柠檬可以和什么一起泡水喝 柠檬+金桔
柠檬可以和什么一起泡水喝 柠檬+金桔
原料：新鲜柠檬1-2片、金桔1-2个、适量的凉开水、小冰块、蜂蜜等。
泡法：
1、将柠檬片放入杯中，金桔洗净后，划“十”字口，放入杯内。
2、兑入凉开水、冰块、蜂蜜，将蜂蜜搅匀后，即可饮用。
功效：金桔、柠檬中的维生素C含量丰富，不仅可以用来美容养颜，而且还能增强人体免疫力，对流行性感冒起到一定的防御作用。
柠檬怎么吃减肥
做法一：柠檬醋
材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只
做法：
1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水分晾干;依水果形态大小，切片或切块泡制使用。
2、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化。
3、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。
浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。
做法二：金桔柠檬水
材料：金桔、柠檬、白糖两勺、冰糖15粒、黄糖四分之一砖
1、将准备好的金桔和柠檬用清水冲洗干净，备用;小金桔切成小片，柠檬切成条。
2、砂锅中倒入半锅清水，将切好的金桔和柠檬都倒入锅中，然后放入两勺白糖，15粒冰糖还有黄糖4分之一砖，开猛火，将水烧开;
3、等到水烧开之后，关小火慢慢熬，用两只筷子架在锅面再盖上盖子。
4、熬到水刚好能浸住金桔和柠檬的时候就可以关火了，大概需要两个小时左右。
5、盖好盖子让金桔柠檬泡一夜，第二天确定金桔和柠檬已经变软以后再将盖子拿开，开小火收汁，收到汁变得浓稠后关火，放凉之后放入瓶中，放入冰箱存放。
金桔和什么泡水喝好 金桔+柠檬：金桔柠檬茶
柠檬和金桔是经典泡水搭配。两者一样含有芳香挥发油成分，而且富含多种维生素，搭配泡水喝，不仅可开胃消食，还能起到美容护肤的作用。同时对心血管健康及增强免疫力有好处。
材料：金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗（可加可不加）
做法：
1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕。
2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。
柠檬水什么时候喝最好
早上空腹喝柠檬水有利于排毒素。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
柠檬的食用禁忌
柠檬的营养价值高，功效多，且食用的方法也多种多样，但是柠檬在吃的时候也有一些注意事项我们需要留意的，比如说吃柠檬的一些食用禁忌，下面我们不妨来了解一下柠檬的食用禁忌有哪些吧!
首先，柠檬泡水不能经常喝，不管是，鲜柠檬还是干柠檬泡水喝，每天的饮用量都不宜超过1000毫升，否则会导致胃酸过多，引起胃不适。
其次，于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用过多柠檬。
再者，柠檬泡水喝虽能预防感冒，但是不能完全靠柠檬水来治疗感冒，还需要喝正常的白开水，配合药物治疗，所以感冒了千万不能依靠喝柠檬水来治疗，以免耽误病情，影响身体健康!
金桔和什么泡水喝好 金桔+生姜：金桔姜水
金桔味辛、甘、酸，性温，生姜性温，两者同吃可温肺，有和中化痰的功效。搭配泡水喝可以缓解肺寒咳嗽痰多等病症。金桔姜水能够防病开胃，适用于感冒咳嗽，饮酒过量引起的症状。
材料：姜15克，冰糖适量，金桔两个，柠檬一片，蜂蜜适量。
做法：
1、生姜去皮切丝。金桔切开去核。
2、锅内放冰糖。加水，水稍热时下姜丝。
3、多煮一会，快要出锅的时候放入金桔，稍煮一会就关火。
4、把姜汤盛在容器里，倒入点柠檬蜂蜜的汁，放入一片柠檬就做好了。
提示：姜一定要多放才管用。至于放柠檬和金桔，就是因为很多人不太喜欢姜的味道。这样做出来的姜水入口是金桔和柠檬的清香，很甜。回味才是姜的辣味，但姜的味道已经淡了很多。
感冒能喝金桔柠檬水吗
感冒能喝金桔柠檬水。
金桔柠檬水有止咳化痰、理气润肺的作用，而且金桔柠檬水中含有丰富的维生素C，在一定程度上能增强人体免疫力，还能预防感冒，所以感冒患者可以适当的喝点金桔柠檬水。
金桔的做法
金桔柠檬汁的做法
是否早已听说金桔柠檬汁的美味和神奇功效，也很向往畅饮这种酸爽饮料的味觉盛宴，那赶快动手吧!既能美容，又美味的金桔柠檬汁将在你的手中诞生。
所需材料：柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
1、柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。
2、密封后放冰箱，泡一晚即可。
3、两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。
注意：
1、一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2、蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。
柠檬片泡水的副作用
柠檬泡水喝对人体有不少的好处，但是也并非有益无害。柠檬泡水如果饮用不当，或者是不注意饮用禁忌，那么就可能会给人体带来一些不良影响。喝柠檬片泡水的副作用有哪些呢?下面一起来看看!
1、柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，会使皮肤变黑、变敏感。所以，民间一直都有喝了柠檬水美白就不要马上晒太阳的说法。
2、柠檬中有大量的柠檬酸，呈酸性，如果过量饮用是会引起胃酸过多，伤害脾胃的。同理，柠檬如果是空腹饮用，也同样会容易对肾脏器官造成伤害。
总而言之，再好的食物也不能乱吃，喝柠檬水也不能多喝，补益切记不能肆无忌惮。
柠檬皮能吃吗 新鲜柠檬皮怎么吃
柠檬片是柠檬的一部分，在食用时不去皮即可。
材料：柠檬，蜂蜜适量。
做法：
1、将柠檬洗干净，切片，不要切的太厚，然后将蜂蜜均匀的涂抹在柠檬上。
2、在玻璃罐中放一片柠檬，然后放一勺蜂蜜，再放一片柠檬接着放一勺蜂蜜，这样一直填满瓶子。
3、最后蜂蜜要盖过柠檬，装满后用盖子密封好，放入冰箱3天之后即可食用，也可以用来泡茶泡水喝。
材料：金桔，柠檬，白糖两勺、冰糖15粒、黄糖。
做法：
1、将准备好的金桔和柠檬用清水冲洗干净，备用；小金桔切成小片，柠檬切成条。
2、砂锅中倒入半锅清水，将切好的金桔和柠檬都倒入锅中，然后放入两勺白糖，15粒冰糖还有黄糖4分之一砖，开猛火，将水烧开。
3、等到水烧开之后，关小火慢慢熬，用两只筷子架在锅面再盖上盖子。
4、熬到水刚好能浸住金桔和柠檬的时候就可以关火了，大概需要两个小时左右。
5、盖好盖子让金桔柠檬泡一夜，第二天确定金桔和柠檬已经变软以后再将盖子拿开，开小火收汁，收到汁变得浓稠后关火，放凉之后放入瓶中，放入冰箱存放。
材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。
做法：
1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水分晾干;依水果形态大小，切片或切块泡制使用。
2、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化。
3、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。
柠檬的食用禁忌
首先，柠檬泡水不能经常喝，不管是，鲜柠檬还是干柠檬泡水喝，每天的饮用量都不宜超过1000毫升，否则会导致胃酸过多，引起胃不适。
其次，于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用过多柠檬。
再者，柠檬泡水喝虽能预防感冒，但是不能完全靠柠檬水来治疗感冒，还需要喝正常的白开水，配合药物治疗，所以感冒了千万不能依靠喝柠檬水来治疗，以免耽误病情，影响身体健康!