暴食心理及家庭干预

暴食心理及家庭干预

第一，要有一个科学的态度。两个必须要认识到的，一是吃的太少、饿着只会令我们代谢减慢，而且会提高身体对食物的吸收和脂肪的存储，二是淀粉类的食物不是让我们发胖的元凶。节食让我们陷入一个越吃越少的怪圈，到最后你会觉得只要吃了东西就会发胖，或者减不下来。但显然，人不可能不吃东西。而最近几年，拒绝吃淀粉类的食物减肥的方法很流行，也据说很有效。然而如果不吃淀粉类的食物，我们就没有主食可吃，甚至可以吃的东西范围也非常非常小。如果只是吃高蛋白的食物，不仅对身体不好，比如容易便秘和使身体呈酸性体质(这还会增加食欲)等，也会因为长期缺乏主食而导致对食物的越来越渴望。

第二，吃的时候不要有负罪感和补偿心理。大多的暴食都是因为节食甚至厌食引起的。许多人因为仅仅吃了一点点高热量的、减肥不该吃的东西，就有了强烈的负罪感和自我厌恶。然后会想反正都已经吃了那不妨破罐破摔然后再采取补偿的措施。经常暴食的人会形成自己的方法来补偿，最常见的是催吐、吃泻药、过量运动和暴食过后再过分地节食(比如第二天什么都不吃来“清肠”)。因为自己找到了认为“有效”的遏制发胖的补偿措施，所以吃的时候就给自己留了后路。 为什么我们会吃停不下来呢?为什么那些以前不喜欢吃的高糖高脂的东西我们也会那么渴望吃呢?为什么我们明明都已经撑得不行、尝不出味道，但还是要继续往嘴里送东西呢?因为每一次暴食，我们都是怀着“这是最后一次”的心理的：因为这是“最后一次”，以后就再也不吃这些好吃的高糖高脂的东西了，我们一定要多吃，吃个够，把所有不能再吃的东西都尝个遍啊。

专家讲解精神分裂症的心理疗法

什么是精神分裂症?

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。“心病还须心药医”，心理疗法在临床治疗中，占有举足轻重的地位。

专家讲解精神分裂症的心理疗法

1、个别心理治疗

根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。

理想的个人心理治疗最好以富于同情、善解人意的持续性的人际关系为基础。结合各种不同的治疗技术。其具体治疗目标应按疾病的不同时期进行规划。较适合于精神分裂症的心理治疗技术有激励疗法和行为治疗等。

2、家庭干预

家庭干预的一条指导性原则是家属应尽最大可能参与并投入到心理治疗中。通过对家属的教育、指导及支持可使患者获益。家庭干预的目标包括降低复发、改善功能、减少家庭负担，以及提高家庭功能。所有方法均强调家庭参与治疗和齐心协力的重要性。

常见的方法有关于疾病及其病程的心理教育，训练应对能力及解决家庭问题的技巧，改善交流及减少应激。一般采取心理教育及行为治疗，有条件时，也可进一步为他们创造有利的环境，帮助患者朝独立生活的方向迈进。

3、艺术及职业训练，音乐、艺术、职业及其他活动的治疗

在促进患者重新接触现实世界方面是很有价值的。缄默、孤独、木僵的患者，往往会对音乐和舞蹈做出反应，用这种方法可以促使这类患者慢慢与现实联系。这些辅助治疗一般在同其他方法相协调时最能发挥作用。

青少年精神病的治疗方法是什么

1、早发现早治疗。精神病患者大部分都是乱吃药、乱治疗导致易复发，因而识别精神病的早期症状，做到早发现、早治疗，十分重要。

2、心理治疗：根据病人的临床情况，配合个人的能力和欲望，采用支持性心理治疗技术，对患者心理治疗干预，以减少再犯，减少社交焦虑，增强社会及职业功能。理想的个人心理治疗，最好是在一个富有同情心，理解持久性，人际交往的基础。

3、家庭干预：家庭干预的指导原则是，家庭尽可能参与，投入的心理治疗。通过教育，指导和支持，患者的家庭可能会受益。家庭干预的目标包括降低复发，改善功能，减少家庭的负担，并提高家庭的功能。所有的方法都强调，家庭参与治疗的重要性，结合。

4、减少诱发因素。关于精神病的病因，人们普遍倾向于是多病因疾病，是由多种因素综合作用突破了机体防御能力而发病的。因此，了解并熟知精神病的发病原因，做好预防措施，减少不良因素对精神病的刺激和作用，能有效减少精神病的发病率。

精神分裂的心理治疗

1:精神分裂症患者逐步的脱离群体，喜欢独处，经常自卑。

2:长期的治疗疾病，会给患者的家庭带来沉重的经济负担。

3:精神分裂症患者会出现幻听，患者会有自杀的行为，这是精神分裂症对患者最大的危害。

4:当精神分裂症患者发病时，会伤害到自己的家人

精神分裂的心理治疗方法

1:心理教育性家庭治疗：大量研究显示，按精神分裂症复发预防和再住院率来衡量，采纳行为和心理教育技术的家庭治疗优于传统的门诊照料或个别治疗，牵涉家庭治疗的复发率接近24%，而接受常规处理的复发率为64%[2]。心理教育的最基本点是解释各种可能的病因和可能进行的各种治疗，其后为更有效地处理人际之间的问题提供建议。具体实施包括以下二方面的内容：

1.传授有关精神疾病的性质、发展过程和治疗等方面的基本知识。

2.帮助家庭成员认识目前存在的问题及如何解决这些问题。

2:危机取向家庭干预：Goldstein根据危机干预理论而设计的方法，主要是为解决精神疾病急性期的问题而发展的，包括病人及家属定期与医生会见，治疗者帮助家庭成员有效地识别当前存在的和/或将来可能发生的紧张因素或有潜在破坏倾向的事情，并提供可行的应付手段。

治疗分四个步骤：

1.询问病人发病前后可能存在的紧张事件，并将这些事件与病人的发病情况联系起来;

2.在其中找出2～3个对病人影响最明显的事件;

3.提出避免或应付这几种紧张事件的策略，并付诸实施;

4.提高他们对潜在紧张事件的预见能力。家庭危机干预的主要目的一是解决当前存在于家庭中的矛盾冲突，二是减少其它社会性紧张因素。但单纯的危机干预研究较少，已有的研究显示危机干

预模式结合其它家庭服务是对严重精神障碍治疗的可接受的方式。

3:行为模式的家庭治疗：Falloon和Tarrier等人应用行为或解决问题的方法，更注重于训练整个家庭成员解决内部问题和相互交往的技能。

如他们提出对精神分裂症病人的有效治疗包括：

1.关于精神分裂症的教育内容;

2.相互交流训练，如角色扮演练习、模仿、强化;

3.问题解决训练：指导家庭成员进行结构性解决问题方法的训练。

4:降低情感表达的治疗：Leff和Vaughn是情感表达理论的主要倡导者。当前很多对精神病人的家庭干预都把EE作为必要的入组条件之一，而且有将家庭EE水平的降低作为家庭干预的另一治疗目标。大多数研究认为高EE的家庭表现有高的指责、敌意或过度情感介入等特征，且病人有较高的复发率。

得了精神分裂症要怎么治疗效果好

职业训练：音乐、艺术、职业及其他活动的治疗精神分裂症，在促进患者重新接触现实世界方面是很有价值的。缄默、孤独、木僵的患者，往往会对音乐和舞蹈做出反应，用这种方法可以促使这类患者慢慢与现实联系。这些辅助治疗精神分裂症一般在同其他方法相协调时最能发挥作用。

心理治疗：是根据精神分裂症患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。理想的个人心理治疗最好以富于同情、善解人意的持续性的人际关系为基础。结合各种不同的治疗精神分裂症的技术。其具体治疗目标应按疾病的不同时期进行规划。较适合于精神分裂症的心理治疗技术有激励疗法和行为治疗精神分裂症等。

家庭干预：家庭干预的一条指导性原则是家属应尽最大可能参与并投入到心理治疗中。通过对家属的教育、指导及支持可使精神分裂症患者获益。家庭干预的目标包括降低复发、改善功能、减少家庭负担，以及提高家庭功能。所有方法均强调家庭参与治疗和齐心协力的重要性。常见的方法有关于疾病及其病程的心理教育，训练应对能力及解决家庭问题的技巧，改善交流及减少应激。一般采取心理教育及行为治疗精神分裂症，有条件时，也可进一步为他们创造有利的环境，帮助精神分裂症患者朝独立生活的方向迈进。

自我调节：精神分裂症患者应该忌喝酒吸烟。烟和酒均具有刺激性，对精神分裂症患者应列为禁忌。大家都知道，烟酒是伤身的。忌单独外出。精神分裂症患者单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴守护。精神患者由于精神不正常，不能让其单独外出。精神分裂症自我调节中，忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等，以免增加患者的刺激，加重患者的病情。忌悄悄把药积蓄起来。有的患者有自杀的萌念，悄悄把安眠药等药物积蓄起来，到时一次性吞服，造成自杀。因此，家属对其举动应加监视，应将药品妥为保存，每次按剂量发给，亲眼看见患者服下。

精神分裂症能根除吗

1、集体治疗：精神分裂症是可以除根的，临床上就有这样的案例。集体治疗的形式很多，如集体心理教育、集体咨询以及集体心理治疗，或各种混合形式。其目的是为了提高解决问题的能力，制定治疗计划。发展社会性的互助作用，以及正确用药和处理不良反应。

2、艺术及职业训练：我们要知道，精神分裂症是非常严重的，治疗起来也很困难。从音乐、艺术、职业及其他活动的治疗，对促进患者重新接触现实世界方面是很有价值的。缄默、孤独、木僵的患者，往往会对音乐和舞蹈做出反应，用这种方法可以促使这类患者慢慢与现实联系。

3、家庭干预：临床治疗发现，精神分裂症疾病是可以复发的，因此家庭干预非常的重要。家庭干预的目标包括降低复发、改善功能、减少家庭负担，以及提高家庭功能。所有方法均强调家庭参与治疗和齐心协力的重要性。常见的方法有关于疾病及其病程的心理教育，训练应对能力及解决家庭问题的技巧，改善交流及减少应激。一般采取心理教育及行为治疗，有条件时，也可进一步为他们创造有利的环境，帮助患者朝独立生活的方向迈进。

4、在社区水平上进行前期预防：是努力强调要识别促进精神分裂症发展的因素，在学校和工作环境中普及人们对精神分裂症的教育知识，有助于早期识别精神障碍的发作形式，一旦人们了解了那些相关的症状，就可以在精神障碍的发作早期帮助他们，使治疗更为有效。

5、个别心理治疗：是根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。理想的个人心理治疗最好以富于同情、善解人意的持续性的人际关系为基础。结合各种不同的治疗技术。其具体治疗目标应按疾病的不同时期进行规划。较适合于精神分裂症的心理治疗技术有激励疗法和行为治疗等。

老年期抑郁症预防护理

1.早发现、早诊断、早治疗 如果能及早地识别抑郁症的早期表现，对患者自身的病情特点、发病原因、促发因素、发病特征等加以综合考虑，就可制定出预防复发的有效方案，做到“防患于未然”。

2.加强心理治疗与社会支持 对于病情趋于恢复者，应为其介绍卫生常识，进行多种形式的心理治疗，要求病人能正确对待自己，正确认识疾病，锻炼自己的性格，树立正确的人生观，面对现实生活，正确对待和处理各种不利因素，争取社会支持，避免不必要的精神刺激。

3.危险因素及干预措施 老年期抑郁症与心理社会因素息息相关，因此预防危险因素并采取干预措施是十分必要的。预防的原则在于减少老年人的孤独及与社会隔绝感，增强其自我价值观念。具体措施包括：鼓励子女与老年人同住，安排老年人互相之间的交往与集体活动，改善和协调好包括家庭成员在内的人际关系，争取社会、亲友、邻里对他们的支持和关怀。鼓励老年人参加有限度的一些力所能及的劳动，培养多种爱好等。此外，由于老年人不易适应陌生环境，应尽可能避免或减少住宅的搬迁。夫妻疗法是一种生物效应，是比任何药物都有疗效的好办法。故丧偶的老年人再婚，保持融洽的夫妻关系，包括和谐适度的性生活，均有助于预防老年期抑郁症的发生。否则，由孤独而产生忧郁，而忧郁不但令人产生“心因性幻觉”，还会使人体免疫功能下降，诱发抑郁症、痴呆症、心脑血管疾病及肿瘤。

4.社区干预及家庭干预 争取在社区康复服务中心进行社会技能训练和人际交流技能训练，提高独立的生活能力，发展社会支持网络，帮助病人重新获得人际交往的能力。家庭干预包括以心理教育与亲属相互支持为主的干预及生存技能、行为技能训练为主的措施。

得了轻微精神分裂症好治吗

轻度精神分裂症怎么治疗1、心理治疗

主要是根据患者个人的临床情况、能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会的应激，增进社会及职业功能。

轻度精神分裂症怎么治疗2、集体治疗

集体治疗的形式很多，如集体心理教育、集体咨询以及集体心理治疗，或各种混合形式。其目的是为了提高解决问题的能力，制定治疗计划。发展社会性的互助作用，以及正确用药和处理不良反应。

轻度精神分裂症怎么治疗3、家庭干预

家庭干预就是知道性原则，对家属应尽最大的可能让他参与并投入到心理治疗中。通过对家属的教育、指导以可使患者获益。

轻度精神分裂症怎么治疗4、药物治疗

药物治疗是精神分裂症患者最常见的，也是效果最好的一种治疗方法，特别是中药，安全，绿色，对人体无任何的危害，是人们最放心的选择。在这里您可以选择脑静宁，它是纯中药研制的，对人体无任何的毒副作用和危害性，在治病的同时也能起到调养身体的效果，而且打破了传统的治疗方法，能从根本上根治，不会让患者出现治疗——反复——再治疗的情况，是人们最信赖的选择。

暴饮暴食心理因素

暴饮暴食可能是最常见的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是与食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘成一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。

对暴饮暴食症(BED)患者来说，食物是一种瘾，从某种意义上来说，是最难治疗的一种瘾，因为有酒瘾或毒瘾的人通常可以慢慢完全避免酒和毒品，但是不可能完全放弃食物。当吃的过多成为一种慢性病时，暴饮暴食症患者最后会以暴饮暴食来安排她们的时间。为了吃，她们可能不去上班、不去上学或者避免与人接触，这种隐蔽行为意味着暴饮暴食症患者最后完全把自己孤立起来。吃得过多，对身体的影响是血糖不稳定、对食物的渴求、胃疼、畏热怕寒、头疼、新陈代谢紊乱、月经不调。伴随着肥胖又有其它很多疾病的风险：高血压、高胆固醇、血管阻塞、心脏病、中风、糖尿病、骨质疏松症、慢性肾脏问题或肾脏衰竭以及某些癌症。

精神分裂症怎么办

1、家庭干预：

家属一定要配合医生的治疗措施来帮助患者，特别是要投入到心理治疗之中，通过对家属的教育指导的支持，可以使得患者获益，不管什么方法都要强调家庭参与治疗和集心协力的重要性，同时患者也不能够出现灰心丧气的心理，积极的配合治疗，那么才可以控制病情。

2、心理治疗：

很多人患上精神分裂症的原因主要是自己的内心压力过大，却又不知道如何去缓解，患者应该接受，定期的心理辅导学会放松自己的心情，缓解自己的压力，不要被过重的压力压垮自己的心理。患者必须要做的事情，积极的配合医生的治疗。

3、医院治疗：

知道精神分裂症是很多种不同类型的，又有不同的病因，这些都需要借助专业的医学知识和技术才能够保证治疗有效性，所以患者一定要到专业的医院进行检查，同时配合医生的治疗工作是必不可少的，这样才能够让病情得到有效的控制。

如何有效的治疗精神分裂

1、精神分裂症首选是药物控制

病情确诊后就得对症治疗，不要相信网上的特效药，要根据病情在医生的指导下合理用药，服药后病情一旦减轻，也不能擅自的停药减药，否则很容易导致病情的反复。

2、心理干预也是常用的精神分裂治疗手段

医生根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。

3、家人的帮助及支持

家庭干预的一条指导性原则就是家属应该尽最大的可能去参与，并且投入到患者的心理治疗当中。通过对家属的教育、指导以及大力的支持可以使患者更好的痊愈。