更年期女性需要警惕什么疾病呢

更年期女性需要警惕什么疾病呢

骨质疏松症：绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%。妇科疾病：由于雌激素水平下降，妇科病也在更年期偷偷来袭。比如功能性子宫出血，另有约30%的更年期女性会发生阴道炎。

超重和肥胖：女性在更年期，体重至少会有5斤左右的增长。而腰腹脂肪增加形成的“苹果型身材”，正是许多慢性病的始作俑者。

乳腺癌：更年期和乳腺癌的关系也“相辅相成”。第一，女性到更年期后，乳腺癌的发病率会上升;第二，患乳腺癌的女性，出现更年期综合征的几率也会更高。

心脑血管疾病：因为有了雌激素这把保护伞，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。而更年期后情况就很糟糕。绝经后妇女的心血管病发病率比未绝经同年龄段的女性高2～6倍。

糖尿病：更年期和糖尿病有着密切联系。没有家族史的女性，会因更年期症状，出现饮食不规律使得体重增加，最终增加胰岛素抵抗，加大患糖尿病的风险。而对于本身有遗传史、高血压、高脂血症、体型偏胖的女性来说，更年期可能会出现血糖升高且难以控制。

更年期练瑜伽好吗 瑜伽对更年期有效果吗

有效果。

更年期练瑜伽不但能减轻更年期综合症，缓解更年期造成的多种不适，还能起到延缓衰老的作用，而且一些瑜伽中的扩胸伸展等动作，还能令更年期女性重新找回自信。

注意如果在更年期女性有下面这些情况，是不宜进行瑜伽练习的：

1、心脑血管疾病的发病期；

2、感染性疾病导致体温升高，尚未治愈；

3、外伤，特别是肢体功能运动受伤；

4、各种传染性疾病未愈。

更年期需要避孕吗

更年期女性还是需要避孕的。

很多人错误的认为更年期女性不再有受孕的可能性，但事实上很多中年女性到50岁时仍然有月经现象，虽然生育功能有所下降，但并非完全不能受孕，如果放松警惕，不采取任何避孕措施，更年期仍然有受孕的可能。

更年期警惕癌病

更年期是女性肿瘤的好发年龄，易患子宫内膜癌、宫颈癌、乳腺癌和卵巢癌。如果早诊断、早治疗，可以大大提高生活质量和生存率。 ①子宫颈癌：发病高峰在50—54岁，早期常无特殊症状，部分病人可有白带增多，不规则出血或性交后出血;晚期可有水样白带或粉带，白带恶臭，阴道不规则出血和下腹痛。 ②子宫内膜癌：又叫宫体腺癌，约占女性生殖器恶性肿瘤的20%—30%，发病高峰较子宫颈癌约晚10年。患有肥胖、不育、绝经期延迟、糖尿病或高血压的妇女患病率较高。其主要症状为子宫出血，有时可有异常白带，下腹部可扪及肿块。 ③卵巢癌：好发于50—60岁，不引起任何不适，常在妇科检查时发现。卵巢癌生长块，易转移，恶性程度高。 ④乳腺癌：好发于40—60岁，早期常无明显症状，常在洗衣或洗澡时扪及乳房肿块而就诊。局部皮肤可有桔皮样外观，有的乳头有血性分泌物，不及时治疗可迅速向身体其它器官扩散。

如何安全度过更年期

1、合理饮食

更年期时，女性更应注意的营养搭配，注意摄入营养的均衡性。做到健康饮食，不暴饮暴食。

2、合理用药

因为此时期女性体内的雌激素减少，由此会引起很多症状，很多女性会服用药物来解决，这个也不是不可以，但是所服用的药物必须是由专业的医生所开出的，剂量必须遵医嘱。对于更年期的症状改善建议女性采用食疗的方法。

3、适量运动

慢跑、瑜伽等等是很适合更年期女性的运动。通过运动可以使更年期女性的体质增强，还能起到缓衰老的作用，运动还可以疏泄情绪。但注意适量即可，过量伤身。

4、心态

更年期女性最明显的一个表现就是内心很脆弱，情绪上很容易产生大起大落的波动，所以一颗平常心对于更年期女性来说十分重要。

5、定期检查

更年期女易发得一些妇科疾病，还有心脑血管疾病，也就是说更年期使女怀患病的风险加大。因此当进入更年期后，应定期进行体检防控疾病。

子宫内膜厚是什么原因引起的 子宫内膜增厚有什么注意事项

子宫内膜增生在任何年龄，青春期、生殖期、围绝经期或绝经后期均可发生。对于40岁以上的老年重度增生患者要警惕癌变的可能。更年期女性出现不规则阴道流血等月经紊乱症状时一定要及时就医，不要当做更年期正常现象而不予治疗甚至胡乱吃药止血。

更年期胸闷怎么办呢

更年期的症状表现有很多，女性在进入更年期以后会出现心血管功能失调，心电图随之变化，显示为心室早搏，表现为胸闷、心悸等症状，其实并非心脏出问题。因此，针对这种更年期出现的胸闷症状，只有根据更年期内分泌失调来进行调整，才能缓解病情。

更年期胸闷气短小心出现心脏病，提醒更年期女性一定要提高警惕，因为，更年期出现的胸闷症状，很有可能是由更年期冠心病引起的。更年期女性患上冠心病之后，经常表现为胸闷、晕眩、心跳、呼吸急促等症状，需要及时进行咨询，加以鉴别。

当女性进入更年期以后出现了胸闷、气短等症状，千万不要惊慌，而是要及时去医院接受治疗，以排除冠心病的可能。特别是有冠心病家族史的人，更是不能掉以轻心，因为这些女性在未进入更年期时可能已经患了严重的冠心病，而症状却不明显。

更年期胸闷气短是怎么回事呢?很多女性进入更年期以后出现胸闷气短的症状，却不知道是什么原因导致的。其实更年期胸闷、气短等症状的发作常与情绪、精神有关，患者主观不适的症状较多，并且严重，常反复就医，思想压力很大。所以，处于更年期的女性朋友，必然要有良好的心态，精神上不要过于紧张，症状严重时可在医生的指导下进行必要的治疗，症状会很快好转。

更年期女性手指发麻的原因

更年期女性手指发麻的原因：处于更年期的女性可谓是比经过一场战争还要强烈，由于生理上发生了巨大的变化，导致了女性的身体会出现各种的症状，有的女性会出下手指发麻的情况，那到底是什么原因呢?下面就让我们详细的了解一下相关的内容。

更年期的女性朋友，由于绝经导致身体的内分泌环境出现改变，是导致更年期女性朋友患上颈椎病的根本原因。由于绝经，使女性朋友体内的雌激素迅速减退，而雌激素减退会诱发骨质疏松及颈椎的退行性改变程度的加重，从而使颈椎的脆性增强，在外力的创伤或扭伤的诱因下，以及导致颈椎病的发生。更年期女性朋友出现手指发麻，是由于颈椎病中的椎间盘突出、骨质增生、以及椎体间的关节紊乱而导致病变周围的神经根受到压迫而引起的。

提醒广大更年期女性朋友们，颈椎病在引起患者出现手指发麻的症状的同时，还会出现颈肩肌肉的酸痛不适以及颈部的活动受限，上肢的放射性疼痛、无力，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时会出现不自觉的握物落地的症状。有的患者还会出现下肢无力，行走不稳，双足麻木，行走时如踏棉花的感觉等症状。

更年期女性若发现有手指发麻症状，特别是还伴有其他症状出现，务必要及使到正规医院进行检查，明确病情后及早治疗。

更年期女性手指发麻的原因：通过上述内容的介绍希望处于更年期的女性一定要警惕颈椎病的情况的发生，并进行及时的治疗才能更好的预防颈椎病

更年期是疾病高发期，只要做得对，晚年健康全看这几年！ 容易疲劳

更年期女性若经常出现极度的疲劳，无法完成日常工作、晕眩、恶心、心怦怦跳或急跳、晕倒、呼吸急促、胸疼或背部上半身感觉压力等症状，就应当引起重视，及时到医院检查。

更年期后，很多女性把一些可能是心脏病的症状，如胸口闷、走路喘、心脏怦怦跳等症状，误认为是更年期的必然现象，而忽略了这可能是心脏所发出的警报。更年期女性心血管疾病明显增加，一定要提高警惕。

更年期饮食调理 保持清淡饮食

更年期特殊的生理改变会使机体的盐代谢出现紊乱状况，过量食盐更易引发水肿，高血压等疾病，加重更年期综合征的症状，所以更年期女性每天的食盐量最好不要超过5到6克;此外，更年期女性肠胃功能较脆弱，各种刺激性食物会增加肠胃负担，影响肠胃疾病，因此，烟酒，浓茶，咖啡，以及各类辛辣刺激性的食物，更年期女性就最好尽量少吃，最好是不吃了。

更年期女性警惕7大疾病

1.神经血管功能失调、潮热、潮红、畏冷、眩晕、耳鸣、眼花，疲倦，思睡，心悸等。

2.血脂升高：女性55-64岁间血脂逐渐上升，绝经后2年内上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高，而高密度脂肪蛋白降低。

3.更年期功能性子宫出血，指无器质性疾病发生子宫出血，50%发生在更年期，出血可少量淋漓不尽。也可大量出血。

4.新陈代谢障碍，肥胖，关节痛，肌内痛，尤其肩，颈，腰，骶骼关节等处。

5.精神神经症状，失眠，焦虑，神经过敏，易激动，抑郁，记忆力减退等。

6.心血管疾病：绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。

7.骨质疏松加速：骨强度减弱，骨折易感性增加，有统计妇女脊椎和前臂骨折发生率为男子6-10倍。骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折，股骨颈骨折多。

防治的办法，可在医生指导下用激素替代疗法，加之合理营养调配，妥善补充钙剂，适当参加体育锻炼。广大妇女对这一病变的发生应有所准备，及早预防，才能保持健康。

​妇女更年期保养的方法？

1、调整饮食

女性朋友进入更年期后，新陈代谢水平会逐渐下降，所以，饮食方面要多注意，避免摄入高热量的食物，引起引起肥胖。建议调整饮食，坚持低热量、低脂肪、低糖、低盐、高蛋白、高纤维饮食。

2、加强锻炼

生命在于运动，所以，更年期女性为了自己的健康着想，建议加强锻炼。适合更年期女性的锻炼方法有很多，比如散步、慢跑、瑜伽、游泳、广场舞等，这些锻炼方式，可以起到很好的保养作用。

3、定期检查

更年期女性由于体内雌激素的减少，私处对于疾病的抵抗力也会大大降低，所以，更容易患上妇科炎症。对于这种情况，建议定期检查妇科，这样才能及时的发现问题。

4、节制性生活

对于更年期女性来说，需要节制性生活，否则容易导致肾虚，甚至引起导致妇科疾病。一般建议更年期女性每周性生活的次数为一至两次。

上面为大家介绍了四种适合更年期女性保养的方法，虽然都比较简单，但效果却是比较明显的，有需要的女性朋友不妨尝试一下。此外，建议女性朋友保持良好的心态，尽量避免产生焦虑、紧张、不安、抑郁等不良情绪，以免因为不良的情绪而加速衰老。