八珍汤的功效与作用 滋阴补血

八珍汤的功效与作用 滋阴补血

八珍汤中含有多种中药材，其中钙、铁元素较为丰富，食用有利于为身体补充所需钙、铁元素，促进机体造血功能，具有滋阴补血的功效，一些贫血体虚人群服用。均能起到不错的食疗效果。

山药红枣乌鸡汤的功效作用 滋阴补血

由于乌鸡、红枣中都含有丰富的铁元素，具有健脾固冲、滋阴补血的作用，因此常喝山药红枣乌鸡汤有不错的补血补虚功效，对于妇女产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的效果。

乌鸡的功效与作用 滋阴补血

乌骨鸡富含铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，对妇女产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的效果。

适合产后新妈中药调理的方法有哪些呢

产后中药调理的补药种类基本上有：补气药(四君子汤类)是人参、白术、茯苓、甘草四味基本中草药，对于产后脾胃气虚、面色苍白等有很好疗效。

补血药(四物汤类)用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成，具有活血化瘀、祛瘀生新，同时可以促进子宫复原，排出体内瘀血，补血养血，促进产后身体早日康复。

气血双补药(八珍汤)是当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草制成的，对于产后气血两虚，失血过多，头晕乏力，面色萎黄等症状。(十全大补汤类) 是人参、肉桂、 川芎 地黄、茯苓、白术、 甘草、黄耆、 川当归、白云苓等组成，主治产后失血过多、腰膝无力等。

补阴药(六味地黄汤类)是以熟地黄为主药，主要有滋阴补肾、增强免疫力的作用。

补阳药(桂附八味丸类)是在六味地黄丸的基础上，再加上肉桂和附子这两款温补的中药，具有温补肾阳，对于产后畏寒怕冷、腰膝酸软等有疗效。

根据以上分析，产妇只要清楚自己的体质与需要，在这些基本配方中加减，就能应付产后的一般状况。如像腰酸背痛，骨盆腔韧带松弛，常常会加入杜仲、怀牛膝、桑寄生等补肾壮筋的中药。

产后服用中药的顺序是：一般情况下：先服生化汤七副，再服用八珍汤加补肾壮筋骨药十副，最后服补肾滋阴加补气血药物七副。在服用药物期间，麻油鸡、杜仲腰片可以交替服用，但不要合并服用。除了喂母乳的妈妈需要多摄取蛋白质外，其他的妈妈是不需要的。

气血双亏吃什么药呢

中医认为，气血是相辅相成的，针对气血两虚，建议用八珍汤煎服。

八珍汤，顾名思义，其中含有八种珍贵的药材。实际上就是四物汤和四君子汤的组合。

其八种成分包括：人参，白术，白茯苓，当归，川芎，白芍药，熟地黄各9克。炙甘草5克。

食用方法为：加生姜三片,大枣五枚,水煎服.

主要治疗症状包括：气血两虚证，面色苍白或萎黄，头晕目眩,四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白,脉细弱或虚大无力。

本方是治疗气血两虚的常用方，以气短乏力,心悸失眠,头目眩晕,舌淡,脉细无力为证治要点，常用于病后虚弱,各种慢性病,以及妇女月经不调等属气血不足者。可以滋阴补血，健脾润肺，补中益气。用于面色萎黄，眩晕乏力，肌肉消瘦，经闭，赤白带下。久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽等症状均有极佳效果，同时该方十分温和，使用后不会有副作用产生，是强身健体的绝佳选择。

八珍汤男人可以喝吗

八珍汤男人可以喝。

很多人觉得八珍汤是女性专用的中药汤剂，男人不能喝，其实这是错误的，八珍汤可以补气血，食用可以巩固和调养身体，所以八珍汤男人也是可以喝的。

八珍汤的功效与作用

八珍汤，从名字即可看出有8种药材，一般使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草制成，有补气之功效。不过，可以根据个人的体质，达到需求的功效适当的调整药材的种类。

八珍汤早在古代周朝的菜谱上已有记载。其后，各朝代创造了各种：“八珍”。“八珍”是使用不同的八种药材烹调出来的珍贵菜肴的总称。如果把这八种贵重药材合在一起，加入鸡、鸽子、鸭、瘦猪肉、猪蹄、羊肉、鹿肉等其中的一种或数种，放入水、酒而熬成，是一种食疗佳品。

八珍汤的配方是：当归去芦、川芎、熟地黄、白芍药、人参、甘草炙、茯苓去皮、白术各一两(30g)这个是八珍汤的标准配方，八珍汤的功效是益气补血，八珍汤用于治疗气血两虚，面色苍白或萎黄，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，头晕耳眩，四肢倦怠，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。

八珍汤的做法

1.取一副八珍汤药材(当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草)，将药材用清水洗干净。

2.把洗好的药材加3碗清冷水，先浸泡20~30分钟(此处加的3碗水浸泡后不能倒掉哦，是作为第一次煎药用的)。

3.药材泡好以后就开始煎药，先大火烧沸，再用小火慢煎(小火可以保持里面的药汤继续沸腾即可)。大约小火慢煮30分钟，煎剩一碗，倒出药汤。这时，第一遍药汤熬煮完成。

4.药渣加水2碗，大火烧沸，再用小火慢煎25分钟，煎剩一碗，倒出药汤。这是，第二遍药汤熬煮完成。

5.药渣加水2碗，大火烧沸，再用小火慢煎20分钟，煎剩一碗，倒出药汤，这是第三遍药汤熬煮完成。

6.三次汤药都熬完也就意味着一副八珍汤的三遍熬煮已经完成。接下来把三次熬好的药汤，混合均匀，每次一碗，早中晚各一次。

八珍汤禁忌人群

感冒的人

感冒时服用八珍汤会加重感冒症状，或产生其他症状。

来月经时的女性

会增加血气循环，造成经血量增加，严重时会造成血崩。

脾胃虚寒者

脾胃虚寒者不适宜服用，应先用理中汤调理脾胃的虚寒问题。体质湿热者，不适宜服用，应先祛湿清热方可服用。

健康小贴士：

八珍汤男人是可以喝的，但是在喝之前一定要先咨询医生，看自己的体质适不适合服用八珍汤。

女人喝四物汤还是八珍汤好

因人而异。

女人喝四物汤还是八珍汤是要因人而异的，虽然四物汤和八珍汤都有很好的补益作用，但是两者的功效是不一样的，其中四物汤主补血养血，而八珍汤在四物汤的基础增加了人参、茯苓、甘草、白术四种补气的中药材，而八珍汤可以改善气血两虚的症状，比如面色苍白、面色萎黄等等，所以如果有贫血、血虚的女性可以食用四物汤，但是如果是气虚、体虚的女性更适合服用八珍汤

桑葚的功效与作用 滋阴补血

桑葚属于一种药食同源的食物，入心、肝、肾经，对于心血不足产生的心悸失眠，肾阴亏虚表现的眩晕耳鸣、须发早白现象，主要归类与补血药物，用桑葚熬水喝能起到不错的补血滋阴的功效。

老乌鸡汤的功效与作用 滋阴补血

老乌鸡汤富含营养，其中含有较多的铁元素，铁元素具有滋阴补血、健脾固冲的作用，因此，食用老乌鸡汤对妇女产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的效果。

女性补肾的食物

1、阿胶

总所周知阿胶是滋阴补肾的食物。阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。

2、当归

当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能、减轻肾损害，是滋阴补肾的食物。其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很好。

八珍汤的功效与作用 滋补身体

八珍汤中含有多种中药材，其中含有的丰富营养成分，富含蛋白质、多种维生素、钙、铁、锌等微量元素，经常食用可以有效调节人体生理机能，有显著地强身健体，增强免疫、滋补身体的功效。

月经过后吃什么补血

1、红枣

中医认为凡红必补血，而红枣更是女性补血之最好选择，红枣含有不仅含有丰富的氨基酸，同时还含有丰富的铁元素，具有美容养血安神之功效。

2、阿胶

阿胶是女性补血第一品，其具有补血养颜美容之功效，贫血的女性可以适当的多吃一些，但是并非人人都适合利用阿胶进补的，特别是对于一些体湿的女性更不适合利用阿胶进补了。

3、枸杞子

枸杞素有滋阴补血，养肝明目之功效，对于经常熬夜加班的小白领们而言，经常用枸杞子泡水，或者用枸杞子泡汤喝都是不错的选择。

4、益母草

益母草可不仅仅是适合产后妈妈哦，益母草本身就具有活血化淤之功效了，特别是对于有贫血的女性而言，在经期来临之前适当的食用益母草的话则有促进月经顺畅的作用呢。

5、黑色的食物

中医认为黑色的食物本身就具有补元气的作用了，因此经后多吃些黑色的食物也具有补血的作用，像黑豆，黑花生，黑米等都具有滋阴补血之功效。

6、富含铁元素的食物

菠菜，牛肉，猪肉，鱼肉等等其实都是具有补血之作用的，当然了如果用这些肉类同四物汤，八珍汤一起炖煮的话，则可以使其发挥出更大的补血养生之功效。

桑葚对女性的功效与作用 滋阴补血

桑葚归心、肝、肾经，具有滋补肾阴、养血益气的作用，而对于女性来说，每个月在生理期的时候都会流失一定的血液和精气，因此在平时生活中适量地吃一些桑葚的话可以很好的起到滋阴补血的作用。

桑葚泡水喝的功效 桑葚干和什么搭配泡水

桑葚干具有滋阴补血的功效，红枣富含铁元素，也具有同等功效，将其一起泡水，还有美容养颜、改善贫血的作用。

枸杞味甘，性平，具有有滋阴益肾的功效，将其与桑葚一起泡水能加强滋阴补肾的作用。

菊花性寒，味甘，有祛风、清热、平肝、明目、解毒等功效，将其和桑葚组合花草茶，护眼明目的功效作用很好，非常的适合手机、电脑达人群饮用。

乌鸡汤的功效与作用 滋阴补血

乌鸡汤含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等，具有益气养血、健脾补虚效果，适合阴虚、气虚的人滋补特别是对经期或者产后血虚的女性，还有补血的作用。