古怪的老人要善待

古怪的老人要善待

在到达一定年龄段或生活中发生了某种变故之后，他们的脾气和行事的方法变得“古怪”起来，有的开始脾气暴躁、性情孤癖、固执;有的则爱在晚辈而前终日念念叨叨，指责晚辈的这不行那不是，爱替小辈们瞎操心。部分做晚辈的不明白老人为何突然会这般“讨厌”，忍无可忍时，便喜欢跟老人顶撞怄气，甚至在人前驳老人的面子，结果使老人由此受到不同程度的损害，或伤心不已，或怒不可遏。凡此各种都不利于老人身心的健康。老人开始变得“古怪”，这并不是他们要存心招人讨厌，而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年，机体各部分都开始明显地呈现出老化的迹象，有些老人还不得不终日忍受着病痛，这使他们的脾气无可避免地要变得暴躁一些，有些老人看到和自己相处了几十年的同志，友人中不断有人辞世，也不禁会想起自己在人世间的日子已十分地有限，这时再看到儿女在生活上尚不能自立，或比较幼稚的一面，当然也就会替他们感到着急和担忧。部分老人开始变得孤僻和消沉，则是因为自己的来日无多而想到了人生的苦短，和做人的“没意思”。膝下的儿女在这种情况下如果不能对老人多一分关心和体谅，反而对其有所嫌弃，就会给老人悲凉的心境多浇上一盆冷水，让他加倍地感觉到生活的残酷。所以说对“古怪”的老人加以体谅和善待，这是十分必要的。

对于“古怪”的老人，晚辈不仅要在生活上给予无微不至的关照，在心理和情感上也要给予必要的抚慰。要陪老人多拉家常，多散心，并要注意多尊敬老人，千万不可随意批语和顶撞，为了养育儿女，父母的一生经历了数不清的艰辛，当他们人至暮年时，别说所表现出来的“古怪”是有情可原的，就是确有无理取闹、耍小孩子脾气之处，做晚辈的也应多加隐忍，而不可在老人面前造次。

男人要学会善待自己

首先，要调整自己的思想，提醒自己不必那样想，任何事情都有好坏两面，去想想好的一面吧。另外，试着让自己延缓发怒。如果你遇到一件事情的直接反应就是发怒，试试看，延缓15秒之后，再以你一贯的方式爆发。下一次延缓30秒，不断加长这个时间，一旦你看到自己能延缓发怒，你就已经学会了控制。延缓就是控制，多加练习，最后就能完全消除。其次，在生气的时候提醒自己，每个人都有权成为他想成为的样子，你要求别人不要那样，只是自己找气受。还有，在生气的时候，靠近你所爱的人，在他们那里寻找“爱”去中和你的敌意。还有一种最笨的办法，就是做一份“生气日记”，记下生气的确切时间、地点和事情、一切生气的行为。你很快就会发现，若是经常生气，光是要记“生气日记”这件麻烦事就可以迫使你少生气了。以上就是小编为大家介绍的如何注重自己的身心健康，希望能给大家带来一些帮助，让自己有一个良好的心态，健康的身体，去面对每一天。

老人心理健康该怎样护理

1、老年人心理健康十条标准

1)充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。

2)充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。

3)生活目标切合实际。要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。

4)与外界环境保持接触。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。

5)保持个性的完整与和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。

6)具有一定的学习能力。在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣;不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。

7)保持良好的人际关系。人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

8)能适度地表达与控制自己的情绪。对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心理医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。

9)有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。

10)在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。

2、善待古怪的老人

生活中常有这样一些老人：在到达一定年龄段或生活中发生了某种变故之后，他们的脾气和行事的方法变得“古怪”起来，有的开始脾气暴躁、性情孤癖、固执;有的则爱在晚辈而前终日念念叨叨，指责晚辈的这不行那不是，爱替小辈们瞎操心。部分做晚辈的不明白老人为何突然会这般“讨厌”，忍无可忍时，便喜欢跟老人顶撞怄气，甚至在人前驳老人的面子，结果使老人由此受到不同程度的损害，或伤心不已，或怒不可遏。凡此各种都不利于老人身心的健康。

老人开始变得“古怪”，这并不是他们要存心招人讨厌，而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年，机体各部分都开始明显地呈现出老化的迹象，有些老人还不得不终日忍受着病痛，这使他们的脾气无可避免地要变得暴躁一些，有些老人看到和自己相处了几十年的同志，友人中不断有人辞世，也不禁会想起自己在人世间的日子已十分地有限，这时再看到儿女在生活上尚不能自立，或比较幼稚的一面，当然也就会替他们感到着急和担忧。部分老人开始变得孤僻和消沉，则是因为自己的来日无多而想到了人生的苦短，和做人的“没意思”。膝下的儿女在这种情况下如果不能对老人多一分关心和体谅，反而对其有所嫌弃，就会给老人悲凉的心境多浇上一盆冷水，让他加倍地感觉到生活的残酷。所以说对“古怪”的老人加以体谅和善待，这是十分必要的。

对于“古怪”的老人，晚辈不仅要在生活上给予无微不至的关照，在心理和情感上也要给予必要的抚慰。要陪老人多拉家常，多散心，并要注意多尊敬老人，千万不可随意批评和顶撞，为了养育儿女，父母的一生经历了数不清的艰辛，当他们人至暮年时，别说所表现出来的“古怪”是有情可原的，就是确有无理取闹、耍小孩子脾气之处，做晚辈的也应多加忍让，而不可在老人面前造次。

怎样护理卧床的高龄老人听语音

家有一老，如有一宝。老人就是儿女的家，儿女的港湾，当亲人老去，做为儿女或者后辈，尽孝道是天经地义的。每个人都有老去的一天，善待老人就是善待自己，下面浅谈下对于卧床不动的老人该怎么护理。

怎样护理卧床的高龄老人

对于不能自主翻身起身的老人，购置一个多功能护理床是很有必要的。高龄老人行动不便，很多事情必须要有家人服侍，如翻身，坐起吃饭，排便等，这些动作需要耗费儿女大量的精力和体力，多功能护理床可以自动抬升床板，可以帮助老人翻身 ，同时配有排便的留孔位置等，非常简捷方便。

怎样护理卧床的高龄老人

帮助老人擦洗身体，保持最起码的干净卫生。老人体弱体虚，抵抗力下降，常擦洗身体可以帮助对抗细菌病毒的侵袭，防止一系列疾病的感染。

怎样护理卧床的高龄老人

给老人多翻身，多按摩，防止褥疮的产生。褥疮素来是久卧不动老人的天敌，保持一个体位太久，自然给褥疮创造了温床，家人应该引起足够重视，经常帮老人按摩，变换体位。

怎样护理卧床的高龄老人

当然，如果已经长出了褥疮，护理工作更加不容小觑。对褥疮进行拍照后，送往医院，让专业医生根据褥疮的大小形态开具药物，一般褥疮推荐使用银离子抗菌功能性敷料和银锌皮肤黏膜抑菌霜。

怎样护理卧床的高龄老人

家人要经常和老人说说话，解解闷。要知道，老年人非常容易感动孤独，内心敏感，家人的陪伴则是精神上的良药，帮助老人顺利渡过人生的特殊时期。

怎样护理卧床的高龄老人

用温柔、鼓励、自信的话语同老人交流。不要对老人发脾气，大声嚷嚷等，要用一颗耐心、温柔、有韧劲的心来护理老人，儿女的态度对老人的身体状况至关重要。

怎样护理卧床的高龄老人

老人家口臭的去除方法有哪些

一、老年人每天早上起床时最好空腹喝一杯稍微凉点的白开水。

二、老年人要忌暴饮暴食，吃饭也不宜过快。

三、每天饮水量要达到，这样有利用食物的消化吸收，可以喝些清淡的茶，不要喝非常浓的茶水。

四、老年人饮食上要多吃素菜少吃荤菜，因为老年人消化功能不好，吃荤的不宜消化，容易导致食物堆在肠胃，从而带来口臭。

上面的内容就是关于老人家口臭的去除方法有哪些的建议了，相信大家看了以后都明白了老人家该怎样去除口臭。如果大家想知道更多的关于这方面的内容的话，可以拨打我们的免费热线进行咨询。最后我希望每一个人都能好好的善待自己家里的老人，如果他们偶尔也会出现口臭的情况，不要嫌弃他们，而是帮他们治疗。

古代人千奇百怪的护齿方法

1、盐擦牙

早在春秋时代，当权者已经懂得利用盐来谋取暴利，它不仅是烹饪中不可缺少的调味品，有时也一些另类的功效。《红楼梦》中曾记载贾宝玉每天清晨就有用盐擦牙的习惯。食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用，两全其美，不失为一种好方法。

2、茶

饮茶自古是养生的一种方法，据术中记载，苏轼自创造了一套浓茶固齿法，把普通的茶泡得浓浓的，在饭后用来漱口，既去了腻味，又不伤脾胃。残留在齿缝里的肉屑便会“不觉脱去”，不需要再剔牙，而“齿性便若缘此渐坚密，蠹病自己。”明代开封人宴请宾客，饭前必有茶，饭后常有汤。其实茶不仅可以作为一种饮料，还可以调解肠道，起到清新口气的作用。

定期体检，活出一生健康

岁月如梭，人生短暂，年过三十的女人，面对激烈的社会竞争、紧张的生活节奏、复杂的人际关系、繁重的家务劳动，如何才能活得精彩?30岁以后，女人首先要善待自己，让健康常伴自己左右，才有可能微笑着面对生活，才能活出自己的风采!

许多女人在结婚后为了家庭可以说是牺牲了自己的一切，全身心投入到了相夫教子之中，整天忙得团团转，家里家外、穿衣吃饭，把老公、孩子伺候得舒舒服服，天长日久，她失去了自己的思考，失去了自己的见解，甚至有一些女人还成了彻彻底底的家庭妇女，更有甚者，还在这忙碌中变得疾病缠身，让人怎能不为她们感到惋惜和悲哀。

随着社会经济的飞速发展和人们生活水平的极大提高，现代女人更应该追求生活品位和生活质量。30岁以后，身为女人不仅要做好社会和家庭角色，更要懂得如何善待自己，让自己活得更精彩、更健康。

30岁以后，女人要善待自己，从健康做起。对于女人来说，健康的饮食习惯尤为重要，而早餐又是重中之重，健康营养的早餐可以保证一天的新陈代谢，只有身体的循环正常了，体内才会干净.也才会有自然的美丽。平时的饮食要定时定量、不偏不挑、营养全面，垃圾食品要少食或者不食，那些东西除了满足你的口舌之欲之外，对你的身体没有一点儿好处。定期的全身体检是握在女人手中的护身符，很多女人往往是身体感到不适才去做检查，结果常常是因此错过了最佳的治疗机会。因此，一定要定期体检，以对自己的身体状况有一个清晰的认识。

30岁以后，女人不要为了身材的苗条而过度节食了，如果你每天摄入的食物不足，就会导致你身体的新陈代谢减慢，五脏六腑的功能衰退，从而直接影响到你的身体健康。与其节食伤害自己的身体，还不如参加适当的体育锻炼，这样不仅可以让你拥有健美的体形，还可以让你整个人鲜活起来，魅力四射。

30岁以后，女人不要频繁地化妆，无论多么高级的化妆品都会或多或少地伤害皮肤。如果因为工作原因，不得不每天都化妆的话，那么每天晚上的卸妆工作就非常重要了，不要小看这小小的卸妆.这是对你娇颜的保护。有很多人总是把化妆~护肤混为一谈，一听说化妆对皮肤有伤害，就拒绝护肤，这就大错特错了。30岁以后，女人要对皮肤进行养护，选择护肤品时切不可贪图便宜，那些劣质护肤品不但对你的皮肤无益，还有可能造成更大的伤害。

30岁以后，女人一定要有自己的兴趣爱好，以保持大脑的运动，无论是读书听音乐，还是弈棋打牌，这些活动都司以促进脑细胞的新陈代谢，从而保证你脑的活跃程度。

30岁以后，女人要善待自己，从生活的一点一滴做起，活出一份美丽，活出一生健康!

男性不育症的预防

我们要无病早防，即使我们现在没有这个疾病，我们要防止他出现这个问题，这是两个原则，有病早治，无病早防，在这个原则之下，我们临床应该注意哪些?男科病人要注意三大纪律，八项注意，好多年轻人不知道三大纪律八项注意了，男科患者的八项规定，主要包括：对于不育的患者，要不喝酒，不久坐，不憋尿，不憋精，不忍渴，不着凉，不压抑，不食辣，就是指这样的八项规定，不喝酒，不食辣，这是管住嘴，不久坐，不着凉，这是管住生活，然后不憋精，不憋尿，憋容易憋出来毛病，不忍渴，该喝水得喝水，不压抑是心理上的，除了这八项规定以外，有些为什么抽烟没加进去呢，因为抽烟的患者有些人对生育有影响，但有人不好戒，那我们说能戒则戒，不能戒则减，减少抽烟，这样的话，我们男性发生不育的概率就要低一些，假如发生了，我们注意这些，我们的治疗效果会好一些。

有人经常会说我必须抽烟，我戒不了，我必须喝酒，必须久坐，我给你说要想治愈的话，久坐不可能，有些人说我有应酬不喝酒不行，但你这些尽量注意，你不注意我再千方百计给你提高你的精子质量，这边你再损害他，本来男性不育就没有特效的药，你再加重的因素还存在的话，最后结果是有影响的，所以我想给男性朋友说句话，一定要善待自己，你善待自己了就是善待家人。

男性不育症的预防，除了我们讲的八项规定以为，还要注意对睾丸的保护，因为睾丸是生精的器官，附睾是储存和成熟的器官。睾丸有一个什么特点呢，它喜欢凉，而怕热，如果温度高了可以影响他的生精和成熟，那么我们那些会影响他呢?比如久坐，久坐啦，有些人喜欢久坐，穿个牛仔裤，一直出汗，这样温度会增高;有些人喜欢骑自行车，压迫也会对睾丸的功能有影响;还有些泡温泉蒸桑拿，这也会直接导致睾丸温度的升高;还有一些比如说，很重要的一个就是发烧，如果我们发烧一次，感冒发烧，如果超过38.5度，对精子质量的影响会达到半年以上，如果感冒一次对精子质量的影响会达到一到两个月，如果我们蒸一次桑拿还泡一次温泉，四十二度的水20分钟的话，精子的质量需要一个月才能恢复，所以前列腺是怕冷的器官，睾丸是怕热的器官，我们一定要善待这两个器官，因为生育靠它们。

老年保健养生知识有哪些

多用脑预防老年痴呆

老年人在生活中多培养几个自己的兴趣爱好，保持大脑皮层的兴奋和活跃，神经细胞就不会这么快萎缩。积极参加脑力活动，下棋，打麻将等都是锻炼大脑的有效方式，可以预防老年痴呆的发生。

保肝护嗓多休息

俗话说春困秋乏，当进入秋季人身体开始进入自我保护阶段，这时一定要注意多休息。让身体好好调养过来，将夏天的虚火都排出体外，不然体内火气遇上外界的干燥很容易引发咽炎。

更年期便秘饮食调理最重要·人到中年寂寞来了性爱可使老人延年益寿·可以长寿的生活方式

·戴假牙八项注意需知道·老人适当限食能长寿

以动养生可防治老年病，保眼有道!让老人也拥有明亮的眼睛·健康主义：营养决定未来。

·养生 就是要善待自己

·老人防治高血压可常热敷头部 并能健脑·春季养生根据体质来选择。

人到了老年，难免会有孩子气，有人说这是返老还童了。但无论怎样，到了老年如果不注意保健养生还是有所不便的。通过上文介绍我们可以知道一些老年保健养生的知识，这些知识可以预防老年痴呆，帮助老人强身健体等。所以了解老年保健养生知识，作用还是有的。

怀孕后如何减轻心理负担

作母亲对于女性来说，真是一件令人激动不已的大事。但是，不少准妈妈也常有许多疑问和困惑。比如：会不会生一个畸形儿?会不会生一个女孩子(丈夫想要男孩子)?怎样抚养好这个小生命，使他聪明又健壮?他会像谁?丈夫会不会因为自己生孩子以后体型变化了而不满?分娩到底痛不痛?不与父母同住，孩子一生下来怎么办?没有母奶怎么办?……

人的生理会影响人的心理;反之亦然。如果孕妇长期思考这些问题，会引起情绪紧张，而紧张的情绪被医学研究证明会使交感神经系统发生变化，这种变化造成两种影响：

1、 使返回子宫的血流减少，因而胎儿所需的营养和氧气也减少了。

2、 肾上腺素改变了，产生的肾上腺素对胎儿身体器官极为有害。

要想减轻孕妇这些心理负担，最主要的责任就落在丈夫身上。丈夫要善待妻子，不仅在身体上照顾好她，为她分担家务，陪她上医院检查，还应该关心她心理的变化，在她担心时安慰她，陪伴她，为她解闷。另外，两家的上一辈人也要善待儿媳(或女儿)，为她加添营养，分担家务，帮她渡过难关。