龄 身高

9 134.6 14 169.76 9 133.36 14 163.34

10 139.93 15 172.43 10 139.48 15 163.43

11 145.87 16 173.83 11 148.25 16 163.68

12 152.75 17 174.54 12 153.08 17 163.81

13 161.25 18 174.65 13 161.62 18 164.17

以上是全国青少年平均身高表(身高：厘米)。专家提醒：孩子身高差距在正负3厘米以上，家长就应引起重视，超高太多的要警惕早发育;不达标的要通过骨龄检测等手段及时找原因。

延缓骨骺闭合，争取长高空间

骨龄即骨骼的生理年龄，它能准确反映出人从出生到发育完成过程中各年龄段的实际生长情况。人的一生共有两个快速生长期：一个是出生后的第一年，第二个是青春期发育前，其间是平稳增长期，每年可长5至6厘米。青春期后进入缓长期。孩子提前发育，将使青春期前的平稳增长期缩短，一年少长五六厘米。定期为孩子检测骨龄，就能及时发现问题，通过调整尽量延缓骨骺闭合，争取长高空间。

其实青少年到了16岁以后还是有机会长高的，当时的时候要多注意青少年的营养补充，多做一些运动，这样才能刺激生长激素的分泌，从而让身体再度发育，以达到长高的目的。所以家长们在平时的时候要多注意一下，让孩子少吃零食。

16岁女孩胸部发育不良怎么办什么原因

女生的发育过程。

大家都知道，人进如青春期第二性征才开始体现。女孩一般会比男孩早一些。欧洲人发育比亚洲人要早要快，而黑人也很早很快。这可能是因为长期住在寒带和热带的关系。而大部分住在温带的黄种人身体发育比较迟一些。国外常说“女孩八岁男孩九岁。”但如果在中国就是有性早熟了。要即时治疗。中国女孩青春期一般是在十一二岁开始，男孩一般会在十三四岁才开始发育。作者本人是男子，在十二岁开始发育，可以说比较早了，可能因为我小时候吃的太多鸡肉了，结果十四岁就不长个了。和我过早发育有一定关系。但我还是正常的。而我见到的很多女孩最早都是在十岁之后。

但问题就出在这里，东方女孩发育的不像西方女孩那么早，但也决没有像很多人想的那么迟!很多男人人认为女孩十六岁阴毛还没长好，完全是因为自己是男生发育晚而又没见过女生发育的过程的原因。

在几十年前，中国还有很多女生十六岁才会月经来潮，但在今天是很少见了。今天中国女孩的平均初潮年龄是十三岁左右。但相当一部分十一二岁就来了。这倒不是我们早熟，而是过去的人因为营养缺乏而发育泄后。

一般来说女孩子到了青春期以后就开始逐渐的发育，很多女孩子都出现了16岁女孩胸部发育不良，其实这就是缺乏维生素，加上缺乏营养，所导致的主要因素，而且和遗传有关系，平日里可以多吃一些丰胸的食物来进行丰胸。

十六岁还能够长高吗

专家指出，孩子身高，要抓住黄金生长期，每年多长几厘米，达到理想身高并不是很困难的事情。部分家长认为孩子在发育期间内会自然生长，没有必要帮助孩子助长。其实这个观念是比较片面的，对于那些已经发出“长得慢、长得少”信号的孩子来说，即使在发育期间，尽管有一定的自然增长;但是年增长幅度会比同龄的孩子少2-3厘米，待发育期后，很自然就会矮了10多厘米。到时候想再来弥补，可骨骺已经闭合，耽误了长高的时机，孩子将要抱憾终生。

怎样才能长高,发育前后是长高的关键。

青春发育期是身高停止增长前的最后一次长高阶段，一般来说，女孩子迎来初潮后身高只能再长5厘米左右，而男孩子变声结束后几乎不再增长了，因此身体越早发育就意味着身高停止增长得越早。作为父母，在发育前后这段时间一定要给予孩子生长必要的重视，当孩子身高增长出现了缓慢的时候，千万不要凭空期待自然的猛长。了解长高，科学长高，孩子才可以更高。

饮食规律少吃零嘴

如今生活水平越来越高，每个宝宝都是集万千宠爱于一身，这带来了很多问题。现在很多孩子都爱吃零嘴，一日三餐吃饭却不规律。特别是老人看护时往往过于宠溺，有时孩子不想吃饭，老人就随着孩子，慢慢孩子就出现了挑食、偏食的坏习惯。对于孩子的身高问题，专家指出，除了遗传因素外，平时的饮食是关键，每天蛋白质的摄入要重视，同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果。

环境包括自然环境、社会环境和心理环境。环境也不同程度地影响人体生长发育，以环境基本因素中自然环境(人类生态系统中围绕着人类周围的各种自然因素的总和)的气候条件、地理环境对身高的影响为例，一般来说，热带和温带的儿童青少年性成熟较早，身体发育水平稍差一些;中国科学院儿科研究所1975年调查后，对17岁年龄组的平均身高(厘米)分析得出：男性，北京168.7、武汉167.8、广州164.7;女性，北京157.7、武汉157.3、广州155.3。从1982年我国对儿童青少年身体形态、生理机能和身体素质的调研证明：北京7～17岁的儿童青少年与湖南同年龄组的儿童青少年相比，要高出2.5～4.6厘米。以上两例调查均证明我国儿童青少年的身高有北高南低的趋势，这种趋势，除了与食物品种有关外，还与气候环境、地理位置、光照时间等因素有直接的关系。

通过上面这些内容，相信大家应该大致知道了自己目前所处的状况，希望大家可以根据自己的状况定制自己的专属长高计划。让我们的身高在十六岁时伴随我们一起长大，各类的方法比如游泳、跑步和各类的均衡膳食就需要自己找到专人进行专属定制了，长高很容易的!

什么年龄可以做隆鼻术

随着时代的前进和物质文化水平的提高，家长们对子女的容毛越来越关注。谁都想自己的孩子聪明漂亮。如果生了一只“丑小鸭”，总盼望能变成“白天鹅”。目前，在我国社会中，父母带着子女要求做美容手术的人在不断增加。

那什么年龄可以进行隆鼻术呢?

幼儿期鼻根低平，两眼间距里，鼻梁平塌，小鼻头上仰朝天，不能断定为先天性鞍鼻畸形。随着年龄增长鼻骨充分发育隆起，这种“畸形”也就随之消失。是不是鞍鼻，女孩要待十三、四岁之后，男孩十六、七岁之后才能初步确定。鞍鼻或低鼻接受隆鼻术的适当时机，是在身体发育基本定型之后，鼻骨已基本不再发育变化，女孩大致十六、七，男孩十八、九岁。发育未成熟之前动手术，又可能影响鼻骨本身的发育。

那么中老年能不能作隆鼻术哪?

中老年(岁数不是太大)，只要没有疾病，身体健康，也可以做隆鼻手术。中老年面部皮肤较松弛，鼻部隆起后，可以使面部的皮肤绷紧，使人显得年轻。

女孩发育过程

当乳房和s.c发育到一定程度后才会有月经。深一点的讲，女人有月经就是卵巢子宫这些内生殖器官成熟的开始。也就是说她可以生育了，这当然要等到外生殖器官发育到一定程度后才行。所以月经肯定是青春期到来一段时间后才有的。一般女孩十到十一岁开始进如发育阶段，在外形上十一二岁的女生就会体现出很明显的第二性怔。而十二三岁女生一般就会来月经。

农村地区一般会迟一些，[注：很多少数民族发育得早]十四五岁。与男孩不同的是，女孩子发育早，但发育的慢而且结束的时间早，而男孩发育的晚，发育的快，结束时间却晚。所以男孩有着比女孩多的多的发育空间。也正因为男生发育迟的这个差异，很多没见过刚育的女孩的男人就会产生“女生十六岁阴毛还没长好吧”这样一类的想法。其实就是男生十六岁阴毛也大多长全了。

女生伴随着初潮会达到身体发育的顶锋，随后在十四岁就迅速的下降。也就是说女孩还始走下坡路了。而这时侯，很多男孩子才刚刚开始发育。

女生从十四岁开始身体就很像成年人了，十四岁过后女生的身高体重就开始减缓生长了，不过内生殖器官还在不断改进。而且皮下脂肪也不断增加。外观上女生这时才开始显的有“女人样”。

各时期成长指标你的宝贝合格没

2-8岁女孩

两岁女孩子的平均高度是三十四英寸，重量是二十七英镑;四岁的女孩子平均高度是四十英寸，三十四英镑;六岁女孩子平均高度是四十五英寸，重量是四十六英镑;八岁的女孩子高五十英寸，重五十八英镑。

10-14岁女孩

十岁的女孩子平均高度是五十四英寸，重七十二英镑;十二岁的女孩子上升到五十九英寸，九十二英镑;十四岁女孩子平均高度六十三英寸，一百零九英镑。

16岁以上女孩

女孩子的高度到了十四岁就基本趋向平稳。十六岁女孩子的平均高度六十四英寸，重量为一百一十九英镑;十八岁的女孩子高度大约在六十四到六十五英寸，重量大约为一百三十英镑。

2-8岁男孩

小男孩的平均高度和小女孩的平均高度差不多。两岁男孩子的平均高度是三十四英寸，重量为二十八英镑;四岁的男孩子高为四十英寸，重为三十六英镑;男孩子到了六岁高就差不多有四十五英寸，重量大约为四十六英镑;八岁的男孩子平均高度是五十英寸，五十六英镑。

10-14岁男孩

十岁的男孩子高约为五十五英寸，重量大约为七十英镑;十二岁的男孩子身高就长到大约五十八点五英寸，重平均大约为九十英镑。十四岁的男孩子高度为六十四英寸，重量为一百一十二英镑。

16岁以上男孩

男孩子到了十六岁，成长就非常的快，一般长的势头要比女孩子快。十六岁的男孩平均高度是六十八英寸，重量为一百三十四英镑。十八岁的男孩子高度在六十九到七十英寸之间，重量平均大约为一百四十八到一百六十英镑。

以上是一些男孩和女孩的平均高度和重量，作为孩子的父母可以把上面的一些数据作为参考，以便知道自己的孩子成长如何。

女孩多少岁发育成熟？

人进入青春期第二性征才开始体现。女孩一般会比男孩早一些。欧洲人发育比亚洲人要早要快，而黑人也很早很快。这可能是因为长期住在寒带和热带的关系。而大部分住在温带的黄种人身体发育比较迟一些。 人进入青春期第二性征才开始体现。女孩一般会比男孩早一些。欧洲人发育比亚洲人要早要快，而黑人也很早很快。这可能是因为长期住在寒带和热带的关系。而大部分住在温带的黄种人身体发育比较迟一些。

国外常说“女孩八岁男孩九岁。”但如果在中国就是有性早熟了。要即时治疗。中国女孩青春期一般是在十一二岁开始，男孩一般会在十三四岁才开始发育。

但问题就出在这里，东方女孩发育的不像西方女孩那么早，但也决没有像很多人想的那么迟!在几十年前，中国还有很多女生十六岁才会月经来潮，但在今天是很少见了。今天中国女孩的平均初潮年龄是十三岁左右。但相当一部分十一二岁就来了。这倒不是我们早熟，而是过去的人因为营养缺乏而发育泄后。

女性，一般正常条件下，十岁之后就开始有发誉征兆了，十到十一岁时，女生身高体重就会猛长。所以这时女生往往超过男生。而这时就乳房已经发生变化。乳头会微微隆起。乳头颜色会发生一些改变，这时阴毛也开始生长了。当然还是很稀松的。而十一二岁后，乳房就会隆起了，这时阴毛已经很浓密了，只是还没有像成人那么长并且分布范围不太广。而外生殖器也会开始改变。从外表看，当乳房和阴部发育到一定程度后才会有月经。深一点的讲，女人有月经就是卵巢子宫这些内生殖器官成熟的开始。也就是说她可以生育了，这当然要等到外生殖器官发育到一定程度后才行。所以月经肯定是青春期到来一段时间后才有的。一般女孩十到十一岁开始进如发育阶段，在外形上十一二岁的女生就会体现出很明显的第二性怔。

女生十六岁一般还可以长高吗

长高是每一个孩子的梦想，但是有些人由于先天父母的基因缘故，不曾相信自己后天还会长高，这个想法是错误的，后天的长高是自己决定的，只看自己是否可以坚持，唯有坚持，梦想才得以实现。我们长高的基础阶段是1-9岁的打基础阶段，长高的突增阶段是在10-16岁的孩子发育期，此时身高会明显增高。

其实，孩子的身高悄悄拉开差距的原因在于不同家庭的条件不同，所能供应的营养也是不一样的，孩子在突增阶段每多吸收3万毫克的钙离子便可多张1厘米。针对女生而言，长高的最后冲刺阶段是在16-25岁，此阶段青少年骺软骨还没有真正愈合，并且在这个阶段通过合理有效的治疗以及足量钙离子营养也是十分重要的。

女生在十六岁长高的建议：百分百的蛋白质和蛋，早餐不能忽略，一定要吃;喜欢零食的女生要少吃零食，有足量的维生素补给;少喝酒，多做运动，运动可有：跳绳，自行车、游泳、登山、有氧慢跑、还要多拉大腿韧带，让多余的能源尽量消耗，存积在体内会转化成脂肪;多吃热量少的食物，如生菜，芹菜等。

女生在十六岁长高是可以的，只要多加注意平时的饮食习惯和饮食健康，加强锻炼身体，女生长高是需要勤快的，这个是要自觉，不能随意应付自己的生活，所以，想长高的女生一定要遵循饮食习惯，遵循自己制定的饮食方法，长时间的积累下来，并且可以坚持就可以长高了。