不值得交往的人 游离于团队之外的人

不值得交往的人 游离于团队之外的人

有人在团队中格格不入。别人努力工作时，他在悠闲地玩手机。分给他任务，他的第一反应永远是质疑：“我不是你们中的一员。”即使与他们做朋友，也会很累，难以步调一致。

四月份去台湾旅游要注意什么

四月份去台湾旅游要注意什么?每年四月都有大量的大陆游客去台湾旅游踏春，那么四月份去台湾有哪些注意事项呢?听一下遨游网小编的介绍吧。

四月台湾旅行的注意事项：

(1)旅行安全：过马路要看行人指示灯，乘机、坐车、上船要注意扶梯。自由活动期间最好结伴而行，去什么地方最好事先与领队和导游打招呼，并带上酒店名片以免迷路后回不了酒店。如发生意外，一定先与领队和导游联系，决不要单独行事，否则后果自负。

(2)财物安全：出外旅游携带的行李要求轻便，旅行箱、包要坚固耐用，应尽量避免携带贵重物品，若无需要，应把一切贵重物品放在家中。如需在旅途中使用的证件、现金等应寄存在酒店保险箱内，或随身携带。切勿放在酒店房间内，寄存行李或旅行车内，切勿交至他人保管。客人行李如需托运，切勿将现金及贵重物品放在托运行李中。

(3)证件安全：入台证和台湾通行证是在台湾唯一的合法身份证明，丢失入台证和台湾通行证将是最大的问题，补办的手续耗时费力，还会影响全团行程。在团上须由客人自行保管好。游客的证件一旦遗失或被偷被劫，立即报告领队，领队和导游协助游客向警方报案，可拿备用的复印件迅速证明身份，请警方出具书面遗失证明。

(4)交通安全：在乘飞机、汽车、游船等交通工具时，游客要扣好安全带，不要任意更换座位，上、下车时，要注意来往车辆。乘快艇等水上交通工具时，要穿救生衣。

(5)饮食安全:旅游团队应在指定或下榻的酒店餐厅用餐，不购买和饮用地摊或小商贩提供的饮料食品。游客应坚持饭前便后洗手的习惯，不吃过期或不洁净的饭菜瓜果;牢记自己的饮食禁忌，不盲目尝鲜、贪吃乱吃。

(6)观光安全

1.团体旅行时，游客不可擅自脱团;若单独离队，须告知领队和导游的手机号码、所住酒店地址电话，以备离队后联系方便。

2.抵达景区游览，游客要记住导游交代的集合地点、时间、所乘旅游车牌号，万一脱团，请于集中地点等候;万一联系不到，可自行乘出租车返回酒店或请警方协助。

3.行程中或自由活动中如果有刺激性活动项目，游客要量力而行，有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌参与水上、高空活动。

4.游客如要夜间自由活动，要提醒他们结伴而行，并了解大致的活动范围，不要乘坐无标志的车辆，不要围观交通事故、街头纠纷，不要太晚返回。

老人出游注意事项

老年人出游，尤其要注意跟上大部队，常规下，旅行社会给每个团员发印有旅行社电话的胸章和帽子，遇上走丢、手机没电，要想办法借手机或用公用电话及时联系旅行社，千万不要擅自离团回家。

旅行社方面

老年旅游团注意事项除了选择品牌较好的旅行社外，老年人报名参团，还要注意一些问题。首先，不要图便宜，参加低价劣质团。另外，通常旅行参团人数较少的，会比人数多的更舒适。

交通工具方面

老年人最好是选择坐火车去，坐飞机回来，主要原因是刚开始旅游时，老年人的体力较好，一路上可以看看沿途的风景，游到最后几天时，老年人的体力会有所下降，如果再坐火车返回，那么在火车上坐病了的机会较大，不如坐飞机回来。

消费方面

有些导游在带团购物和参观药厂的时候，会煽动老年人为自己和家人买药和购物，以此来弥补地接成本。

饮食方面

老人饮食要讲卫生。在旅途中的饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味，不喝生水。外出时自备餐具和水杯。

此外，游客出行时不要忘记携带离休证、老年证等相关证件，因为国内不少景点对老年人都有优惠措施，有些景点甚至可能免票。

体检方面

需要提醒的是，老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，征得医生同意，选择旅游点，安排旅行日程，不要勉强。旅途中要及时向随团保健医生介绍自己的身体状况，最好结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡，如简单的病史介绍及家人联系电话等，如在途中出现病情，可减少诊断时间。

有慢性病的老人外出旅行，特别是冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病，一定要带上一些有关药物，一旦犯病要及早用药。并把自己的病告诉同行者，以便互相关照。对患心血管及呼吸系统疾病的老人，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的，容易引起中暑。故而最佳的时期，应该是春秋两季，春暖花开和桂花飘香时是老年人旅游最好时光。

家有胖小孩问题严重吗

此外，亲戚的一个孩子，12岁时，体重就是同龄人的两倍，因家长没有足够重视，两年后，孩子患上了糖尿病，之后口服“降糖”药不管用，小小年纪不得不开始注射胰岛素。这个病例，更让王军伟感到无比痛心。

相比成年人肥胖，对于青少年儿童肥胖，王军伟更为担忧。为掌握一个真实的、全面的情况，去年这个时候，王军伟和同事开始着手天台县中小学生超重肥胖的课题研究。

调查显示：天台21%的中小学生存在超重、肥胖

从2015年1月开始，课题组成员历时半年，对天台白鹤中心小学、平桥二中等15所中小学校的7至18岁学生，进行现场调查。测量身高、体重，计算体质量指数(BMI)，根据《中国学龄儿童超重、肥胖筛查BMI值分类标准》判定学生是否超重、肥胖。

本次共调查了中小学生10595人，其中男性5569人，女性5026人，男女性别比1.1∶1;城区学校7所6558人，农村学校8所4037人;小学7所3891人，初中6所5450人，高中2所1254人。

调查结果显示：这10595名学生中，其中超重的有1243人，超重率11.73%;肥胖的有952人，肥胖率8.99%。

女生肥胖、超重人数分别为361人、405人，肥胖率、超重率分别为7.18%、8.06%;男生肥胖、超重人数分别为591人、838人，肥胖、超重率分别为10.61%、15.05%，从这些数据来看，男生较女生更为严重。

在我们的惯性思维中，认为初高中生肥胖人数应该多于小学生。但事实并非如此，超重和肥胖出现了低龄化现象。统计数据告诉我们，7岁学生的超重肥胖检出率最高，其中，超重率为12.20%，肥胖率为21.86%，总的肥胖超重比例达34.06%;7岁至12岁呈逐渐下降趋势，15岁后超重肥胖总比例基本保持稳定在15%至18%。小学、初中、高中三个学习阶段中，超重肥胖以小学较为显著，初中与高中基本持平。

鼠疫的传播途径有哪些

1.间接传播方式有以下几种:

(1)家栖鼠 → 家鼠蚤 →人;

(2)人→ 人蚤 →人(肺鼠疫、咽喉鼠疫、扁桃体鼠疫);

(3)人→人(肺鼠疫、咽喉鼠疫、扁桃体鼠疫);

(4)野鼠 → 野鼠蚤 → 家鼠 → 家鼠蚤 →人;

(5)野鼠蚤 → 半家栖鼠蚤 → 家鼠蚤 →人;

(6)野鼠 → 野鼠蚤 →人;

(7)野鼠 →人(直接接触野外病死动物);

(8)野鼠 →家、野栖食肉动物 →人;

(9)野鼠 → 野外放牧时的家畜 →人(接触和宰杀病畜)。

2.直接接触人与感染鼠疫的动物、媒介昆虫、鼠疫患者及其尸体的带菌分泌物和排泄物直接接触皆可感染。人们猎取或剥食旱獭是常见的直接接触感染之一。此时鼠疫菌主要经皮肤伤口、粘膜或疫蚤叮咬而进入人体内，结果主要发生腺鼠疫，其他型少见。

3.飞沫传播发或原发性肺鼠疫病人，可以通过呼吸、谈话、咳嗽、打喷嚏等借助飞沫在人间传播鼠疫。 媒介昆虫做为传染源的意义主要通过染疫跳蚤的叮咬。其它如吸血昆虫，如硬蜱、臭虫、虱子等在自然条件下可以携带鼠疫菌，但以跳蚤为主。

出外旅游有十条“纪律”

贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。二、海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下……

一、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。

二、海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。

三、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

四、团体旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。

五、抵达景区游览前，谨记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，请于集中地点等候导游返回寻找。

六、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不可光顾路边无牌照摊档，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。

七、在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。

八、夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全。

九、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

十、忌分散活动，如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

OL如何摆脱”心理罢工“困扰

换个环境应对职业倦怠

上班族的心理罢工常常由职业倦怠引发。职业倦怠，又称职业枯竭，是指上班族在工作重压之下体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉。这种心理情绪在一些重复的机械的职业中比较常见，尤其是教师、医生、媒体工作人员等。如果这种倦怠感得不到修复，就特别容易出现透支的感觉，从而让人对工作失去热情。

解决方式：出现职业倦怠，首先要想办法让自己适当的休息一下，换个环境。比如与朋友一起度个假，去避暑休闲的景点旅游等，让自己短暂地离开工作场所，或减少在工作地点停留的时间。通过“换个环境”、“放松身心”等方式，寻找新的工作灵感，焕发出新的工作热情和希望。如果短暂的“换个环境”仍然不能解决问题，就可以考虑换个工作。

增加团队活动应对工作拖延

很多上班族连续工作一段时间就会出现执行力下降，对工作拖延的情况，出现这种情况有以下几种原因：一是对自己不够自信而产生了对工作的恐惧、回避，甚至逃离;二是对布置的任务产生了抵触心理，比如内心觉得工作分配不公，或想摆脱工作的操控;三是一种习惯了的不良行为方式，压力没有积累到一定程度，就难以激发行动的动力。

解决方式：出现对工作拖延的罢工心理后，一方面要增加参与团队活动的频率，多与团队一起完成工作或与同事间多进行交流，增加对工作的热情。对于企业来说，在夏季可多组织一些团队活动，增强员工的凝聚力。另一方面，可适当增加平时的业余活动，培养自身的兴趣爱好，适当给自己“充电”，在心理层面自我肯定，增强自信。

如何办理港澳通行证

1首先，只需要带身份证。2015年，港澳通行证早已转为卡式，电子版。所以只需要本人携带自己的有效身份证前往就近的公安大厅办理即可。

2跟业务员说下要办理的业务，以及是只开通香港通行，或者是香港澳门都要。其次，是每年通行次数。一般有1次或2次。主要针对是团队旅游L证。

3需要了解的是，团队旅游L证分为三个月一次或两次，一年一次或两次，每次逗留不超过七天，须随团出入境。(如果想要个人游，可以抵达深圳口岸购买送关服务过关，所有口岸都通行)

4电子版港澳通行证需要个人免冠照以及指纹采集。这些都是现场办理。整个办理过程可能也就十来分钟，除非当天办理证件人数较多，需要排队。

孟买血型的分布

孟买血型在世界各地都是十分罕见的，在印度约为万分之一，在欧洲约为百万分之一。在某些孤立地区，法属留尼旺，H抗原缺陷个体的比率高达约千分之一。

孟买血型在我国极其稀有，有这种血型的人在全国所占的比率仅为十几万分之一，国内仅有约30例报道。正因为这类“孟买血型”非常珍稀，其价值和意义也就尤显重大。孟买血型在中国人当中极其稀有，因其红细胞上无A、B、H抗原，血清中除有抗A、抗B抗体外，尚有抗H抗体，唾液中可以找到A或B抗原。

据说，全国这种血型的人不过30人，深圳3人，广州1人，河北1人，甘肃1人，福州1人，湖南1人。山东泰安发现一例，是山东省首例!于2011年5月27日山东再次发现一对兄妹为孟买血;山东发现为3人。

青少年怎么预防抑郁症

提高参与者情绪

集体活动通常具有一定的趣味性，如击鼓传花、抢凳子、坐气球、一个画一个猜等小游戏。青少年在参与活动的过程中可以产生高兴、愉悦的积极情绪，可起到对郁郁症的预防作用。

提高人际关系水平

一些集体活动需要团队合作并有一定的竞争性，户外运动如篮球赛、足球赛、两人三足跑、接力跑、跳长绳比赛等。参与此类集体活动的青少年之间可有大量互动、交流，可提高人际交往水平。在集体合作中青少年可以体会到自身的价值和作用，在人际交往方面树立一定信心，可以很好的预防抑郁症的发生。

培养开朗的个性

多参加集体活动可以培养青少年活泼、乐观、开朗的个性，勇敢、顽强、果断的心理品质，团结互助的合作精神，对抑郁症的预防有很好的效果。

什么是港澳通行证

内地居民因私往来香港或澳门特别行政区旅游、探亲、从事商务、培训、就业等非公务活动，向户口所在地的市、县公安出入境管理部门提出申请。凭公安出入境管理部门签发的往来港澳通行证及有效签注前往。内地居民前往香港或澳门特别行政区定居，向户口所在地的市、县公安出入境管理部门提出申请。凭公安出入境管理部门签发的前往港澳通行证前往。前往香港特别行政区定居的，持证人须于罗湖口岸、深圳湾口岸、蛇口码头口岸(乘船)、福田口岸出境;前往澳门特别行政区定居的，持证人须于珠海拱北口岸出境。大陆居民前往台湾地区定居、探亲或应邀参加经济、科技、文化、教育、学术等活动，向户口所在地的市、县公安机关出入境管理部门提出申请。凭公安出入境管理部门签发的大陆居民往来台湾通行证及有效签注前往。往来港澳通行证未满十六周岁的有效期为5年，成年人电子往来港澳通行证有效期延长为10年，签注分为探亲签注(T)、商务签注(S)、团队旅游签注(L)、个人旅游签注(G)、其他签注(Q)和逗留签注(D)。持证人须在往来港澳通行证和签注有效期内，按照规定的次数和停留时限往来香港或者澳门。来港澳前，必须取得内地公安部门签发有关来港澳目的签注(如团队旅游、个人旅游、商务或其他签注等)。持中国公民有效护照经香港前往其它国家或地区的过境旅客如能符合一般的入境规定，包括持有前往目的地的有效入境证件及供海外旅游并已经确认的续程车/船/机票，可在每次入境时获准在港逗留7天而无需事先领有进入认可。