新买的鞋子挤脚怎么办 更换合适的鞋子

新买的鞋子挤脚怎么办 更换合适的鞋子

如果是新买的鞋子挤脚的话，很可能是因为鞋子不合脚，所以你可以选择去买鞋的地方更换合适的鞋码的鞋。如果是鞋的尺码合适，又或者是不想再更换鞋子的话，可以尝试下面的方法。

新鞋子挤脚怎么办

将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。

对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。

用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。

把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。

买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。

跑马拉松怎样防止膝盖痛

买一双新鞋

若你脚上的鞋子已经跑了超过800公里，建议定期更换跑鞋，有很多受伤的原因是一直穿着坏掉的跑鞋。如果能更及时地更换鞋子，就能防止这些伤害。

慎选适合自己的跑鞋

在购买新鞋时，一定要多问专业人员。这样不仅能够分析你的步态，确定你最适合的类型、尺寸等。同时也能知道所有最新的产品信息，以及哪一款最适合你的脚。

谈到鞋子的尺寸，在最长脚趾和鞋底之间，至少要留有一个拇指的宽度空间，甚至更多。若你打算跑得更远更长，这样才有足够的空间活动脚趾，否则当脚肿胀之后，你便会发现这双鞋子太小，对你的双脚并未有太多的好处。

矫正疼痛

如果你有膝盖受伤的历史，或者是脚掌向外翻转的问题，你可能需要使用其他支撑的辅助用具。

定期更换袜子

你还需要注意的是买一双适合你双脚尺寸的袜子。它们会随着时间的推移收缩，变薄，失去弹性，这些问题加起来，很容易使脚部有水泡的情况产生。尽量避免100%棉袜子，因为它容易吸水产生细菌，建议一季就换一批新的袜子以把持足部的健康。

伸展

建议可随时利用墙壁做小腿伸展。以防止小腿非常紧绷。所以建议每天伸展三次，每边持续90秒。

墙壁小腿伸展：

步骤1：距离墙壁大约2英尺，将右脚尖贴在墙上，保持右脚脚跟接触地面以及膝盖伸直，左脚膝盖弯曲

步骤2：伸展你的右小腿和脚趾和足底筋膜，保持90秒，再换左脚重复。

宝宝多大开始穿童鞋

在儿童的卖场里面，童鞋占据的份额很大，每个宝宝都要经历这个穿上鞋子学走路的过程，那么多大的孩子开始穿童鞋呢?

对于还不会走路的宝宝，鞋子的作用不大，不过有些保暖系的护脚鞋能够保护宝宝的小脚丫，防止受凉。一般说来，不走路的宝宝用得上鞋子的时间是很少的，甚至是鞋子对他来说毫无意义，过早地穿上鞋，反而会影响宝宝脚的正常生长。而10个月的宝宝差不多到了学走路的时候了，这时，一双可爱又合适的小鞋非常适合给宝宝准备，可爱的鞋子能够快速帮助宝宝进入学走路的状态，这就是家长送给宝宝的最好礼物。

在给宝宝买了新鞋的时候要注意，要挑选合适宝宝脚型跟长度的鞋子，孩子足平坦而较宽，无足弓，身体重心在足的内侧，所在选用柔软而轻便的鞋，鞋底要柔软有可塑性，而且不要加后跟，以免身体压心不稳，计起足的发育不良。年龄不同，脚的大小，肥瘦不一，瘦小鞋子容易挤着脚趾，或是压迫脚部血管，选成血流不畅，冬天容易生冻疮，鞋太肥大，脚部容易磨破，鞋子跛拉地直往下掉，妨碍孩子的活动性。鞋子使用很长时间后，不合穿了要及时买新的，不能因为丢掉太可惜，还是给宝宝穿着，由于鞋小，不合脚，穿着较紧，影响活动，也影响生长发育，甚至造成脚的畸形。因此，给宝宝买鞋时及时穿，按照发育增长，应及时更换鞋。

新鞋子挤脚怎么办 吹风机吹挤脚位置

如果是新买的鞋子挤脚的话，可以用吹风机吹挤脚的位置，这样做能够将挤脚的位置吹松，鞋面也能变软。要注意这种方法只能用于挤脚的皮鞋。

女人如何穿鞋不伤脚

1、不要穿过紧的鞋子

穿着过紧的鞋子，就容易导致双脚被挤在一起，脚趾长期被挤压的话，很容易导致该部位的血液流通不畅。要知道双脚的血液流通原本就比较慢，再加上因为挤压导致的阻碍的话，女人双脚的血液循环自然跟不上。这样势必会影响到全身血液的流通问题，所以说，请不要穿过紧的鞋子，要选择合适码数的鞋子。

如果有双鞋子很漂亮，但是没有自己的适合的号码，无奈下买了小一号的鞋子。小编建议女人要先想办法把鞋子撑大一点再穿，比如说穿上厚袜子再穿上鞋子，之后用吹头发用的电风吹对着太紧的部位使劲吹，吹一会儿你会发现比较紧的那个地方已经稍微松了一些了，穿得也变得合脚了。

2、在鞋子里放张护垫

如果女人需要长时间走路的话，同时双脚又容易出汗的话，建议在出门前不妨在鞋垫里放张护垫，没错就是女人常用的那种护垫。不用觉得不好意思，这样做有助吸汗，避免双脚被汗液浸湿，改善脚气问题。

如果你的双脚出汗比较严重的话，不妨在口袋或是包包里多备两张护垫，感觉脚底护垫已经吸满汗液之后，就更换一张新的，这样双脚会感觉清爽一些。

预防婴儿八字脚鞋合脚是关键

要点一：鞋合脚

幼儿不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快，买鞋时，买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑合穿。

要点二：穿布鞋

育儿专家特别提醒，在幼儿刚开始学习走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。因为，硬质皮鞋，对宝宝的腿部发育有着不利影响。

要点三：不过早走路

不要让孩子过早学走路，同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，并让孩子多晒太阳。

要点四：不要长时间抱着宝宝

很多的育儿父母，都怕孩子有“八字脚”。宝宝的八字脚主要塬因还是在腿上，也就是我们经常会提到的x型腿和o型腿。x型腿的宝宝在走路的时候喜欢夹着大腿走，这种宝宝都不爱长时间的走路，总是喜欢让妈妈抱，有时候宝宝出现这种姿势是由于缺乏肌肉负重锻炼，妈妈不要一味的宠着宝宝，要让他尽量的多做些锻炼。

老人穿布鞋好处多

并不是有钱人都讲究养生。就像有钱人骑脚踏车是环保，是健康的道理一样，没钱的人骑脚踏车就是寒酸。

所以，有钱人开汽车的时候或者坐到办公室里头，都会换一双布鞋，鞋子边一道白箍子，穿一个月都感觉像新的。不相信，你穿一双布鞋去挤一回公交车，还没回家呢，鞋子已经脏死了。

在大街小巷转一圈，好多地方都有经营布鞋的小店，生意还真蛮好的。店里头的营业员讲了，脚是人体的第二心脏，保护生命，就必须先保护健康，人一健康，就省下看病的钱了。有些老板一买就是10双，给家里头的人买，给朋友买。

科学数据表明，人体的6条主要经脉，都分布在脚底，踝部以下分布着33个穴位，五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。

老话讲得好：“人老脚先衰，养生先养脚”。脚部保健的基础，就是保暖、吸潮、透气。 布鞋正好具备了皮鞋没有的柔软、舒适、透气和吸汗。所以，老年人都喜欢穿布鞋，而且布鞋又有“避邪”的谐音。

忙了一天回家以后，用电动的按摩盆泡泡脚，讲究一点的搁点儿浴盐，再换上一双布底单鞋。

现在的布鞋也在搞改革，在外形和颜色上，都加上了一些时尚元素，色彩组合得也漂亮，像什么蝴蝶的、格子的、点点的、刺绣的，还有京剧脸谱的——难怪连现在的老外，也喜欢东方风韵的布鞋哩，跟你讲，一点儿都不比意大利手工小牛皮的鞋子差。

新鞋子挤脚怎么办 使用鞋楔撑大鞋子

如果是新买的鞋子挤脚的话，可以用鞋楔撑大鞋子。在使用鞋楔撑鞋之前可以先用热毛巾捂热鞋子挤脚的位置，这样鞋面会变软有利于将鞋子撑大。

女人怎么穿鞋不会伤脚

1、靴子过紧不要穿

总是穿过紧的靴子不仅会让你的脚趾经受挤压的痛苦，还会导致女人生成脚气。之所以会有脚气，那是因为女人穿着靴子行走时，双脚会排出汗液，但是有很多靴子的透气性很差，排出的汗液没办法快速散去，时间长了就会滋生出厌氧菌等细菌，这些细菌会释放出难闻的气体，也就是人们常说的“脚气”。

因此，女人们购买靴子时，千万不要因为冲动地购买过紧的靴子，既然穿不了就换一款，千万不要委屈自己的双脚。

2、双脚不适要及时换

很多靴子的虽然很漂亮，但是穿起来却不够舒服。比如说靴子脚面比较尖，穿的时候，就算穿对了尺码，在走路的时候，双脚还是自然完全挤。导致双脚的脚趾被挤压，甚至还会磨破皮。比如说鞋底不够软，走了一段路之后，感觉脚跟有些疼痛，似乎有东西咯着一样。

要是有这些不适出现，则说明你的双脚已经受伤了。它需要换上普通的鞋子，而且最好是鞋底柔软一些的，比如穿运动鞋或者是布鞋之类的。为了让不适的情况消失，女人要坚持几周不穿靴子，让双脚有足够的时间休息。

若是换上了普通的鞋子，双脚依旧有不适感，而且越发严重的话。那么请到医院检查下，这样才能更加准确的判断双脚问题的，以便提供相应的治疗方法。

3、鞋跟不要太高

女人总喜欢穿着高跟鞋出门，因为高跟鞋可以让她们显得更为高挑。当然，穿靴子也是一样。总有不少女人挑战高跟的靴子。要知道，鞋跟太高很不好走路，而且还会让身体重心前倾压在前脚掌上，让双脚的负荷加重，可以说对双脚的健康很不利哟。

建议选择鞋跟差不多3厘米高的为最佳，不会太高又不会太低，若是觉得太矮了，那么最高选择5厘米高的鞋跟。鞋跟超过5厘米高的鞋子，穿久了也会特别伤脚的。

宝宝冬天该穿什么鞋才好

1、小脚丫子更爱出汗，鞋不用一味求厚

有件事大家要注意，宝宝的脚部比成人更易出汗。大腿每平方厘米约有120条汗腺，而脚前掌部每平方厘米约有620条汗腺，汗腺多的地方出汗就多。宝宝新陈代谢旺盛，与成人相比单位面积的汗腺数目要多，所以宝宝的小脚丫子比成人出汗更多。在选冬鞋的时候，不用一味追求毛毛厚，根据不同地区的温度，选择跟成人鞋厚度相似或者略薄一些的鞋子即可。

太厚的鞋子不但影响学步期宝宝对地面的感知度，太捂汗鞋子内部太潮湿反而易引发脚气、脚臭等脚病。

2、大小适中，不能一味求大，两双替换

一双童鞋着实不便宜，甚至miki这样的鞋子比成人鞋还贵，我们自然希望买一双大一点的多穿一年。

我原来也是这样想的，经过了两个冬天，我发现这种想法太不靠谱了。大鞋子孩子穿的时候不舒服，第二年再穿，号码又小了，你根本估算不出孩子脚生长的速度。

冬鞋也不宜过大，这样双脚会疲劳，还容易摔倒。宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。

大家可能考虑，鞋子买大一点，里面要多穿一些厚袜子保暖，其实不然。如果宝宝袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。南方地区可能导致宝宝生冻疮，所以脚出汗了最好勤换袜子、鞋子或鞋垫。这也是推荐大家买两双冬鞋替换穿的原因。

一般推荐大家买鞋子时稍大0.5cm-1cm，冬鞋可以大1cm为宜，里面穿薄厚适中的吸汗棉袜就好了。

新买的鞋子挤脚怎么办 锤子敲打挤脚位置

如果是新买的鞋子挤脚的话，可以先用湿热的毛巾捂在挤脚的位置几分钟，然后用软毛巾包住挤脚的鞋内，用锤子在挤脚位置的鞋面上敲几下，这样做能够调整鞋子挤脚位置的鞋面，改善挤脚。

鞋子磨脚怎么办 换鞋

鞋子磨脚证明鞋子并不合脚，最好、最快捷的办法就是换鞋。当然，这个办法使用的前提是鞋子是允许更换的。但是换鞋并不能保证新换的鞋不磨脚的问题。如果换过鞋或者是懒得去换鞋的时候可以试试以下的方法解决磨脚问题。

如何防止烂脚

1、穿舒适透气性好的鞋袜，不要穿硬鞋

我们首先要从鞋子说起，不要穿太硬的鞋子。

糖尿病人对外界刺激不敏感，鞋子挤不挤没有什么特别的感觉。

买鞋的时候，先脚踩在纸上，把脚的形状画下来之后再按照线条裁剪，把纸放到你觉得合适的鞋子里，若每个角落都非常平整则说明这双鞋子适合你，若纸张有地方是翘起来的，那你可能就要选择其他鞋子了。

2、不要用热水袋或热宝暖脚，也不要用很热的水洗脚

不要用太热的水去洗脚，水温适中就好。

大多数糖尿病患者对温度的敏感度较差，不宜用热水袋、电热器等物品直接保暖足部。